3 jenis kecederaan kaki dan kaki

Semasa pelbagai pergerakan, aktiviti luar dan kerja pada akaun shin untuk kebanyakan beban. Ia adalah disebabkan oleh kecederaan buku lali yang sering berlaku. Selalunya mereka jatuh pada musim sejuk. Statistik ini dikaitkan dengan permukaan licin - ais. Lagipun, hanya melangkah pada ais yang salah, anda boleh merobek kaki.

Pertama, kesakitan teruk muncul, kemudian bengkak muncul. Bengkak tidak kelihatan sangat bagus, kerana apa yang seseorang beralih kepada pakar. Secara umum, kecederaan termasuk kerosakan ligamen. Cedera pergelangan kaki yang paling popular adalah lekukan. Tetapi selain itu, ada kecederaan seperti mengoyak dan mengoyak.

Anatomi sendi buku lali

  1. Dua ramut-tibia dan hanya satu ligamen fibula-kalsium, yang membentuk permukaan luar;
  2. Tudung deltoid yang terdiri daripada dua lapisan membentuk permukaan dalaman;
  3. Melintang posterior, serta 2 ligamen interfibular, mereka membentuk sendi interfelt.

Selalunya ligamen luaran, yang terbentuk oleh ligamen fibular-calcaneal dan dua talon-tibial. Kumpulan yang selebihnya kurang cenderung untuk meregangkan atau ketegangan.

Punca kecederaan buku lali

Pelbagai jenis kerosakan boleh berlaku pada orang yang terlibat dalam aktiviti sukan dan pejalan kaki biasa. Menurut statistik, pergelangan kaki terdedah kepada kerosakan dalam hanya satu daripada lima kes kecederaan pergelangan kaki. Oleh itu, terdapat bahaya kecederaan pada orang yang mempunyai aktiviti yang sama sekali berbeza, jenis jantina dan umur yang berbeza.

Ahli traumatologi di seluruh dunia memutuskan untuk melihat satu butiran. Adalah penting untuk mengetahui bahawa wanita yang suka kasut tumit tinggi lebih cenderung untuk berpaling dengan keseleo. Yang kedua, selepas kanak-kanak perempuan bertukar anak. Ini disebabkan kehidupan mereka yang sangat aktif, berlari berterusan dan melompat. Dan untuk merosakkan tendon, sudah cukup satu kali untuk berdiri di atas kaki.

Walaupun kita menganggap kesan mekanikal pada kaki, yang menyebabkan kecederaan, terdapat beberapa kecenderungan anatomi.

  • lengkungan tinggi kaki;
  • pelanggaran ligamen otot dengan saraf;
  • kaki rata sejak lahir;
  • ketidakseimbangan otot;
  • kelemahan peralatan ligamentous;
  • panjang yang berbeza satu kaki relatif kepada yang kedua;
  • supian terlalu tinggi.
  • osteomyelitis;
  • kanser (onkologi);
  • kaki rata bukan dari kelahiran (diperolehi);
  • osteoporosis;
  • kerosakan tulang.

Orang yang berumur tua lebih cenderung mengalami kecederaan akibat degenerasi tisu di pergelangan kaki dan seluruh tubuh. Selalunya, kekurangan unsur surih, seperti kalsium, membawa kepada kemerosotan.

Jenis kecederaan yang berlainan

  1. Ligamen koyak. Kes yang paling jarang, kerana memecahkannya, anda perlu berusaha keras. Secara kebetulan ini berlaku sangat jarang.
  2. Lengkung ligamen. Kadang-kadang ia berlaku. Mereka terus berfungsi, walaupun beberapa berkas serat telah koyak.
  3. Kaki buku lali adalah mitos. Ini adalah penamaan kecil air mata kecil, beberapa serat memecah sedikit.

Apabila kaki bertukar ke luar, ia dipanggil pronation. Apabila pergerakan yang sama berlaku di dalam, putaran ke dalam sudah supaminasi. Menghidupkan arah atau lawan jam, mempunyai watak yang tajam, dipanggil putaran. Terdapat pelbagai kecederaan dan patah kaki pergelangan kaki, kadang kala keliru dengan kerosakan pada ligamen. Terdapat beberapa perbezaan.

Selain merosakkan ligamen buku lali, tulang dan tendon dan beberapa tisu lain boleh cedera. Takrif "pergelangan kaki" - sendi, yang disebabkan oleh beberapa kompleks. Sukar kerana ia mempunyai 3 tulang. Ini adalah tulang fibula dan tibial, serta talus.

Satu jenis kecederaan adalah kerosakan kepada tendon yang melekatkan otot jisim ke tulang. Lebih dekat dengan topik ini terdapat satu kecederaan pada pergelangan kaki - ketegangan otot. Tisu otot rosak, terdapat pelanggaran fungsi otot.

Jenis fraktur kecederaan yang lebih jarang berlaku. Struktur satu atau banyak tulang patah. Perlu diingat bahawa jenis kecederaan ini sangat jarang berlaku, berbeza dengan peregangan otot dan tendon. Tendon keradangan akibat kecederaan disebut tendonitis.

Ciri-ciri utama

Mana-mana jenis kecederaan buku lali mempunyai tanda-tanda yang sama, lebih tepat untuk mengatakan tanda-tanda yang sama. Anda boleh membezakan dengan tahap manifestasi ciri ini. Tanda utama kerosakan adalah sakit terang. Kerana kerosakan, limfa tidak boleh beredar secara normal di pergelangan kaki, ia menyebabkan kemunculan edema. Kerosakan pada saluran darah membawa kepada pembentukan hematoma. Jika darah memasuki kantung sinovial, hemarthrosis mungkin berlaku.

Apabila edema muncul, orang itu masih dapat berjalan, walaupun ia membawa kesakitan dengan setiap langkah. Bengkak terjadi pada permukaan depan kaki, pada permukaan sisi. Pecah ligamen pergelangan kaki menunjukkan penampilan hemartrosis selari. Edema diucapkan, darah mendapat di bawah kulit bahagian belakang dan plantar kaki.

Perbezaan utama dalam pergelangan kaki pergelangan kaki dan kehelan adalah kelajuan di mana seseorang cepat berhenti berjalan. Jika ligamen rosak, orang itu masih boleh bergerak untuk beberapa lama, menggerakkan kakinya. Sekiranya ada dislokasi, pergerakan mana-mana berhenti dengan segera. Apabila meregang tumor berdarah muncul hanya selepas beberapa hari.

Gejala trauma

Seperti yang dinyatakan di atas, gejala-gejala kehelan dan lekukan adalah sama. Adalah sangat penting untuk menghubungi pakar dengan serta-merta selepas kecederaan buku lali, maka dia dapat dengan tepat menilai tahap kerosakan.

  • Kesakitan tajam;
  • Lebam;
  • Kerana rasa sakit, adalah mustahil untuk berdiri di atas kaki yang cedera atau untuk memindahkan semua berat ke atasnya;
  • Bengkak kaki.

Pada palpation, doktor menentukan: jika berlaku luka, pergelangan kaki akan menjadi kaku pada sentuhan. Jika patah, penampilan akan mengambil buku lali yang tidak standard, ia akan menjadi lembut kepada sentuhan.

Tendonitis boleh ditentukan oleh hakikat bahawa di kawasan pergelangan kaki akan menjadi panas.

  • Ketinggian gerbang kaki meningkat;
  • Kesakitan muncul di luar buku lali;
  • Kelemahan dalam pergerakan pergelangan kaki.

