Bagaimana untuk memanjangkan pendirian

Perbuatan seksual pendek adalah masalah yang dapat mengurangkan harga diri seseorang dan merosakkan kualiti hidupnya. Ejakulasi cepat, yang berlaku 2-5 minit selepas permulaan coitus, tidak terkawal; hubungan seperti itu menyebabkan perasaan rendah diri dan malu dan mana-mana wakil seks yang lebih kuat, kerana dalam masa yang singkat seorang wanita tidak mempunyai masa untuk mendapatkan keseronokan. Untuk mewujudkan hubungan intim dalam pasangan, terdapat banyak cara yang berkesan dan kaedah cara memanjangkan pendirian seseorang dan memulihkan fungsi ereksi.

Apakah ereksi?

Istilah ini merujuk kepada peningkatan yang signifikan dalam jumlah zakar. Organ ereksi menjadi keras kerana fakta bahawa darah mengisi badan-badan gua. Pengujaan dapat mewujudkan dirinya dengan bantuan pelbagai mekanisme (jenis neurogenik dan vaskular): ereksi berlaku akibat refleks yang wujud dalam mana-mana makhluk hidup, atau di bawah pengaruh faktor psikogenik. Pada lelaki, rangsangan seksual sangat bergantung kepada sistem isyarat kedua: mereka hanya perlu membayangkan objek itu, tanpa perlu bertindak di zon erogen atau melihatnya secara langsung.

Bagaimana untuk memanjangkan fungsi ereksi pada lelaki

Tempoh persetubuhan dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk kesihatan sistem genitouriner. Bagaimana untuk memanjangkan ereksi lelaki:

  • untuk menyesuaikan diet, mengurangkan penggunaan daging merah, lemak, asin, jeruk, makanan manis;
  • menyerah tabiat buruk;
  • untuk menjadi aktif secara fizikal (senaman atau kerja fizikal meningkatkan peredaran darah);
  • secara sistematik 1-2 kali setahun untuk melawat proctologist.

Pil

Untuk meningkatkan fungsi seksual, sesetengah lelaki mengambil ubat oral khas. Kebanyakan ubat untuk memperbaiki ereksi, yang juga membantu memanjangkan hubungan seksual, mengandungi tadalafil, sildenafil, vardenafil. Persediaan khas mempunyai kesan kuat yang berlangsung sehingga 2-3 jam. Sebelum mengambil mereka, perundingan perubatan adalah wajib, kerana pil mempunyai kesan yang serius terhadap sistem jantung dan peredaran darah. Lebih penting lagi, untuk memilih dos yang betul (dalam kebanyakan kes, separuh pil adalah cukup).

Perlu diingatkan bahawa ubat-ubatan untuk memanjangkan ereksi mempunyai kesan sampingan, yang dinyatakan oleh alergi, loya, migrain, cirit-birit, dan lain-lain Pil yang paling popular untuk potensi lelaki:

  1. Cialis Kesan selepas mengambil ubat ini dikekalkan selama 36 jam, sementara ubat itu membenarkan pendirian itu menjadi dua kali ganda. Menurut data penyelidikan, Cialis tidak menjejaskan kadar jantung dan tidak meningkatkan tekanan darah.
  2. Dapoxetine. Tablet membantu pembesaran seksual dengan ketara (kira-kira 4 kali) dan menyumbang kepada peningkatan pendirian. Kadang-kadang Dapoxetine diresepkan sebagai ubat untuk ejakulasi terlalu cepat.
  3. Avanafil Satu ubat yang popular digunakan untuk memanjangkan keintiman. Kesannya berlaku setengah jam selepas mengambil pil, sementara kesannya berlangsung selama 4-5 jam. Avanafil direka untuk kegunaan tunggal dan tidak mempunyai kesan terapeutik pada potensi lelaki.
  4. Viagra Terdapat dalam kepekatan yang berlainan bahan aktif. Ambil ubat Viagra satu jam sebelum hubungan seksual yang didakwa. Terdapat tablet 8-12 jam, kesan utama mereka adalah untuk meningkatkan tempoh seks dan mencegah ejakulasi pramatang.

