Diet untuk penyakit usus

Doktor memberi perhatian kepada pertumbuhan gangguan usus, menurut statistik. Mereka telah menjadi lebih kerap di kalangan kanak-kanak dan di persekitaran dewasa. Peningkatan jangka hayat memburukkan masalah atony pada usia tua, dan "peremajaan" ulser peptik, gastritis, cholecystitis menyebabkan kerosakan awal pada remaja.

Mengetahui sebab-sebabnya menunjukkan betapa pentingnya pemakanan untuk kesihatan usus. Pengambilan substrat tenaga, vitamin, tahap imuniti bergantung kepada fungsi usus yang tepat. Kegagalan membawa kepada penyakit saluran gastrousus, hati, sistem empedu. Untuk memulihkan fungsi dan rawatan, perlu memperkenalkan produk makanan yang berguna untuk usus.

Apakah penyakit usus yang memerlukan makanan khas?

Antara penyakit yang paling biasa dalam usus ialah:

  • penyakit fungsian yang disebabkan oleh motilitas terjejas (dispepsia, dyskinesia, sindrom usus besar);
  • penyakit radang usus, termasuk sifat autoimun dan berjangkit luka (enteritis, gastroenteritis, kolitis, enterocolitis, penyakit Crohn);
  • tumor (kolon dan usus kecil, jinak dan malignan).

Penyakit-penyakit lain organ-organ yang mengatasi, yang memastikan pencernaan makanan yang betul sebelum memasuki usus, atau gangguan utama yang timbul secara langsung dalam duodenum, usus besar, boleh menjadi "penyebab" dari lesi.

Masalah pencernaan berlaku sebagai tindak balas terhadap pengambilan ubat, pemakanan yang tidak betul dan pemakanan, keadaan tekanan, pengangkat berat badan atau ketidakaktifan fizikal. Kesan ini mesti dikecualikan dalam rawatan penyakit.

Apakah tanda-tanda penyakit usus?

Pada kecelaruan pencernaan dalam usus perlu dipikirkan jika ada:

  • sakit sekitar pusar, abdomen bawah pada kedua-dua sisi, kekejangan atau tarik, yang berkaitan dengan pengambilan makanan;
  • cirit birit atau sembelit;
  • kembung berterusan, gegaran;
  • mual yang tidak jelas, kehilangan selera makan;
  • najis dengan darah atau lendir;
  • suhu rendah yang berpanjangan;
  • keletihan, kelemahan yang tidak dinobatkan;
  • pengurangan berat badan.

Gejala-gejala ini memerlukan rawatan kepada doktor, penjelasan sebab dan rawatan yang tepat pada masanya. Dalam terapi, peranan ubat, regimen dan pemakanan pemakanan sama pentingnya.

Garis panduan diet untuk penyakit usus

Diet untuk usus dengan pelbagai penyakit mempunyai ciri-ciri, tetapi ia mesti semestinya memberi:

  • Penyimpangan maksimum jumlah makanan yang diterima (misalnya, dalam tempoh selepas operasi hingga kelaparan yang lengkap dan peralihan kepada pengenalan larutan nutrien secara intravena) dicapai oleh pemberian fraksional dalam porsi kecil 6-7 kali sehari, penolakan makan berlebihan;
  • penghapusan bahan yang merengsa apa-apa jenis (kimia, mekanikal) - hidangan yang mengandungi perasa, acar, acar, sos pedas, segala-galanya goreng, salai, kalengan, alkohol dikecualikan; kaedah pemakanan yang dibenarkan, stewing, memasak untuk pasangan, set produk yang dibenarkan adalah ditentukan oleh ciri keadaan usus yang berfungsi;
  • digunakan oleh pesakit hidangan konsisten yang munasabah (cecair, tulen, separuh cecair, dihancurkan);
  • pengambilan komponen yang cukup dengan makanan untuk menyokong metabolisme, pertukaran tenaga, keseimbangan vitamin dan air;
  • Sikap hati-hati terhadap komposisi flora usus, dysbacteriosis secara signifikan memperburuk prognosis dari sebarang penyakit (contohnya, lebihan makanan protein membantu menahan bakteria berfaedah);
  • pematuhan peralihan berturut-turut kepada diet biasa, jika rawatan penyakit akut telah dilaksanakan, pemenuhan keperluan untuk seluruh kehidupan dalam patologi kronik.

Diet untuk penyakit usus adalah berdasarkan perbezaan gangguan fungsi, yang ditunjukkan oleh sembelit atau cirit-birit. Pakar pemakanan disyorkan untuk digunakan, diluluskan oleh klasifikasi Pevsner, jadual No 3 dan No. 4 (dengan pilihan). Mereka membolehkan anda memilih menu yang tepat untuk diet pesakit tertentu. Kami membentangkan keperluan asas dan nasihat mengenai pilihan produk yang ada untuk mematuhi diet seimbang.

Ciri-ciri jadual diet 3

Jadual 3 digunakan dalam keadaan fisiologi (kehamilan) dan penyakit usus, dengan sembelit. Ini termasuk atrium usus, yang berlaku semasa perjalanan dengan perubahan iklim dan air, di latar belakang rehat yang lama yang diperlukan, enterocolitis, halangan pelekat sebahagian, gangguan dystrophic umum di kalangan orang tua, hipodinamia.

Sekiranya sembelit disebabkan oleh masalah penyakit kronik, maka cadangan perlu dibetulkan, kerana diet 3 termasuk faktor yang menjengkelkan. Matlamat pemakanan adalah:

  • peningkatan gerakan aktif peristaltik usus besar;
  • pengecualian proses penapaian tinggi, membusuk;
  • pampasan kesan merengsa pada usus asid hempedu.

Kriteria penggunaan pembersihan usus yang berkala, penamatan perut abdomen. Produk yang dikecualikan adalah yang tidak mengandungi serat yang mencukupi, dengan cepat diserap:

  • pastri manis, roti gandum lembut, masakan dan pasta, kek, gula-gula;
  • hidangan daging dan ikan berlemak, sup kaya;
  • makanan dalam tin, sosis salai dan sosej;
  • susu keseluruhan;
  • bubur nasi, decoys, casseroles dengan bijirin ini;
  • kacang tanah (kacang, kacang, kacang merah);
  • telur goreng;
  • bawang putih dan bawang;
  • cendawan dalam apa jua bentuk;
  • coklat, ais krim;
  • alkohol, minuman berkarbonat.

Antara buah tidak dianjurkan quince, cornel, blueberry dalam bentuk segar, kompot atau jem. Buah-buahan perlu meninggalkan pir, pisang, anggur. Bawang dan bawang putih yang terkenal, serta lobak dan lobak, mengandungi sejumlah besar bahan ekstraktif yang mengganggu mukosa usus. Gula-gula dan pastri termasuk terlalu banyak karbohidrat ringan, yang menimbulkan penapaian dan kerosakan sokongan.

Produk yang membantu membersihkan usus:

  • Semalam, rai kering atau roti rai gandum, jenis "Diet", "Bran", "Multigrain", roti kering;
  • daging rendah lemak dan sup ikan;
  • periuk stim, bebola daging, hidangan daging ayam rebus;
  • Sosej tenusu;
  • kefir, yogurt, yogurt, air minuman dan minuman susu yang ditapai, dibuat tidak lebih daripada 3 hari (dengan tempoh yang berbeza mereka mempunyai kesan penetapan);
  • keju rendah lemak, keju keras tidak tajam.

Susu dibenarkan menambah bubur. Produk bijirin yang direbus dalam air, soba, bijirin, mutiara-barli, dan oatmeat paling berguna dalam komposisi. Telur boleh dimakan atau ditambah 2 kali seminggu dalam kursus pertama. Dari sayur-sayuran segar, disarankan untuk memasak salad dengan sayur-sayuran berpakaian minyak lebih kerap. Berguna: kembang kol, timun, zucchini, wortel, labu, bit, tomato, jus sayuran.

Beri segar dan buah-buahan (termasuk yang terkecuali), kompot dari buah-buahan kering ditunjukkan. Aprikot kering, ara, kismis amat dihargai. Untuk minum minum teh hijau yang lemah, teh herba. Anda boleh makan gula-gula berdasarkan jeli buah (marmalade, marshmallow), madu dalam jumlah kecil, jem dari buah dan buah yang dibenarkan.