Kadar kerosakan

  1. Gelaran yang pertama bermakna air mata kecil mikrofam. Gejala lemah. Berjalan masih boleh dilakukan dengan sedikit ketidakselesaan.
  2. Gelaran kedua dicirikan oleh pemecahan lebih banyak serat. Pesakit hanya boleh melegakan kesakitan melalui kesakitan. Kesakitan lebih ketara, mungkin menyerupai tulang patah. Orang itu tidak akan dapat bekerja sekurang-kurangnya seminggu.
  3. Ijazah ketiga, yang paling sukar. Ia dicirikan oleh pecah ligamen buku lali. Sakit dan gejala mungkin menyerupai patah tulang atau seluruh alat tulang pergelangan kaki. Peralatan motor kaki tidak dapat berfungsi dengan betul. Malah melalui kesakitan yang teruk, seseorang tidak akan dapat melangkahi kaki yang sakit. Ini disebabkan bukan sahaja untuk kesakitan yang tidak tertanggung, tetapi juga untuk perubahan keadaan normal sendi dan lokasi mereka.

Pertolongan cemas

Jika seseorang baru sahaja mendapat kecederaan, dia mengalami kecederaan buku lali, pertama-tama ia harus dibaringkan. Letakkan roll tuala di bawah kaki yang cedera, sebagai contoh. Sekiranya kaki diletakkan di atas tahap jantung, ia akan mengurangkan kemungkinan hematoma dan edema.

Ia penting! Jangan melakukan kerosakan pemanasan dalam dua hari pertama. Tidak menggosok dengan alkohol, urut, mandi panas!

Semua kesan haba merangsang pembesaran saluran darah. Yang terakhir membawa kepada rupa hematoma besar, hemarthrosis dan akibat lain mungkin.

Pertama sekali, anda boleh melampirkan ais. Ia membantu mengurangkan kesakitan. Terdapat corak, ia menunjukkan bahawa lebih cepat ais digunakan pada tapak kerosakan, lebih baik ia membantu. Anda boleh menggunakan sejuk selama 48 jam pertama, kemudian menggantikan prosedur sejuk dengan pemanasan.

Betul mengetahui! Ais tidak boleh diadakan selama lebih daripada 15 minit. Sekiranya terlalu mahal, radang radang boleh berlaku.

Antara ais dan kulit sepatutnya menjadi sejenis lapisan, sekurang-kurangnya pakaian. Masa rehat antara penggunaan ais perlu 40 minit. Sekiranya kesakitan terlalu tajam, apabila seseorang tidak dapat bertolak ansur, penggunaan alat anti-radang bukan steroid dibenarkan.

Bantuan pertama juga termasuk pengenaan pembalut anjal di kawasan yang rosak sehingga sendi bergerak dan diperkuat. Ia adalah perlu untuk memantau keamatan pengenaan pembalut semasa menguatkan, cuba untuk tidak keterlaluan. Sekiranya pembalut diketatkan terlalu ketat, ia akan mengakibatkan gangguan dalam peredaran darah biasa di kaki.

Video

Video - Kecederaan buku lali

Rawatan pergelangan kaki

Sebelum anda menyenaraikan pilihan rawatan yang mungkin, perlu diperhatikan bahawa anda perlu menghubungi pakar khusus terlebih dahulu! Hanya doktor yang boleh mendiagnosis tepat dan menetapkan rawatan yang betul. Rawatan diri boleh membawa kepada kesihatan yang tidak baik.

Apabila merujuk kepada doktor pesakit yang mana darjah kerosakan pertama atau kedua, doktor menetapkan pemulihan pesakit luar pergelangan kaki. Sekiranya pergelangan kaki rosak, rawatan perlu dilakukan oleh mereka yang boleh memakai pembalut lapan-pembalut. Ia tidak sepatutnya ketat, kerana ia boleh memburukkan lagi keadaan.

Dua hari pertama menggunakan prosedur sejuk yang berbeza. Selepas hari ini, mula melakukan rawatan. Rawatan melibatkan urut dan kaedah lain. Doktor memberi kebenaran kepada pesakit untuk berjalan, kerana dua darjah pertama tidak serius.

Sekiranya terdapat peregangan serius alat radas, maka pemulihan akan sekurang-kurangnya seminggu atau dua. Mengoyak peralatan ligamentous menyiratkan pengenaan lanjut plaster serpihan, yang harus tetap di kaki selama 10 hari, yang mana waktu pemulihan sangat meningkat.

Pesakit yang dihantar dengan pecah lengkap ligamen pergelangan kaki hendaklah dimasukkan ke hospital. Sekiranya rasa sakit terlalu akut, suntikan penyelesaian novocaine. Sekiranya hemarthrosis berlaku, tusukan diperlukan untuk mengeluarkan darah dari sendi. Untuk mendapatkan rawatan dan pemulihan selanjutnya, adalah perlu untuk menjalankan UHF.

Kesimpulannya

Jangan merawat penyakit itu sendiri. Sekiranya berlaku kecederaan, anda perlu menghubungi pakar atau doktor anda untuk mendapatkan nasihat. Hanya kemudian anda boleh yakin bahawa sendi akan pulih dengan betul.

Kecederaan buku lali

Cedera pergelangan kaki berlaku agak kerap dan kecederaan agak tidak menyenangkan. Statistik menunjukkan bahawa hampir setiap orang dalam hidupnya terdedah kepada kecederaan ini kepada satu darjah atau yang lain.

Gejala

Tidak seperti sendi lain, pergelangan kaki adalah yang terbesar. Ia terdiri daripada tiga tulang - ram, fibula dan tibial. Tulang-tulang diperkuat dengan ligamen dan diletakkan di dalam kapsul bersama. Oleh kerana struktur khas, pergelangan kaki dikenakan tekanan yang besar, dan, akibatnya, risiko kerosakan kepadanya sangat tinggi. Faktor-faktor berikut biasanya menyebabkan kecederaan:

  • Jatuh dari ketinggian yang tinggi;
  • Impak kuasa pada buku lali;
  • Ciri-ciri anatomi individu struktur sendi.

Bergantung pada daya yang bertindak pada sendi, kerosakan berikut mungkin berlaku:

  1. Pecah dan cecair salah satu tulang penyertaan;
  2. Dislokasi;
  3. Terikan atau pecah ligamen;
  4. Lebam

Tidak seperti jenis kecederaan lain, tidak ada kerosakan kepada integriti lebam. Terdapat lebam di bawah tindakan pasukan luaran yang diarahkan pada sendi atau kawasannya. Dalam kes ini, periosteum sebenarnya lebam, kerana pergelangan kaki tidak mempunyai perlindungan otot atau lemak. Untuk kecederaan pergelangan kaki, gejala utama ialah:

  • Sakit teruk oleh pergerakan dan berjalan. Muncul segera selepas kesan dan berterusan selama beberapa hari dan lebih lama;
  • Pembengkakan tisu di sekeliling sendi. Dengan beban yang berterusan boleh meningkat beberapa kali;
  • Kerana kerosakan vaskular, pembentukan tumor dan pertumbuhan kadang-kadang diperhatikan;
  • Bengkak boleh menyebabkan kebas jari.

Pertolongan Pertama: apa yang perlu dilakukan?