Bagaimana untuk memanjangkan potensi di rumah

Memanjangkan pendirian tidak semestinya memerlukan pengambilan ubat atau ubat topikal (salep, semburan, dll.). Terdapat banyak cara untuk memanjangkan pendirian di rumah. Oleh sebab punca-punca disfungsi ereksi boleh berbeza, lebih baik untuk mengetahui selepas menjalani pemeriksaan urologi. Petua umum untuk mencegah dan menyelesaikan masalah adalah:

  1. Seks biasa. Badan lelaki direka supaya untuk fungsi normal alat kelamin, mereka mesti kerap dieksploitasi. Bagi lelaki, pantang seksual yang berpanjangan adalah berbahaya, jadi penting untuk sering mempunyai keakraban seksual. Ini bukan sahaja menyumbang kepada normalisasi pendirian, tetapi juga meningkatkan kualiti sperma. Seks biasa, di samping itu, akan menghalang perkembangan mati pucuk dan kanser prostat.
  2. Pemakanan seimbang. Salah satu peraturan utama, pemeliharaan yang akan membantu menguatkan pendirian. Menu ini harus mengandungi sejumlah besar fosforus dan zink - elemen yang sangat penting untuk fungsi normal organ-organ genital. Di samping itu, anda perlu menambah makanan dengan makanan, yang mengaktifkan pengeluaran hormon lelaki.
  3. Pencegahan penyakit. Jangkitan genital memburukkan fungsi seksual, jadi sangat penting untuk segera mengubati penyakit yang sedia ada, yang diungkap oleh ujian. Apa-apa ketidakselesaan adalah alasan yang baik untuk berunding dengan doktor.
  4. Menghilangkan berat badan berlebihan. Kegemukan adalah faktor berbahaya untuk pendirian dan potensi.
  5. Penolakan alkohol. Orang yang kurang mengkonsumsi alkohol, lebih baik potensinya. Alkohol adalah sepenuhnya kontraindikasi untuk prostat.
  6. Rehat penuh. Ia adalah mungkin untuk memanjangkan pendirian, setelah menyediakan diri anda dengan bunyi, tidur yang panjang. Kerja keras kronik dan kurang tidur menjejaskan kualiti kehidupan seks.
  7. Mandi kontras. Kaedah ini membantu menguatkan saluran darah, merangsang peredaran darah dan, akibatnya, meningkatkan pendirian.
  8. Aktiviti fizikal. Bukan sahaja berlari, berenang, tetapi juga berjalan boleh memanjangkan pendirian kerana fakta bahawa mereka meningkatkan peredaran darah. Latihan, sebagai tambahan, menguatkan hati dan meningkatkan imuniti.

Cara mudah untuk diperluaskan

Untuk melambatkan masa orgasme, memanjangkan hubungan seks membantu kaedah mudah yang digunakan secara langsung semasa hubungan seks. Sesetengah pengamal memerlukan tumpuan dan perhatian yang berterusan, oleh itu tidak sesuai untuk semua lelaki. Untuk keseluruhan seks yang lebih kuat, teknik-teknik yang disenaraikan di bawah ini akan menjadi cara yang berkesan untuk memanjangkan masa pemasangan. Ini termasuk:

  • perlu menekan kawasan antara dubur dan skrotum selama 3-4 saat;
  • buah zakar perlu ditarik ke bawah semasa menghampiri ejakulasi (ini boleh dilakukan oleh pasangan dan lelaki itu sendiri);
  • anda perlu mengawal pernafasan anda sendiri (membekalkan otak dan darah dengan oksigen meningkatkan stamina);
  • anda harus cuba untuk memikirkan sesuatu yang lain, sebagai contoh, cuba mengingati ayat (tidak mustahil untuk menumpukan pada pemikiran yang tidak menyenangkan, pendirian mungkin hilang sepenuhnya);
  • sebelum mendekati orgasme, pangkal kepala zakar perlu dibungkus di sekitar ibu jari dan telunjuk, membentuk cincin (ini akan membantu mengelakkan ejakulasi dan melancarkan aliran darah ke zakar);
  • membantu untuk memanjangkan perubahan ereksi postur, di samping itu, cuba untuk menembusi lebih mendalam atau, sebaliknya kurang;
  • kondom membantu melegakan keseronokan, yang mengurangkan kepekaan dan dengan itu dapat memanjangkan aksi;
  • rehat kecil membantu memanjangkan ereksi;
  • Untuk melambatkan masa ejakulasi, anda boleh mencuba terlebih dahulu untuk melancarkan 3-4 jam sebelum bertindak;
  • Mempanjangkan hubungan seks membantu mengurut telinga (anda perlu menyimpan lobak tegang selama beberapa saat: tekanan pada ujung saraf akan mengalihkan perhatian dari sensasi seksual).