Jadual 3 membolehkan anda makan jumlah berat setiap hari, tidak melebihi 3 kg, adalah berguna untuk meminum cecair dalam jumlah 1.5-2 liter. Diet dengan pematuhan penuh dengan keperluan membolehkan penggunaan jangka panjang, pemilihan produk. Sesetengah pakar pemakanan menganggapnya kelemahan yang ketara - pengharaman susu keseluruhan.

Jadual diet 4 dan ciri-cirinya

Diet nombor 4 digunakan untuk penyakit dan keadaan yang diiringi oleh cirit-birit (jangkitan usus, enteritis, enterocolitis, sindrom usus besar dan cirit-birit, pelancong), dalam tempoh selepas operasi semasa campur tangan pembedahan pada usus.

Diet mempunyai objektif berikut: mengurangkan proses peradangan di usus, mengurangkan peristalsis, menghapuskan proses penapaian, mencegah pembusukan. Sebagai tambahan kepada keperluan am untuk perlindungan usus, ada yang istimewa:

  • semua hidangan mestilah tanah, cecair dan separa cecair dalam konsistensi;
  • pengurangan kalori dibenarkan sehingga 1700 kcal disebabkan kemasukan karbohidrat dan lemak yang terhad untuk tempoh tidak lebih dari seminggu, sambil mematuhi piawaian untuk jumlah protein;
  • sebarang makanan yang mengandungi bahan yang meningkatkan rembesan jus gastrik dikecualikan daripada diet.
  • ikan kaya lemak dan sup daging, sup sayur-sayuran dengan biji-bijian kasar (barley mutiara), sup tenusu dengan pasta;
  • pastri pendek, roti dengan bran, tepung rai;
  • hidangan daging berlemak atau ikan dalam bentuk sekeping goreng;
  • makanan dalam tin;
  • ikan hering dan ikan masin;
  • sosej;
  • Susu keseluruhan, produk dari susu masam, krim masam, keju cottage tinggi lemak, keju tajam;
  • telur kedua-duanya digoreng dan direbus;
  • barli, barli, bijirin bijirin;
  • apa-apa kekacang, produk soya;
  • sayuran segar dan buah-buahan, salad;
  • perasa pedas, rempah;
  • gula-gula, pastri, madu dan jem;
  • suplemen susu dalam teh dan kopi.

Anda boleh menghidupkan menu:

  • hanya roti gandum, kering atau semalam tanpa kerak (sehingga 200 g sehari), keropok;
  • sup dan sup daging dan ikan tanpa lemak dengan penambahan bebola daging, daging cincang, putih telur;
  • cair, direbus ke keadaan lendir, porridges (beras, oat, semolina, soba), dimasak dalam air atau sup;
  • bola bakar, bebola daging diperbuat daripada daging cincang berganda berganda rendah, ayam kukus;
  • keju kotej rendah lemak;
  • satu sudu teh mentega ditambah kepada hidangan yang disediakan dalam pinggan;
  • telur dalam omelet stim, lembut rebus;
  • sup sayur-sayuran dari sup, kentang rebus rebus;
  • rebus buah, dalam ciuman, epal parut.

Dibenarkan untuk meminum pinggul sup, jus dari beri (plum yang tidak termasuk, aprikot, anggur), teh hijau dan hitam yang lemah, kopi.

Apabila mengesyorkan pilihan jadual №4?

Cirit-birit, sebagai salah satu gejala, berlaku dalam pelbagai penyakit sistem pencernaan. Oleh itu, pilihan makanan 4a, 4b, 4b dan 4g membolehkan anda memilih makanan untuk kes tertentu. Diet 4a ditunjukkan untuk pesakit yang mempunyai kolitis dan peningkatan penapaian, kemunculannya. Ia mengehadkan jisim roti kepada 100 g sehari, gula sehingga 20 g. Lebih banyak produk protein seperti keju kotej segar, daging dan ikan segar yang segar dibenarkan. Keju kucing yang dipertimbangkan dianggap yang terbaik.

Diet 4b - disyorkan untuk pesakit dengan kolitis kronik dalam tempoh gejala menular (subakut). Senarai produk yang dibenarkan termasuk biskut kering, biskut, sandwic dengan keju bukan tajam, kefir. Susu boleh ditambah kepada bijirin, kopi, teh. Jumlah garam meningkat (sehingga 10 g sehari). Dalam makanan siap menambah vitamin.

Diet 4b diresepkan apabila enterocolitis digabungkan dengan penyakit lain dari organ-organ pencernaan semasa tempoh pemulihan. Tugasnya adalah untuk menghalang masalah fungsi usus. Ia memainkan peranan pencegahan. Dalam penyediaan hidangan tidak memerlukan memutar, mengisar, mengisar. Jumlah karbohidrat dan protein yang dibenarkan adalah 2 kali lebih tinggi daripada diet klasik, lemak sehingga 100 g. Keamatan tenaga adalah 2500 kcal.

Diet 4g - digunakan jika penyakit usus digabungkan dengan pankreatitis kronik pada peringkat pemulihan, cirit-birit wujud dalam kursus klinikal. Sejurus selepas diet "kelaparan", mustahil untuk memindahkan pesakit sedemikian kepada jadual No 5. Dalam komposisi, ia hampir tidak berbeza dari 4c, tetapi kandungan kalori lebih rendah (1800 kcal / hari).

Dengan mudah dibawa, anda boleh memasak bijirin, teh, madu. Dari buah, hanya jenis manis yang berguna, beri boleh dimakan tanpa kulit tebal. Petunjuk untuk diet dan masa peralihan dari satu jenis ke yang lain bergantung kepada perjalanan penyakit usus. Tidak mustahil untuk menentukan terlebih dahulu berapa lama ia perlu menggunakannya. Dalam setiap kes, anda perlu berunding dengan doktor anda.

Diet untuk sakit di usus

Diet untuk sakit di usus - apa yang boleh saya makan?

Diet untuk kesakitan di usus diperlukan untuk meringankan keadaan pesakit.

Ia adalah paling mudah untuk mempengaruhi mana-mana organ saluran pencernaan dengan membuat penyesuaian kepada pemakanan. Diet memainkan peranan penting dalam rawatan usus dan semasa pemulihan dari penyakit.

Tugas menu perubatan

Dengan bantuan diet anda boleh menyelesaikan banyak masalah klinikal:

  • menormalkan motilitas usus;
  • meneutralkan ketidaktentuan hidangan tertentu;
  • mengisi defisit mineral dan vitamin;
  • menormalkan komposisi mikroflora dalam dysbacteriosis.

Untuk sebarang penyakit usus, prinsip pemakanan terapi tidak berubah:

  • pemakanan harus merawat dan mencegah komplikasi;
  • pemakanan perlu mengambil kira ciri-ciri individu dan keadaan kesihatan semasa: comorbidities, pencernaan, pilihan rasa.

Pemakanan perubatan dalam penyakit organ saluran pencernaan mesti memenuhi keperluan berikut:

  • anda perlu makan dalam bahagian kecil, tetapi sering - 5-6 kali sehari;
  • menu perlu diubah - badan tidak sepatutnya kekurangan dalam sebarang unsur atau sebatian;
  • diet harus seimbang dengan kandungan kalori, protein, lemak, karbohidrat cepat dan lambat. Dalam kes penyakit usus, sangat penting untuk mengimbangi diet dari segi kandungan serat;
  • produk boleh diproses hanya dalam cara yang dibenarkan untuk penyakit ini.

Pemakanan perubatan amat berkesan dalam kombinasi dengan kaedah lain: terapi ubat, fisioterapi, terapi fizikal. Peranan penting dimainkan oleh diet selepas operasi pada perut atau usus.

Apabila membangunkan diet untuk seseorang yang sakit di usus atau perut, selalu mengambil kira kesan makanan pada motif usus besar.

Dengan kriteria ini, semua produk boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan:

  • peningkatan motilitas - mengandungi serat dan asid organik. Ini adalah sayur-sayuran mentah dan sayur-sayuran, buah-buahan, buah-buahan kering, tepung dedak, bubur jagung yang tidak berbulu, kacang-kacangan. Peristaltik meningkatkan: daging bersisik, manis, asin dan pedas, minuman berkarbonat, makanan tenusu dan lemak;
  • mengurangkan motilitas - adalah beras, oat, kanji, minuman dan makanan yang mengandungi tanin (wain merah, ceri burung, teh hitam), koko;
  • tidak menjejaskan pergerakan - daging dan ikan tanpa lemak, keju tanpa ragi, keju kotej, telur, roti gandum kering.