  1. Untuk memberikan pertolongan pertama kepada mangsa, pertama perlu memberikan anggota yang cedera dengan kedudukan yang tinggi. Seterusnya, tapak cedera dirawat dengan ricinol atau net iodin digunakan untuk mengurangkan bengkak dan anestesia permukaan kecederaan;
  2. Kemudian dengan bantuan pembalut elastik pembalut tekanan dikenakan. Daripada pembalut elastik, kain biasa atau kain lain akan dilakukan. Banding harus bermula dari jari-jari, secara beransur-ansur naik ke atas, membuat setiap gegelung berikutnya dengan mengenakan 2-3 cm sebelumnya. Adalah penting untuk memastikan bahawa pakaian tidak memercikkan kaki terlalu banyak dan tidak mengganggu aliran darah;
  3. Kesakitan yang teruk tidak dapat diterima. Adalah disyorkan untuk mengambil apa-apa anestetik atau membuat suntikan;
  4. Untuk mengeluarkan bengkak ke permukaan yang sakit juga perlu melekatkan selesema. Ia boleh menjadi ais atau kain yang dibasahkan dengan air sejuk. Adalah penting untuk mengelakkan hipotermia, jadi setiap 15-20 minit anda perlu berehat. Hanya perlu menyimpan sejuk tidak lebih daripada satu jam.

Pada siang hari selepas kecederaan, penting untuk memastikan istirahat maksimum kepada anggota yang berpenyakit, dan menggunakan tongkat berjalan kaki untuk berjalan.

Rawatan Rumah

Rawatan kecederaan, sebagai peraturan, tidak memerlukan kemasukan ke hospital, tetapi lawatan ke doktor masih sangat diperlukan, kerana gejala kecederaan ringan adalah sama dengan pergelangan kaki yang tercedel atau patah dan tidak dilakukan pada waktunya, rawatan dapat mengakibatkan perkembangan akibat yang serius. Secara umum, rawatan merangkumi:

  • Imobilisasi anggota yang cedera;
  • Rawatan ubat;
  • Tindakan pemulihan (fisioterapi, urut, terapi senaman).

Dalam kes-kes yang lebih rumit, dengan perkembangan komplikasi, tusukan bersama boleh diresepkan oleh doktor untuk menghapuskan darah terkumpul. Di rumah, rawatan kecederaan dikurangkan kepada penggunaan pembalut pembalut (pembalut, penyokong gigi, dsb.) Selama 10-15 hari dan penggunaan gel dan salap anti-radang, yang digunakan 3 kali sehari.

Dari hari kedua, pergelangan kaki harus mula mengurut dengan lembut, tetapi dengan syarat bengkak telah berlalu atau telah mula berkurang. Membangunkan latihan juga bermula hanya selepas penyingkiran edema dan kesakitan dan perlu termasuk pergerakan lanjutan fleksi jari-jari, serta putaran kaki di bahagian dalam dan luar.

Setiap hari, bermula dari hari kelima, anda perlu mandi hangat dan garam laut dalam kadar 300 gram setiap 20 liter air. Tempoh penerimaan tetamu - tidak lebih daripada 20 minit. Pemadat alkohol dan separuh alkohol dan pemanas juga berkesan menjejaskan sendi yang rosak. Letakkan mereka tidak lebih daripada sejam. Sekiranya berlaku kerosakan teruk, elektroforesis dan waxing mungkin ditetapkan untuk pembaikan. Perubatan tradisional juga menawarkan beberapa ubat untuk lebam:

  1. Untuk memanaskan ia berguna untuk menggunakan garam dipanaskan dibalut kain;
  2. Memampatkan herba ubat-ubatan yang ditimbulkan dengan vodka atau alkohol. Daun bearberry, tunas birch, bunga bunga jagung mempunyai kesan yang baik. Herba diambil selama beberapa hari di tempat yang gelap, selepas itu ia ditapis dan digunakan di tempat lebam selama beberapa jam.

Salap untuk lebam dan keseleo

Ointment dan gel adalah sangat diperlukan untuk merawat lebam dan sprains, kerana mereka dapat menembusi tisu yang rosak dalam masa yang singkat dan mempunyai kesan analgesik dan anestetik. Walau bagaimanapun, sebelum memohon salap atau gel, anda mesti pastikan ia bukan penyediaan steroid.

Penggunaan salap hanya dibenarkan pada hari kedua selepas kecederaan. Pentadbiran top Troxevasin, Lioton, Lifeguard dan persiapan salep gabungan lain mempunyai kesan yang baik ke atas kawasan yang terjejas dan akan membantu menghapuskan bengkak, lebam dan melegakan kesakitan.

Berkesan menghapuskan kesakitan dan menguatkan tisu yang rosak dan salap salep, termasuk dexpanthenol, heparin dan troxerutin. Apabila digunakan secara topikal, dexpanthenol bertukar menjadi vitamin B dan mempercepat proses pertumbuhan semula. Dimetil sulfoksida, yang merupakan sebahagian daripada salap Dolobene, melegakan kesakitan dengan menyekat impuls keseimbangan dan menyumbang kepada penembusan yang lebih besar dari seluruh dadah. Di samping itu, ia mempunyai kesan anti-edema yang sangat baik.

Berapa lamakah ia terluka?

Pemulihan dari kecederaan pergelangan kaki bergantung kepada keterukan kecederaan dan kehadiran atau ketiadaan kecederaan bersamaan. Sebagai peraturan, lebam bebas sepenuhnya hilang dalam masa 10 hari. Walaubagaimanapun, dengan kombinasi perencatan dan patah tulang, tidak mungkin untuk sembuh dengan cepat dan masa pemulihan mungkin meningkat hingga 3-4 bulan.

Akibatnya

Rawatan kecederaan cuai boleh membawa kepada akibat yang serius, termasuk:

  • Hemarthrosis akibat kerosakan pada kapsul sendi. Pada masa yang sama, darah terakumulasi dalam rongga sendi. Dengan komplikasi ini, rawatan dilakukan secara pembedahan;
  • Osteoarthritis berkembang dengan kerosakan berulang;
  • Keradangan membran sinovial, walaupun kesan kecil pada pergelangan kaki menyebabkan sakit akut dan pembentukan edema;
  • Gangguan peredaran darah (Sindrom Zudek). Dalam kes ini, kulit menjadi naungan luar biasa, dan peningkatan bengkak.

Cara merawat lekukan pergelangan kaki

Salah satu kecederaan yang paling biasa di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa adalah pereputan buku lali. Kecederaan seperti itu agak menyakitkan, komplikasi sering timbul tanpa rawatan yang sewajarnya.

Tanda-tanda utama pencemaran

Kaki pergelangan kaki mempunyai ciri-ciri anatomi tertentu - pergelangan kaki dalam dan luar menonjol secara lisan, yang menyebabkan mereka sering cedera. Di bahagian ini terdapat hampir tiada lapisan lemak dan tisu subkutaneus. Perut buku lali mungkin disertai oleh keseleo, dislokasi, retak dan patah kaki tulang kaki.

Bagaimana untuk mengenali peralihan buku lali - gejala utama:

  • selama beberapa hari, seseorang bimbang tentang kesakitan, yang diperburuk apabila cuba berdiri di atas kaki, berehat, intensitas sensasi yang tidak menyenangkan berkurangan, ketidakselesaan mungkin hilang sepenuhnya;
  • semasa berjalan, bukan sahaja sendi yang cedera, ligamen talus-fibular, tetapi seluruh kaki, sakit, kepincangan yang kuat;
  • pergelangan kaki, pembengkakan kaki, terdapat pembengkakan yang ketara;
  • pada pecah kecil kapal timbul hematoma.

