Kaedah pembersihan badan dari toksin dan toksin di rumah

Rasa kekurangan tenaga dan masalah kesihatan sering berfungsi sebagai isyarat yang menunjukkan keperluan untuk melepaskan tubuh dari toksin dan keretakan. Dengan usia, perkumuhan semulajadi bahan-bahan berbahaya menjadi sukar, jadi penggunaan alat khas dan kaedah detox rakyat dapat meningkatkan keadaan keseluruhan secara signifikan.

Gejala slagging tubuh

Bahan balast dan toksik terkumpul di tulang, organ dalaman dan juga ruang antara sel. Mereka mendapat makanan, air dan udara, ketika menjalankan prosedur kosmetik dan kebersihan dan mengambil kecantikan dan remaja, mengurangkan daya hidup. Gejala penyerapan sangat biasa di dunia moden:

  • penyakit saluran gastrousus;
  • kesukaran dalam hati;
  • peningkatan keletihan dan penurunan prestasi;
  • keradangan kelenjar sebum;
  • mempercepat penuaan kulit dan kemerosotan penampilan rambut, kuku rapuh;
  • kekurangan imuniti;
  • penampilan reaksi alergi;
  • kerosakan kepada membran mukus;
  • kematian sel syaraf;
  • sakit kepala yang kerap, kehilangan ingatan dan kekeliruan;
  • kehilangan selera makan, dahaga.

Patologi sistem kardiovaskular, serangan jantung awal juga boleh dikaitkan dengan tanda-tanda menunjukkan slagging tubuh.

Peraturan asas untuk melaksanakan prosedur

Oleh prosedur pembersihan badan toksin perlu diambil serius. Kunci kepada keadaan baik di tempat pertama ialah pematuhan prinsip gaya hidup sihat, dan bukan prosedur detoks biasa:

  • pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal yang tinggi;
  • makan buah-buahan dan sayuran mentah yang banyak;
  • pengambilan air tulen;
  • tiada tabiat buruk;
  • rehat malam penuh;
  • sekatan penggunaan bahan cuci sintetik;
  • tinggal di tempat yang selamat di alam sekitar (jika mungkin) atau menganjurkan tempat tinggal yang kerap.

Tubuh manusia adalah sistem pengawalan diri, biasanya dapat membersihkan dirinya tanpa kesan khusus. Tubuh dibebaskan dari toksin dan keretakan dengan bantuan hati, usus, ginjal dan kelenjar peluh dengan berkesan.

Apabila merancang pelbagai langkah untuk pembersihan, perlu mengenalpasti terlebih dahulu keunikan keadaan kesihatan seseorang secara umumnya dan organ-organ individu khususnya. Sekiranya berlaku penyakit batu empedu atau proses keradangan dalam sistem urogenital, sangat penting untuk menyelaraskan tindakan anda dengan doktor terlebih dahulu.

Untuk mencapai matlamat ini terdapat pelbagai jenis ubat dan preskripsi. Anda boleh memilih dari mereka, dipandu oleh keutamaan intuitif dan sensitif mendengar reaksi badan anda. Sekiranya gejala kecemasan, anda perlu segera menghubungi ahli terapi.

Amaran: Keghairahan yang berlebihan untuk prosedur pembersihan khas (contohnya, menggunakan enema) dan diet boleh mengakibatkan gangguan kepada mikroflora usus, dysbiosis, gastritis, gangguan dalam proses metabolik dan gangguan pencernaan yang serius.

Video: Pendapat doktor pemulihan Sergei Agapkin: slags - mitos atau realiti?

Program Pembersihan Badan

Memohon kaedah detoks selamat dalam urutan yang betul adalah kunci kepada keberkesanannya. Adalah penting untuk menjalankan pembersihan organ-organ yang lengkap dan konsisten mengikut program asas:

  1. Adalah disyorkan untuk memulakan dengan aktiviti persediaan yang direka untuk "membangkitkan" sedimen terkumpul dan membawanya ke badan perkumuhan. Untuk meningkatkan peredaran cecair tisu, cukup untuk meningkatkan penggunaan air suam dan melakukan aktiviti pemanasan.
  2. Peringkat pertama - pembersihan usus besar yang dilakukan untuk mengelakkan masuknya senyawa berbahaya ke dalam aliran darah.
  3. Tahap seterusnya adalah pembebasan hati dari toksin dan keretakan, kerana ia berfungsi sebagai penyaring dalam perjalanan darah yang pergi dari usus ke organ lain.
  4. Pada peringkat ketiga, perlu membersihkan buah pinggang, yang menyokong keadaan persekitaran dalaman yang mencukupi.
  5. Tahap akhir adalah pembebasan tubuh dari toksin dan toksin di peringkat selular.

Secara pilihan, anda boleh menambah set asas aktiviti dengan prosedur untuk detoksifikasi paru-paru, pembebasan lendir dari sinus maxillary dan frontal, pembersihan limfa dan darah, saluran darah dan jantung, sendi, kulit, tisu penghubung, dan alat kelamin. Pada akhir kursus tidak perlu kembali dengan cara hidup dan diet biasa.

Puasa adalah prosedur detoks yang paling berkesan.

Makanan harian - sumber utama toksin untuk tubuh manusia. Kaedah pembersihan kardinal yang memberi kesan kepada semua organ dan sistem adalah puasa biasa. Ia membebaskan sumber tenaga, biasanya dibelanjakan untuk pencernaan produk, dan membolehkan anda memulakan proses menghilangkan bahan balast.

Adalah penting bahawa kaedah ini melibatkan pemurnian toksin dari seluruh organisma sebagai sistem yang kompleks tanpa penekanan pada bahagian-bahagian tertentu. Ini adalah prosedur yang berkesan, sebagai akibatnya mikroflora putrid mati, metabolisme kembali normal, dan pergerakan dan keanjalan kembali ke sendi dan ligamen.

Sudah tentu, ia adalah yang paling berguna untuk kebuluran di bawah pengawasan pakar dengan pelaksanaan langkah-langkah terapeutik yang berkaitan. Secara bebas membersihkan badan menggunakan kaedah ini cukup dengan kekerapan 1-2 kali seminggu atau bahkan sebulan, enggan mengambil makanan padat selama 24 jam.

Puasa boleh penuh atau separa: dalam kes pertama mereka hanya mengambil air atau teh herba tanpa gula (misalnya, chamomile atau halia), dalam kes kedua ia boleh dilakukan dalam bentuk hari puasa pada kefir atau buah. Biasanya, gaya hidup pada masa ini tidak perlu diubah, bagaimanapun, bergantung pada perasaan anda, aktiviti dapat dikurangkan.

Video: Apakah makna puasa dan cara melakukannya dengan betul

Air - kunci kebersihan dan kesihatan

Pengambilan penggunaan air yang mencukupi (10-12 gelas sehari) menyediakan tubuh dengan semua syarat yang diperlukan untuk pembersihan diri dari toksin dan toksin. Ia merangsang peristalsis dan mengekalkan organ dalam keadaan "lembap", yang sangat memudahkan kerja mereka.

Air hangat dengan garam laut memicu proses segera mengosongkan usus. Untuk menyediakan cecair, anda perlu mengambil 2 sudu garam tanpa iodin setiap 1 liter air, dan anda harus mengambilnya setiap pagi dalam jumlah yang sama. Pembersihan badan dengan cara ini adalah dibenarkan untuk tempoh masa yang panjang jika tiada kontraindikasi terhadap penggunaan kaedah tersebut.