Termasuk dalam diet hidangan ini atau itu, pastikan untuk mengambil kira kesannya terhadap kemahiran motor. Oleh itu, dengan bantuan pemakanan klinikal, anda boleh mengatur masa pergerakan usus dan konsistensi najis.

Diet untuk gangguan buang air besar

Kesakitan di dalam usus dan perut sering disertai oleh gangguan najis: cirit-birit atau sembelit. Diet akan membantu menangani sebarang gangguan ini.

Cirit-birit atau cirit-birit adalah pergerakan usus pesat dengan najis cair atau pasty. Semasa cirit-birit, najis mengandungi sehingga 90% air, sedangkan dalam air biasa tidak boleh melebihi 50%.

Penyakit kronik perut dan usus disertai oleh cirit-birit yang berpanjangan, yang menyebabkan dehidrasi dan keletihan badan secara beransur-ansur.

Dalam kes jangkitan akut, sakit dan cirit-birit boleh bertahan sehingga tiga minggu.

Pemakanan perubatan untuk cirit-birit perlu terdiri daripada hidangan yang melemahkan motilitas atau neutral. Tugas utama diet untuk cirit-birit adalah penurunan dalam aktiviti motor dinding usus.

Untuk melakukan ini, makanan harus lembut, halus, termal diproses dengan baik. Ia tidak boleh mengandungi serpihan pepejal yang boleh mengganggu dinding usus dan menimbulkan pengurangannya.

Makanan dan minuman hanya digunakan dalam bentuk haba, kerana makanan sejuk, terutama air sejuk, dipindahkan dari usus secepat mungkin.

Dalam rasa tidak sihat yang teruk dan kesakitan yang teruk, diet sifar ditetapkan selama 1-2 hari, iaitu kelaparan yang lengkap. Di masa depan, menu ini terdiri daripada produk yang kaya dengan mukosa dan tannin.

Keperluan ini sesuai dengan jadual perubatan nombor 4 dan nombor 4-a. Selepas seminggu pematuhan dengan pemakanan sedemikian, mereka berpindah ke diet fisiologi sepenuhnya No. 4-b, yang boleh diikuti selama bertahun-tahun.

Dengan satu lagi pencabutan buang air besar - sembelit - anda perlu membuat menu produk yang mengandungi banyak serat makanan.

Sembelit dipanggil gangguan fungsi dalam usus, apabila pembuangan air disertai dengan sakit, dan kekerapannya dikurangkan menjadi tiga kali seminggu.

Aktiviti tertentu boleh menyumbang kepada pergerakan usus yang lebih kerap.

Pilihan ideal adalah apabila usus dikosongkan setiap hari pada masa yang sama - dalam kes ini, kita boleh mengatakan bahawa menu dengan betul memilih nisbah penguatan dan melemahkan motilitas produk usus.

WHO mengesyorkan makan setiap hari dari 25 gram serat makanan. Jumlah bahan ballast ini terkandung dalam kira-kira 0.5 kg sayuran mentah.

Kandungan yang lebih rendah dalam diet menyebabkan sembelit dan kesakitan yang berkaitan dengan usus. Risiko kanser kolon, obesiti, urat varikos, dan peningkatan trombosis.

Diet dengan gas yang berlebihan

Sakit boleh berlaku dalam usus dan perut yang sihat. Dalam kes ini, penyebab kesakitan akan menjadi kolik usus, yang bermula disebabkan oleh fakta bahawa usus diisi dengan gas.

Penyebab peningkatan pembentukan gas dalam usus yang sihat adalah ketidaksadenan produk tertentu atau gabungan yang salah.

Dari masa ke masa, semua orang mengalami kembung, tetapi kesakitan harian menunjukkan patologi tertentu dalam perut atau usus.

  • dysbacteriosis;
  • keradangan di perut dan usus;
  • pencernaan makanan yang tidak mencukupi di perut dan usus kecil akibat kekurangan enzim.

Mengurangkan kesakitan akan membantu pemakanan terapeutik. Diet harus diarahkan terutamanya kepada rawatan penyakit yang menyebabkan kembung.

Dalam diet, mereka mengehadkan makanan yang menyebabkan penapaian makanan di perut dan usus: susu berlemak, kacang-kacangan, sayuran, bawang, anggur, kentang, gula, madu.

Jangan makan roti hitam dan minum minuman berkarbonat.

Pembentukan gas dalam usus adalah dua jenis:

  • dispepsia penapaian;
  • dyspepsia putrid.

Gejala-gejala penepisan dispepsia: najis terang, gas bukan vapid. Kesakitan di perut dan usus semasa dispepsia fermentasi tidak begitu bimbang.

Dalam kes dispepsia penapaian, diet harus terdiri terutamanya daripada produk protein.

Karbohidrat dalam menu harus, sebaliknya, dihadkan, kerana ia menyebabkan penapaian dalam perut dan usus.

Dalam diet harian tidak boleh melebihi 200 gram karbohidrat. Kadang-kadang makanan perlu dihadkan lebih banyak - sehingga 150 gram karbohidrat setiap hari.

Satu diet tidak membataskan rawatan dispepsia - perlu mengambil ubat untuk memulihkan keseimbangan mikroflora usus.

Dyspepsia putrid bermula apabila mikroorganisme anaerobik mula mendominasi dalam mikroflora usus. Gejala pembuangan dyspepsia: sakit kepala, kelemahan.

Gas dalam patologi ini menonjol sedikit, tetapi mereka sangat menyinggung perasaan. Kerusi itu berwarna gelap, mengandungi kepingan makanan yang tidak dicerna.

Dalam kes ini, rawatan akan memerlukan diet untuk sakit di usus dengan kandungan protein yang rendah.

Pengambilan protein setiap hari boleh dikurangkan kepada minimum - sehingga 30 g, dan protein ini harus dalam komposisi produk susu yang ditapai.

Diet diikuti sehingga penghentian rasa sakit di usus (biasanya 3 - 5 hari). Kemudian jumlah protein dapat ditingkatkan menjadi 50 g per hari.

Apabila dispepsia putrid sangat membantu peralihan kepada makanan vegetarian 1-2 kali seminggu.

Diet untuk sakit di usus

Kesakitan di usus sering membuktikan proses seperti penapaian, kembung dan menggelembung dalam perut. Selalunya kesakitan disertai dengan berlakunya masalah dengan bangku, serta peningkatan pembentukan gas. Seringkali kesakitan di usus dapat merosakkan semua rancangan yang anda buat pada hari itu. Diet untuk kesakitan di usus direka untuk meringankan kesakitan untuk makan makanan sihat untuk usus.

Diet untuk usus yang sakit

Diet dengan usus yang berpenyakit mencadangkan membuat perubahan kecil dalam diet yang akan membantu menghilangkan rasa sakit. Cadangan ini adalah berdasarkan cadangan doktor dan pakar pemakanan, oleh itu, mengamati mereka, rasa sakit akan hilang.

Diet untuk kesakitan di usus mencadangkan pengambilan julap sederhana dalam kes di mana kesakitan diiringi oleh sembelit. Apabila sembelit berlaku sekali lagi pada waktu pagi, ia perlu menggunakan julap, tetapi ini tidak boleh dilakukan terlalu kerap, kerana ketagihan mungkin berlaku, dan ususnya akan berfungsi dengan normal hanya dengan pengambilan ubat-ubatan ini. Begitu juga dengan dana untuk cirit-birit. Menurut cadangan doktor, lebih baik jika anda mula-mula berhadapan dengan masalah dengan bangku dengan mengorbankan ubat-ubatan semulajadi dan hanya jika mereka tidak menghasilkan hasil, kemudian beralih ke pengambilan ubat.

