Rawatan mata dengan ubat-ubatan rakyat

Visi adalah salah satu pancaindera di mana seseorang melihat dan melihat dunia di sekelilingnya. Visi akut, yang diberikan secara semula jadi sejak lahir, mungkin jatuh dari masa ke masa. Ini mungkin disebabkan oleh umur, penyakit, kekurangan elemen penting dalam badan, kerja yang berkaitan dengan ketegangan penglihatan.

Rawatan mata dengan ubat-ubatan rakyat

Ia mungkin untuk memulihkan fungsi visual tanpa campur tangan perubatan, tetapi untuk ini anda perlu menjalankan pelbagai prosedur:

  • menganjurkan diet khas, kaya dengan memberi manfaat kepada unsur-unsur;
  • melakukan senaman khas yang akan meningkatkan aliran darah ke bola mata;
  • melakukan senaman pernafasan;
  • gunakan resipi perubatan tradisional untuk membantu meningkatkan fungsi visual.

Vitamin yang sihat yang dapat meningkatkan penglihatan

Vitamin yang sihat yang dapat meningkatkan penglihatan

  1. Vitamin A menyumbang kepada pembentukan pigmen fotosensitif - rhodopsin, yang bertanggungjawab untuk penglihatan malam dan senja. Makanan laut, ikan, sayur-sayuran berdaun, ubi jalar, pasli mengandungi sejumlah besar vitamin ini.
  2. Vitamin C membantu mengekalkan otot bola mata dengan baik. Dikandung dalam lemon, epal, kubis putih, beri dan daun currant, di pinggul.
  3. Thiamine (B1) meningkatkan penghantaran impuls saraf dari bola mata ke otak. Vitamin ini terdapat dalam produk daging, bijirin, asali, madu, sayur-sayuran akar, kacang, jagung, yis brewer.
  4. Riboflavin (B2) meningkatkan aliran darah ke organ penglihatan yang ditemui dalam gandum, pucuk beras, ragi bir, sayur-sayuran berdaun hijau.
  5. Vitamin B12 bertanggungjawab untuk pengoksidaan sistem peredaran mata. Dikandung dalam blueberries, anggur biru, aprikot, tarikh, sayuran hijau berdaun, kuning telur.
  6. Kalium menghalang penuaan pramatang sel-sel organ penglihatan, terkandung dalam daging, produk sampingan, produk tenusu, ikan, buah-buahan kering.

Latihan yang membantu memulihkan ketajaman visual

Latihan yang membantu memulihkan ketajaman visual

Putaran bola mata mengikut arah jam dan belakang menyumbang kepada aliran darah, menyebabkan nada otot mata.

Jika mata mula terluka kerana ketegangan penglihatan jangka panjang, anda perlu membukanya lebar, kemudian menutup mata anda dengan ketat. Ulang beberapa kali. Latihan ini akan membantu melegakan ketegangan dan meningkatkan kepekatan visi.

Latihan untuk memperkuat penglihatan. Lakukan pada siang hari. Di kaca tingkap anda perlu melekat sekeping kertas kecil. Anda perlu duduk atau berdiri di tepi tingkap supaya kertas itu berada pada paras mata. Seterusnya, anda perlu seli melihat sekeping kertas dan objek yang berada di luar tingkap yang jauh di jalan. Jarak dari tingkap ke orang itu tidak boleh kurang daripada satu meter.

Latihan lain yang meningkatkan peredaran darah dan menguatkan otot mata. Ia adalah perlu untuk menarik mata pada dinding bentuk geometri, sambil bergerak secara aktif bola mata. Selepas 20 saat bersenam, adalah disyorkan untuk menutup mata anda, membiarkan otot berehat.

Latihan pernafasan untuk mata

Latihan pernafasan untuk mata

Anda perlu duduk, luruskan belakang awak. Dengan mata terbuka, ambillah nafas panjang, teruskan nafas anda. Kemudian tutup mata dan bernafas. Ulangi prosedur 15-20 kali.

Bersenam dengan tamat tempoh yang berpanjangan. Semasa berdiri, ambillah nafas yang perlahan, angkat udara, kemudian bersandar ke depan dan perlahan-lahan melepaskan udara dari paru-paru, lipat bibir anda bersama-sama. Mata pada masa yang sama perlu membuka lebar. Latihan ini membolehkan anda menenuhkan saluran darah organ penglihatan dengan oksigen. Ulangi senaman pernafasan perlu 10 kali.

Resipi, dengan mana anda boleh memulihkan penglihatan

Merebus jagung

Jelatang muda biasa sangat berguna untuk meningkatkan penglihatan. Dengan tumbuhan ini anda boleh memasak sup, peti sejuk. Merebus juga berguna, yang disediakan dari kedua-dua tanaman segar dan bahan mentah kering. Satu-satunya perkara yang perlu diingat ialah lebih banyak nutrien yang terdapat dalam tumbuhan muda yang belum memasuki fasa berbunga. Satu sudu tumbuhan kering atau hancur dibancuh dengan 200 gram air mendidih dan dibuang selama beberapa jam. Ini adalah dos ubat optimum yang anda perlukan untuk minum sepanjang hari.

Resin pokok plum dan madu

Untuk penyediaan alat ini, anda memerlukan resin kacang hijau dan satu sudu teh madu. Bahan-bahan perlu dibubarkan dalam segelas air suam dan ambil 3 sudu sehari. Sisa-sisa ubat ini boleh disimpan di dalam peti sejuk selama lebih dari 4 hari, kemudian menyediakan ubat segar.

Scarlet dalam pemulihan kewaspadaan

Untuk resipi, anda perlu mengambil 200 gram daun segar lidah buaya. Mereka perlu dipotong dengan teliti dari tumbuhan, dimasukkan ke dalam bekas yang tidak membiarkan cahaya masuk dan dimasukkan ke dalam peti sejuk selama 14 hari. Kemudian anda perlu mendapatkan daun yang jatuh, memotongnya untuk mendapatkan jisim homogen, bercampur dengan 200 gram madu asli dan 200 gram Cahors. Jisim yang terhasil dimasukkan ke dalam balang dan disejukkan. Ambil ubat untuk memperbaiki penglihatan pada waktu pagi, pada perut kosong, 20 gram, dibasuh dengan air panas yang dipanaskan. Rawatan penuh - 2 bulan.

Motherwort dalam perjuangan untuk ketajaman penglihatan

Motherwort dalam perjuangan untuk ketajaman penglihatan

Herba ini membantu memelihara dan memulihkan penglihatan. Untuk menyediakan sup, anda perlu mengambil 1 sudu teh herba kering dan tuang 150 gram air mendidih ke atasnya. Teruskan selama 3 jam dan ambil 20 gram 3 kali sehari.

Jus Lingonberry-jus

Ini bermakna untuk memulihkan penglihatan adalah sangat berguna untuk seluruh tubuh. Setengah segelas minuman sehari akan mengimbangi kekurangan vitamin, menguatkan sistem imun, meningkatkan penglihatan. Adalah penting untuk mengetahui bahawa untuk kesan terbaik anda perlu menyediakan jus segar setiap hari. Kursus rawatan adalah 3 bulan.

Blueberries

Blueberries mengandungi sejumlah besar kalium, kalsium, magnesium. Bahan-bahan ini membantu memperbaiki dan mengekalkan penglihatan. Blueberries boleh dimakan segar atau kering. Jus semulajadi dan decoctions dari beri dan daun tumbuhan ini sangat berguna. Beri boleh dimakan sepanjang tahun, yang akan membawa manfaat tambahan kepada seluruh badan.

Kubis merebus

Kubis merebus

Untuk pencegahan kehilangan penglihatan, anda boleh menggunakan kubis rebus, terutamanya jenis yang berguna, daun yang dicat hijau. Beberapa daun besar perlu dibasuh, dicincang kasar dan dimasukkan ke dalam api kecil. Rebus kubis ke keadaan lembut. Ia perlu makan sayur-sayuran beberapa kali sehari dengan sup. Campuran atau perisa kubis dengan rempah tidak disyorkan.