Ia mungkin untuk merosakkan buku lali apabila jatuh walaupun dari ketinggian kecil, apabila kesan, semasa pergerakan tiba-tiba atau ceroboh, kecederaan boleh berlaku disebabkan oleh atrofi yang berkaitan dengan usia ligamen anterior ramite-fibular dan calcaneal-fibular.

Oleh kerana tekanan yang meningkat, keseleo dan kecederaan lain pada peralatan ligamen kapsul pergelangan kaki sering didiagnosis pada orang yang berlebihan berat badan. Penyembuhan buku lali diberikan kod ICD-10 - kecederaan cetek S 90.

Ia penting! Lebam yang teruk ditunjukkan oleh kebas, mengurangkan pergerakan jari kaki.

Pertolongan cemas

Tentukan tahap dan bentuk kecederaan hanya oleh doktor yang berkelayakan. Sebelum ketibaan ambulans, anda perlu memperbaiki anggota badan dengan betul, cuba untuk menghapuskan kesakitan.

Cara untuk membantu lebam:

  1. Badan yang cedera itu tidak berfungsi, kaki harus berada dalam kedudukan tinggi - ini akan membantu mengelakkan penampilan edema dan hematoma yang kuat.
  2. Tempat kecederaan dirawat dengan anestetik, adalah mustahil untuk menggunakan ubat dengan kesan pemanasan.
  3. Lampirkan ais, anda perlu bungkusnya dengan kain nipis, menyimpan seperempat jam, kemudian berehat selama 10 minit - selepas prosedur itu, edema tidak akan menyebar lebih tinggi.
  4. Betulkan sendi yang rosak dengan pembalut anjal; pembalut hendaklah digunakan dari jari ke bahagian atas sendi buku lali.

Sekiranya rasa sakit sengit, anda perlu minum Analgin, Ketanov, Nimesil. Kanak-kanak disyorkan Panadol, Efferalgan atau Nurofen. Semua ubat yang diambil hendaklah dilaporkan kepada doktor.

Kaedah rawatan

Sekiranya kecederaan buku lali, anda perlu melawat doktor, semasa peperiksaan, dia akan mendengar aduan pesakit dan dapat menentukan sejauh mana kerusakan. Kemudian anda perlu melakukan radiografi. Untuk menjelaskan diagnosis, tentukan ligamen pecah, MRI tambahan ditetapkan.

Terapi termasuk imobilisasi rawatan sendi, ubat, ubat alternatif boleh digunakan sebagai pembantu.

Imobilisasi pergelangan kaki yang rosak adalah rawatan berkesan, terutama jika pembalut digunakan dalam masa 2 jam selepas lebam atau lekukan. Juga membantu filem Polimedel, yang membantu meningkatkan aliran darah dalam tisu, mengurangkan keradangan. Anda perlu menggunakannya tiga kali sehari selama setengah jam.

Sekiranya rasa sakit itu teruk, terdapat pecah ligamen, doktor membuat sekatan anestetik. Kaki diletakkan dalam kedudukan fisiologi dan splint plaster digunakan dari bahagian atas kaki pergelangan kaki ke ujung jari.

Selepas 10 hari, untuk mempercepat proses pemulihan, doktor mungkin menetapkan fisioterapi:

  • terapi parafin - menghilangkan tanda-tanda proses keradangan;
  • arus diadinamik - membantu menghilangkan rasa sakit;
  • terapi magnet - membuang bengkak, mengembalikan peredaran darah;
  • Ultrasound - meningkatkan kesan terapeutik ubat, memulihkan dinding vaskular yang rosak;
  • UHF - selepas prosedur, proses metabolik dalam tisu dipercepatkan, aliran darah dinormalisasi;
  • terapi lumpur - membantu mengembalikan tisu lembut yang rosak.

Ia penting! Selepas sendi dilonggarkan, rehat tidur ditunjukkan, pembalut biasanya dikeluarkan selepas 7-10 hari. Untuk kecederaan teruk, kehelan, retak, patah - 4-6 minggu.

Ubat-ubatan

Untuk rawatan pesakit menggunakan cara untuk kegunaan luaran, ubat penahan sakit dan suntikan hanya diperlukan dengan sindrom kesakitan yang jelas.

Apa ubat membantu kecederaan buku lali:

  • ubat anti-radang nonsteroidal - Diclofenac, Nise, Fastum gel, menghilangkan rasa sakit, tanda-tanda keradangan;
  • ubat dengan tindakan menyerap - Troxerutin, Badyaga, Heparin, membantu mengatasi pembengkakan, hematomas;
  • salep dan gel dengan kesan pemanasan - Kapsikam, Finalgon, menghapuskan kesakitan, meningkatkan peredaran darah dalam tisu, mempercepatkan proses regenerasi, tidak boleh digunakan pada hari-hari pertama selepas kecederaan;
  • ubat gabungan - Indovazin, Dolobene, Dicloran plus, membolehkan anda menyingkirkan semua akibat kecederaan sekaligus;
  • salap homeopati - Traumel C, bertindak perlahan, tetapi meningkatkan kesan terapeutik ubat-ubatan lain, dibenarkan untuk merawat kanak-kanak.

Jika pergelangan kaki cedera oleh seorang kanak-kanak, maka untuk rawatan anda boleh menggunakan produk berdasarkan arnica, badyagi, Troxevazin, penyelamat.

Ia penting! Ejen luar anti-radang hendaklah digunakan pada hari kedua selepas kecederaan, ubat pemanasan - dalam 4-5 hari.

Perubatan rakyat

Di rumah, anda boleh merawat kecederaan pergelangan kaki dengan ubat-ubatan rakyat dalam bentuk mandi, kompres, salap.

Bagaimana dengan cepat menyingkirkan akibat kecederaan:

  1. Mandi - dalam 7 liter air, larutkan 400 g garam laut atau biasa, simpan buku lali yang rosak dalam larutan selama seperempat jam. Prosedur ini boleh dilakukan setiap hari, tetapi hanya seminggu selepas kecederaan.
  2. Tuangkan 100 g akar comfrey, tuang 50 ml minyak zaitun, ketegangan selepas 2 minggu, buang sedimen. Meleleh 40 g lilin lebah, tambah 20 titis minyak pati lavender, 150 ml kastorca, tuangkan minyak zaitun yang siap. Campurkan, terurai dalam bekas kaca gelap, simpan di dalam peti sejuk, memohon sesi urut, pelincirkan sendi yang cedera sebelum tidur.
  3. Tuang 250 ml air 1 sudu besar. l wormwood, campuran untuk reneh pada api yang rendah selama seperempat jam, sejuk. Dalam larutan rendam pembalut, buatkan kompres, tahan selama 2-3 jam.
  4. Cairkan tanah liat merah atau biru dengan air suam ke krim tebal, membuat kompres pada sendi, dan simpan sehingga kering.

Ia penting! Cara termudah dan paling cepat untuk mengatasi rasa sakit dan keradangan sekiranya kecederaan adalah sedikit menewaskan daun kubis yang segar, sikat satu sisi dengan madu, lampirkan ke buku lali yang rosak, selesaikan dengan pembalut elastik. Kompres seperti ini boleh dibiarkan semalaman.

Pemulihan

Masa pemulihan selepas kecederaan buku lali bergantung kepada keterukan kecederaan. Dengan kecederaan ringan dan sederhana, semua gejala yang tidak menyenangkan akan hilang dalam masa 2-3 minggu, dengan bentuk teruk yang akan mengambil masa 1-1.5 bulan untuk pulih.