20 petua yang sejuk tentang bagaimana untuk memanjangkan hubungan lelaki dengan seksual di rumah

Sebelum beralih kepada jawapan kepada soalan mengenai topik bagaimana untuk memanjangkan hubungan seks dengan seorang lelaki di rumah, mari kita periksa punca masalah ini.

Kenapa ini berlaku

  • penggunaan alkohol, bir secara kerap;
  • sedikit pengalaman dengan wanita di atas katil;
  • gadis itu tidak asing lagi kepada anda dan anda tidak mempunyai keyakinan kepadanya;
  • tabiat merokok;
  • tekanan;
  • kepekaan berlebihan;
  • beberapa penyakit berjangkit;
  • kekurangan tidur;
  • penindasan daya tarikan lelaki mereka;
  • pantang panjang;
  • gangguan tahap hormon;
  • kekang pendek;
  • Salah bermain dengan anda sendiri dengan kehilangan air mani;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • osteochondrosis, hernia vertebral;
  • takut bahawa seorang wanita akan terbang.

Kami beralih kepada 20 rahsia, dengan terperinci mengenai apa yang perlu dilakukan untuk melanjutkan tindakan seksual kepada penduduk lelaki.

20 rahsia

1. Kaedah rakyat

  • teh mint;
  • berwarna ginseng;
  • risalah raspberry sebagai perasa;
  • Berwarna bunga jagung biru segar;
  • benih labu mentah;
  • sedutan sebotol minyak gandum.

2. Jangan hentikan nafas anda

Mengetahui bagaimana untuk memanjangkan hubungan seks lelaki dengan ubat-ubatan rakyat, anda masih tidak sepatutnya melupakan prinsip asas pernafasan yang betul.

  • Semasa keintiman, jangan hentikan nafas anda, sentiasa bernafas dengan mendalam dan dengan satu irama.
  • Kesalahan orang baru adalah bahawa dia menangguhkan udara apabila dia mula turun di bawah, dengan harapan ia akan menyelamatkannya.
  • Malah, ini hanya memberi kesan yang bertentangan.

3. Lakukan Latihan Kegel

Apakah intipati kaedah itu

Intipati latihan ini ialah anda memerah otot-otot pubis dan berehat lagi.

Anda boleh memampatkannya di mana-mana tempat dan pengangkutan, masih tiada siapa yang akan melihatnya. Terutamanya popular untuk latihan lelaki di dalam tandas untuk sedikit, apabila anda menghentikan cecair dan sekali lagi biarkan jet pergi.

Bagaimana untuk mencari otot rahsia ini

  1. Apabila rakan anda bersedia untuk bertarung, cuba buat dia melompat. Otot itu, menerkam yang maruah anda melompat ke atas, dan pubic-coccygeal.
  2. Cara lain ialah menghentikan aliran bendalir di tandas. Apabila anda melakukan ini, ia adalah otot yang tenses. Ia adalah perlu untuk berehat otot, aliran cecair resume.

Latihan otot pubic-coccygeal - ini adalah salah satu petua yang paling penting mengenai bagaimana untuk memperluaskan perbuatan seks seseorang tanpa apa-apa tambahan.

Berapa banyak masa yang perlu anda ketegangan?