Jus Celandine

Jus tumbuhan ini membantu memulihkan fungsi visual dalam hemorolopia atau buta malam. Jus disediakan seperti berikut: akar, batang dan daun tumbuhan dicuci dengan teliti di bawah air yang mengalir, kering di udara segar dan dilalui melalui pengisar daging atau dihancurkan dengan pengisar.

Seterusnya, anda perlu memerah jus dari bahan mentah giling dengan kain kasa dan letakkan di dalam peti sejuk selama beberapa hari untuk diselesaikan. Sapukan jus keperluan celandine untuk skim ini. Pada hari pertama - 1 drop, kedua - 2 tetes, ketiga - 3 tetes. Ia adalah perlu untuk meningkatkan dos 15 hari. 15 hari akan datang anda perlu mengurangkan dos dengan satu setitik. Kursus rawatan adalah sebulan.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa celandine adalah tumbuhan yang agak beracun, oleh itu, adalah perlu untuk berhati-hati memerhatikan rejimen ini dan, sekiranya berlaku sebarang reaksi alahan atau membuang, batalkan rawatan.

Memampatkan tumbuh-tumbuhan perubatan yang meningkatkan penglihatan

Dandelion dengan madu

Untuk membuat kompres, anda perlu mengambil daun dandelion dengan akar. Beberapa tumbuh-tumbuhan perlu mengisar dan bubur dengan satu sendok madu. Jisim yang dihasilkan harus dibungkus dengan kain putih dan diterapkan pada mata. Simpan keperluan mampatan selama 20 minit. Selepas prosedur, adalah wajar untuk merawat kawasan mata, di mana tisu diletakkan, dengan whey. Kursus rawatan dengan memampatkan - 2 minggu.

Mint dengan madu

Untuk menyediakan campuran yang anda perlukan untuk mengambil 50 gram daun pudina, daun lidah buaya, 10 gram madu. Semua bahan-bahan halus digilap, cair dengan air rebus kepada keadaan lembap. Massa dibalut kain dan pasang mata. Mint mempunyai kesan tonik dan menyegarkan pada organ penglihatan, meningkatkan aliran darah.

Compresses Eyebright

Compresses Eyebright

Untuk penyediaan infusi eyebright anda perlu mengambil 2 sudu teh herba kering atau baru hancur dan tuang 100 gram air mendidih ke atas mereka. Selepas 2 jam, infusi boleh digunakan. Pembungkus kapas perlu melembapkan dalam sup, sedikit meremas dan melekat pada mata. Pastikan tampon memerlukan sekurang-kurangnya 20 minit. Dalam merebus kening, anda boleh menambah sedikit madu.

Mampat hangat

Memampatkan hangat juga mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan. Anda perlu merendam tuala kecil di dalam air panas dan letakkan mata selama 15 minit.

Jika anda mengikuti resipi ubat tradisional, maka anda boleh memulihkan penglihatan yang jatuh dalam masa yang singkat. Juga penting pencegahan, yang akan membantu mengekalkan ketajaman visual selama bertahun-tahun.

Bagaimana untuk mengembalikan kewaspadaan ke mata anda dengan bantuan ubat rakyat

Ramai orang mempunyai masalah penglihatan. Dan jika lebih awal mereka kebanyakannya orang yang berumur, maka pada zaman kebelakangan ini walaupun di kalangan orang muda terdapat penurunan ketara dalam ketajaman visual. Setelah mendapati masalah yang sama dalam diri anda, anda tidak sepatutnya menolak keputusannya di atas pembakar belakang: sebelum anda mula mengambil langkah-langkah, semakin banyak kemungkinan anda perlu memulihkan kewaspadaan pada mata anda. Hari ini, terdapat banyak kaedah moden pemulihan visi, tetapi sering rawatan tidak mahal adalah mampu untuk semua orang. Terdapat cara yang lebih mudah dan mudah - ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan penglihatan, yang boleh digunakan sendiri atau sebagai tambahan kepada rawatan utama.

Mengapa penglihatan lemah

Mata kita sentiasa terdedah kepada peningkatan beban. Bekerja di komputer, menonton TV, membaca e-buku - semua ini mempunyai kesan negatif terhadap penglihatan kami. Tekanan yang kerap, kerja keras dan ekologi miskin di bandar-bandar besar juga tidak menambah kesihatan kepada mata. Dengan usia, masalah penglihatan meningkat: peredaran darah merosot, akibat kemusnahan pigmen fotosensitif dalam sel retina mata, penuaannya berlaku, dan kekeringan muncul.

Bagaimana untuk memperbaiki penglihatan

Semua orang boleh menghentikan kehilangan penglihatan, tetapi ia akan mengambil sedikit usaha, masa dan kesabaran. Dalam hal ini, pendekatan bersepadu sangat penting, termasuk: ubat-ubatan rakyat, pemakanan seimbang, prosedur air, serta gimnastik khas. Vitamin A, B, C dan E sangat berguna untuk mata, jadi perlu makan makanan yang mengandungnya dalam komposisi mereka: wortel, hati, bayam, ikan, keju, kacang, kacang-kacangan, serta sayur-sayuran dan buah-buahan. Kerap membuat losyen: rendam pad kapas dalam air suam dan sapukan pada mata anda selama 3 minit, kemudian ulangi prosedur dengan air sejuk. Prosedur ini akan membantu membersihkan, melembapkan dan melegakan ketegangan dari mata yang letih.

Rawatan remedi rakyat

Perubatan tradisional menawarkan banyak cara untuk memperbaiki penglihatan, yang mengumpulkan pengalaman hebat dari generasi sebelumnya. Mereka termasuk prosedur luaran (losyen, kompres, jatuh) dan cara untuk pengingesan (decoctions, tinctures atau jus).

Blueberry untuk mata

Beri ini adalah salah satu produk yang paling berguna untuk mata, dan bukan sahaja beri, tetapi juga batang dan daun digunakan untuk menyediakan resipi rakyat untuk memperbaiki penglihatan. Untuk penyediaan infusi tuang tiga cawan air rebus yang dihancurkan dan daun buah beri ini. Apabila ia menyejuk, isikannya dalam gelas beberapa kali sehari.

Anda boleh memasak merebus buah kering. Untuk melakukan ini, isi blueberries (200 g) ½ cawan air mendidih dan ambil setengah gelas beberapa kali sehari.

Turun dari blueberry segar adalah ubat tradisional yang sangat baik untuk meningkatkan penglihatan dalam miopia. Sapu jus beberapa buah beri dan cairkannya dengan air dalam nisbah 1: 2. Titisan yang terhasil harus mengubati kedua-dua mata setiap hari.

Dengan myopia, jem blueberry juga membantu. Setiap hari, anda perlu mencurahkan satu sudu besar jem dengan air mendidih dan minum penyelesaian sepuluh minit sebelum sarapan pagi.

Jus sayuran dan buah untuk visi

Wortel, pasli, timun, saderi - semua sayur-sayuran ini pasti memberi manfaat kepada mata kita. Mereka boleh dimakan apa-apa yang segar, serta menyediakan jus dari mereka dan minum untuk memperbaiki penglihatan. Lobak dan pasli digabungkan dan saling melengkapi antara satu sama lain, campurkan jus dari sayur-sayuran ini dengan nisbah 1: 3. Norma - 3 cawan sehari, dan seminggu kemudian, sediakan jus dari timun dan saderi. Untuk kesan yang lebih besar, tambah jus blueberry untuk bahan-bahan.

Decoctions herba

Eyebright dan plantain - tumbuhan ini mengandungi pelbagai vitamin dan unsur surih yang menyumbang kepada peningkatan penglihatan. Untuk membuat rebusan dari letusan, tuangkan air mendidih (1 cawan) dengan 10 g rumput dan biarkan selama 15 minit. Minum sebelum makan. Untuk menyediakan merebus tanaman, anda perlu mengambil biji (10 g) dan terlebih dahulu tuangkannya dengan sudu air sejuk, dan hanya kemudian ½ cawan air mendidih. Dengan cara ini, ia juga merupakan alat yang sangat baik untuk losyen.