Ubat sejagat untuk kedua-dua cirit-birit dan sembelit boleh dianggap sebagai penggunaan produk yang mengandungi serat, kerana ia dapat meningkatkan jumlah kandungan usus dan melembutkannya, yang membolehkan sembelit untuk mencapai pengosongan pesat, dan dengan cirit-birit untuk menormalkan motilitas usus. Untuk meningkatkan serat dalam diet, anda harus berpegang pada menu berikut:

  • Sarapan pagi: bubur bran
  • Makan tengah hari: sandwic roti bijirin
  • Makan malam: kentang panggang, sebahagian daripada strawberi dan setengah porsi kacang

Dengan peningkatan penggunaan gentian boleh dikaitkan dengan kemunculan beberapa masalah, seperti kembung perut dan kembung. Sekiranya anda tidak pernah menggunakan diet yang kaya serat, anda harus bermula dengan penggunaan suplemen pemakanan, yang berdasarkan serat. Aditif makanan seperti methylcellulose dan husk isfagula.

Diet untuk kesakitan di usus juga bercadang untuk memberi tumpuan kepada pektin, kerana ia, seperti serat, mengandungi serat makanan. Pektin boleh diperolehi daripada jeruk, pepaya dan limau gedang, serta penggunaan pektin epal, yang berfungsi sebagai tambahan khas dan dicairkan dalam air atau ditambah kepada makanan.

Diet dengan usus yang sakit menetapkan untuk menggandakan pengambilan air, kerana dengan bantuannya meningkatkan jumlah najis, dan makanan bergerak melalui usus lebih intensif. 6-8 gelas air sehari adalah norma, tetapi penting untuk diingat bahawa makanan tidak boleh dibasuh dengan air sejuk.

Diet untuk kesakitan di usus mencadangkan untuk memelihara makanan harian khas, yang sepatutnya mengandungi maklumat tentang apa yang anda makan, dan bagaimana badan anda bertindak balas. Ini akan membantu mengenal pasti makanan yang menyebabkan sakit perut. Tetapi perlu mengambil kira hakikat bahawa sekiranya kesakitan, ia mungkin bukan kesalahan makanan yang anda makan tidak lama dahulu, tetapi sebaliknya, yang digunakan satu atau dua kali sebelum ini.

Dari penggunaan gandum dan produk tenusu harus ditinggalkan, kerana mereka sangat sering menyebabkan sakit di usus. Mengekalkan buku harian makanan akan membantu menentukan tindak balas terhadap produk ini, dan jika kesan negatif penggunaannya disahkan, mereka sepenuhnya dikecualikan daripada diet. Sila ambil perhatian: gandum dan susu sering dijumpai dalam banyak makanan, jadi anda perlu teliti mengkaji komposisi.

Untuk meningkatkan fungsi usus juga akan membantu meningkatkan aktiviti motor, jadi anda harus berfikir tentang jogging, berenang, atau sekurang-kurangnya berjalan. Ia perlu melakukan sekurang-kurangnya tiga kelas seminggu, dan jika boleh mencuba lebih banyak, kerana latihan fizikal yang baik tidak akan membahayakan.

Diet untuk kesakitan di usus - menu, ulasan

Usus adalah salah satu organ yang paling penting dalam tubuh kita. Ia mencerna makanan, dan dari proses pencernaan kita mendapat nutrien yang diperlukan untuk fungsi normal organ dan badan kita secara keseluruhan.

Virus dan bakteria yang boleh masuk ke dalam perut, menyebabkan kerengsaan membran mukus, dan ini menyebabkan gangguan kepada fungsi normal usus dan penampilan sensasi yang tidak menyenangkan, sakit perut.

Gejala-gejala seperti ini membawa kepada kembung perut, gangguan usus dan peningkatan pembentukan gas. Di samping itu, proses keradangan boleh membawa kepada kemunculan pelbagai jenis penyakit dan akibat yang tidak menyenangkan.

Lihat juga: Cara merawat sakit di perut dan usus

Punca keradangan usus

Gangguan saluran pencernaan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk:

  • pelbagai bakteria dan virus yang mencetuskan proses keradangan;
  • penampilan cacing;
  • pengeluaran antibodi imun. Hakikatnya adalah bahawa sesetengah orang tidak dapat mengambil sel yang dihasilkan oleh membran mukus. Kerana ini, proses keradangan berlaku;
  • sebab-sebab kongenital dan keturunan;
  • keradangan usus kecil dan duodenum kerana kekurangan zat makanan. Selalunya ini berlaku kerana makan terlalu banyak makanan berlemak dan pedas. Terdapat kes-kes kerap kerap saluran pencernaan, mungkin juga kerana diet yang tidak dapat diterima sepenuhnya oleh tubuh atau, sebaliknya, kerana makan berlebihan berlebihan dan mengisi usus dengan jumlah makanan berlebihan;
  • Peredaran yang lemah di dalam perut juga menyebabkan beberapa penyakit;
  • yang melanggar proses peradangan microflora usus mungkin.

Proses berikut menyumbang kepada sakit perut: apabila virus atau bakteria masuk ke dalam usus, mereka mula membunuh sel mukosa. Ini membawa kepada peningkatan peredaran darah dan penamatan penyerapan nutrien. Perkembangan keradangan bermula, yang boleh berlaku di usus kecil atau besar atau di duodenum.

Proses keradangan ini boleh berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa tahun. Oleh itu, adalah wajar untuk membincangkan penyakit usus atau sakit kronik. Walau bagaimanapun, apabila anda mula-mula menggesa pelanggaran perut tidak harus teragak-agak dengan rawatannya dan pada masanya untuk berunding dengan doktor.

Gejala yang menunjukkan permulaan proses keradangan

Sebelum rawatan, perlu menentukan secara tepat punca proses keradangan ini. Gejala seperti:

  • mual;
  • sakit tajam;
  • sakit tidak setempat yang merebak di seluruh abdomen;
  • pembentukan gas meningkat;
  • kembung.

Lihat juga: Persediaan dan produk untuk meningkatkan mikroflora usus

Diagnosis penyakit ini

Seperti yang disebutkan di atas, adalah penting untuk segera menentukan punca sakit di bahagian perut untuk mengetahui dengan tepat cara rawatan dan penggunaan ubat-ubatan. Untuk diagnosis, pesakit mesti menjalani pemeriksaan makmal atau instrumental. Untuk melakukan ini, doktor mungkin menetapkan:

  • ujian darah;
  • analisis tinja, yang boleh dilakukan di makmal atau menggunakan kaedah bakteriologi. Kaedah pertama membolehkan anda mengetahui bagaimana usus berfungsi dan berapa banyak enzim yang terlibat dalam penghadaman. Kaedah bakteriologi kedua membolehkan menentukan jenis bakteria yang mula berkembang di dalam usus, serta memahami sama ada terdapat kepekaan tertentu pada usus untuk ubat-ubatan tertentu;
  • endoskopi atau biopsi. Kaedah tinjauan ini membantu meneliti mukosa usus dan duodenum;
  • kolonoskopi. Ia juga digunakan untuk mengkaji membran mukus. Kaedah ini adalah penggunaan sensor yang dimasukkan melalui dubur;
  • endoskopi videokapsular. Ini adalah salah satu kaedah yang paling baru dan paling berkesan untuk mengkaji usus. Pesakit menelan kapsul khas, yang mempunyai kamera video terbina dalam. Pada siang hari, kapsul berjalan sepanjang jalan melalui sistem gastrointestinal, dan data dipaparkan pada skrin menggunakan gelombang radio. Oleh itu, doktor dapat mengesan semua proses usus dan jabatannya. Periksa mukosa dan karyanya.

Bergantung kepada punca tertentu, yang membantu perkembangan proses keradangan, terdapat pelbagai kaedah rawatan. Proses proses keradangan dan tempohnya memainkan peranan penting dalam menentukan kaedah rawatan. Terapi gejala dan etiotropik, serta diet - kompleks rawatan utama, yang disyorkan oleh doktor.

Diet sebagai cara untuk merawat usus yang berpenyakit

Mana-mana diet untuk kesakitan di usus, berdasarkan cadangan doktor dan pakar pemakanan, mempunyai kesan positif pada usus dan dapat menyembuhkannya sepenuhnya. Perlu diperhatikan bahawa memerhatikan diet, tidak disyorkan penggunaan ubat julap yang berlebihan. Jika kesakitan usus disertai dengan sembelit, hanya pada waktu pagi bahawa julap dibenarkan. Jika tidak, tubuh akan terbiasa dengan mereka, dan mengosongkan akan mustahil tanpa mereka.