Untuk pemulihan yang cepat, anda perlu mengikuti cadangan doktor, menghadiri sesi urut, dan terapi senaman secara teratur di rumah.

Kompleks latihan untuk kecederaan buku lali:

  1. Gerakkan jari kaki kanan dan kiri ke arah yang berbeza. Pada masa yang sama perlu merasakan ketegangan otot kaki dan kaki bawah.
  2. Bangkit pada kaus kaki.
  3. Kaki jari kaki untuk berpegang pada kerusi, tarik ke atas, secara beransur-ansur berat perlu ditingkatkan.
  4. Berjalan pada kadar sederhana untuk 1-2 jam setiap hari.

Gimnastik perlu dilakukan tiga kali sehari, setiap senaman harus diulang 10 kali, orang tua boleh mengurangkan bilangan pendekatan untuk 7. Semasa kelas, tidak ada rasa sakit atau sensasi yang tidak menyenangkan.

Komplikasi yang mungkin

Dengan diagnosis tepat pada masanya dan rawatan yang betul untuk kecederaan dan pergelangan kaki pergelangan kaki sembuh tanpa apa-apa komplikasi khas, tetapi kadang-kadang terdapat kesan negatif kecederaan.

Apakah kecederaan pergelangan kaki berbahaya:

  • hemarthrosis - darah yang terkumpul di dalam rongga sendi yang rosak, perlu menembusi cecair;
  • sinovitis - proses keradangan yang kuat, yang disertai dengan pembengkakan yang teruk, kemerahan kulit;
  • periostitis - keradangan periosteum, sering mengambil bentuk kronik;
  • dinyatakan peredaran darah terjejas di tapak kecederaan akibat gaya hidup yang tidak aktif;
  • arthrosis selepas trauma - kesakitan pada buku lali yang lebam mungkin berlaku beberapa tahun selepas kecederaan;
  • Sekiranya berlaku pereputan berulang, risiko ubah bentuk tulang, kerosakan lengkap atau separa, dan pecah pertambahan ligamen.

Apabila pecahnya sindesmosis pada latar belakang perencatan kronik, penampilan sendi palsu, pemisahan pergelangan kaki memerlukan campur tangan pembedahan. Operasi dijalankan oleh osteosynthesis luar atau mereka bersama dengan bantuan struktur logam yang dimasukkan melalui incisions.

Untuk mengelakkan lebam, perkembangan komplikasi yang teruk selepas kecederaan, setiap orang perlu memantau berat badan, secara tetap tetapi cukup beban otot, makan dengan betul, melepaskan tabiat buruk.

Tiada siapa yang diinsuranskan terhadap kecederaan buku lali - ini adalah salah satu sendi paling mudah dalam sistem muskuloskeletal, ia mengalami pergerakan harian dan beban berat. Dengan bantuan pertolongan cemas, urut, gimnastik, ubat dan rakyat dengan betul akan membantu dengan cepat menangani kesan kecederaan.

Kecederaan buku lali

Malangnya, sering terjadi pergelangan kaki pergelangan kaki. Masalah ini sering dihadapi oleh atlet profesional. Selalunya kecederaan berlaku dalam kehidupan seharian. Dalam kes ini, perlu menyediakan pertolongan cemas kepada mangsa dan tidak termasuk patah tulang.

Kemungkinan akibatnya

Sekiranya sejumlah besar darah terkumpul di sendi, kapsul boleh rosak dan hemarthrosis mungkin berlaku. Dalam kes ini, perlu membuat tusuk.

Kemudian penyusun semula artikular hendaklah dilakukan dengan penyelesaian novocaine. Akses yang tidak boleh didapat ke doktor boleh menyebabkan pengumpulan eksudat. Oleh itu, anda perlu merawat masalah dengan segera!

Di masa depan, ini boleh menyebabkan kemunculan sinovitis. Ankle dengan sakit teruk akibat tumor besar. Arthritis, yang mempunyai sifat post traumatik, mungkin mula berkembang akibat kerosakan tulang rawan sendi. Penyakit ini akan berkembang selama bertahun-tahun.

Tonton video

Masa penyembuhan

Soalan ini hanya boleh dijawab oleh doktor. Pemulihan bergantung pada tahap kecederaan.

Rata-rata, anda boleh pulih dari kecederaan buku lali dalam 2-3 minggu. Kelajuan pemulihan juga bergantung kepada kualiti dan ketepatan rawatan pesakit.

Kekebalan pesakit juga memainkan peranan penting dalam rawatan pantas.

Symptomatology

Sekiranya kecederaan pergelangan kaki, hanya sendi rosak. Kain tetap utuh. Sakit bergantung kepada tahap kecederaan.

Terdapat beberapa gejala lebam parah di pergelangan kaki. Kecederaan semestinya disertai dengan kesakitan yang berbeza-beza.

Pada masa yang sama di tempat lebam penampilan mungkin:

Oleh itu, kesakitan sendi semakin meningkat.

Apabila lebam pergelangan kaki muncul kepincangan.

Apabila berjalan, terdapat kesakitan yang teruk. Secara visual menentukan betapa buruknya tempat lebam adalah mustahil.

Di rumah, tidak mungkin untuk mengetahui sama ada ligamen yang terdekat cedera. Ia juga mustahil untuk menentukan sama ada terdapat keretakan atau retak.

Hanya doktor yang boleh membuat diagnosis yang tepat. Ini akan memerlukan x-ray (gambar tulang), yang akan mendiagnosis tahap kecederaan tepat dan menetapkan rawatan seterusnya.

Apa yang perlu dilakukan

Pertama sekali, imobilitas diperlukan. Kaki lebam sepatutnya diposisikan agar kaki berada di atas tahap jantung.

Anda boleh mengambil kedudukan yang selesa, duduk di sofa atau berbaring. Ini adalah perlu untuk mengurangkan pembengkakan tisu yang terletak berhampiran sendi.

Ais adalah cara yang baik untuk mengurangkan kesakitan apabila lebam buku lali lebam. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan pakej dengan beri, sebagai contoh, dari peti sejuk.

Sebelum ia perlu dibalut dengan tuala atau kain lain. Anda juga boleh melampirkan sebotol air sejuk atau tuala basah.

Mengurangkan kesakitan boleh dengan bantuan salap. Diclofenac mempunyai sifat penyejukan dan analgesik yang baik. Untuk melegakan tempat yang lebam, anda harus menggunakan ubat anti-radang nonsteroidal.

Jenis-jenis berikut amat berkesan:

Sekiranya kecederaan, pastikan anda menggunakan pembalut yang ketat. Anda boleh menggunakan salap.

Pembalut akan membantu mengurangkan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Memerlukannya, bermula dengan tumit. Lapan pergerakan perlu diulang supaya setiap lapisan baru kira-kira 4 sentimeter pada lapisan sebelumnya.

Dalam sesetengah keadaan, terdapat keperluan untuk melumpuhkan sendi. Ini adalah perlu dalam kes-kes di mana kaki bergerak ke arah yang berbeza. Untuk tujuan ini, t berbentuk T yang sesuai.

Anda boleh membuatnya dari cara improvisasi. Anda boleh membungkus kaki dengan kain atau syal. Imobilitas akan membantu mengurangkan kesakitan.