Lotions dan kompres

Inilah cara yang paling berkesan untuk meningkatkan penglihatan. Bantuan yang baik memampatkan teh hitam teh yang kuat, penyerapan lemah chamomile atau wormwood. Ciri-ciri yang luar biasa mempunyai losyen dari rebusan kotoran: dengan bantuan mereka, anda boleh dalam masa yang singkat untuk membuang bengkak mata yang sangat kuat. Segarkan semula mata yang letih, membantu memperjelas alatan bantuan yang kelihatan daripada dibungkus dalam kentang segar.

Resipi untuk perubahan umur

Pada usia tua, hampir setiap orang mempunyai masalah mata. Terdapat beberapa ubat-ubatan rakyat yang agak berkesan untuk memperbaiki penglihatan di usia tua. Jatuh bantuan propolis dan madu akasia. Ia perlu mengambil bahan dalam kuantiti yang sama dan mencairkannya dengan air rebus. Mereka perlu menguburkan mata mereka tiga kali sehari. Kursus rawatan adalah empat minggu, maka selepas seminggu istirahat rawatan dapat diteruskan. Penyelesaian yang disediakan harus disimpan di tempat yang dingin selama tidak lebih dari tiga hari.

Hasil yang cemerlang akan membantu untuk mencapai penyerapan jelatang. Sudu besar jelatang kering tuangkan segelas air mendidih. Selepas satu jam, ketegangan dan ambil sebagai minuman selama 1/3 cawan beberapa kali sehari.

Lobak karot - salah satu produk terbaik untuk meningkatkan penglihatan. Tambahnya kepada salad, dan kering, gunakan sebagai perasa lazat untuk pelbagai hidangan.

Sediakan tetes pewarna, yang juga merupakan alat yang hebat untuk mata. Jus mentega harus dicampur dengan madu dan air masak dan menanam penyelesaian mata pada waktu pagi dan petang.

Resipi rakyat - cara yang sangat berkesan untuk memulihkan penglihatan. Sekiranya anda menggunakannya secara berterusan, maka secara beransur-ansur penglihatan anda akan bertambah baik. Tetapi sebelum menggunakan kebijaksanaan yang popular, perlu menjalani pemeriksaan oleh oculist untuk menolak kemungkinan penyakit yang lebih serius.

Bagaimana untuk memperbaiki wawasan remedi rakyat

Visi merosot dengan usia. Sebabnya adalah haus dan lusuh alami (penuaan) dari tisu organ-organ mata. Masalah penglihatan juga mengganggu remaja muda, bahkan kanak-kanak kecil. Terdapat banyak faktor negatif kerana penglihatan seseorang jatuh: pelanggaran kebersihan mata, radiasi dari skrin komputer, ekologi yang kurang baik, pemakanan yang buruk, tekanan, dan lain-lain. Rawatan gangguan harus bermula dengan penghapusan sebab mereka. Pendekatan ini harus komprehensif, menggunakan ejen farmakologi, ubat rakyat untuk memperbaiki organ penglihatan.

Bagaimana anda boleh membantu mata anda?

Orang yang mempunyai miopia, hyperopia, katarak, strabismus, glaukoma, dan pelbagai penyakit saraf tidak melihat dengan baik. Pengurangan visi boleh maju, kerana seseorang harus berusaha untuk meningkatkan kemampuan mereka untuk melihat. Ubat sintetik farmaseutikal digunakan dalam rawatan penyakit mata. Tindakan mereka bertujuan untuk memulihkan fungsi asas organ-organ visual, khususnya, ketajaman visual. Sekiranya kecacatan itu diucapkan dengan tegas, ia tidak boleh dihapuskan oleh kaedah konservatif; operasi ditunjukkan.

Di rumah, anda boleh menghabiskan rawatan yang sederhana tetapi berkesan dengan cara sedemikian:

  • prosedur air untuk merangsang peredaran darah tempatan (mandi kontras, pelindapkejutan), berjemur;
  • latihan untuk memulihkan fungsi visual, menjalankan otak orbit, untuk kelonggaran yang berkesan dan mata yang lain, latihan pernafasan;
  • normalisasi diet;
  • ubat herba - rawatan herba penyembuhan (infusions, decoctions, jus tumbuhan).

Alat mudah rakyat yang tersedia untuk semua orang, rawatan sedemikian sangat produktif.

Walaupun resipi dan nasihat yang tidak konvensional meluluskan ujian masa, sebelum memulakan rawatan, ia dikehendaki melakukan pemeriksaan penuh oleh doktor, berunding dengan pakar mata mengenai kemungkinan menggunakan kaedah popular tertentu.

Rawatan air dan berjemur

Untuk kesihatan mata, prosedur air yang mencukupi diperlukan - untuk membersihkan, melegakan ketegangan otot.

Mandi untuk mata manusia berguna kerana ia meningkatkan peredaran darah tempatan dengan baik, merangsang daya pelindung organ-organ mata, dan dapat menahan faktor persekitaran negatif. Prosedur ini disyorkan untuk keletihan mata, mengurangkan penglihatan. Di waktu pagi dan petang, anda perlu bilas mata anda dengan air yang bersih. Aliran air diarahkan ke kawasan muka (kelopak mata ditutup pada masa yang sama), mereka "diurut" dengan pergerakan air bulat dengan jet air orbit selama kurang lebih satu minit. Mata kering memerlukan tuala bersih individu, lembut direndam.

Mandi membersihkan konjunktiva, kornea, menyegarkan mata dengan sempurna, melembapkan mereka, menghilangkan rasa terbakar, keletihan, kemerahan, kerengsaan. Dalam keadaan rumah tangga yang sederhana, anda memerlukan sebuah kapal bertanda bersih, ditapis air pada suhu bilik. Hidangan yang dipenuhi dengan air, tenggelamkan muka. Di dalam air sering berkelip.

Semasa berkhemah, jangan terlepas peluang untuk mencuci dengan air mata penyembuhan. Merangkul air dengan telapak tangan, mereka memancarkannya secara intensif di mata.

Orang-orang yang menghabiskan banyak masa di bilik-bilik gelap atau terang-terangan mencatatkan penurunan fungsi visual. Cahaya matahari (terutamanya semasa matahari terbenam, matahari terbit) adalah baik untuk kesihatan: anda perlu berdiri menghadap matahari dengan mata tertutup selama sekurang-kurangnya 7-10 minit, menghirup dan menghembuskan nafas secara mendalam, sepenuhnya santai.

Terapi Herba

Untuk memulihkan visi yang dikurangkan, untuk pencegahan pelbagai gangguan, ubat tradisional menasihatkan rawatannya dengan ubat-ubatan herba.

Resipi mudah berkesan:

  • Teh hijau. Untuk meningkatkan visi anda, anda perlu menggunakan teh harian - hijau. Ia juga digunakan dengan kejayaan sebagai penyelesaian terapeutik untuk losyen, membasuh, memampatkan panas. Teh hijau juga meningkatkan keupayaan untuk melihat, saluran darah nada, membersihkan mata pelbagai toksin, melegakan bengkak, hyperemia pada mukosa. Untuk losyen, satu sendok teh daun teh dituangkan dengan segelas air mendidih, biarkan ia berdiri, sejuk sedikit dengan cara semula jadi. Penyelesaian hangat dilancarkan dengan serbet dan meletakkannya pada kelopak mata atas yang lebih rendah. Selepas hari yang sibuk, tinggal lama di komputer, rawatan ini menyegarkan mata, meningkatkan keupayaan visual mereka.
  • Scarlet Vera. Mengembalikan keupayaan untuk melihat dengan baik jus tumbuhan ini. Jus diambil secara lisan (1 sudu makan selepas makan tiga kali sehari), tertanam dalam bentuk titis mata (2-3 kali 1 kali sehari pada waktu malam), membuat kompres (40 ml jus + 1 sudu madu, 20 ml air yang disucikan). Juga menjual jus farmasi yang sudah siap.
  • Gandum yang dibumbui. Anda boleh bercambah di gandum gandum rumah. Mereka perlu dibasuh dengan berkualiti tinggi beberapa kali, meletakkannya dalam hidangan kaca dengan lapisan longgar. Tuangkan bijirin dengan air rebus yang bersih supaya ia berada pada tahap lapisan bijirin. Jangan tuangkan banyak air. Tutup balang dengan serbet kertas yang bersih atau sepotong kain kapas yang tidak dicat kapas, taruh di tempat yang hangat. Apabila muncul pucuk, gandum dibasuh. Ia boleh dimakan untuk meningkatkan kualiti persepsi visual. Semasa sarapan, makan 100 gram bijirin. Produk mestilah segar.
    • Halia Akar dianggap sebagai produk yang sukar diganti untuk pemeliharaan kesihatan, pemuda. Untuk memperbaiki konsistensi visual seseorang, penggunaan bahan halia di dalam adalah disyorkan.
    • Eyebright. Rumput dengan berkesan menguatkan mata, meningkatkan ketajaman kewaspadaan. Kening infusi boleh mencuci mata, membuat losyen, memampatkan. Untuk menyediakan penyelesaian ubat, anda perlu mengisi lima air mendidih seliter l bahan mentah, menegaskan tiga jam. Rawatan melibatkan penerimaan dalaman (tiga kali sehari untuk ½ cawan). Perapian boleh digunakan dalam bentuk serbuk - ia (di ujung pisau dapur standard) boleh dicairkan dengan sudu air, diminum sekali sehari. Penglihatan yang lebih baik dilihat dengan cepat.
    • Blueberries Untuk menyediakan 4 sudu besar sup susu. l Beri dengan daun tuangkan satu liter air, rebus pada mandi wap selama sepuluh minit. Masukkan madu pada campuran. Minuman ternyata lazat, ia perlu diambil sehingga lima kali sehari dalam gelas. Digunakan juga untuk rawatan titisan blueberry. Bilas beri dibasuh basah dengan tuala yang bersih. Sapu jus dengan kain pembalut steril. Campurkan jus dengan air suling dalam nisbah 1: 2 (satu bahagian jus segar, dua bahagian air). Pipet setitik agen ini dalam satu dan mata kedua sekali / hari.
    • Rosehip Rawatan yang digunakan untuk buah-buahan, daun. Dua seni. l Buah-buahan tuangkan air panas (1 cawan), rebus selama lima minit. Minum ½ cawan pada waktu pagi, pada sebelah petang. Terdapat resipi resipi daun rosehip. Salah satunya: 1 sdt. kelopak tuangkan 2 cawan air, rendam api terkecil selama 2-3 minit. Sejuk, ketegangan. Minum dengan madu.
    • Parsley Potong akar tumbuhan menjadi halus, tambah sedikit madu dan jus lemon (kira-kira sebanyak parsley gruel dalam jumlah). Ambil satu sudu makan sebelum makan selama sejam.
    • Mint Anda boleh membuat tetesan mata: 1: 1: 1 jus dari tumbuhan aromatik, madu dan air masak. Campurkan dengan baik (dalam bekas steril), tetapkan dua tetes produk ke dalam mata. Ia berguna untuk minum teh dari pudina.
    • Jelatang. Kilang (terutamanya pucuk bukit muda) disyorkan untuk digunakan untuk membuat teh, kursus pertama, dan ditambah kepada salad. Adalah mungkin untuk memohon di dalam pada 1/3 gelas sup dalam tiga langkah (1 sudu bahan mentah kering + 1 gelas air).
    • Serai Pokok Cina sangat berkesan menghapuskan masalah mata, membantu meningkatkan ketajaman visual. Anda boleh mengambil sebati lemongrass (dalam 20 tetes pada waktu pagi). Anda harus berhati-hati dengan penggunaan tincture untuk orang yang menderita hipertensi.
  • Dill. Biji (1 sudu). Masukkan dalam termos (cukup air 1 cawan.). Minum ubat sebelum makan sepanjang hari dalam bahagian kecil.
  • Elderberry Beri tumbuhan adalah tanah dalam penggiling daging, diletakkan dalam balang kaca. Hidangan dengan bahan mentah tinggal di tempat yang cerah (2 hari). Kemudian ditapis melalui jus kain kasa yang bersih, dimakan dengan 1 sudu teh. bererti (sebelum makan).

Untuk meningkatkan penglihatan senja, disarankan untuk membaharui dengan kerap dengan jus lobak merah yang baru dimasak, di mana anda boleh menambah madu dan krim.

Beri yang terbaik untuk mata adalah blueberries, lingonberry, lada Bulgaria sangat berguna daripada sayuran. Mereka mesti dimasukkan dalam diet harian. Aprikot masak segar, serta aprikot kering buatan sendiri mengandungi banyak kalium, yang mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan. Dalam salad, anda boleh menambah biji bunga matahari, labu untuk meningkatkan kewaspadaan mereka.

Pengecasan Mata

Baik membantu untuk memulihkan keupayaan visual yang merosot gimnastik visual khas. Setiap orang boleh melakukan senaman mudah di udara segar, di rumah, di tempat kerja semasa rehat.

Rawatan ini terdiri daripada pelbagai latihan yang bertujuan untuk memulihkan ketajaman penglihatan, memanaskan otot dan saraf visual, kelonggaran:

  1. Ia harus dibawa ke sawit muka (di hadapannya) dengan jari yang diceraikan. Kepala melakukan gerakan ke sisi, cuba melihat objek di depan. Usaha mesti dilakukan untuk melihat imej seberapa jauh mungkin. Ulangi latihan sebanyak 20 kali.
  2. Sebelum anda menyerahkan sekeping kertas. Dengan pergerakan bola mata anda perlu menarik beberapa objek di udara, tulis nombor dari sifar hingga 10 dan, dalam jangka masa panjang, pelbagai angka geometri. Untuk melakukan beberapa kali sehari.
  3. Stretch arms kamu di hadapan kamu, selari dengan lantai. Perlahan-lahan bergantian membawa jari telunjuk tangan kiri dan kanan ke ujung hidung anda. Dalam kes ini, anda perlu berhati-hati mengikuti tatapan jari semasa pergerakan mereka.
  4. Lakukan pergerakan bulatan bola mata pertama pada arah jam, kemudian berlawanan arah lawan. Ulangi latihan beberapa kali, sehingga anda merasa sedikit keletihan di soket mata.
  5. Sengit kuat, tikungan yang kuat adalah baik untuk dilakukan setiap hari. Ia mempunyai kesan yang baik pada keadaan sistem otot mata, menyumbang kepada penghidratan berkesan dan pembersihan membran mukus mereka, dan menormalkan peredaran darah.
  6. Ia perlu untuk mempertimbangkan secara bergantian objek yang sangat dekat dengan wajah, maka yang paling jauh. Latihan senaman berfokus, ketajaman visual.
  7. Apabila berdiri atau duduk, anda perlu terlebih dahulu memandang, ke siling, dan kemudian ke bawah, ke lantai. Ia tidak perlu untuk menggerakkan kepala, hanya epal mata yang dipindahkan. Untuk melakukan senaman ini tanpa tergesa-gesa, dengan tenang walaupun bernafas.
  8. Latihan ini perlu dilakukan setiap hari: lihat di sudut kiri bawah bilik, perlahan-lahan dan lancar melirik garis lurus dari titik ini ke sudut kanan atas, kemudian ke kanan bawah, dari sana ke sudut kiri atas, dan lain-lain.

Selalunya, penglihatan semakin merosot kerana ketegangan mata. Untuk kelonggaran yang berkesan, teknik popular yang dipanggil "palming" digunakan.

Palms menutup mata dengan cara sedemikian rupa untuk mengelakkan sepenuhnya cahaya masuk. Jangan tekan bola mata, berehat sepenuhnya. Tinggal dalam kedudukan ini selama 4-5 minit. Meningkatkan keadaan mata tidak akan mengambil masa yang lama.

Pendekatan rasional terhadap peristiwa akan membantu mengekalkan penglihatan sehingga usia tua. Perlu diingatkan bahawa semua resep yang disarankan oleh ubat tradisional harus dibincangkan dengan pakar mata sebelum mereka digunakan untuk memulihkan kewaspadaan.