Amaran: Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, kegagalan jantung, kencing manis, keabnormalan sistem pencernaan, buah pinggang yang lemah dan kecenderungan untuk edema tidak perlu berisiko membersihkan usus dengan air garam.

Menggunakan enema untuk membersihkan badan

Daripada keseluruhan senarai kaedah popular pembersihan badan, penggunaan enema adalah antara yang paling tidak diingini, terutamanya jika ia digunakan tanpa pengawasan perubatan. Tindakan yang ceroboh boleh membawa kepada tusukan rektum, dan peningkatan risiko penularan elektrolit dan dehidrasi adalah berbahaya bagi orang-orang dengan penyakit jantung dan buah pinggang.

Penggunaan enema secara teratur menyebabkan kematian mikroflora berfaedah dan najis terjejas. Hydrocolonotherapy boleh menjejaskan bahagian yang lebih dalam usus, yang boleh meningkatkan kemudaratan daripada penggunaannya.

Penggunaan persediaan farmaseutikal untuk detoks

Persediaan farmaseutikal yang digunakan untuk membersihkan badan racun berlebihan adalah agak selamat. Ini adalah terutamanya julap dan sorben. Bagi orang yang sihat orang dewasa, penggunaannya biasanya tanpa akibat yang tidak menyenangkan, tetapi kesan sampingan dalam bentuk mual, muntah dan perasaan berat adalah mungkin.

Amaran: Mengemukakan ubat-ubatan perlu dibuat oleh doktor, dengan mengambil kira data dari pemeriksaan kesihatan semasa pesakit.

Selulosa mikrokristalin

MCC (selulosa microcrystalline) - ubat asal semula jadi, yang boleh dibeli secara bebas di farmasi. Ia menyerap toksin dan slag, seperti spons, dan menghilangkannya dari badan bersama dengan najis, selain itu secara mekanik membersihkan dinding saluran gastrointestinal. Semasa penggunaan ubat itu hendaklah mengikuti arahan dengan tegas, minum banyak air, jika tidak, perkembangan sembelit.

Karbon diaktifkan

Karbon diaktifkan farmaseutikal dikenali kerana keupayaannya untuk menyerap bahan-bahan yang berbahaya secara berkesan dan mengeluarkannya dari badan secara semulajadi. Ini adalah kaedah pembersihan yang selamat dan mudah, cukup untuk mengambil 5-8 tablet 2 kali sehari selama 3-7 hari. Dos yang lebih tepat boleh dikira berdasarkan arahan yang dilampirkan pada ubat.

Magnesium sulfat

Magnesia adalah cara yang diiktiraf untuk membersihkan badan, kerana ia menghapuskan sembelit dan mengaktifkan pencernaan. Ubat ini mempunyai kesan julap yang jelas, jadi pada hari penerimaannya adalah lebih baik untuk berada di rumah dan tidak merancang urusan dan aktiviti penting.

Polysorb

Polysorb MP adalah persediaan moden untuk membersihkan tubuh dari toksin dan mikroflora patogenik, serta untuk memerangi berat badan yang berlebihan. Alat ini boleh diambil untuk kanak-kanak dari kelahiran, wanita hamil dan ibu-ibu yang menyusu, yang tidak boleh dikatakan mengenai kebanyakan ubat-ubatan lain.

Video: Allohol membersihkan hati

Resipi rakyat untuk membersihkan badan

Makanan biasa dan herba dengan sambutan yang teratur dapat menghasilkan kesan pembersihan yang sama seperti ubat mahal. Dalam praktiknya, mereka lebih berkemungkinan menyebabkan kesan sampingan, walaupun tidak selalu mudah digunakan.

Tanggalkan

Bran - zarah membran dari bijirin, serat mereka mempunyai kesan yang sama seperti selulosa microcrystalline. Bengkak di dalam badan, secara mekanikal membersihkan usus, menghilangkan radionuklida, logam berat dan sebatian toksik lain.

Bran diambil tiga kali sehari, 2 sudu makan selama setengah jam sebelum makan, dengan beberapa gelas air. Kursus pemurnian mengambil masa 30 hari, dan ia boleh diadakan tidak lebih daripada 1 kali setahun.

Flaxseed

Biji flaks setiap hari semakin popular kerana sifat penyembuhan dan pemakanannya. Mereka juga berfungsi sebagai pembersih yang sangat baik, mengeluarkan kolesterol, mukus dan terak, membantu dalam pencegahan penyakit kardiovaskular, kanser dan kencing manis.

Ia cukup untuk minum segelas air dengan satu sendok makan biji rami tanah pada perut kosong pada waktu pagi setengah jam sebelum sarapan pagi dan petang sejurus sebelum tidur untuk memastikan pembersihan usus yang baik. Produk ini juga boleh ditambah kepada bijirin, yoghurt, salad buah dan jus.

Keruntuhan

Produk yang paling terkenal dalam kategori ini adalah beras yang telah direndam, sengsara semulajadi yang kuat yang boleh menjejaskan keadaan semua organ dan sistem dan menyediakan pembersihan menyeluruh. Gunakannya dengan berhati-hati. Adalah disyorkan untuk menggunakan beras merah, kerana ia mengekalkan lebih banyak nutrien.

Oats - pilihan yang lebih lembut dan selamat untuk digunakan dalam prosedur pembersihan. Ia tidak merengsakan membran mukus, membantu mengatasi keletihan emosi dan fizikal dan digunakan secara meluas dalam rawatan penyakit pernafasan.

Serat bijirin dengan teliti melepaskan sistem pencernaan daripada toksin. Misalnya, sarapan sereal soba dengan minyak sayuran membantu dengan lembut dan selamat membersihkan hati dan menurunkan tahap kolesterol. Croup hendaklah direbus selama 1-2 minit, kemudian biarkan ia hangat untuk menyiram sehingga lembut.

Resipi oatmeal untuk membersihkan badan

Bijian dalam jumlah 200 g tuangkan air (1 l) dan masak selama 40-50 minit. Selepas campuran telah disejukkan, ia mesti disejat dan diambil 4-5 kali sehari dalam 100 ml.

Resipi untuk sarapan pagi dari soba untuk membersihkan hati

Komposisi:
Buckwheat - 4 sudu besar. l
Kefir rendah lemak - 1 cawan

Permohonan:
Basuh soba dengan air mendidih dan tuang kefir, biarkan selama 10-12 jam. Ambil campuran harus pada waktu pagi pada perut kosong sebagai sarapan pagi, mengelakkan penggunaan makanan dan cecair selama 3-4 jam selepas itu. Pemurnian dijalankan oleh kursus selama 10 hari, maka rehat selama 2 minggu diperlukan.

Video: Bagaimana untuk membuang toksin dari darah: preskripsi

Herba

Herba mentah dari katil peribadi (cilantro, bawang, dill, pasli dan lain-lain), serta decoctions dan infusions mempunyai kesan pembersihan yang kuat, menyelamatkan tubuh manusia bukan sahaja dari keretakan, tetapi juga dari mikroflora dan parasit patogen.