Pada masa anda memerah otot:

  • sama ada untuk 4-5 saat pendek, berehat selama 5 saat dan ulangi pemampatan sekali lagi;
  • sama ada untuk 15-20 saat yang panjang, berehat 15 saat dan ulangi penguncupan otot lagi.
  • Kadang-kadang anda boleh melakukan beberapa pemerasan pendek berturut-turut selama 1-2 saat, dan selepas memerah sama panjang selama 20 saat.

Latihan tambahan:

  1. peningkatan bekalan darah di panggul dan nada pelvik;
  2. melindungi daripada prostatitis;
  3. Mampatan otot pubic-coccygeal itu sendiri boleh menghulurkan cintakan untuk jangka masa panjang;
  4. Masalah inkontinensia dikeluarkan.

4. Terus fokus pada pernafasan yang mendalam dan perlahan, perhatikan setiap nafas dan nafas

Banyak kebimbangan suami tentang topik bagaimana untuk meningkatkan masa persetubuhan kepada lelaki dikaitkan dengan pernafasan yang cepat.

Perhalisan pernafasan yang betul

  • Adalah penting untuk bernafas dengan betul semasa bersetubuh.
  • Pernafasan yang terlalu kerap dan sengit tidak sesuai! Ini akan menjadi kesilapan maut.
  • Harus menjadi pernafasan sedar yang betul - ia adalah nafas dalam, jeda yang singkat, dan nafas dalam.
  • Semuanya dilakukan dengan selesa untuk mengekalkan keharmonian.
  • Tetapkan fokus anda pada nafas anda seolah-olah anda sedang bermeditasi.

Apa yang mengancam terlalu cepat bernafas

  1. Apabila seseorang bernafas terlalu kerap, untuk badan ia seperti penggera dan bahaya.
  2. Jantung jantung menjadi lebih kerap, dan badan refleksif membuang benih keluar.
  3. Ini adalah serupa dengan zaman kuno, ketika orang primitif berada dalam bahaya dimakan oleh pemangsa, dan ia terpaksa membuahi wanita dengan sangat cepat.

5. Jangan sesekali menatap angka pasangan anda di atas katil

Satu lagi kesedaran dan jawapan kepada persoalan bagaimana untuk memanjangkan masa hubungan seks adalah untuk berhenti mengagumi tokoh pasangan anda semasa persetubuhan.

  • Ia berlaku bahawa pasangan anda baik dengan angka yang sangat sejuk.
  • Kesilapan lelaki di tempat tidur dengan gadis-gadis seperti ini adalah mereka mula mengagumi dia, menatap mereka semasa keintiman. Dan kemudian capitulasi yang tidak dijangka tiba-tiba berlaku.
  • Lelaki itu ditipu, memikirkan bahawa dia adalah semua dewi atau malaikat cantik.
  • Hentikan hidup dengan ilusi. Dia biasa.
  • Anda lebih baik bertanya kepada diri sendiri: "Mengapa anda tidak membenarkan diri anda menghabiskan malam dengan gadis-gadis cantik lebih kerap sebelum ini?"
  • Dengan amalan, anda akan menyedari sepenuhnya bahawa tiada apa yang istimewa di dalamnya, dan terdapat banyak orang menyukainya.

6. Berhati-hati dengan diri sendiri.

Cara seterusnya untuk memanjangkan hubungan seks tanpa pil memerlukan banyak kesabaran.

  • Ramai lelaki suka memanjakan diri mereka sendiri, untuk memanjakan diri tanpa teman wanita.
  • Ya, dalam lurus ini tiada apa-apa yang melampaui jenayah. Tetapi, jangan ketinggalan satu peraturan utama!
  • Sekiranya anda melayan diri sendiri - tidak pernah kehilangan benih!
  • Jika tidak, anda akan kehilangan banyak tenaga, anda akan melepaskan diri sendiri dan kuasa maskulin anda!

Apa yang anda juga perlu tahu

Berapa kali seorang lelaki boleh kehilangan biji, bergantung kepada umur:

  • 20 tahun - 1 kali dalam 4 hari;
  • 30 tahun - 1 kali dalam 8 hari;
  • 40 tahun - 1 kali dalam 10 hari;
  • 50 tahun - 1 kali dalam 20 hari;
  • 60 tahun - tidak perlu kalah.