Bagaimana untuk memulihkan penglihatan orang-orang remedi

Setiap orang yang telah melihat penurunan penglihatan jatuh ke dalam panik yang sedikit. Kerana keadaan ini, satu siri masalah baru berkembang: apa cermin mata untuk dibeli, akan mereka merosakkan imej, bagaimana membiasakan diri mereka memakainya, sama ada penyakit mata baru akan mula berkembang. Sudah tentu, pakar oftalmologi akan membantu menjawab kebanyakan soalan ini. Dia akan menetapkan anda preskripsi untuk cermin mata dan memberikan anda senarai lengkap ubat yang anda perlukan untuk membeli di farmasi. Tetapi sebenarnya, setiap orang boleh memulihkan penglihatannya secara bebas, tanpa mengambil ubat mahal dan prosedur yang rumit, sudah tentu, jika hanya penyakit itu tidak berjalan, tetapi hanya mula nyata. Kita hanya perlu mencuba, dan keputusannya pasti positif!

Semua penyakit mata boleh dibahagikan kepada dua tahap: kemerosotan biasa penglihatan (peringkat awal) dan penyakit kompleks, termasuk katarak, glaukoma, dacryocystitis, hemofthalmia, astigmatisme, dan sebagainya. Pakar ophthalmologist akan membantu menghilangkan manifestasi penyakit berbahaya, tanpa nasihatnya, anda tidak seharusnya melakukan sebarang rawatan bebas. Di samping itu, dalam penyakit yang kompleks, rawatan diri bukan sahaja tidak dapat disimpulkan, tetapi juga berbahaya. Adalah dinasihatkan bahawa sebelum menggunakan ubat tradisional, kita perlu melawat doktor supaya tidak memburukkan keadaan.

Mengapa penglihatan semakin merosot

Untuk mencapai keputusan pesat dari penggunaan resipi ubat tradisional, adalah perlu untuk mengetahui faktor-faktor mana yang mempengaruhi kemerosotan penglihatan. Jika anda memiliki maklumat ini, anda boleh dengan lebih berkesan menghapuskan atau meringankan penyakit ini.

  1. Tetap fokus pada objek berdekatan. Membaca buku, menonton TV, bekerja di komputer untuk masa yang lama tidak menyebabkan otot menjadi teruk. Dari sini nada otot mata semakin merosot dan penglihatan bermula secara beransur-ansur jatuh.
  2. Penuaan semulajadi retina. Malangnya, dari masa ke masa, retina mata kehilangan sifatnya dan kerana itu, penglihatan itu mula merosot. Jika anda ingin menangguhkan proses ini, makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, yang mengandungi sejumlah besar vitamin.
  3. Pencahayaan yang cerah atau tidak mencukupi menyebabkan mata menjadi ketegangan yang berterusan.
  4. Membaca dalam pengangkutan. Ia sangat mempengaruhi prestasi normal mata. Getaran yang berlaku semasa perjalanan menjejaskan tumpuan. Kami sangat menyarankan agar tidak membaca buku dan akhbar di kereta bawah tanah, bas atau kereta api.

Resipi ubat tradisional untuk memperbaiki penglihatan

Ubat-ubatan rakyat digunakan jauh sebelum penampilan ubat itu sendiri, jadi penggunaannya pasti akan membawa anda hasil positif.

  1. Basuh mata dengan lidah buaya. Kencangkan jus dari daun lidah buasir, dicairkan dengan air masak pada suhu bilik dalam nisbah 1:10. Bilas mata anda dengan cara ini sekali sehari (lebih baik pada petang) selama seminggu.
  2. Calendula. Satu ubat yang sangat berkesan yang boleh digunakan sebagai terapi tambahan untuk katarak. 3 sudu bunga calendula yang dihancurkan tuangkan setengah liter air mendidih di atas lantai. Biarkan ia berdiri, terikan. Minum 100 gram 4 kali sehari.
  3. Penyedutan benih dill. Satu sendok makan biji dill memerlukan 200 ml air rebus. Biarkan selama 30 minit. Ambil setiap hari selama 2 minggu. Rehat selama seminggu, kemudian teruskan lagi.
  4. Pasli dan kentang. Basuh daun pasli, cincang halus. Balut jisim dalam cheesecloth dengan membuat beg dan pasangkannya ke mata anda. Kesan yang sama memberikan kentang mentah, parut. Memohon kepada mata adalah perlu selepas sakit mata.
  5. Blueberries Bilberry luar biasa baik untuk kesihatan mata. Ia boleh digunakan dalam apa jua bentuk - sebagai jem, jus atau kompot. Blueberries mengandungi bahan khas yang diperlukan untuk peredaran darah di retina. Jika anda hanya merasakan penglihatan itu gagal, segera ambil makanan blueberry. Ini akan membantu pulih diopters yang hilang.
  6. Salap untuk kelopak mata. Ia adalah perlu untuk menyediakan jumlah yang sama dandelion serbuk dan madu, secara semulajadi semulajadi. Campurkan bahan-bahan dan gosok ke kelopak mata setiap malam.
  7. Penyedutan mata. Sediakan sebatian ramuan herba. Tuangkan cincang halus (2 sudu besar) tuangkan air mendidih (1 cawan). Biarkan ia berdiri di tempat yang gelap selama 3 jam. Bilas mata dengan infusi yang disediakan pada pagi dan petang.
  8. Topeng vitamin. Sediakan jumlah yang sama dengan timun kupas dan parut, epal parut, kentut kuda (dahulunya dikukus). Campurkan segala-galanya dengan teliti, bungkus dalam kemasan cheesecloth dan sapukan selama 30 minit. Adalah lebih baik untuk melakukan ini dalam gelap, tidak termasuk cahaya.
  9. Salad puncak lobak. Puncak wortel sangat kaya dengan vitamin yang tidak terdapat di sayuran akar sendiri. Sekiranya anda makan sayur-sayuran nampaknya tidak enak, anda boleh menyiapkan salad, yang terdiri daripada bawang merah, wortel dan timun. Musim dengan setitik minyak zaitun. Dan lazat dan sihat!
  10. Jus wortel dengan madu. Sekurang-kurangnya sekali seminggu, semua pelajar, pelajar dan mereka yang telah menghabiskan masa yang lama di komputer perlu diberi jus lobak merah segar dengan madu. Cara yang ideal untuk menenun badan dengan bahan yang berguna.
  11. Daun Raspberry dan buah-buahan. Brew bahan siap (separuh kaca) dengan air mendidih (1 gelas), tahan selama 20 minit. Terikan, minum.
  12. Citrus. Mereka membawa banyak manfaat, kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin. Jika anda ingin mengembalikan ketajaman visual bekas, makan sekurang-kurangnya 2 mandarin atau satu oren sehari. Perhatikan! Resipi ini hanya sesuai untuk mereka yang tidak mempunyai masalah dengan sistem pencernaan!
  13. Jus sayuran. Anda perlu memerah jus dari sayur-sayuran seperti pasli, saderi, chicory dan wortel. Untuk melakukan ini, anda boleh menatal melalui penggiling daging, masukkan kasa dan kembalikan jus yang muncul. Minum setengah gelas 3 kali sehari.
  14. Biji gandum yang dipanggang. Sejak zaman purba, biji gandum yang bercambah kaya dengan sejumlah besar vitamin bermanfaat, unsur surih dan bahan-bahan lain. Jika anda ingin menggunakan produk ini untuk makanan, anda perlu mula membiak benih. Untuk melakukan ini, basuh benih, letakkannya pada piring rata, tutup dengan sedikit air suam, tutup dengan serbet. Selepas 1-2 hari, pucuk lembut akan mula muncul. Tatal melalui penggiling daging, campurkan dengan madu dan makan bukannya sarapan pagi.

Diet untuk memulihkan penglihatan

Salah satu perkara penting untuk peningkatan diri ialah diet. Tiada sekatan ketat di sini. Makanan yang sangat sihat adalah kelebihan utama. Agar badan itu sendiri berurusan dengan penurunan penglihatan, adalah perlu untuk menyediakannya dengan semua bahan yang diperlukan untuk berfungsi dengan normal mata.

Komposisi utama produk yang perlu dimakan oleh mereka yang ingin memulihkan penglihatan (sangat berkesan untuk mengikuti diet ini semasa rawatan dengan persediaan farmaseutikal yang ditetapkan oleh doktor):

  • Lobak, brokoli, ikan laut, semua sayur-sayuran dan buah-buahan.
  • Cuba jangan makan banyak makanan berlemak, asap dan pedas, berlemak.