Makan makanan dengan kandungan serat adalah ubat yang baik untuk kedua-dua cirit-birit dan sembelit. Produk sedemikian boleh meningkatkan jumlah kandungan usus dan melembutkannya, dan dalam kes sembelit membantu menimbulkan pengosongan usus yang kerap. Menu berikut akan membantu meningkatkan jumlah serat dalam badan dan mengatasi usus yang berpenyakit:

  • Untuk sarapan, penggunaan bubur bran disyorkan;
  • Untuk makan tengah hari anda perlu makan roti sandwic dengan roti bijirin;
  • Untuk majlis makan malam anda harus menyediakan diri anda dengan sebahagian daripada kentang goreng, strawberi dan kacang polong.

Satu lagi tip yang akan membantu anda dengan mudah menentukan bagaimana usus anda bertindak balas terhadap produk tertentu adalah untuk menyimpan buku harian pemakanan. Tulis kepadanya makanan yang anda makan pada siang hari dan ikut tindak balas badan. Adalah penting untuk diingat bahawa reaksi boleh disebabkan oleh makan makanan yang 2-3 kali sebelum makan terakhir.

Lihat juga: Gejala onkologi usus

Mengamati diet, jangan lupa bahawa penggunaan sejumlah besar air membantu meningkatkan jumlah najis, dan makanan di sepanjang usus berkembang dengan lebih baik. 6-8 gelas air sehari adalah norma untuk orang dewasa.

Diet 4 untuk penyakit usus: menu untuk setiap hari

Pemakanan perubatan - sains penyembuhan dengan pemakanan yang betul. Diet untuk penyakit usus 4 adalah menu lembut, yang mengurangkan keradangan, penapaian dan pembusukan usus, dan menormalkan fungsi saluran penghadaman.

Peraturan asas diet

Menu yang dipertimbangkan ditetapkan untuk pelbagai patologi usus:

  • penyakit akut usus kecil dan besar;
  • patologi kronik semasa eksaserbasi (dengan perkembangan cirit-birit yang mendalam dan dispepsia);
  • Kali pertama selepas tindakan pembedahan pada keberanian.

Objektif utama diet sedemikian adalah untuk melindungi usus dan perut sebanyak mungkin dari beban tambahan, mengurangkan penapaian pada saluran pencernaan. Menu harus seimbang, tetapi lembut untuk meminimumkan segala macam kerengsaan. Adalah penting untuk mematuhi rehat tidur.

Diet nombor 4 ditetapkan untuk cirit-birit yang disebabkan oleh disentri, gastroenteritis, kolitis kronik dengan ketakutan, demam kepialu dan batuk kering. Intipati pemakanan sedemikian adalah dalam mengurangkan lemak dan karbohidrat terhadap latar belakang protein gred tinggi dalam diet, oleh itu, ia mempunyai kandungan kalori yang berkurang. Cecair makanan, separuh cecair, tulen, mashed, direbus, dikukus. Sangat dilarang panas. Senarai makanan yang tidak disyorkan:

  • susu keseluruhan;
  • semua jenis gula-gula, madu;
  • kekacang;
  • sayur-sayuran dan sayur-sayuran;
  • buah-buahan segar dan beri;
  • makanan ringan;
  • jeruk, makanan kalengan, marinades;
  • telur mentah dan goreng.

Makanan kerap - setiap 4 jam. Menu ini dipatuhi sehingga 5 hari kerana kerendahan dan kebosanannya. Kemudian pesakit berpindah ke diet nombor 2 atau nombor 5a.

Keperluan untuk diet sedemikian:

  • kandungan kalori - tidak kurang daripada 2000 kcal;
  • tidak kurang daripada 90 g protein, tidak lebih daripada 70 g lemak, 250 g karbohidrat; garam mesti dikurangkan kepada 6 g;
  • jumlah cecair - 2.0 liter.

Diet perlu seimbang setiap hari:

  • retinol 2 mg;
  • thiamine 4 mg;
  • asid askorbik 100 mg;
  • kalsium 0.8 g;
  • fosforus 1.6 g;
  • magnesium 0.5 g;
  • besi 0,015 g

Menu contoh

Setiap hari dengan diet nombor 4 anda boleh makan:

  1. Keropok gandum, roti basi.
  2. Lemak lemak rendah.
  3. Pucuk lendir (barli, beras, oat).
  4. Daging lemak rendah (daging lembu, ayam belanda) dalam rupa lusuh, potong stim, bakso, souffle.
  5. Ikan tidak bersandar, stim, rebus.
  6. Mashed keju mashed dan mentega segar.
  7. Telur - tidak lebih dari 1-2 buah.
  8. Kacang sayuran.
  9. Teh hijau, kopi dan koko di atas air, pinggul kaldu.
  10. Epal segar.

Ia dilarang keras untuk digunakan dengan penyakit perut dan usus:

  1. Bakeri dan produk tepung segar, muffin, sedutan.
  2. Makanan ringan.
  3. Sup kuat.
  4. Daging lemak, ikan; daging salai, makanan dalam tin.
  5. Susu
  6. Mentega, barli.
  7. Semua jenis kekacang.
  8. Sayuran segar, buah-buahan dan beri (kecuali epal).
  9. Gula-gula, minuman dengan susu (kopi, teh, koko), soda.

Pengkelasan diet rasional

Terdapat beberapa pengubahsuaian nombor meja 4. Diet untuk penyakit perut dan usus harus sesuai untuk satu atau patologi lain. Nombor jadual 4a - menu ditetapkan untuk patologi perut, sakit di usus. Pemakanan sedemikian sedap mungkin mengurangkan jumlah makanan yang boleh meningkatkan penapaian dalam usus. Diet kalori - tidak lebih daripada 1600 kalori, mengandungi 120 g protein, 50 g lemak dan 140 g karbohidrat. Dia dilantik untuk rawatan pertama (untuk 2-5 hari) kerana monotoni dan ketidakseimbangannya.

Nombor jadual 4b - dengan membesar-besarkan penyakit kronik perut dan usus. Ia ditetapkan kepada orang apabila menggabungkan patologi usus dan pankreas, hati, laluan hati dan perut sakit. Selalunya, diet seperti itu diperhatikan dengan penyakit usus pelekat dan sakit perut.

Selalunya ia ditadbir untuk mengimbangi pemakanan dalam mitos-mitos awal saluran gastrousus. Makanan itu seimbang dan fisiologi. Ia mengurangkan bilangan semua jenis kerengsaan, garam. Makanan rebus, kukus, lusuh. Adalah disyorkan bahawa hanya makanan hangat. Pengambilan karbohidrat ditunjukkan untuk mengurangkan pengosongan usus. Nisbah protein, lemak, karbohidrat perlu mendekati 1: 1: 4. Jumlah garam tidak boleh melebihi 7 g. Ia perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air tidak berkarbonat.

Jadual 4b dianggap sebagai diet peralihan dari diet ke meja biasa. Ia ditetapkan untuk pengampunan patologi usus dan gastrik, dengan gabungan penyakit usus dan hati, penyakit pankreas dan saluran empedu. Makanan menjadi lebih bervariasi. Sering kali, diet 4b ditetapkan selepas 4b. Tujuan pemakanan 4c adalah pemakanan yang betul dalam hal pemulihan patologi usus dan penyembuhan selepas penyakit akut saluran pencernaan.

Makanan seperti itu sepenuhnya fisiologi, mempunyai kandungan protein, lemak, karbohidrat yang mencukupi. Mengurangkan asupan harian harian sedikit. Makanan dikukus, direbus, dibakar di dalam ketuhar. Makanan tidak dihancurkan, disajikan 6 kali. Nisbah protein, lemak dan karbohidrat adalah 1: 1: 5. Nilai tenaga diet - 3000-3200 kcal. Pengambilan garam harian dikurangkan kepada 8 g. Pada siang hari, anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air. Boundedly dibenarkan makan makanan goreng dan dilapisi roti.

Sebenarnya adalah mustahil untuk menggunakan produk berikut:

  • roti segar dan pastri;
  • tepung berlemak dan tepu;
  • daging dan ikan berlemak, semua hidangan salai, makanan dalam tin;
  • kekacang;
  • buah-buahan segar, sayur-sayuran, buah-buahan;
  • kopi, koko, teh yang kuat, soda.

Kuasa tambahan

Jadual No. 4ag - makanan yang dimaksudkan untuk pesakit dengan patologi usus bebas gluten. Ini adalah kekurangan genetik enzim (peptidases) yang memecahkan gluten dalam usus (komponen protein yang terdapat dalam bijirin).