Setelah menjalankan semua prosedur di atas, anda pasti perlu menghubungi seorang traumatologist. Hanya doktor yang boleh mendiagnosis tahap kecederaan dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Ciri-ciri badan

Buku lali mempunyai struktur yang sukar. Ia terdiri daripada tiga tulang. Mereka saling berhubungan dengan alat ligamen. Dalam penampilan, ia menyerupai satu blok.

Disebabkan fakta bahawa peranti penyambung dalam bentuk blok boleh alih, seseorang mempunyai keupayaan untuk memutar kaki, mengambilnya dalam arah yang berbeza.

Ciri ini membolehkan seseorang membuat pergerakan yang berbeza:

Semua jenis kesan boleh merosakkan sendi buku lali. Bergantung pada tahap tindakan mekanikal, sejumlah variasi kerosakan dibezakan.

Sebagai contoh, ia boleh:

Video berkaitan

Ubat-ubatan atas

Pertama sekali, untuk kecederaan pada sendi buku lali, x-ray diambil. Prosedur ini diperlukan untuk mengecualikan patah tulang.

Kemudian plaster digunakan di tempat lebam. Ini adalah perlu untuk melancarkan kaki, dengan itu mengurangkan pergerakannya. Pengenaan gypsum dapat mengurangkan bengkak, yang akan menyumbang kepada anestesia kawasan lebam.

Untuk mengurangkan proses keradangan dengan menggunakan cara nonsteroid sedemikian, seperti:

Rawatan kecederaan buku lali dilakukan dengan bantuan salap, krim dan gel. Sekiranya kecederaan teruk dan kesakitan adalah teruk, maka rawatan intramuskular dengan ubat-ubatan seperti Procaine atau Metamizole mungkin diperlukan.

Keperluan untuk tusuk boleh berlaku dengan pengumpulan nanah atau cecair di sendi. Ia dipam, dan kemudian dirawat dengan antibiotik. Dia dibedah dan dikeluarkan dari rongga eksudat yang dijangkiti.

Untuk pemulihan cepat, pesakit disyorkan untuk melakukan latihan khas. Mereka boleh diadakan tidak lebih awal daripada 4 hari selepas tempat itu tercedera. Selepas 2 hari, anda boleh mengurut kaki dan kaki anda.

Selepas 5-6 hari, anda perlu memanaskan kaki anda setiap hari dalam air dengan garam laut atau meja. Untuk melakukan ini, ambil 100 gram garam setiap 1 liter air. Berkesan untuk rawatan perencatan mandi dengan penambahan chamomile atau thyme.

Remedi rakyat

Untuk rawatan, anda boleh menggunakan kaedah tradisional yang membuktikan keberkesanannya:

  1. Ini termasuk bawang. Ia bernilai berputar dalam penggiling daging. Bubuk yang dihasilkan dimasukkan ke dalam cheesecloth dan pada waktu malam meninggalkan kompres yang sama di tempat yang sakit.
  2. Daun lidah baik untuk merawat kecederaan. Mereka mesti dipotong dan dilekatkan ke tempat yang sakit. Prosedur ini diulang seminggu.
  3. Memampatkan susu telah membuktikan sifat penyembuhan mereka. Susu atau air perlu sedikit dipanaskan dan dibasahkan dengan bulu kapas. Lampirkan ke tapak kecederaan, gulung pada selofan, perban pembalut. Tahan selama kira-kira 7 jam.

Rehat rakyat buatan sendiri menyumbang kepada pemulihan yang cepat. Tetapi jangan mengabaikan rawatan yang ditetapkan oleh doktor.

Sebab utama

Keistimewaan sendi ini terletak pada anatominya. Tepi bawah fibula dan tulang talus, seperti itu, menonjol ke sisi, yang sudah memerlukan perhatian.

Di dalam sendi tidak ada lapisan lemak berkuasa atau tisu subkutaneus yang kuat, yang meningkatkan risiko kecederaan. Ini juga terpakai kepada tisu-tisu yang mengelilingi tulang tibial dan metatarsal, yang juga termasuk dalam struktur sendi.

Mengikut klasifikasi ICD - 10, kecederaan jenis ini merujuk kepada kecederaan cetek. Ia diberikan kod S90.0.

Sebab-sebab kerosakan boleh:

  • jatuh (walaupun dari ketinggian yang tidak ketara);
  • pukulan;
  • kelemahan kantung dan ligamen articular;
  • pergerakan cuai dan tiba-tiba (jika seseorang berlebihan berat badan).

Diagnosis kecederaan

Semuanya bermula dengan pemeriksaan utama - pakar mendapati bagaimana kecederaan itu diterima dan dengan teliti memeriksa pergelangan kaki itu sendiri, memberi perhatian khusus kepada bengkak dan lebam.

Ini disebabkan sensasi yang menyakitkan - doktor akan memindahkan buku lali untuk menjelaskan diagnosis. Berdasarkan keputusan peperiksaan, sinar x pergelangan kaki ditetapkan.

Untuk gambaran lengkap boleh dihantar untuk pemeriksaan tambahan kaki dan kaki bawah.

Sekiranya sifat kecemasan kecederaan itu disyaki (disebabkan oleh beban yang mengejutkan), mangsa disarankan untuk menjalani pemeriksaan MRI. Bagi pesakit yang lebih tua, prosedur sedemikian adalah lebih banyak norma (beban pada pergelangan kaki adalah stably besar, dan dengan usia, ligamen dan tisu kehilangan keanjalan).

Untuk menilai keadaan umum badan perlu menyalurkan analisis darah dan air kencing. Pensampelan darah Venous jarang dilakukan, dengan komplikasi latar belakang.

Dalam kes sukar, anda mungkin memerlukan ujian tekanan. Ia digunakan terutamanya untuk mengenal pasti patah tulang, tetapi garis di antara pergeseran tersebut dan lebam dalam memerlukan penjelasan dan kaedah ini.

Cadangan bagaimana untuk merawat masalah pergelangan kaki, diberikan oleh seorang traumatologist. Jika gangguan seperti itu berlaku terhadap latar belakang penyakit organ dalaman (terutama dalam bentuk kronik), pakar bedah dan ahli terapi terlibat dalam kes itu. Mereka menetapkan kursus rawatan untuk setiap kes.

Pesakit pergelangan kaki: rawatan, berapa lama sembuh, salap

Gelang seseorang mengambil alih keseluruhan jisim badan, oleh itu ia mempunyai struktur yang agak spesifik dan terdedah kepada kecederaan yang kerap, terutama berkaitan dengan sistem ligamen-otot. Kerosakan pada ligamen yang berbeza-beza dari kerumitan semasa hidup pergelangan kaki yang terdedah kepada setiap orang.

Cedera pergelangan kaki paling kerap berlaku akibat kerengsaan atau sebahagian kerosakan pada ligamen, dan ia adalah perkara biasa. Struktur ligamen tidak membenarkan ia meregangkan, ia hanya dapat robek.

Itulah sebabnya ungkapan "peregangan" bermaksud tidak pemanjangan, tetapi pecah separa atau lengkap gentian tendon dengan kerosakan yang menyertainya terhadap saraf dan mikrofon yang melaksanakan fungsi trophik dalam satu bundle.

Peralatan ligamen pergelangan kaki terdiri daripada tiga kumpulan pembentukan seperti:

Bundle tuberculosis ligamentum:

anterior lower anterior;

Injap deltoid (inner-lateral).