Pada pandangan pertama, tidak ada yang sukar untuk memastikan diet ini. Ia adalah perlu untuk membuat sedikit usaha dan lebih bertanggungjawab merawat kesihatan anda.

Gimnastik untuk mata

Tempat yang istimewa di kalangan pelbagai jenis ubat tradisional adalah gimnastik biasa untuk mata. Sekiranya campuran dan decoctions perlu disediakan terlebih dahulu, dikekalkan pada suhu tertentu, maka latihan boleh dilakukan di mana saja pada bila-bila masa. Sama ada anda mengembara di dalam bas atau berehat pada waktu rehat - ambil masa 10 minit untuk kesihatan anda. Selepas beberapa sesi terapi sedemikian, anda pasti akan mengalami peningkatan. Perkara utama ialah mengeluarkan gelas atau kanta lekap - senaman terapeutik perlu dilakukan dalam persekitaran semulajadi untuk mata.

Difahamkan bahawa mata berfungsi dengan baik kerana operasi normal otot visual. Untuk mengekalkan mereka dalam nada yang berterusan, anda mesti melakukan latihan berikut:

  1. Twinkling. Tanpa menegangkan mata anda, berkedip cepat dan mudah. Ini mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah.
  2. Jauh jauh Latihan berikut adalah berdasarkan fokus penglihatan yang berbeza. Bayangkan ada titik tertentu pada tingkap. Lihatlah dari pandangannya di luar tingkap. Kemudian tengok semula tingkap. Lakukan ini beberapa kali.
  3. Pegang terbuka. Tutup mata anda dengan ketat selama 6-7 saat. dan kemudian terbuka lebar. Jadi lakukan sekurang-kurangnya 10 kali. Merangsang peredaran darah, menguatkan otot mata.
  4. Menekan pada kelopak mata. Dengan tiga jari kedua-dua tangan, tekan pada kelopak mata atas. Tanpa menggunakan tenaga khas, tahan selama 2-3 saat dan lepaskan jari anda. Urut ini sangat berguna untuk mengedarkan cairan intraokular.
  5. Sebaliknya mandi - lakukan setiap hari pada waktu pagi. Buatlah tabiat setiap hari untuk melakukan mandi kontras untuk mata. Mulakan dengan air panas yang tidak banyak membakar. Bilas wajah anda, memberi perhatian khusus kepada mata anda. Kemudian ulangi perkara yang sama dengan air sejuk. Menamatkan rawatan air disyorkan dengan air sejuk.
  6. Bayangkan sesuatu yang baik. Ubat kecemasan untuk mengembalikan mata anda ke kerja adalah menutup mata anda dan mempersembahkan sesuatu yang menyenangkan. Mata rileks dan secara beransur-ansur kembali normal.
  7. Lukis gambar. Secara bebas mencipta sebarang imej dan menariknya di sekitar tepi, tidak memberi tumpuan kepada objek sebenar. Menjalankan talian maya ke atas, ke bawah, ke sisi, membuat pergerakan bulat.

Malah gimnastik biasa untuk mata adalah lebih berkesan daripada kelihatannya pada pandangan pertama. Jangan lupa melakukan semua senaman setiap hari.

Jika mata anda bosan dengan kerja jangka panjang di komputer, anda juga boleh berjaya menggunakannya semasa melakukan pemunggahan semasa hari kerja keras.

Kesimpulannya, saya ingin ambil perhatian bahawa pematuhan peraturan paling mudah akan membantu anda untuk tidak bimbang tentang kemerosotan penglihatan anda sehingga usia yang sangat tua. Anda perlu meluangkan sedikit masa di komputer (atau mengambil rehat secara tetap), menggunakan lebih banyak produk semulajadi, menjalani gaya hidup yang sihat, meninggalkan tabiat buruk, bekerja, membaca atau menulis hanya dengan pencahayaan yang sesuai. Jangan dedahkan mata anda kepada beban tambahan! Hanya diri anda yang dapat mengekalkan kesihatan anda!

Cara rakyat untuk memperbaiki penglihatan

Resipi ubat tradisional - laluan untuk belia dan umur panjang penglihatan anda. Ia adalah rawatan visual kaedah rakyat yang boleh membantu banyak orang untuk mendapatkan keyakinan diri dan mula menjalani kehidupan yang penuh.

Punca penglihatan kabur

Hari ini, faktor yang mempengaruhi penglihatan adalah banyak. Ini mungkin tekanan mental, kekurangan vitamin penting, pilihan gaya hidup miskin, tekanan kerap, kerja komputer dan banyak lagi.

Tetapi kerana fungsi visual kami sangat rapuh, mereka praktikal tidak bertambah baik. Dari masa ke masa, wawasan hanya boleh merosot. Hari ini, walaupun golongan muda terpaksa mengenali kanta lekap dan cermin mata. Penglihatan yang lemah tidak memberi peluang untuk menerima keseronokan dari kehidupan, sebenarnya menghalang bukan sahaja di tempat kerja, tetapi juga dalam kehidupan.

Sudah tentu, pengambilan semua vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan sangat penting untuk kualiti visi. Kaedah rakyat yang paling asas untuk memperbaiki dan memulihkan penglihatan adalah berdasarkan penggunaan buah-buahan, sayuran dan jus segar. Dia menganggap jus wortel dan epal segar salah satu yang paling bermanfaat untuk mata. Beberapa penyembuh tradisional mengesyorkan untuk menggunakan jus ini sesering mungkin, menambah jus nettle kepada mereka. Terdapat juga beberapa kaedah popular yang berdasarkan penggunaan jus lobak merah dengan jus bawang.

Video mengenai pemeliharaan dan pemulihan visi

Resipi rakyat untuk rawatan penglihatan

Cara yang paling popular untuk merawat penglihatan ialah pembalut dari daun penolong. Baju ini mesti digunakan setiap hari selama 10-20 minit. Anda juga boleh melumasi mata dengan madu bercampur dengan jus bawang. Untuk meningkatkan ketajaman visual, perlu makan lobak merah dan blueberries segar. Bantuan dan pinggul yang sangat baik, yang boleh digunakan dalam sebarang bentuk.

Anda boleh meningkatkan penglihatan anda dengan makan 150 gram gandum gandum sprouted setiap hari.

Bijirin gandum

Sediakan pucuk gandum seperti berikut. Sehari sebelum makan bijirin, bilas dengan teliti beberapa kali. Selepas ini, bijirin mesti diisi dengan air supaya tidak menutupi bijirin sepenuhnya, tetapi berada pada tahap lapisan atasnya. Setelah itu, setelah menutupi vesel dengan serbuk kertas, perlu meletakkannya di tempat yang hangat. Selepas satu hari, gandum gandum yang bercambah perlu dibasuh dan dicincang. Kemudian bijirin dituangkan dengan air mendidih atau susu panas dalam nisbah 1: 1. Anda boleh menambah madu dan mentega secukup rasa. Bubur yang terhasil tidak boleh direbus. Kapal di mana biji-bijian itu disediakan mestilah kaca, enamel atau seramik, tetapi tidak dalam keadaan aluminium.

Memutuskan untuk memulakan rawatan kaedah penglihatan yang popular ini, ia patut mengurangkan penggunaan produk tepung dan roti.

Broths dan eyewash untuk meningkatkan penglihatan

Mereka yang kerja berkaitan dengan ketegangan mata yang berterusan, decoctions perubatan akan membantu. Berikut adalah beberapa resipi.

  • Eyebright Broth. Untuk menyediakan merebus seperti itu, anda perlu mengambil 10 g rumput, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama 15 minit. Ambil dua kali sehari sebelum makan, pra-ketegangan.
  • Baik membantu dan merebus tanaman herba. 10 gram benih herba ini perlu dituangkan dengan dua sudu rebus, tetapi air sejuk, dan kemudian masukkan setengah cawan air mendidih. Kacau harus menyejuk sedikit, selepas itu ia perlu ditapis. Ia boleh seperti minum 1 sudu besar. sudu sebelum setiap hidangan, dan gunakan untuk lotion.
  • Alat yang paling berkesan dan terkenal ialah losyen chamomile. Menyediakan sup adalah mudah: 20 g dadah chamomile tuangkan satu cawan air mendidih dan biarkan selama sejam. Selepas terikan ini sup.