Makanan kaya dengan protein, lemak dan karbohidrat, mengandungi sejumlah besar vitamin, garam kalsium. Makanan disediakan dengan cara yang lembut: direbus atau dikukus. Nilai tenaga ialah 3100 kcal, protein, lemak, karbohidrat adalah berkaitan dengan 1: 1: 5. Natrium klorin - tidak lebih daripada 8 g.

Penyakit celiac adalah patologi serius; dalam beberapa kes, keletihan dan kematian yang teruk mungkin. Perubahan dystrophik yang teruk memerlukan kemasukan ke hospital dalam unit penjagaan rapi. Rawatan bermula dengan nutrisi parenteral dengan persediaan protein - untuk permulaan, kepekatan kecil digunakan - 0.6 g / kg berat badan pesakit setiap hari (ini adalah jumlah minimum protein untuk kewujudan manusia). Secara beransur-ansur, setiap hari jumlah protein meningkat kepada 4 g / kg jisim. Rizab protein dipenuhi dengan penyelesaian asid amino khas.

Selepas penstabilan keadaan, jumlah protein parenteral secara beransur-ansur dikurangkan, dan protein makanan meningkat. Bagi penyakit seliak, ubat-ubatan lemak parenterally diberikan kepada pesakit - emulsi (secara purata, kira-kira 4-5 kali). Kemudian lemak masuk ke dalam tubuh dengan makanan. Untuk mengisi keperluan karbohidrat badan menggunakan larutan glukosa, fruktosa (5, 10 dan 20%), mengawal gula darah.

Tertakluk kepada semua cadangan doktor dan mengikuti diet bebas gluten, prognosis adalah baik. Menu bebas gluten yang ketat diperhatikan selama kira-kira satu tahun. Kemudian, produk gluten diperkenalkan secara beransur-ansur. Apabila keadaan pesakit merosot, mereka kembali sepenuhnya ke menu sebelumnya.

Makanan bayi untuk penyakit seliak

Pemakanan kanak-kanak dengan patologi ini harus mematuhi peraturan berikut:

  • makanan yang sesuai untuk usia;
  • makanan fraksional dalam bahagian kecil, kerap;
  • makanan dibenarkan untuk rebus, masak;
  • buah-buahan dan sayuran dimakan tanpa kulit;
  • ia adalah tidak diingini untuk menggunakan buah beri;
  • hadkan cendawan menu, kacang dan kubis mentah;
  • penggunaan minimum rempah;
  • hadkan seluruh susu sebanyak mungkin;
  • Susu buatan sendiri dibenarkan dengan mudah dibawa;
  • gula-gula dibenarkan sepenuhnya (karbohidrat mudah - makanan untuk otak);
  • bifidopreparations biasa (Lactobacterin, Lacidofil) sehingga 10 dos pagi pada perut kosong;
  • campuran minyak laut dan madu dengan penyakit usus dan sakit perut sempurna mengembalikan mukosa usus dan menormalkan keasidan;
  • sumber protein: ikan fillet, daging, telur;
  • Makanan kaya lipid: daging lemak, susu, ikan;
  • Banyak karbohidrat ditemui dalam beras, jagung, soba, kanji, buah-buahan, sayuran, madu, jem.

Penyembuhan yang betul dan berkesan untuk penyakit seliak dapat meningkatkan keadaan seseorang:

  • kerusi itu dihiasi dan jarang berlaku;
  • berat secara beransur-ansur meningkat;
  • keletihan dan kelemahan hilang;
  • prestasi yang lebih baik.

Untuk penyakit sedemikian, ia dilarang keras untuk digunakan:

  • formula bayi dengan oat, barli, gandum;
  • roti, biskut, semolina, oat;
  • makanan dalam tin, sosej, sosej, wieners;
  • gula-gula, karamel, coklat, benar-benar semua barangan yang dibakar;
  • saus, marinades, mustard;
  • bir, vodka, soda.
  • serpihan, cip;
  • ais krim, yogurt;
  • koko, kopi, teh dalam granul;
  • gula-gula getah.

Jadual 1 digunakan untuk mengurangkan keradangan, menyembuhkan luka, dan menormalkan pergerakan gastrik.

Dari segi tenaga, protein, lemak dan karbohidrat, jadual 1 adalah diet lengkap. Makanan dihidangkan kepada pesakit dalam bentuk tumbuk, direbus atau dibakar. Terhad kepada garam. Semua makanan adalah makanan, disajikan dalam bentuk haba. Nilai tenaga kira-kira 3000 kcal, nisbah protein, lemak dan karbohidrat adalah 1: 1: 4. Jadual 1 memerlukan pematuhan dengan 6 kali sehari pada masa yang sama. Pastikan anda mencadangkan minum susu, krim, jeli dalam penyakit saluran gastrousus.

Diet untuk sakit di usus

Salah satu organ utama yang terlibat dalam penghadaman adalah usus. Adalah penting untuk memantau kesihatannya, makan dengan betul, berkunjung ke doktor secara berkala untuk diagnosis. Bagi pelbagai masalah yang berkaitan dengan badan ini, doktor boleh menetapkan diet yang sesuai yang akan membantu melegakan kesakitan, kekejangan dan kesakitan.

Diet untuk kesakitan di usus dengan gangguan

Gangguan usus dapat nyata dengan cara yang berbeza. Selalunya, penyakit saluran gastrousus dinyatakan dalam bentuk sembelit atau cirit-birit, disertai dengan sakit berulang atau sakit. Dalam kes ini, doktor menetapkan diet khas yang membantu memulihkan mikroflora usus. Walau bagaimanapun, untuk mengenal pasti punca sebenar pelbagai gejala, adalah disyorkan untuk melawat hospital untuk diagnosis saluran gastrousus. Diet ubat untuk sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan usus terdiri daripada produk yang dibahagikan kepada tiga jenis utama:

  1. Makanan yang mempercepatkan motilitas usus: buah-buahan kering, produk tenusu, roti Borodino, produk roti yang mengandungi bran, bijirin (soba, barli, oatmeal), acar, minuman berkarbonat, kekacang.
  2. Produk yang menghalang motiliti: beri (ceri, blueberries), sup, jeli, bijirin lendir, hidangan panas.
  3. Tidak peduli: ikan, ayam (semua rebus, rendah lemak), keropok, keju kumbahan yang tidak beragi.

Apabila bengkak, cirit-birit, ketidakselesaan (abdomen bawah, kanan atau kiri mula merengsa, menarik), adalah wajar untuk makan makanan dengan kandungan pectin yang tinggi: yogurt, pisang, epal, dan banyak lagi. Diet untuk kesakitan dalam usus melibatkan penggunaan sejumlah besar air, sekurang-kurangnya satu gelas selepas setiap serangan. Dalam kes kerosakan, badan tidak mempunyai kalium, jadi makanan dengan kandungan yang tinggi dalam elemen ini harus dimasukkan dalam diet (kentang seragam, buah-buahan).

Produk tenusu boleh dianggap sebagai bahan yang betul dalam diet. Doktor mengesyorkan kerap menggunakan kefir, susu, ryazhenka lemak rendah atau sederhana. Produk ini mempunyai konsistensi yang boleh diterima, memulihkan mikroflora usus. Beralih kepada penggunaan susu yang kerap, mengikut nasihat ahli pemakanan, harus beransur-ansur - untuk mengelakkan kembung berlebihan. Selebihnya makanan yang digunakan semasa diet untuk sakit di saluran usus ialah:

Apa yang boleh anda makan dengan usus yang sakit

Dalam penyakit kronik, diet yang lembut disyorkan, yang memainkan peranan penting dalam memerangi penyakit usus. Ia perlu memberi perhatian khusus kepada produk dengan kandungan protein yang besar (ia harus dimakan sehingga 150 g sehari). Disyorkan: telur (rebus), daging tanpa lemak (direbus), keju kotej, oat. Untuk tempoh rawatan harus menahan diri dari makanan cepat saji, makanan keras, yang dapat merusak dinding tubuh, tajam, goreng. Diet untuk kesakitan di usus (pemburukan kronik) harus diikuti dengan ketat, dan makanan harus dikunyah dengan teliti.