Resipi untuk pembersihan rebusan herba kering

Komposisi:
Plantain - 1 sudu besar. l
Chamomile - 1 sudu besar. l
Sushitsa rawa - 1 sudu besar. l

Permohonan:
Tumbuh herba dalam pengisar kopi atau mengisar, tuangkan 1 sudu campuran dengan air mendidih dalam jumlah 400 ml. Selepas penyerapan selama 20 minit, cecair perlu dikeringkan dan disejukkan. Anda perlu minum pada waktu pagi dan pada waktu malam di 100 ml 30 minit sebelum makan selama 14 hari.

Jus segar

Jus segar yang dimasak daripada buah masam dapat mengurangkan proses membebaskan badan dari toksin dan toksin. Mereka menggabungkan dengan baik dengan selulosa microcrystalline dan dedak, meningkatkan kesan ubat-ubatan ini.

Untuk menjalankan pembersihan dengan bantuan mereka, perlu 1-2 kali sebulan sepanjang hari untuk minum segelas jus setiap jam, produk lain dan terutama makanan pepejal dikecualikan untuk tempoh waktu ini.

Resipi koki sitrus untuk membersihkan usus

Campurkan jus sitrus (anda boleh menggunakan limau, oren atau grapefruit) dengan air mineral dalam nisbah yang selesa, minum 1 liter pada siang hari selama 7 hari.

Sayur-sayuran dan buah-buahan

Sayur mentah segar dan buah-buahan kaya serat, kerana kehadirannya, mereka dengan lembut dan berkesan membersihkan saluran pencernaan. Untuk mengekalkan tubuh dalam keadaan yang baik, adalah penting untuk selalu dimasukkan dalam menu salad dari kubis, lobak, timun, bit, radishes, lada manis dan saderi dengan minyak sayuran.

Bawang putih, sebagai tambahan kepada penyingkiran toksin, membantu untuk berjaya menangani pencerobohan helminthic. Ia adalah salah satu agen antimikroba yang paling terkenal dalam perubatan rakyat, dan juga terdapat dalam kebanyakan resipi untuk pembersihan kapal.

Varieti epal tertentu mengandungi sejumlah besar asid buah-buahan, deposit larut dan memudahkan perkumuhan mereka. Pembersihan dengan bantuan mereka boleh dilakukan dengan kerap - sehingga 2 kali sebulan. Untuk ini, pada siang hari hanya 2 kg epal manis dan masam digunakan sebagai makanan, memakannya dalam bahagian yang sama setiap 2 jam, dan air tulen tanpa gas.

Kefir dan Yogurt

Produk tenusu segar sangat baik untuk usus. Mereka mengekalkan mikroflora dalam keadaan yang sihat, membersihkannya daripada organisma patogen. Kesan minuman ini dipertingkatkan dengan kombinasi buah-buahan atau biji rami.

Minyak kastor

Satu ubat lama untuk membersihkan badan - minyak kastor. Ia menormalkan kekerapan tinja, menghapuskan virus berbahaya, bakteria dan kulat, termasuk yis. Walau bagaimanapun, ia harus digunakan dengan berhati-hati, memandangkan kesan pencahar boleh membawa kepada pembangunan dehidrasi.

Bagaimana membersihkan toksin di rumah

Gaya hidup yang betul, sukan, makanan ekologi, pengerasan kanak-kanak dan orang dewasa dan udara segar adalah jaminan kesihatan. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mampu berjalan jauh di hutan, tidak semua orang mencari masa untuk sukan, dan pemakanan yang betul kini agak mahal. Kehidupan di bandar boleh jadi pusing dalam irama orang biasa yang tidak ada pemikiran tentang gaya hidup yang sihat. Udara kotor, peralatan pejabat mencipta sinaran berbahaya, kerja saraf membawa tekanan. Semua ini membawa kepada pengumpulan toksin dan toksin dalam tubuh dalam kuantiti yang banyak.

Akibatnya, badan memakai lebih cepat, keletihan berkumpul, kesihatan merosot. Oleh itu, dari semasa ke semasa perlu membersihkan badan toksin dan toksin. Ya, dan banyak penyakit timbul hanya karena tersumbat organ internal dengan segala jenis racun yang berasal dari luar.

Pastikan untuk melakukan ultrasound perut dan pastikan anda tidak mempunyai batu di pundi hempedu dan saluran. Rangsangan aliran keluar hempedu boleh menggerakkan batu keluar dari pundi hempedu, mereka akan menyekat saluran, dan akibatnya penyakit kuning atau pankreatitis akut akan berkembang. Selalunya dalam kes-kes bedah seperti menyelamatkan nyawa pesakit, dan risiko tidak sampai ke meja operasi di pengeksperimen sangat tinggi.

Slagging memprovokasi beberapa masalah dan untuk menghilangkannya, anda perlu membersihkan badan toksin dan toksin:

  • pengurangan fungsi perlindungan badan;
  • penuaan awal;
  • manifestasi alahan;
  • kulit kering;
  • serangan jantung;
  • migrain;
  • perasaan lelah;
  • kehilangan selera makan;
  • haus;
  • kemerosotan umum rambut, dsb.

Perhatikan. Telah ditubuhkan bahawa walaupun ubat-ubatan dalam badan yang tercemar dengan slag bertindak lebih buruk, dan penyakit itu tidak meninggalkan badan untuk masa yang lama.

Gejala kehadiran toksin di dalam badan

Terdapat beberapa gejala di mana seseorang boleh menentukan slagging badan - ini adalah yang utama:

  • kerengsaan, keletihan atau keletihan kronik;
  • sakit kepala yang kerap mungkin menunjukkan bahawa terdapat banyak toksin berbahaya di dalam tubuh anda;
  • masalah tidur;
  • nafas berbau dan plak pada lidah (termasuk bau aseton dari mulut);
  • perut kembung;
  • gusi berdarah;
  • keradangan pelbagai jenis dalam saluran hempedu, pembentukan batu dalam pundi hempedu, buah pinggang;
  • ruam, jerawat, kemerosotan warna kulit;
  • bau badan umum;
  • masalah dengan tekanan darah, yang akhirnya dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius, seperti hipertensi.

Gejala yang berkaitan:

Adakah anda merasa bahawa anda sudah mempunyai sekurang-kurangnya setengah gejala? Kita perlu mengambil tindakan tegas dan segera membersihkan badan toksin dan toksin (bagaimana membersihkan usus). Ingat bahawa pembersihan badan toksin melambatkan penuaan, meningkatkan imuniti, memperbaiki pencernaan, memberi kesan kepada rupa dan warna kulit, kuku dan rambut, dan juga mempunyai banyak manfaat lain.

Bagaimana untuk membersihkan badan toksin: kaedah terbukti

Terdapat banyak cara untuk membersihkan tubuh racun di rumah. Sekiranya anda memilih sendiri, hasilnya tidak lama akan datang. Berhati-hati membaca resepi yang disajikan dan di antara mereka pasti ada yang akan sesuai dengan anda lebih daripada yang lain.