Kaldu Chamomile untuk mata

  • Susu ceri juga boleh digunakan untuk losyen. 5 g rumput yang anda perlukan untuk mencurahkan separuh segelas air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Untuk resipi yang sama, anda boleh memasak merebus bunga jagung biru.
  • Sifat-sifat luar biasa mempunyai merebus dadah. Ia amat berkesan untuk pembengkakan mata yang teruk. Untuk penyediaannya, anda memerlukan 20 gram rumput yang dipenuhi dengan air mendidih. Supatkan sup hendaklah setengah jam, kemudian ketatkannya dan gunakan sebagai losyen.
  • Kaedah lain yang terbukti adalah losyen kentang. Kentang perlu diparut pada parut sederhana, balut dalam kek cheesecloth dan letakkan pada mata selama 20 minit.
  • Dari kemerahan mata membantu kuah besar dari busur. Adalah mudah untuk menyediakannya: rebus satu bawang dalam sedikit air, tambah beberapa titis asid borik ke sup dan basuh mata dengan merebus dua kali sehari.

Jus untuk meningkatkan penglihatan

Jus meningkatkan penglihatan

  • Campurkan lobak segar dan jus pasli dalam nisbah 1: 3. Jus yang dihasilkan mesti diminum tiga kali sehari dalam gelas. Kursus mengambil jus ini adalah seminggu, selepas itu anda perlu beralih kepada jus lain.
  • Basuh dengan sempurna rumput rumput, cincang halus dan peras jus. Kemudian campurkan jus yang dihasilkan dengan madu dan jus adas dalam bahagian yang sama. Ia perlu mengambil apa-apa cara tiga kali sehari dalam satu sudu. Perlu berhati-hati, jus rue boleh menyebabkan reaksi alergi.
  • Campurkan madu cair dan jus adas dalam nisbah 1: 1 dan ambil tiga kali sehari dalam satu sudu. Juga dari jus ini, anda boleh membuat losyen.
  • Dalam nisbah 5: 4: 1, campurkan jus timun blueberry dan saderi yang baru diperah. Minum jus selama dua minggu satu gelas dua kali sehari.
  • Untuk meningkatkan fungsi visual, ia juga disyorkan untuk meminum jus aprikot buatan sendiri dua kali sehari. Membeli jus kedai tidak berbaloi.
  • Jus blueberry dalam bentuk titisan telah lama digunakan untuk memperbaiki penglihatan. 5-6 blueberry segar perlu memerah jus dan cair dengan air suling, dengan mengambil 2 titisan air hingga 1 jus jus. Gunakan titisan yang terhasil untuk mengubati mata sekali sehari, 1-2 mata untuk setiap mata. Tempoh rawatan sedemikian adalah individu, tetapi selepas 3-5 hari, anda dapat melihat peningkatan dalam fungsi visual.

Blueberry untuk penglihatan

Gimnastik untuk mata

Terdapat beberapa latihan mudah yang akan membantu melatih otot mata anda. Otot-otot ini bertanggungjawab untuk penginapan - satu proses yang menentukan kejelasan dan kejelasan visi. Gimnastik ini untuk mata mesti diulang setiap hari.

Gimnastik untuk mata

  1. Melebar jari-jari lebar untuk membawa telapak tangannya ke wajahnya. Memikirkan bahawa jari-jari adalah seperti palisade mula bergiliran dengan kepalanya. Ia adalah perlu untuk melihat masa ini bukan pada jari, tetapi ke jarak, melalui mereka. Pusingan sedemikian perlu dilakukan 20-30 kali, berselang-seli seperti berikut: tiga bertukar dengan mata terbuka, tiga dengan tertutup.
  2. Anda perlu membayangkan bahawa di hadapan anda adalah kertas besar. Mental melukis persegi di sudut atas helaian. Cuba muatkan bulatan di dalamnya, dan bola di sebelahnya. Kemudian lukis segi empat dengan sisi panjang mendatar. Latihan ini boleh diulang beberapa kali sehari.
  3. Tingkat pendirian, tarik lengan anda ke depan di hadapan anda dan tengok hujung jari tengah. Mulailah perlahan-lahan bergerak jari anda sehingga ia berganda. Ulangi latihan 6-8 kali.
  4. Dalam masa 15-20 minit, anda perlu berkelip dengan cepat.
  5. Pada kelopak mata kedua mata, anda mesti menekan perlahan dengan tiga jari setiap tangan. Tahan selama 2 saat. Ulangi 3-4 kali.

Cadangan yang berguna untuk mereka yang bekerja di komputer banyak:

1. Cuba tutup mata seberapa kerap mungkin selama beberapa minit untuk berehat.

2. Apabila anda tidak bekerja di komputer, tetapi hanya duduk di meja, matikan monitor.

3. Cuba bergerak secara berkala dan mata sekejap.

Rawatan remedi rakyat visi - 5 cara!

Dihantar oleh: admin dalam Perubatan Tradisional 01/30/2018 0 86 Views

Rawatan mata dengan ubat-ubatan rakyat

Visi adalah salah satu pancaindera di mana seseorang melihat dan melihat dunia di sekelilingnya. Visi akut, yang diberikan secara semula jadi sejak lahir, mungkin jatuh dari masa ke masa. Ini mungkin disebabkan oleh umur, penyakit, kekurangan elemen penting dalam badan, kerja yang berkaitan dengan ketegangan penglihatan.

Rawatan mata dengan ubat-ubatan rakyat

Ia mungkin untuk memulihkan fungsi visual tanpa campur tangan perubatan, tetapi untuk ini anda perlu menjalankan pelbagai prosedur:

  • menganjurkan diet khas, kaya dengan memberi manfaat kepada unsur-unsur;
  • melakukan senaman khas yang akan meningkatkan aliran darah ke bola mata;
  • melakukan senaman pernafasan;
  • gunakan resipi perubatan tradisional untuk membantu meningkatkan fungsi visual.

Vitamin yang sihat yang dapat meningkatkan penglihatan

Vitamin yang sihat yang dapat meningkatkan penglihatan

  1. Vitamin A menyumbang kepada pembentukan pigmen fotosensitif - rhodopsin, yang bertanggungjawab untuk penglihatan malam dan senja. Makanan laut, ikan, sayur-sayuran berdaun, ubi jalar, pasli mengandungi sejumlah besar vitamin ini.
  2. Vitamin C membantu mengekalkan otot bola mata dengan baik. Dikandung dalam lemon, epal, kubis putih, beri dan daun currant, di pinggul.
  3. Thiamine (B1) meningkatkan penghantaran impuls saraf dari bola mata ke otak. Vitamin ini terdapat dalam produk daging, bijirin, asali, madu, sayur-sayuran akar, kacang, jagung, yis brewer.
  4. Riboflavin (B2) meningkatkan aliran darah ke organ penglihatan yang ditemui dalam gandum, pucuk beras, ragi bir, sayur-sayuran berdaun hijau.
  5. Vitamin B12 bertanggungjawab untuk pengoksidaan sistem peredaran mata. Dikandung dalam blueberries, anggur biru, aprikot, tarikh, sayuran hijau berdaun, kuning telur.
  6. Kalium menghalang penuaan pramatang sel-sel organ penglihatan, terkandung dalam daging, produk sampingan, produk tenusu, ikan, buah-buahan kering.

Latihan yang membantu memulihkan ketajaman visual

Latihan yang membantu memulihkan ketajaman visual

Putaran bola mata mengikut arah jam dan belakang menyumbang kepada aliran darah, menyebabkan nada otot mata.

Jika mata mula terluka kerana ketegangan penglihatan jangka panjang, anda perlu membukanya lebar, kemudian menutup mata anda dengan ketat. Ulang beberapa kali. Latihan ini akan membantu melegakan ketegangan dan meningkatkan kepekatan visi.

Latihan untuk memperkuat penglihatan. Lakukan pada siang hari. Di kaca tingkap anda perlu melekat sekeping kertas kecil. Anda perlu duduk atau berdiri di tepi tingkap supaya kertas itu berada pada paras mata. Seterusnya, anda perlu seli melihat sekeping kertas dan objek yang berada di luar tingkap yang jauh di jalan. Jarak dari tingkap ke orang itu tidak boleh kurang daripada satu meter.