Setiap ligamen melakukan fungsi penstabilan yang penting dari sendi tertentu, yang secara signifikan terjejas walaupun dengan kerosakan yang sedikit ke salah satu ligamen ini. Perlu diperhatikan bahawa struktur anatomi pergelangan kaki mempunyai bekalan tisu saraf yang baik (diekspresikan) dan bekalan darah yang baik.

Punca-punca Kecederaan

Air mata ligamen pergelangan kaki boleh berlaku semasa bermain sukan (ski, bola sepak, olahraga), memakai kasut bertumit tinggi, berjalan atau berjalan di kawasan yang tidak rata, serta dalam keadaan di mana beban pada ligamen melebihi batas untuk mereka. Ligamen boleh rosak apabila kaki dilipat keluar (kumpulan fibular) atau ke dalam (kumpulan deltoid, kumpulan ligamen tibial). Kerosakan kepada kumpulan luar ligamen berlaku paling kerap.

Punca kerosakan predisposisi kepada alat ligamen

Anomali sistem tulang.

Penyakit tisu penghubung.

Kehadiran kecederaan ligamen buku lali dalam sejarah penyakit.

Pukulan yang kuat ke kaki, tanpa mencubit di dalamnya.

Tuck kaki di dalam.

Mengetatkan kaki keluar.

Sambungan

Terdapat beberapa darjah sprain:

Ijazah pertama dicirikan oleh sedikit air mata dari rasuk atau serat mikroskopik. Jumlah pergerakan sendi hampir tidak terganggu, gejala-gejala ringan, adalah mungkin untuk menjalankan palpation sendi yang rosak. Untuk beberapa lama, mangsa boleh mula berjalan kaki.

Ijazah kedua dicirikan oleh lebih banyak serat yang terkoyak berbanding dengan ijazah pertama. Gejala kerosakan lebih jelas, sindrom kesakitan mungkin kelihatan seperti sensasi pada patah tulang tubular, mangsa tidak dapat meneruskan kaki ke kaki. Hilang Upaya adalah terjejas untuk tempoh 5-7 hari sekurang-kurangnya.

Gelaran ketiga dicirikan oleh pemisahan lengkap beberapa atau satu ligamen, ini adalah kecederaan ligamen yang paling parah. Menurut tanda-tanda klinikal, kerosakan menyerupai patah tulang pergelangan kaki, dan dalam beberapa kes bahkan melebihi mereka. Penekanan pada kaki adalah mustahil kerana perubahan anatomi dalam nisbah unsur sendi dan sindrom kesakitan yang kuat, fungsi kaki itu benar-benar merosot.

Gejala pergelangan kaki buku lali

Dalam beberapa kes, patah pergelangan kaki boleh dianggap sebagai regangan kedua atau ketiga, oleh itu, untuk apa-apa kerosakan pada pergelangan kaki, adalah perlu untuk menghubungi seorang traumatologist ortopedik untuk menolak kecederaan yang lebih serius dan memberikan bantuan yang berkelayakan.

Spratan tahap pertama tidak mengurangkan aktiviti fizikal seseorang, gejala ringan, dan kerosakan mungkin tidak terganggu dengan serta-merta. Gejala dan aduan dalam pesakit muncul pada keesokan harinya, ia adalah: keradangan selepas trauma, perkembangan hematoma, edema. Orang itu terus bersandar di kakinya, tetapi ketika berjalan dia terpaksa lemas kerana sindrom kesakitan. Peningkatan suhu tempatan, pendarahan ke dalam tisu subkutaneus (lebam) boleh berkembang.

Bagi keseleo tahap kedua dan ketiga:

Sindrom nyeri muncul dengan serta-merta selepas kecederaan dan oleh keterukan dan keamatannya mungkin lebih hebat daripada patah tulang tubular. Kesakitan intensiti tinggi diperhatikan selama kira-kira satu jam, selepas itu sedikit reda, tetapi cuba untuk melangkah pada kaki yang cedera akibat sakit yang diperbaharui. Dalam peringkat kecederaan ringan, mangsa tidak boleh bergerak sendiri, tetapi jika teruk, sindrom kesakitan tidak membenarkan ini. Edema menyumbang kepada kesakitan, kerana pertumbuhannya membawa kepada peningkatan tekanan pada ikatan vaskular dan endings saraf.

Edema adalah tanda utama kerosakan pada ligamen yang berlaku pada kedua-dua medial dan pergelangan kaki. Bengkak apabila regangan agak jarang boleh merebak ke kaki bawah atau seluruh kaki. Edema berlangsung selama seminggu, dan selepas itu berkurangan, hematoma kekal.

Hematoma merujuk kepada tanda-tanda lekuh pergelangan kaki tidak langsung. Selepas minggu pertama selepas kecederaan, penyebarannya meliputi keseluruhan permukaan yang rosak pergelangan kaki. Selepas beberapa minggu, hematoma bergerak ke bawah, lebih dekat dengan bahagian plantar kaki. Perlu diperhatikan bahawa hematoma berubah warna kerana kerosakan berlangsung dari biru gelap menjadi kuning (disebabkan oleh pecahan sel darah).

Kemungkinan pergerakan diri

Trauma kepada ligamen kaki 2 atau 3 darjah pada hari-hari pertama selepas kecederaan itu ditunjukkan oleh fakta bahawa cedera tidak dapat bersandar dengan tepat pada kakinya, terutama karena dia sendiri melakukan langkah-langkah.

Penyembuhan lidi buku lali biasanya berlaku selepas 10-14 hari.

Diagnostik

X-ray. Jenis diagnosis ini dilakukan dalam kes pecah ligamen yang disyaki. Ini adalah kaedah pembezaan utama, yang membolehkan untuk mengecualikan kehadiran retak di pergelangan kaki. Ia dilakukan di samping dan unjuran langsung dan merupakan kajian mandatori untuk kerosakan tersebut.

Ultrasound buku lali adalah satu kajian tambahan yang boleh diresepkan dalam kes edema biasa, dan dalam hal hemarthrosis. Seorang diagnostik ultrasound yang berpengalaman dapat mengesan kehadiran pecah serabut ligamen.

MRI adalah kaedah yang digunakan dalam kes-kes yang teruk, dengan bantuan kaedah ini adalah mungkin untuk menentukan tanda aras untuk campur tangan pembedahan berikutnya. MRI menunjukkan gabungan dalam unjuran tambahan. Diagnostik dengan bantuan MRI adalah standard apabila menggabungkan pecahnya syndesmosis, ligamen dan elemen tulang.

Pertolongan cemas

Apabila keseleo buku lali dibentangkan, pertolongan pertama yang tepat dan tepat pada masanya dapat memberi kesan yang signifikan kepada pertumbuhan semula serat mikroskopik ligamen yang cedera dan masa untuk pemulihan lengkap fungsi bersama.

Pertama sekali, adalah perlu memohon sejuk selama 10-15 minit ke kawasan yang rosak pergelangan kaki, selepas setengah jam prosedur diulang. Tindakan sedemikian akan membantu bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga mengurangkan penyebaran edema (di bawah pengaruh sejuk, kapal-kapal refleks secara sempit mengangkut kapal). Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan ais dibalut dengan tuala atau produk dari peti sejuk, anda juga boleh memasang bekas dengan air yang paling sejuk.

Ia perlu memberikan rehat lengkap ke kaki yang cedera, dan sehingga diagnosis yang tepat ditubuhkan, tidak disarankan untuk berehat di kaki. Dengan pelantar buatan sendiri atau pengangkutan, pembalut mesti membetulkan kaki. Penetapan tapak harus dikekalkan sehingga pemeriksaan oleh traumatologist atau ahli bedah.