Pembersihan kecemasan badan dari toksin di rumah

Ia mengambil masa yang lama untuk membuang toksin dan toksin sepenuhnya dari badan, kerana mereka telah terkumpul selama lebih dari satu hari dan lebih dari sebulan. Walau bagaimanapun, pembersihan kecemasan seperti itu boleh menyebabkan keputusan positif jika anda mengikuti semua peraturan:

  • mematuhi rejimen harian;
  • makan makanan yang sihat, tidak termasuk lemak, goreng dan tepung;
  • menyediakan tubuh dengan aktiviti fizikal;
  • menjalankan minyak kegemaran aromaterapi;
  • bawa mandi santai atau pergi ke sauna (jika tiada kontraindikasi terhadap kesihatan);
  • minum segelas air setengah jam sebelum sarapan untuk memperbaiki fungsi buah pinggang;
  • tidur wajib lapan jam sehari;
  • gunakan produk yang membersihkan badan toksin dan toksin.

Yang kedua termasuk bit, wortel, jus lemon, limau gedang dan oren, sayur-sayuran taman di musim, buah ara, kubis, lobak hitam, epal, saderi, lada manis. Sayur-sayuran perlu dimakan mentah. Selepas dua minggu, anda akan berasa ringan dalam badan anda - ini bermakna bahawa anda berjaya sekurang-kurangnya membersihkan badan toksin dan toksin.

Pembersihan badan toksin selulosa mikrokristalin (MCC)

MCC adalah ubat yang membersihkan badan toksin. MCC adalah sejenis span yang berkesan dapat menyerap toksin dan kemudian mengeluarkannya dengan najis. Dan pada masa yang sama ia berfungsi sebagai berus, sepenuhnya membersihkan dinding saluran gastrousus.

Sekiranya anda memilih kaedah ini, anda mesti mematuhi peraturan rejim minuman (60 ml sekilogram berat), kerana kekurangan cecair akan menyebabkan sembelit. MCC untuk dijual di farmasi. Sebelum digunakan, baca dengan teliti arahan kepada ubat!

Bagaimana membersihkan badan dedak toksin

Alam semulajadi telah pergi untuk memenuhi kehendak orang untuk menjadi sihat dan telah menciptakan produk yang sangat baik untuk membersihkan tubuh racun.

Bran berfungsi sama seperti selulosa mikrokristalin yang diterangkan di atas. Bran, iaitu, selulosa tidak diserap, tetapi ia membengkak dalam saluran penghadaman dan "menyapu" di belakangnya, melawan toksin, "membuang" radionuklida dan bahan-bahan negatif lain yang terkumpul di dalam badan.

Bran adalah produk semulajadi, semulajadi, sepenuhnya selamat dan, yang paling penting, murah, tersedia secara komersil. Biasanya dedak dimakan setengah jam sebelum setiap hidangan, iaitu, 3 kali sehari. Volum - dua sudu besar, adalah dinasihatkan untuk minum bran dengan setengah liter air.

Jika dikehendaki, dedak boleh ditambah kepada makanan. Pembersihan ini dijalankan sekali setahun, tempohnya adalah sebulan.

Penggunaan bran adalah cara yang baik untuk membersihkan usus, mereka merangsang pencernaan, meningkatkan pengungsian. Anda boleh menambahnya ke pinggan setiap hari, kerana dedak itu bukan hanya dibersihkan dari toksin, tetapi juga mewujudkan keadaan yang menggalakkan bagi kewujudan mikroflora yang bermanfaat dalam sistem pencernaan. Tetapi mengambil dos kejutan bran pada perut kosong merengsakan membran mukus, jadi kaedah itu contraindicated untuk orang yang mengalami gastritis, ulser gastrik dan 12 ulser duodenal. Pada masa yang sama sebahagian dedak pada perut kosong akan berguna hanya kepada orang-orang yang mengalami keruntuhan hempedu. Pemakanan

Pembersihan badan racun toksin

Pembersihan badan toksin dengan bijirin adalah bermanfaat dan berkhasiat. Kashi (beras, barley mutiara, soba, oatmeal), terima kasih kepada seratnya, membersihkan usus, menyuburkan badan dan tepu dengan mikroelen berguna.

Anda mendapat kesan 2 dalam 1: pembersihan dan pemulihan tambahan Ia adalah lebih baik untuk mengelakkan membeli bijirin cepat segera, selepas pemprosesan kilang tidak berguna sedikit di dalamnya. Sekiranya anda terbiasa makan bubur dengan kerap, pembersihan dari slag tidak lagi diperlukan.

Pembersihan badan toksin dengan flaxseeds

Biji rami mengandungi omega-3 asid lemak dan serat tak tepu. Apabila ditambah kepada makanan, benih membersihkan usus secara semulajadi, dan sebagai bonus menyumbang kepada pencegahan kanser dan diabetes. Terdapat banyak cara membersihkan dengan biji rami. Serlahkan dua yang paling popular:

1. Biji tanah bercampur dengan madu atau yogurt, atau ditambahkan terus kepada makanan;

2. membuat rebusan: pada segelas biji tiga liter air mendidih, rendam selama dua jam dalam air mandi dan ketegangan. Minum sehingga 6 kali sehari dalam satu gelas. Pembersihan penuh adalah empat minggu.

Pembersihan badan toksin dengan air

Tubuh akan terima kasih banyak jika anda memilih kaedah pembersihan ini. Air bukan berkarbonat tulen dalam jumlah sehingga 12 gelas sehari akan secara semulajadi menghapuskan semua slag dan toksin, dan di samping itu akan menyediakan semua organ dengan jumlah cecair yang diperlukan.

Dalam masa dua minggu, anda akan melihat peningkatan dalam keadaan kulit dan kekurangan berat badan dan usus khususnya. Kaedah ini boleh digabungkan dengan jus pembersihan (sayuran atau buah-buahan untuk citarasa anda).

Pembersihan toksin di rumah kefir dan yogurt

Bakteria yang berguna terkandung dalam produk susu yang ditapai, memperbaiki pencernaan, memulihkan mikroflora usus dan menahan penyakit seperti kembung, sembelit.

Adalah dinasihatkan untuk minum yoghurt semulajadi, tanpa bahan tambahan kilang buatan, sebaik-baiknya antara waktu makan dua kali sehari.

Ia berguna untuk meminum kefir atau yogurt, menambah biji rami, jus lemon, dan kepingan epal.

Membersihkan badan dengan minyak kastor

Pembersihan dengan minyak kastor membantu bukan sahaja untuk menghilangkan toksin, tetapi juga menghalang sembelit, "menyapu" jamur dan ragi keluar dari badan, serta melegakan keradangan usus.

Kaedah pembersihan dari slag dengan minyak kastor adalah popular: sebahagian minyak (1 g setiap 1 kg berat) sedikit dimanaskan dalam mandi air, kemudian dengan cepat mabuk. Cepat - kerana rasa castorca agak tidak menyenangkan. Jika rasa mual berlaku, anda boleh makan segelas kismis. Kesannya akan muncul dalam masa 2 jam. Sebelum mengambil minyak, lebih baik untuk tidak makan sekurang-kurangnya 5 jam.

Membersihkan badan dengan magnesium sulfat

Di farmasi, ubat yang diuji masa ini yang membersihkan tubuh dari toksin dan toksin dijual di bawah pelbagai nama: magnesia, Epsom, garam pahit atau British. Ubat ini berjaya menghilangkan slag dan secara serentak menghapuskan sembelit.

Magnesia atau magnesium sulfat adalah julap, oleh itu semasa pembersihan anda harus menolak untuk meninggalkan rumah. Bermula dengan lebih baik di pagi hari, sepanjang hari, minum lebih banyak air. Bahagian: 2-4 sudu teh. 200 ml cecair (air atau jus). Analog Magnesia adalah sorbitol. Ia lebih manis, kerana anda boleh membersihkan toksin, walaupun untuk kanak-kanak. Tetapi menurut keberkesanan dadah yang anda pilih.