7. Pilih kedudukan di mana otot panggul tidak mengalami tekanan.

Kebimbangan yang kerap tentang bagaimana untuk memanjangkan hubungan seks dengan isterinya, juga timbul kerana kedudukan salah pasangan.

Satu pose yang popular di dalam filem, di mana seorang lelaki berada di atas dan seorang wanita di bawahnya terletak di belakangnya - yang paling berisiko untuk menyerah cepat.

Jangan dipandu oleh tera filem dewasa. Dalam kedudukan ini, anda menekan keras pada pedal gas.

Apa yang lebih baik digunakan

  1. Gaya Doggy (postur, ketika wanita berlutut, dan lelaki itu berada di belakang);
  2. Spoon (apabila gadis dan lelaki itu berbaring ke tepi, dan dia di belakangnya);
  3. Penunggang (gadis di tingkat atas, dan anda berbaring di belakang anda).

8. Mula makan makanan berikut.

Apa yang akan menjadi berguna:

  • oat;
  • madu;
  • kubis;
  • buah sitrus;
  • lobak;
  • makanan laut;
  • kacang;
  • pasli;
  • cendawan;
  • brokoli;
  • kentang;
  • pisang;
  • bawang putih;
  • telur puyuh.

Ia boleh dikatakan bahawa penggunaan produk-produk ini seperti sejenis remedi rakyat untuk memanjangkan perbuatan seksual seorang lelaki.

Asli dan lazat. Ini adalah cara yang mudah untuk mencegah dan merawat ejakulasi pramatang di rumah dan penyebab gangguan ini.

9. Ambil rehat dari pemikiran perkara-perkara yang tidak menyenangkan.

Ini adalah kaedah pemikiran lama yang terbukti tentang gambar-gambar yang tidak sesuai atau buruk.

  • Lemak dan wanita tua Manya pergi ke tandas secara besar-besaran;
  • mengira logaritma atau persamaan matematik kompleks di kepala.

10. Perhatikan di mana anda berada dalam fasa tarikan dari 1 hingga 5

Buat fasa gairah anda sendiri dari 1 hingga 5:

  1. Fasa 1: tiada pemikiran keintiman dengan gadis itu, keadaan biasa.
  2. Fasa 2: Organ anda mula membengkak.
  3. Tahap 3: terdapat tarikan, di bawah segalanya siap untuk berperang, tetapi anda masih dapat mengawal diri anda.
  4. Fasa 4: anda merasakan bahawa anda mula mendekati, jika anda mula mendorong pedal gas lebih keras dan meningkatkan irama.
  5. Fasa 5: permulaan potongan berdasarkan kewajaran, akhir.

Sentiasa ingat tentang fasa tarikan dari detik pertama bercinta, kerana ini adalah apa yang memanjangkan hubungan seks beberapa kali. Kami juga bercakap tentang kaedah ini dalam artikel lain.

Cara menggunakan fasa dalam amalan

  • Sentiasa perhatikan di mana anda kini dari 1 hingga 5.
  • Berapa lamakah diperlukan untuk mencapai 4 fasa? Jika dua minit - turun ke fasa 3.
  • Apabila anda sampai ke 4, lakukan sesuatu untuk mengurangkan tahap tarikan (perubahan postur, pernafasan, jeda).
  • Intinya adalah anda mesti menjaga fasa 4 dan 5, sehingga anda secara sedar membuat keputusan bahawa ia adalah masa.

Oleh itu, anda akan belajar untuk memahami dengan lebih baik badan anda dan mengawal keadaan.