Letakkan kusyen di bawah kaki anda untuk memberikan kedudukan yang tinggi.

Suntikan analgesik (oral atau suntikan), jika boleh.

Rawatan

Ringan hingga keseluruh kaki buku lali boleh dirawat di rumah. Berikut adalah contoh rawatan konservatif, yang boleh dilakukan dengan kehadiran 1 atau 2 peringkat regangan.

Pada hari pertama selepas menerima kerosakan pada ligamen buku lali, perlu 5-6 kali sehari untuk memohon sejuk ke kawasan yang terjejas selama 10-15 minit.

Kaki harus diperbaiki dengan pembalut atau pembalut elastik, serta dengan kerosakan yang lebih serius oleh pelekat plaster. Pembalut mesti dipakai selama 7-10 hari, berlepas pada waktu malam (jika ia adalah pembalut).

Sekiranya pembalut plaster digunakan pada kaki mangsa, ia harus dipakai selama tidak lebih daripada 7 hari, memakai perban panjang ini boleh menyebabkan ketidakstabilan bersama. Oleh sifatnya, ligamen, walaupun cedera, harus mengambil nada selepas 5-8 hari, dan jika pembalut plester berada di kaki, mustahil untuk melakukannya.

Ankle yang cedera mesti dirawat dengan salap anti-radang dengan NSAID (Dolobene, Diclofenac, Diprilif, Dolgit) sepanjang tempoh rawatan kecederaan. Salap semacam itu bukan sahaja melawan radang pada tisu, tetapi juga menghasilkan kesan anestetik tempatan.

Jika hematoma atau edema berterusan di kawasan yang terjejas, ia perlu dirawat dengan salap yang memperbaiki aliran darah (Indovazin, Heparin).

Injap pergelangan kaki pada hari pertama selepas kecederaan harus diberi kedudukan yang tinggi. Keadaan ini membolehkan untuk mengurangkan kesakitan, dan yang paling penting - menyumbang kepada pengurangan edema yang lebih pesat.

Dalam kes luka pergelangan kaki 3 darjah (pecah lengkap atau pemisahan ligamen dari tulang), mangsa memerlukan operasi. Campur tangan bedah melibatkan memulihkan kesinambungan ligamen dengan tulang dan tendon sutures.

Selepas pembedahan, pesakit mesti memakai Longuet plaster secara berterusan selama satu bulan.

Tempoh pasca operasi melibatkan perlakuan terapi konservatif, yang bertujuan untuk meningkatkan proses regenerasi dan meningkatkan bekalan darah ke bahagian kaki yang lebih rendah.

Untuk tujuan tersebut, mereka menggunakan agen venotonik dan persiapan yang memperluas lumen kapal (Venorutinol, Tivortin, Detralex). Di samping ubat-ubatan di atas, gunakan ubat-ubatan dan alat yang membantu mengurangkan edema pascaoperasi.

Apa yang tidak perlu dilakukan semasa meregangkan

Dalam apa jua keadaan tidak perlu menggosok alkohol untuk digunakan di kawasan yang cedera.

Pada minggu pertama selepas kecederaan, gunakan prosedur termal (mengukus, mandi panas, panas kering).

Tinggalkan pembalut untuk malam.

Untuk "mengembangkan" sendi, dalam beberapa hari pertama selepas kecederaan, kaki harus dimuatkan sekurang-kurangnya, tidak perlu anda cuba mengurut kaki.

Pemulihan

Langkah-langkah pemulihan secara langsung bergantung kepada tahap kerosakan, tempoh penyembuhan kecederaan dan gangguan berkaitan yang berlaku selepas kecederaan.

Fisioterapi

Penggunaan ultrasound - prosedur ini bukan sahaja meningkatkan peredaran mikro kawasan yang rosak, tetapi juga mempercepatkan proses aliran keluar limfa. Selepas prosedur ini, salap diserap dengan lebih baik, di samping itu, terdapat pengumpulan dadah dalam tisu.

UHF digunakan untuk mengurangkan keradangan tempatan dan mempercepatkan proses reparatif dalam tisu. Pelebaran vaskular meningkatkan trophisme kawasan terjejas.

Terapi parafin adalah salah satu langkah fisioterapeutik utama. Kesan utama terapi ini adalah untuk mengurangkan kesakitan dan menghilangkan keradangan. Boleh digunakan pada bila-bila masa selepas kecederaan.

Magnetotherapy - menyumbang kepada aliran keluar darah dan limfa, meningkatkan penyerapan ubat-ubatan tempatan, mengurangkan keradangan.

Elektroforesis dengan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid atau novocaine. Ia mempunyai kesan anti-radang dan analgesik dengan melancarkan saluran darah.

Gimnastik

Mana-mana senaman gimnastik, yang bertujuan untuk menguatkan peralatan ligamen sendi pergelangan kaki, boleh dimulakan hanya dalam tempoh jauh (kira-kira 1-3 bulan, bergantung kepada tahap kecederaan).

Mengambil barang-barang kecil dari lantai menggunakan jari kaki anda.

Melangkah kaki botol.

Pembiakan dan maklumat, lanjutan dan lekukan, cuba berputar apabila menetapkan kaki dengan getah.

Melompat tali.

Berjalan di tumit.

Berlari di kerikil kecil atau pasir.

Pusingan pekeliling kaki.

Melanjutkan dan membongkok kaki di sendi buku lali.

Berjalan di luar dan di dalam kaki.

Jalankan harian "di kaus kaki" selama beberapa minit selama 6 bulan.

Juga dalam tempoh selepas kecederaan, disyorkan untuk berlatih menggunakan basikal bersandar atau berenang dalam gaya klasik.

Komplikasi dan prognosis

Komplikasi pergelangan kaki pergelangan kaki dibahagikan kepada yang timbul dalam tempoh selepas traumatik dan dalam tempoh awal. Pada awal tempoh:

subluxation (dislokasi) sendi, yang paling sering diperhatikan pada 3 peringkat regangan;

hemarthrosis (pengumpulan darah dalam rongga artikular);

suppuration hematoma dalam sendi itu sendiri atau di kawasan sendi.

Pada tempoh akhir (dari 2 bulan hingga 5 tahun):

arthritis - pengumpulan berkala dalam rongga cecair pergelangan kaki;

arthrosis - perubahan tidak dapat dipulihkan dalam rongga sendi;

kaki rata - sekiranya kecederaan kerap ligamen pada sendi buku lali;

ketidakstabilan bersama - dislokasi kerap di pergelangan kaki.

Regangan 1 darjah dalam kebanyakan kes sembuh tanpa akibat. Kecederaan 2 dan 3 darjah ditemani di sesetengah pesakit dengan kesakitan kronik yang lebih lanjut dengan penuaan dan kesemutan. Ini disebabkan oleh proses parut yang melibatkan tisu saraf dan pembentukan nodul.

Ligan yang cedera dipulihkan dengan parut, jadi pada masa akan datang ia menjadi kurang stabil dan lebih mudah merosakkan. Untuk pencegahan berlakunya kecederaan semasa sukan terdapat caliper khas yang wajar digunakan.

Prognosis untuk kecederaan peralatan ligamen pergelangan kaki bergantung kepada tahap kerosakan, serta langkah rawatan dan pemulihan. Sekurang-kurangnya, gaya hidup pesakit mempengaruhi prognosis. Pada umumnya, prognosis untuk keseleo sendi buku lali adalah baik.