Tindakan pembersihan magnesia hanya didasarkan pada pemindahan cepat dari kandungan usus. Ini bukan untuk mengatakan bahawa serbuk ini mempunyai sifat antislag yang kuat. Pertimbangkan bahawa selepas mengambil magnesia, tekanan menurun dengan mendadak dan boleh menyebabkan syncope. Elakkan mengambil ubat ini tanpa pengawasan perubatan. Dana ini membersihkan usus untuk "mencicit". Tetapi ambil perhatian bahawa mereka juga memusnahkan mikroflora yang bermanfaat, yang tidak boleh dipulihkan tanpa persediaan mahal dengan bifidobakteria dan lactobacilli. Pemakanan

Bagaimana untuk membersihkan badan dengan karbon aktif

Karbon teraktif dikenali dengan keupayaannya untuk mengeluarkan racun. Di samping itu, alat ini sangat berpatutan.

Secara berasingan, dengan menggunakan arang batu, badan boleh dibersihkan dengan cara ini: 2 kali sehari mengambil jumlah tablet arang batu yang diperlukan (1 tablet untuk setiap 10 kg berat). Kursus ini berkisar antara 3 hingga 7 hari, bergantung kepada hasilnya, iaitu, seberapa cepat cahaya akan dirasakan di dalam usus.

Membersihkan enema dari toksin di rumah

Kaedah yang tidak menyenangkan, tetapi sangat berkesan. Penyelesaiannya disediakan seperti berikut: untuk 1 liter sedikit air yang hangat, 1 sudu besar jus lemon segar ditambah. Ia perlu untuk memperkenalkan penyelesaian secara beransur-ansur, dalam bentuk yang santai, sehingga keinginan untuk kosong dirasakan.

Masa terbaik untuk prosedur pembersihan badan harian adalah enema petang (dua jam sebelum waktu tidur). Kursus ini berlangsung selama seminggu, kemudian seminggu lagi diperkenalkan ke dalam penyelesaian setiap hari.

Perhatian! Kontraindikasi terhadap pembersihan badan dengan enema: buasir, sebarang sakit perut, keradangan saluran gastrousus. Sebelum kursus, anda perlu berunding dengan doktor. Baca juga dengan teliti artikel yang kami tulis sebelumnya mengenai bahaya dan komplikasi pembersihan badan dengan enema.

Cara membersihkan toksin di rumah

Terdapat beberapa peraturan pembersihan, yang mesti dipatuhi:

  • dalam hal keraguan dalam pilihan kaedah untuk bermula dengan, berhenti pada yang paling jinak;
  • perhatikan keadaan anda sepanjang pembersihan;
  • jika anda merasa tidak sihat, hentikan pembersihan dengan kaedah yang dipilih;
  • Jangan tunggu keputusan segera. Proses yang beransur-ansur mengurangkan trauma gastrointestinal.
  • Kontraindikasi membersihkan tubuh racun di rumah

Penyakit Berkaitan:

Setiap kaedah yang disampaikan mempunyai kontra:

  • kehamilan pada bila-bila masa;
  • haid;
  • alah kepada mana-mana komponen;
  • berumur sehingga 16 tahun;
  • prolaps faraj;
  • hipertensi 3 darjah;
  • masalah dengan saluran penghadaman
  • kegagalan buah pinggang dan / atau jantung;
  • sakit perut asal tidak diketahui;
  • kekurangan potassium dalam badan;
  • anemia.

Dan ingat - untuk aduan kesihatan yang serius, pastikan anda berunding dengan doktor. Jangan buat diagnosis sendiri. Berhati-hati dengan kesihatan anda!

Cara membersihkan toksin dan membuang sampah tanpa kemudaratan kepada kesihatan

Proses metabolik dalam tubuh sentiasa disertai dengan pembentukan bahan-bahan berbahaya. Jadi

semua benda hidup disusun: sebatian berguna dipecah, tenaga yang dihasilkan disimpan dalam ATP dan dimakan sebagaimana diperlukan, dan komponen tambahan hanya dikeluarkan. Di bawah metabolisme biasa, toksin dihantar ke hati dan buah pinggang melalui aliran darah, diproses dan berjaya dikeluarkan. Tetapi dengan pelbagai kegagalan atau penyalahgunaan produk yang berbahaya, pelanggaran proses ini adalah mungkin. Dan kemudian seseorang memerlukan pertolongan. Bagaimana membersihkan badan toksin dan gelincir? Kaedah apa yang perlu diterapkan, dan dari mana - untuk menahan diri?

Perbualan kami tentang cara membersihkan badan di rumah dengan betul, apa herba dan produk pembersihan apa yang boleh digunakan untuk ini, tanpa rasa takut, pada masa yang sama, merosakkan kesihatan anda.

Apakah toksin dan keretakan?

Secara semula jadi, terdapat banyak racun. Tetapi hanya mereka yang mempunyai struktur protein dikaitkan dengan toksin (mengikut tafsiran kamus penerangan). Dalam perjalanan evolusi, banyak organisma telah menyesuaikan diri dengan kaedah hidup yang menghasilkan sebatian toksik untuk melindungi terhadap serangan dan pengekstrakan makanan: tumbuhan, haiwan, kulat dan juga bakteria.

Tetapi saintis agak merangkum konsep "toksin". Diisytiharkan bukan sahaja racun biologi, tetapi juga sintetik. Oleh itu, klasifikasi sebatian toksik adalah seperti berikut:

  • bahan kimia isi rumah (membersihkan, mencuci, dan sebagainya);
  • ubat-ubatan (kebanyakan mereka mempunyai senarai panjang kesan sampingan);
  • racun pertanian (untuk kawalan rumpai dan perosak);
  • toksin biologi (ular, labah-labah, ikan, dan sebagainya);
  • racun pertempuran (gas beracun telah digunakan berulang kali di hadapan Perang Dunia II).

Toksin memasuki tubuh manusia dengan cara yang sama seperti semua sebatian lain: melalui organ pencernaan, pernafasan dan kulit. Sesetengah daripada mereka menetap di semua tisu, yang lain menunjukkan selektiviti. Ia semua bergantung kepada elemen kimia. Sebagai contoh, fluorida digunakan secara aktif dalam proses mineralisasi gigi dan tulang, oleh itu, organ-organ ini akan menjadi yang pertama menderita.

Apakah slags? Konsep ini digunakan oleh rakyat untuk merujuk kepada bahan berbahaya yang terkumpul di dalam badan. Jangan lepaskan rasa kiasan, dan banyak doktor. Dalam tafsiran sebenar sanga ini dipanggil sisa, yang kekal selepas peleburan bijih. Tetapi proses metabolisme mengingatkan pemprosesan teknikal batu: bahan yang diperlukan diperolehi dari bahan mentah, pemangkin yang digunakan, tenaga dilepaskan. Oleh itu, istilah "slag" tegas dalam perubatan.

Bagaimanakah toksin dan sisa dikeluarkan dari badan?