Unsur penting yang mesti ada dalam diet terapeutik adalah serat. Makanan dengan kandungan yang tinggi komponen ini meningkatkan kebolehtelapan kolon. Serat pemakanan menormalkan promosi makanan melalui saluran pencernaan, dan kekurangan komponen dalam badan boleh menyebabkan sembelit dan gangguan metabolik. Selulosa terdapat dalam alpukat, pelbagai jenis kekacang, barli, dan dedak. Sekiranya usus yang sakit atau najis cair telah muncul, maka disyorkan untuk menghadkan penggunaan gula, pencuci mulut.

Dalam proses pembentukan pemakanan terapeutik yang betul, adalah wajar untuk menggantikan lemak haiwan yang dimakan dengan lemak sayuran (minyak zaitun atau minyak bunga matahari, dibenarkan untuk meninggalkan mentega). Dengan bantuan mereka, anda boleh membuat salad, tetapi tidak digunakan untuk memanggang daging. Apabila membuat diet individu, anda perlu memastikan makanan dan minuman yang berbahaya dan tidak termasuk dalam diet. Ketidaksuburan terhadap makanan biasa mungkin berlaku. Alih keluar:

  • alkohol;
  • goreng, pedas, berlemak;
  • kopi;
  • tepung (kecuali produk roti keseluruhan);
  • minuman berkarbonat.

Diet harian untuk perut dan usus

Beberapa pilihan menu untuk setiap hari (anda perlu makan 5-6 kali sehari):

  1. Sarapan pagi: salad tuna dan sayur-sayuran segar, teh (lemah).
  2. Sarapan lewat: buah-buahan (epal, plum, nanas), dedak.
  3. Makan malam: sup dengan kepingan ayam rebus, jeli.
  4. Makan tengah hari: teh, marshmallow.
  5. Makan malam: bubur soba dengan mentega, ikan kukus, kefir.
  1. Sarapan pagi: keju kotej dengan madu atau jem, teh.
  2. Sarapan lewat: segelas kefir, charlotte.
  3. Makan malam: telur dadar dengan sayur-sayuran, salad timun dan tomato, compote.
  4. Snek: segelas susu, sepotong roti tidak beragi dengan keju lembut.
  5. Makan malam: beras dengan daging, kembang kol atau salad bit, teh.
  1. Sarapan pagi: kaserol sayuran, jeli.
  2. Sarapan lewat: segelas ryazhenka, pastri semalam.
  3. Makan tengah hari: sup bit atau sup kubis (pada sup dalam lemak rendah, bukan lemak), ikan rebus, kentang, teh.
  4. Makan tengah hari: segelas yogurt, roti dengan madu.
  5. Makan malam: soba dengan daging dan kuah, salad (lobak parut, lobak merah dan krim masam), teh dengan susu.

Video: diet untuk sakit perut dan cirit-birit

Maklumat yang dikemukakan dalam artikel itu hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Bahan-bahan artikel tidak memanggil rawatan diri. Hanya doktor yang berkelayakan sahaja yang boleh mendiagnosis dan menasihati rawatan berdasarkan ciri-ciri individu pesakit tertentu.

Pemakanan untuk usus yang sakit, apa yang perlu dimakan, dan produk apa yang harus dibuang

Perut memainkan peranan penting dalam proses pencernaan. Terdapat keadaan apabila, di bawah tindakan pelbagai faktor, proses patologi berlaku di dalam organ ini. Penyakit enteritis akut atau kronik (penyakit kolon), atau kolitis (penyakit usus kecil) saling berhubungan, paling sering berlaku bersama-sama dan mempunyai nama biasa - enterocolitis.

Apabila enterocolitis mengganggu fungsi usus, penyerapan dan penyerapan nutrien merosot. Jika masa tidak memulakan rawatan yang betul, maka keadaan seperti itu boleh menyebabkan kekurangan vitamin, mineral atau protein, gangguan metabolik dan keletihan. Pemakanan yang betul dalam penyakit usus boleh membantu tubuh mengembalikan metabolisme normal, mengembalikan fungsi usus yang hilang pencernaan yang mencukupi.

Gejala utama penyakit usus

Apabila penyakit usus ditemui sering najis.

Oleh kerana fungsi usus kecil dan besar berbeza di antara mereka (usus kecil bertanggung jawab untuk penyerapan nutrien dalam darah, usus besar untuk pengeluaran vitamin, pemprosesan serat, pembentukan kotoran dan pelepasan yang tepat pada masanya), gejala-gejala akan berbeza bergantung pada lokasi penyakit.

Gejala penyakit usus besar:

  • Sindrom nyeri Nyeri lebih kerap diperhatikan di bahagian perut abdomen, kurang kerap di rantau epigastrik atau di atas pusar. Sakitnya mempunyai sifat lekukan yang membosankan, yang, setelah mengosongkan usus atau pelepasan gas, semakin kecil.
  • Najis adalah kerap, mempunyai bau pedas, kadang-kadang ia boleh dengan lendir, darah, atau mempunyai jalur yang menyerupai lumpur paya.
  • Rumbling, kembung, akumulasi gas. Gejala-gejala ini semakin teruk pada waktu petang, dan merosot pada waktu malam.
  • Jika ketidakselesaan telah timbul akibat jangkitan, suhu badan meningkat, sakit kepala dan pening kepala muncul.

Tanda-tanda penyakit radang dan neoplastik usus besar adalah gangguan metabolik yang serius. Akibatnya, pesakit berasa lemah, keletihan, fungsi alat kelamin, inkontinensian gas dan najis terganggu.

Gejala penyakit usus kecil

  1. Sakit di pusar.
  2. Najis cecair dengan warna cerah dan bau masam yang tidak enak. Kadang-kadang dalam konsistensi kotoran terdapat bahagian-bahagian makanan yang tidak dicerna.
  3. Ketegangan abdomen, ketidakselesaan.
  4. Peningkatan suhu. Penunjuk termometer bervariasi bergantung kepada bilangan mikrob dan tahap mabuk organisma.

Manifestasi yang serupa dengan gejala yang sama, patologi organ dan sistem lain mungkin berkembang (kulit menjadi nipis dan kering, kuku menjadi rapuh, sendi membengkak dan menyakitkan).

Tugas dan prinsip pemakanan dalam hal usus yang berpenyakit

Penyakit saluran gastrousus berlaku kerana kekurangan zat makanan.

Para saintis mendapati bahawa berlakunya kebanyakan penyakit saluran gastrousus dikaitkan dengan pelanggaran diet yang kerap.

Oleh itu, adalah penting untuk mematuhi norma-norma dan peraturan tertentu pemakanan, yang akan membantu untuk mengembalikan usus ke fungsi-fungsi bekas mereka.

Membuat diet untuk orang yang sakit, adalah penting untuk dibimbing bukan sahaja oleh norma yang diterima umum, tetapi juga untuk mengambil kira keperluan individu badan. Dengan bantuan diet terpilih yang betul, anda boleh menyelesaikan masalah seperti berikut:

  1. untuk membawa kembali usus ke normal;
  2. merangsang proses regeneratif dalam membran mukus usus;
  3. menghapuskan sikap tidak bertoleransi terhadap hidangan individu;
  4. menambah semula badan dengan kekurangan vitamin dan mineral;
  5. menghapuskan gangguan metabolik;
  6. menormalkan komposisi mikroflora.

Dalam kes-kes penyakit usus, penyediaan diet perlu berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

  • pemakanan harus membantu merawat penyakit dan mencegah komplikasi lanjut;
  • pemakanan mesti mengambil kira ciri-ciri individu pesakit (pilihan makanan,
  • penyakit bersamaan, terutamanya pencernaan).

Pemakanan untuk penyakit usus harus memenuhi peraturan berikut:

  • makanan perlu dimakan dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari;
  • elakkan makan makanan kering;
  • cuba untuk tidak makan terlalu banyak;
  • Makanan mesti seimbang, kaya dengan protein, lemak, karbohidrat dan serat;
  • diet perlu dipelbagaikan, tubuh tidak perlu kekurangan unsur-unsur;
  • produk perlu dikukus, dibakar atau dimasak.