Latihan lain yang meningkatkan peredaran darah dan menguatkan otot mata. Ia adalah perlu untuk menarik mata pada dinding bentuk geometri, sambil bergerak secara aktif bola mata. Selepas 20 saat bersenam, adalah disyorkan untuk menutup mata anda, membiarkan otot berehat.

Latihan pernafasan untuk mata

Latihan pernafasan untuk mata

Anda perlu duduk, luruskan belakang awak. Dengan mata terbuka, ambillah nafas panjang, teruskan nafas anda. Kemudian tutup mata dan bernafas. Ulangi prosedur 15-20 kali.

Bersenam dengan tamat tempoh yang berpanjangan. Semasa berdiri, ambillah nafas yang perlahan, angkat udara, kemudian bersandar ke depan dan perlahan-lahan melepaskan udara dari paru-paru, lipat bibir anda bersama-sama. Mata pada masa yang sama perlu membuka lebar. Latihan ini membolehkan anda menenuhkan saluran darah organ penglihatan dengan oksigen. Ulangi senaman pernafasan perlu 10 kali.

Resipi, dengan mana anda boleh memulihkan penglihatan

Jelatang muda biasa sangat berguna untuk meningkatkan penglihatan. Dengan tumbuhan ini anda boleh memasak sup, peti sejuk. Merebus juga berguna, yang disediakan dari kedua-dua tanaman segar dan bahan mentah kering. Satu-satunya perkara yang perlu diingat ialah lebih banyak nutrien yang terdapat dalam tumbuhan muda yang belum memasuki fasa berbunga. Satu sudu tumbuhan kering atau hancur dibancuh dengan 200 gram air mendidih dan dibuang selama beberapa jam. Ini adalah dos ubat optimum yang anda perlukan untuk minum sepanjang hari.

Resin pokok plum dan madu

Untuk penyediaan alat ini, anda memerlukan resin kacang hijau dan satu sudu teh madu. Bahan-bahan perlu dibubarkan dalam segelas air suam dan ambil 3 sudu sehari. Sisa-sisa ubat ini boleh disimpan di dalam peti sejuk selama lebih dari 4 hari, kemudian menyediakan ubat segar.

Scarlet dalam pemulihan kewaspadaan

Untuk resipi, anda perlu mengambil 200 gram daun segar lidah buaya. Mereka perlu dipotong dengan teliti dari tumbuhan, dimasukkan ke dalam bekas yang tidak membiarkan cahaya masuk dan dimasukkan ke dalam peti sejuk selama 14 hari. Kemudian anda perlu mendapatkan daun yang jatuh, memotongnya untuk mendapatkan jisim homogen, bercampur dengan 200 gram madu asli dan 200 gram Cahors. Jisim yang terhasil dimasukkan ke dalam balang dan disejukkan. Ambil ubat untuk memperbaiki penglihatan pada waktu pagi, pada perut kosong, 20 gram, dibasuh dengan air panas yang dipanaskan. Rawatan penuh - 2 bulan.

Motherwort dalam perjuangan untuk ketajaman penglihatan

Motherwort dalam perjuangan untuk ketajaman penglihatan

Herba ini membantu memelihara dan memulihkan penglihatan. Untuk menyediakan sup, anda perlu mengambil 1 sudu teh herba kering dan tuang 150 gram air mendidih ke atasnya. Teruskan selama 3 jam dan ambil 20 gram 3 kali sehari.

Ini bermakna untuk memulihkan penglihatan adalah sangat berguna untuk seluruh tubuh. Setengah segelas minuman sehari akan mengimbangi kekurangan vitamin, menguatkan sistem imun, meningkatkan penglihatan. Adalah penting untuk mengetahui bahawa untuk kesan terbaik anda perlu menyediakan jus segar setiap hari. Kursus rawatan adalah 3 bulan.

Blueberries mengandungi sejumlah besar kalium, kalsium, magnesium. Bahan-bahan ini membantu memperbaiki dan mengekalkan penglihatan. Blueberries boleh dimakan segar atau kering. Jus semulajadi dan decoctions dari beri dan daun tumbuhan ini sangat berguna. Beri boleh dimakan sepanjang tahun, yang akan membawa manfaat tambahan kepada seluruh badan.

Kubis merebus

Untuk pencegahan kehilangan penglihatan, anda boleh menggunakan kubis rebus, terutamanya jenis yang berguna, daun yang dicat hijau. Beberapa daun besar perlu dibasuh, dicincang kasar dan dimasukkan ke dalam api kecil. Rebus kubis ke keadaan lembut. Ia perlu makan sayur-sayuran beberapa kali sehari dengan sup. Campuran atau perisa kubis dengan rempah tidak disyorkan.

Jus tumbuhan ini membantu memulihkan fungsi visual dalam hemorolopia atau buta malam. Jus disediakan seperti berikut: akar, batang dan daun tumbuhan dicuci dengan teliti di bawah air yang mengalir, kering di udara segar dan dilalui melalui pengisar daging atau dihancurkan dengan pengisar.

Seterusnya, anda perlu memerah jus dari bahan mentah giling dengan kain kasa dan letakkan di dalam peti sejuk selama beberapa hari untuk diselesaikan. Sapukan jus keperluan celandine untuk skim ini. Pada hari pertama - 1 drop, kedua - 2 tetes, ketiga - 3 tetes. Ia adalah perlu untuk meningkatkan dos 15 hari. 15 hari akan datang anda perlu mengurangkan dos dengan satu setitik. Kursus rawatan adalah sebulan.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa celandine adalah tumbuhan yang agak beracun, oleh itu, adalah perlu untuk berhati-hati memerhatikan rejimen ini dan, sekiranya berlaku sebarang reaksi alahan atau membuang, batalkan rawatan.

Memampatkan tumbuh-tumbuhan perubatan yang meningkatkan penglihatan

Untuk membuat kompres, anda perlu mengambil daun dandelion dengan akar. Beberapa tumbuh-tumbuhan perlu mengisar dan bubur dengan satu sendok madu. Jisim yang dihasilkan harus dibungkus dengan kain putih dan diterapkan pada mata. Simpan keperluan mampatan selama 20 minit. Selepas prosedur, adalah wajar untuk merawat kawasan mata, di mana tisu diletakkan, dengan whey. Kursus rawatan dengan memampatkan - 2 minggu.

Untuk menyediakan campuran yang anda perlukan untuk mengambil 50 gram daun pudina, daun lidah buaya, 10 gram madu. Semua bahan-bahan halus digilap, cair dengan air rebus kepada keadaan lembap. Massa dibalut kain dan pasang mata. Mint mempunyai kesan tonik dan menyegarkan pada organ penglihatan, meningkatkan aliran darah.

Compresses Eyebright

Untuk penyediaan infusi eyebright anda perlu mengambil 2 sudu teh herba kering atau baru hancur dan tuang 100 gram air mendidih ke atas mereka. Selepas 2 jam, infusi boleh digunakan. Pembungkus kapas perlu melembapkan dalam sup, sedikit meremas dan melekat pada mata. Pastikan tampon memerlukan sekurang-kurangnya 20 minit. Dalam merebus kening, anda boleh menambah sedikit madu.

Memampatkan hangat juga mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan. Anda perlu merendam tuala kecil di dalam air panas dan letakkan mata selama 15 minit.

Jika anda mengikuti resipi ubat tradisional, maka anda boleh memulihkan penglihatan yang jatuh dalam masa yang singkat. Juga penting pencegahan, yang akan membantu mengekalkan ketajaman visual selama bertahun-tahun.

Video - Rawatan remedi rakyat wawasan

Komen

Birch sap membantu saya banyak, saya membuat losyen di mata saya selama 5-10 minit. Selepas prosedur ini, kesakitan dan keletihan di mata hilang.

Saya mempunyai banyak tahun. Dan saya membaca biasanya walaupun tanpa cermin mata. Dan lama dahulu, selepas saya mencuba remedi rakyat yang indah, yang dengan cepat memulihkan mata.

Anda boleh membuat serbuk dari jelatang kering dan menggunakannya sebagai perasa ke meja - ia juga merupakan cara yang baik untuk memperbaiki penglihatan anda.