Makanan yang memasuki saluran gastrointestinal dipecah menjadi sebatian kecil dan diserap ke dalam aliran darah, yang mengangkut ke tisu. Setiap sel mengambil komponen yang diperlukannya, dan membuang bahan buangan. Dengan darah, produk metabolisme memasuki hati, buah pinggang dan paru-paru, yang mana mereka dilepaskan ke alam sekitar. Beberapa bahan yang dikeluarkan melalui kulit bersama dengan peluh, tetapi proses ini berlaku hanya dalam hal peraturan suhu. Oleh itu, kelebihan dalam mengeluarkan racun adalah buah ginjal, hati dan gastrousus.

Buah pinggang

Ginjal melakukan kira-kira 30% daripada semua kerja untuk menghilangkan toksin. Walau bagaimanapun, hanya sebatian larut air dikitar semula di dalamnya. Pada masa yang sama bahagian nitrogen dikeluarkan dari asid amino, yang dalam bentuk urea memasuki pundi kencing. Di samping itu, protein dan sebatian bermanfaat lain diserap kembali ke dalam aliran darah. Prosedur penapisan berlaku dalam elemen fungsi buah pinggang - glomeruli.

Sekiranya keradangan (pyelonephritis) muncul di organ-organ perkumuhan, maka mereka tidak dapat membersihkan badan secara sempurna - mabuk akan berkembang. Salah satu tanda-tanda gangguan kerja buah pinggang adalah kehadiran protein dalam air kencing.

Hati

Toksin larut lemak (≈70%) diproses di hati. Satu bahagian dari sebatian ini pergi ke sintesis hempedu, yang lain - menjalani transformasi dan dihantar dengan darah ke buah pinggang. Dengan obesiti atau sirosis, hati tidak mampu meneutralkan bahan-bahan berbahaya sepenuhnya, sehingga mereka memasuki otak, mempunyai kesan merosakkan. Dan jika ini berlaku, pesakit sering diresepkan pentadbiran ubat khas intravena (contohnya, Hemodez-H).

Saluran gastrousus

Makanan yang memasuki usus terdedah kepada cecair pencernaan dan mikroorganisma. Di dalam saluran pencernaan manusia, 2-3 kg bakteria bermanfaat, yang secara langsung terlibat dalam pencernaan. Selepas penyerapan nutrien ke dalam darah, bahan buangan diekskresikan dalam bentuk najis. Tetapi kadang kala mikrob patogen memasuki usus (contohnya, staphylococcus). Aktiviti penting mereka disertai dengan pembebasan toksin, yang sangat berbahaya bagi manusia. Dan jika sistem imun tidak dapat mengatasi sendiri, maka sorben dan kaedah klinikal lain untuk menghilangkan toksin akan diperlukan.

Kesesuaian pembersihan badan

Dari skrin televisyen dan halaman buku orang sering yakin akan keperluan untuk membersihkan badan. Trend yang bergaya ini timbul di bawah pengaruh penerbitan doktor terkenal Hans-Heinrich Reckeveg, yang, yang bersemangat tentang homeopati, merumuskan pandangan bahawa penyakit (termasuk yang onkologi) berkembang disebabkan oleh pengambilan organisme. Sudah tentu, pendapat ini mempunyai hak untuk wujud. Walau bagaimanapun, etiologi penyakit adalah lebih rumit, oleh itu, ia tidak objektif untuk mempertimbangkan pengumpulan fisiologi toksin secara berasingan daripada faktor lain.

Namun, penerbitan doktor Jerman mempunyai kesannya, kerana mereka disokong dengan slogan mengenai usia panjang dan kesihatan yang sempurna - yang amat penting dalam kehidupan setiap orang. Adakah terdapat manfaat sebenar dari pembersihan badan? Sudah tentu, ya. Tetapi tidak seperti puasa yang melampau, enema biasa atau makanan tambahan yang berasal dari diragui.

Kaedah penyucian

Dalam sebarang organisma, produk pembusukan terbentuk, yang diperoleh secara bebas dan tanpa campur tangan di luar. Walau bagaimanapun, terdapat juga kes-kes apabila pelbagai gangguan (sama ada kongenital atau diperolehi) mengganggu proses semula jadi: sengatan terkumpul dalam jumlah yang berlebihan dalam tisu, menyumbat saluran darah dan mencetuskan perkembangan penyakit. Ternyata, keperluan untuk mengeluarkan sebatian tambahan masih ada, tetapi bagaimana membersihkan tubuh di rumah? Anda perlu menggunakan kaedah yang lembut yang melibatkan perkara berikut:

  • minum secara berkala;
  • diet;
  • herba khas;
  • penolakan penggunaan sengaja toksin (alkohol, tembakau, dan sebagainya);
  • kawalan ketat ubat-ubatan;
  • peningkatan dalam aktiviti motor.

Di atas menyenaraikan prinsip umum pembersihan yang betul. Pertimbangkan peruntukan utama dengan lebih terperinci.

Air adalah kaedah paling mudah berdasarkan keperluan harian tubuh untuk 1.5 liter cecair. Ia harus digunakan sebagai sejenis "mesin basuh". Fakta adalah lemak dan karbohidrat yang tidak dicemari sering mencemarkan usus, dan dengan itu mengganggu asimilasi normal elemen-elemen lain. Ia akan menjadi air yang akan membersihkan komponen tambahan, tetapi anda perlu mengambilnya mengikut skema tertentu:

  1. Selepas kebangkitan, mereka minum 0.5 l air sejuk selama 30 minit (dimasukkan ke dalam peti sejuk di waktu petang).
  2. Selepas 2 jam, ulangi prosedur dengan menambah 1 sudu teh madu.
  3. Susun sarapan pagi dengan buah-buahan dan sayuran segar.
  4. Makan siang dan malam dibenarkan seperti biasa.

Air ditunjukkan hanya sejuk. Ia tidak diserap dalam usus, oleh itu, akan memainkan peranan pembersih. Air rebus tidak berbaloi, kerana ia tidak mempunyai kekotoran yang berguna. Tetapi paip bukan pilihan. Air botol yang bersih yang dijual di kedai akan dilakukan.

Prinsip kaedah ini adalah berdasarkan percepatan proses metabolik pada separuh pertama hari. Sekiranya usus tidak memuat makanan, badan akan menggunakan storan sandaran, yang mana banyak doktor memanggil slag. Di samping itu, air yang mabuk pada waktu petang sering menimbulkan edema, jadi hanya prosedur pagi yang ditunjukkan. Pembersihan seperti dilakukan selama 1 minggu setiap 3 bulan.

Diet untuk membersihkan badan

Dalam usus dikumpulkan jumlah toksin terbesar. Sekiranya seseorang telah makan secara tidak senonoh untuk berpuluh-puluh tahun, maka sangat bodoh untuk terkejut dengan kesihatan yang kurang baik atau rupa penyakit. Tetapi keadaan boleh diperbetulkan dengan cara yang mudah, yang membayangkan peralihan sementara atau kekal kepada diet seimbang. Kecualikan dari diet akan mempunyai produk berikut:

  • makanan segera;
  • minuman beralkohol;
  • air berkarbonat;
  • lemak;
  • masin;
  • pedas
  • gula-gula.