Apabila menyusun diet untuk orang yang usus yang sakit, penting untuk mempertimbangkan kesan produk pada motilitas usus. Oleh itu, adalah mungkin untuk menormalkan kekotoran najis dan kekerapan pergerakan usus. Dengan parameter ini, produk dibahagikan kepada 3 kumpulan:

  • Mereka yang meningkatkan motilitas
  • Produk Pengurangan Motor
  • Produk neutral (tidak menjejaskan motilitas)

Pemakanan semasa tempoh sindrom cirit-birit

Merebus beras akan membantu dengan cirit-birit.

Cirit-birit adalah gejala gangguan usus, yang disertai oleh najis yang longgar.

Apabila cirit-birit, peningkatan motilitas usus, ia tidak dapat menyerap cecair secara normal. Oleh itu, anda perlu makan makanan yang boleh mengurangkan motilitas usus dan menyambung semula fungsinya untuk menyerap cecair.

Pada hari-hari awal cirit-birit, perhatian harus dibayar kepada cecair. Anda perlu minum banyak air suam untuk membantu memulihkan keseimbangan air tubuh. Antara minuman yang sihat boleh dikenalpasti seperti teh yang kuat dengan limau, jus epal, minuman beralkali tidak berkarbonat, kue kismis, blueberry.

Pada hari kedua, ia dibenarkan menggunakan keropok tanpa tambahan dan serbuk aromatik. Anda perlu makan setiap jam dalam bahagian kecil dan minum banyak cecair. Pada hari ketiga, anda secara beransur-ansur boleh memperkenalkan produk yang mengurangkan motilitas usus dan paling berguna untuk cirit-birit, iaitu:

  • Lemak beras dan bijirin cecair. Beras tidak mengandungi serat (yang berfungsi sebagai julap) dan mempunyai sifat mengikat. Adalah disyorkan untuk makan setiap 2 jam satu cawan kaldu beras atau bubur.
  • Pisang. Mengisi badan dengan kalium, yang dicuci keluar dari badan dengan cirit-birit. Untuk melakukan ini, gunakan 2 pisang setiap 4 jam.
  • Makanan yang lemah dan sup ayam.
  • Mengadu yang menyelubungi mukosa gastrik (semolina, oatmeal, soba).
  • Rusks dari roti putih.
  • Epal yang dipanggang atau direbus (mengandungi unsur-unsur yang mengikat toksin dan memulihkan mikroflora usus yang bermanfaat).
  • Lean ikan dan daging tanpa lemak (tanpa kulit, tulang dan lemak).
  • Lobak rebus, dan rebus. Diperkaya dengan vitamin A, yang meningkatkan keadaan mukosa usus lemah dan mempunyai sifat adsorbing.
  • Keju kotej rendah lemak halus, telur rebus atau telur hancur, akan menambah tubuh dengan protein.
  • Sup sayur-sayuran dan kentang tumbuk.
  • Kissels dan insang buah-buahan dan beri yang kaya vitamin.

Pemakanan untuk sembelit

Buah-buahan kering membantu sembelit.

Sembelit adalah ketiadaan atau kesukaran buang air besar. Terdapat produk, penggunaannya yang boleh meningkatkan motilitas usus, menggalakkan pencernaan produk yang cepat, dan pelepasannya dalam bentuk najis.

Diet harus termasuk makanan yang mengaktifkan perut dan menembus badan dengan semua unsur surih yang diperlukan untuk kehidupan normal.

Sebagai peraturan, anda perlu makan lebih banyak serat dan minum banyak cecair, tidak termasuk makanan yang sukar diasimilasikan dan mencetuskan pembentukan gas. Senarai produk yang disyorkan untuk sembelit:

  1. Rai atau roti gandum dari tepung wholemeal
  2. Sup sayur-sayuran berkhasiat, bit lebih berguna
  3. Sayuran segar, sayur-sayuran
  4. Buah-buahan kering
  5. Buah-buahan segar (epal, kiwi, plum). Dari pisang dan pear perlu ditinggalkan.
  6. Jenis rendah lemak ikan dan daging dalam bentuk rebus atau dikukus sebagai bakso.
  7. Kashi: soba, mutiara-barli, oat, gandum, jagung.
  8. Produk tenusu (kefir, susu masam, krim masam, yogurt).

Makanan untuk halangan usus kronik (paresis) mempunyai beberapa nuansa. Dalam kes ini, anda mesti sering makan dalam bahagian kecil. Suhu optimum makanan, untuk asimilasi mudah harus 38-40 darjah.

Makanan yang sesuai untuk kegunaan hanya dihancurkan, yang akan memudahkan pencernaan dan mengurangkan ketumpatan najis.

Makanan yang dilarang untuk penyakit usus

Dengan penyakit usus, produk tenusu dilarang.

Dalam menu harian dengan usus yang sakit, jangan masukkan makanan yang menyebabkan pembusukan dan penapaian, menyumbang kepada pembentukan gas.

Kaki dan serat kasar harus dikecualikan. Lemak dari asal tumbuhan juga tidak disyorkan, kerana ia menghalang penyerapan nutrien.

Rempah merengsa saluran pencernaan. Produk yang dilarang:

  1. Daging dan ikan berlemak;
  2. Keturunan;
  3. Produk tenusu;
  4. Kacang;
  5. Rempah;
  6. Telur goreng;
  7. Makanan yang sangat masin;
  8. Hidangan goreng dan asap;
  9. Makanan dalam tin;
  10. Hidangan manis;
  11. Cendawan;
  12. Kopi;
  13. Caviar;
  14. Minuman beralkohol dan berkarbonat;
  15. Makanan segera.

Pembersihan kolon sebagai pencegahan penyakit

Grapefruit - produk yang mengeluarkan dari garam dan toksin.

Pembersihan usus telah lama dianggap sebagai cara terbaik pencegahan untuk pelbagai penyakit, bukan hanya saluran gastrousus.

Di dalam usus tetap menjadi bahan sisa, yang, biasanya, ia harus dibawa ke luar.

Walau bagaimanapun, dengan pemakanan yang tidak betul, atau pengaruh faktor lain, fungsi usus mungkin terganggu, yang dari semasa ke semasa, ia boleh menyebabkan akibat yang serius seperti kencing manis, onkologi usus, buasir, infarksi miokardium.

Untuk mengelakkan manifestasi yang tidak menyenangkan, anda perlu memasukkan produk diet yang membersihkan usus daripada toksin. Terdapat program khusus untuk pembersihan usus, yang membolehkan anda memilih produk secara individu untuk setiap orang.

Walau bagaimanapun, bagi mana-mana program terdapat satu keperluan umum - untuk memerhatikan rejim minuman yang banyak (sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari). Setiap hari pembersihan harus bermula dari segelas air mabuk pada perut kosong pada suhu bilik. Produk yang dapat membersihkan usus:

  • Grapefruit Mengekstrak garam dan toksin dari badan, meningkatkan selera makan, membersihkan usus. Jus jeruk mengandungi lebih banyak nutrien daripada jus buah 100% yang lain.
  • Prebiotik dan Pribiotik. Berkesan membersihkan usus dan meningkatkan mikroflora yang sihat.
  • Ini termasuk semua produk susu yang ditapai, pisang, sauerkraut, bawang, bawang putih.
  • Bijirin bijirin keseluruhan. Dalam kes penyediaan yang betul, mereka membersihkan usus secara berkesan.
  • Berguna soba, bijirin, oat, jelai.
  • Produk yang mengandungi asid lemak. Minyak sayuran, ikan berlemak, biji, makanan laut, seolah-olah melincirkan usus dari dalam, sehingga menyumbang kepada penghapusan toksin.
  • Beet dan wortel. Beet yang terbaik dimakan rebus, wortel boleh dimakan mentah.
  • Gula yang boleh dimakan dan sayur-sayuran laut. Produk ini mempunyai kandungan kalori yang rendah, mengandungi sejumlah besar mineral dan vitamin. Mereka menormalkan kerja usus, banyak mengikat toksin dan mengeluarkannya dari badan.

Untuk pembersihan usus yang cepat, janggut seperti minyak kastor, rumput kering, air asin, dan magnesium juga sesuai. Adalah penting untuk mengetahui bahawa dalam kes penyakit usus yang serius, pencernaan makanan boleh menjadi sangat sukar. Oleh itu, makanan harus seimbang dan tinggi kalori. Walau bagaimanapun, jangan makan makanan yang meningkatkan beban pada organ pencernaan.

Tentang sindrom usus yang mudah terserang - dalam video terperinci:

Melihat kesilapan? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter untuk memberitahu kami.