Hidangan ini membuat pencernaan sukar dan menggalakkan peningkatan berat badan. Sudah tentu, banyak orang yang terbiasa dengan makanan sedemikian dan tidak dapat meninggalkan mereka untuk kebaikan. Dan walaupun gula dibenarkan untuk makan dalam kuantiti yang kecil (meningkatkan prestasi otak), dari jenis makanan lain harus menahan diri selama 2-3 bulan. Ada masa yang positif! Anda boleh makan produk yang lazat dan sihat yang membersihkan badan toksin dan toksin:

  • buah-buahan segar tumbuhan (beri, buah-buahan, sayur-sayuran);
  • produk susu yang ditapai (tetapi tidak lemak);
  • jus segar, minuman buah-buahan, minuman buah-buahan;
  • bijirin dari bijirin penuh.

Kadang-kadang anda dapat merasakan daging dan ikan, kerana protein masih diperlukan oleh tubuh. Jika diet sedemikian masuk ke dalam tabiat, maka tidak ada kesan sanga. Tetapi diet 2-3 bulan akan memberi manfaat. Adalah disyorkan untuk memberikan perhatian khusus kepada jus dan beras - pemimpin yang diiktiraf dalam penghapusan toksin.

Jus segar

1 kali dalam 2 minggu hendaklah ditumpukan kepada jus sayuran. Tidak seperti buah-buahan, mereka perlahan-lahan bertindak ke atas usus dan tidak meningkatkan keasidan. Dan walaupun perlu mengambil sekurang-kurangnya 1.5 liter jus setiap hari, lebih baik untuk memulakan dengan dos kecil - 1 cawan setiap hari. Sekiranya tubuh biasanya merasakan minuman, kemudian menambah bilangannya. Jadi, jus ini akan dilakukan:

Mereka semua memperbaiki penghadaman, menghilangkan toksin dan menghilangkan sembelit. Tetapi setiap bahagian (sudah tentu!) Harus disediakan dalam jumlah yang sama untuk diminum pada satu masa. Ie penting adalah kesegaran produk. Ia dibenarkan untuk menggabungkan jus atau minum satu persatu, tetapi pada hari ini anda perlu menyerahkan makanan berat (daging, lemak, dan sebagainya).

Jelly beras

Penyerap semula jadi yang sangat baik adalah beras. Apabila ia memasuki usus, ia menyerap bakteria dan toksin, menghalang penapaian dan pembentukan gas yang berlebihan. Jeli beras boleh dimakan 2 kali seminggu, tetapi ia perlu dimasak dan diminum dengan betul:

  1. ½ sudu besar. nasi menuang 1 liter air.
  2. Insist 1 malam.
  3. Pada waktu pagi, rebus ke atas api yang rendah tanpa rempah dan garam.
  4. Sejuk.
  5. Mereka meminum perut kosong dan tidak makan apa-apa selama 4 jam.
  6. Untuk makan tengahari dan makan malam terhad kepada makanan ringan.

Herba, membersihkan badan

Bantuan penting dalam membersihkan badan mempunyai tumbuhan perubatan. Dan walaupun ramai yang suka mengehadkan diet dan air, patut dipertimbangkan kaedah ini sebagai tambahan, jika bukan yang utama. Di ubat timur, akar, batang, daun dan bunga biasanya digunakan untuk rawatan dan pencegahan penyakit, tetapi resepi negara-negara yang jauh kadang-kadang tidak menghasilkan kesan yang sama pada senegara kita. Hakikatnya ialah herba yang membersihkan badan toksin dan toksin akan berguna apabila mengumpul di tempat kediaman seseorang atau dalam zon cuaca yang sama. Apa yang sesuai?

  1. Nettle menyengat.
  2. Horsetail.
  3. Dandelion adalah ubat.

Nettle menyengat

Ketebalan jelatang sengit perlu dielakkan, kerana tumbuhan itu boleh berdiri sendiri. Asid disintesis dalam rumput ini, jika ia digunakan untuk kulit manusia, menimbulkan kebakaran. Walau bagaimanapun, jelatang telah lama digunakan untuk membersihkan darah. Kilang ini membantu dengan sebarang alahan, menguatkan pertahanan imun, meningkatkan motilitas usus dan merangsang buah pinggang untuk menghilangkan air, dan dengan itu - toksin dan slag. Untuk kegunaan biasa, kami mengesyorkan teh nettle:

  1. Keringkan dan potong daun rumput (segar juga sesuai).
  2. 1 sudu teh bahan mentah dituangkan dengan 1 cawan air mendidih.
  3. Selesaikan 15-20 minit.
  4. Minum tiga kali sehari untuk 1 gelas.
  5. Kursus rawatan berlangsung sehingga enam bulan. Setelah mengambil infus, mereka berehat selama dua bulan, dan kursus itu, jika perlu, dapat diulangi.

Horsetail

Horset mengandungi silikon, yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan tulang, rambut dan kuku. Di samping itu, tumbuhan itu kaya dengan sebatian lain yang mempunyai kemampuan untuk tempoh yang agak singkat untuk menormalkan homeostasis air garam dalam tubuh manusia. Horsetail paling kerap digunakan di kampung-kampung untuk mengeluarkan toksin dan toksin. Perlu digunakan infusi:

  1. Keringkan dan gulungkan kilang itu.
  2. 1 sudu besar bahan mentah dituangkan lebih dari 1 cawan air mendidih.
  3. Selesaikan 1 jam.
  4. Penapis.
  5. Minum ⅓ cawan tiga kali sehari 1 jam selepas makan.

Dandelion officinalis

Sifat diuretik dandelion berjaya digunakan untuk masa yang lama. Para saintis telah menemui glikosida, tanin, vitamin, garam dan mineral di kilang, yang menyumbang kepada pengaktifan fungsi ginjal dan penghapusan toksin. Di samping itu, kesan rumput pada pankreas telah terbukti (peningkatan sintesis insulin). Dandelion adalah rumput musim bunga. Oleh itu, bahan mentah dibenarkan menggunakan kedua-dua segar dan kering. Sediakan dan gunakan merebus mengikut skim ini:

  1. Akar dihancurkan.
  2. 1 sudu besar tuangkan 1 cawan air mendidih.
  3. Siksa 10 minit.
  4. Percuma dan penapis.
  5. Minum 1 sudu tiga kali sehari selepas makan.

Karbon diaktifkan

Cara lain untuk membersihkan badan adalah arang yang diaktifkan. Ini adalah sorben yang mempunyai asas keberkesanan yang terbukti. Ia biasanya digunakan untuk keracunan makanan dan alkohol, tetapi 2 kali setahun (tidak lebih kerap!) Ia dibenarkan menjalani proses pemurnian dengan karbon diaktifkan:

  1. Dos harian - 1 tablet setiap 10 kg berat.
  2. Dos dibahagikan kepada 2 dos (pagi dan petang).
  3. Pada waktu pagi mereka makan 30 minit sebelum makan, dan pada waktu petang - 1 jam selepas makan.
  4. Pastikan anda minum 2 gelas air.
  5. Kursus pembersihan berlangsung selama 1 minggu.

Ciri karbon diaktifkan ialah ia tidak menunjukkan selektiviti. Ie bahan-bahan yang bermanfaat dan berbahaya di dalam usus akan diserap. Dalam hal ini, adalah dilarang untuk melampaui tempoh kursus, dan selepas pembersihan, adalah disyorkan untuk mengambil probiotik untuk memulihkan mikroflora. Di samping itu, semasa acara itu harus dihadkan kepada makanan yang mudah dicerna, dan jumlah cairannya harus ditingkatkan menjadi 2 liter per hari.

Pembersihan kecemasan selepas keracunan atau keracunan makanan

Mungkin semua orang menghadapi cirit-birit dan muntah-muntah, yang muncul akibat penggunaan makanan yang berkualiti rendah. Dalam kes ini, keracunan itu disebabkan oleh bakteria yang tidak kehilangan keupayaan untuk berkembang di mana-mana substrat. Tetapi kesan alkohol agak berbeza. Ethanol sendiri adalah racun. Dan apabila ia memasuki usus dalam kuantiti yang banyak, tubuh melemparkan semua kekuatannya untuk disingkirkan. Sudah tentu, terdapat juga ciri-ciri berguna alkohol, tetapi masih anda perlu tahu kapan untuk berhenti!

Apa yang perlu dilakukan dengan alkohol atau keracunan makanan? Ia semua bergantung kepada keterukan keadaan. Sekiranya seseorang itu tidak hanya muntah dan cirit-birit, tetapi suhu meningkat dengan ketara kepada 39-40 ° C, kesedarannya telah menjadi lambat, ia perlu memanggil ambulans. Sering kali, ini tidak mencapai ini, jadi anda boleh mendapatkan dengan cadangan yang mudah:

  1. Dalam keadaan tidak boleh menghalang serangan! Jika badan menolak sesuatu, biarkan ia keluar tanpa halangan.
  2. Meningkatkan pengambilan cecair, tetapi mengurangkan bahagian. Contohnya, setiap 15 minit minum ½ cawan air atau garam (1 tsp garam setiap 1 liter air).
  3. Ambil penyerap untuk membuang toksin dari usus (karbon aktif, Polysorb, Enterosgel, dan lain-lain).

Orang itu akan berasa lega dalam masa 6 jam. Tetapi dengan kemerosotan keadaan tanpa bantuan perubatan tidak boleh dilakukan.

Membersihkan dari ubat

Dadah sintetik, sebagai tambahan kepada faedah, juga mendatangkan bahaya. Ini amat ketara dengan rawatan jangka panjang. Hampir setiap ubat mempunyai kesan sampingan pada badan, yang kadang-kadang melebihi kesan yang bermanfaat. Tetapi gambaran klinikal penyakit itu berbeza. Kadang-kadang terapi dengan ubat berbahaya diperlukan untuk menyelamatkan nyawa pesakit.

Penjelasan ini tidak akan membantu organ-organ dalaman. Mereka masih akan mengalami sebatian toksik yang kadang-kadang tidak begitu mudah dikeluarkan. Dalam kes antibiotik, mikroflora usus terganggu di tempat pertama, dan kesan negatif ubat-ubatan lain boleh dilihat dalam penjelasan kepada ubat-ubatan. Tetapi hati memainkan peranan penapis dalam badan, jadi ia memerlukan hit, tanpa mengira jenis ubat. Untuk pembersihan dalam situasi sedemikian, anda memerlukan pelbagai aktiviti:

Diet:

  • sekatan tajam makanan lemak;
  • pengecualian rempah dan alkohol;
  • peningkatan jumlah air yang digunakan (sehingga 2.5 l / hari);
  • keutamaan untuk sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
  • mengambil probiotik;
  • dimasukkan ke dalam diet gandum bercambah gandum, soba dan bijan.

Peningkatan kekebalan:

  • vitamin kompleks;
  • tidur yang sihat;
  • peningkatan dalam aktiviti motor;
  • elakkan situasi yang teruk.

Herba (resipi lihat di atas):

Mengeluarkan racun sintetik dari badan adalah sukar, tetapi mungkin. Sekiranya anda membuat keadaan yang diperlukan, maka proses pemulihan semulajadi akan bermula, yang kadang-kadang memerlukan bantuan dan sokongan.

Kontra untuk pembersihan

Manfaat pemurnian, tentu saja, ada! Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, tubuh boleh dirugikan, kerana campur tangan luar sememangnya sentiasa tekanan. Doktor memanggil kontra berikut:

  1. Tempoh pengambilan ubat.
  2. Kehadiran patologi teruk (onkologi, keradangan kronik, dan lain-lain).
  3. Bentuk akut penyakit ini.
  4. Semasa mengandung dan penyusuan.
  5. Kanak-kanak dan remaja (pada usia ini, badan mengawal metabolisme mereka sendiri).
  6. Dengan tekanan fizikal dan emosi.

Di samping itu, pembersihan penuh dengan kemerosotan kesihatan. Walaupun ini berlaku agak jarang, tetapi jika sudah diperhatikan, adalah perlu untuk menghentikan prosedur dan merujuk kepada doktor untuk diperiksa.

Berbahaya kepada kaedah penjagaan kesihatan dan kehidupan

Tidak semua kaedah pembersihan akan selamat. Pada dasarnya, sebarang campur tangan dianggap negatif oleh tubuh. Tetapi beberapa kaedah, terus terang, membahayakan tubuh:

Jika ada keinginan untuk menghilangkan populasi semua mikroorganisma yang bermanfaat, maka anda boleh menggunakan enema. Malah ada nama rasmi prosedur ini - hydrocolonotherapy. Ia digunakan secara eksklusif untuk mencuci usus dalam hal keracunan akut, tetapi bukan untuk tujuan pembersihan biasa dari slag dan toksin. Oleh itu, anda tidak perlu mengikuti jejak fesyen, memastikan sembelit kronik dan dysbacteriosis!

Puasa - penolakan lengkap makanan dan hanya mengambil air - boleh dalam 1 minggu memprovokasi perubahan dalam proses metabolik yang seseorang hanya akan jatuh ke dalam rawatan intensif. Tidak perlu menggunakan sekurang-kurangnya sekurang-kurangnya, kerana tubuh memerlukan sebatian nutrien, serta semua makhluk hidup.

Satu lagi ledakan terapeutik - Urinoterapi. Mereka yang telah mengalami kaedah ini, mendapati ribuan bukti kegunaannya. Benar, fakta sebab tertentu tersembunyi daripada sains. Ginjal menapis cecair yang dieksklusi 2 kali, dengan teliti memilih sebatian penting. Dan toksin dan slag dikeluarkan dengan air kencing. Jadi mengapa menentang alam semula jadi dan minum sisa?

Plasmapheresis adalah prosedur perubatan di mana darah diambil dari pesakit, dikejar melalui alat khas, membersihkan toksin, bahan-bahan yang diperlukan ditambah (jika perlu) dan dikembalikan kepada pesakit. Terapi dengan cara ini dikaitkan dengan risiko yang tinggi terhadap kehidupan dan hanya dilakukan apabila ada tanda-tanda yang serius, tetapi tidak atas permintaan seseorang yang kaya.

Kesimpulannya

Kini anda tahu bagaimana membersihkan badan dengan betul di rumah, supaya tidak membahayakan kesihatan anda. Dalam kebanyakan kes, pembersihan badan dari toksin dan toksin akan menjadikan anda lebih sihat, lebih muda dan lebih bertenaga. Bagaimanapun, anda hanya perlu menggunakan kaedah yang selamat yang melibatkan proses pembaikan semula jadi, normalisasi keseimbangan garam air dan menghilangkan berat badan berlebihan. Jika terdapat kemerosotan walaupun semua peraturan diikuti, maka disarankan untuk menghentikan prosedur pembersihan dan berunding dengan doktor.