11. Dari awal, perlahan dan tunggu sehingga gelombang menurun, jangan buat sebarang pergerakan

  • Apabila anda mula bercinta dengannya dan hanya bersedia untuk berperang, anda sama sekali tidak melakukan pergeseran atau pergerakan awal, tetapi tunggu sehingga gelombang pertama hilang.
  • Sebaik sahaja gelombang pertama hilang, anda mula membuat pergerakan pertama dan menetapkan irama.
  • Sebaik sahaja anda menyedari bahawa gelombang baru sekali lagi menyelubungi badan anda, anda sekali lagi berhenti bergerak dan menunggu.
  • Di sini kedua pasangan memerlukan kesabaran, keupayaan untuk menunggu dan tidak memaksa sesuatu. Ketidakupayaan untuk melambatkan adalah jawapan kepada persoalan popular mengapa seorang lelaki dengan cepat menyelesaikan persetubuhan dengan kekasihnya.

12. Komunikasi - emas, bersetuju dengannya mengenai pelaksanaan arahan yang segera.

Kesilapan

  • Perenggan yang terdahulu mengenai topik bagaimana untuk memanjangkan hubungan seks di rumah tidak akan membantu kecuali anda memberitahu teman wanita anda bahawa dia berhenti bergerak pada masa serangan itu.
  • Di tempat tidur dengan seorang gadis, senyap bukan emas!
  • Kadang-kadang seorang lelaki perlahan dan berhenti, tetapi dia diam, dan gadis itu tidak memahami apa yang menyebabkan jeda itu dan terus membuat pergeseran, yang membawa kepada penyerahan segera lelaki itu.

Pasukan mana yang sepatutnya bersetuju dengan seorang wanita

  1. Berhenti;
  2. Mula;
  3. Lebih perlahan;
  4. Lebih cepat.

Anda boleh memikirkan pasukan lain sendiri.

Perkara utama ialah gadis itu melakukan mereka dengan serta-merta. Ia adalah mungkin dan perlu untuk berkomunikasi, kami telah menceritakannya di sini.

13. Ubat-ubatan

Jadi, di sini adalah senarai kecil sebagai tambahan kepada topik bagaimana untuk memanjangkan hubungan seks dengan ubat untuk lelaki.

  • Kapikachhu;
  • Speman;
  • Viagra;
  • Produk laman web kami.

14. Memohon "Teknik Sebaliknya untuk Mata"

  1. Mata cenderung bergerak dan ditutup apabila anda sangat dekat dengan fasa akhir 5.
  2. Jika mata mula ditutup, itu bermakna anda sedang memasuki keadaan euphorik.
  3. Intinya ialah apabila ini berlaku pada mata anda, anda perlu melakukan yang sebaliknya - buka mereka dan bernafas dengan mendalam.
  4. Secara sedar kelihatan lurus bermata luas. Ia akan menjadi seperti latihan khas untuk anda, agar tidak menamatkan masa yang lama untuk lelaki dan petani dewasa.

Pertimbangkan teknik-teknik lain yang menunjukkan apa yang harus dilakukan jika anda cepat-cepat dan seperti seorang lelaki yang anda tidak mahu menutup mata anda dan hidup dengannya selama-lamanya.

15. Jangan buat tragedi dan tambahlah sebutan jenaka yang sihat.

Selepas menonton video tentang bagaimana untuk memanjangkan hubungan seks dengan seorang lelaki di rumah, ia akan sesuai untuk mengubah persepsi masalah anda.

Hentikan sama sekali mengingat semuanya sebagai masalah dan melampirkan penting kepada segala-galanya.

Persepsi yang betul

  1. Jangan buat tragedi. Sekiranya anda tidak membuat tragedi, maka dia akan mengambil masalah dengan mudah.
  2. Hidupkan humor dan belajar ketawa pada diri sendiri.
  3. Jika anda perlu bercakap mengenainya dengan lebih awal - bercakap secara langsung, jujur, tanpa rasa takut dan malu.
  4. Salah satu sebab yang biasa untuk penutupan cepat adalah kecemasan, kebimbangan, dan ketakutan. Keseimbangan mereka dengan sedikit humor yang sihat.
  5. Jika anda tidak mempunyai cukup untuk kali pertama, beri sedikit masa untuk pulih, dan cuba lagi kemudian. Tidak perlu berpakaian dan berlari.
  6. Di samping itu, anda boleh memberi dia banyak keseronokan dengan bantuan ciuman dan permulaan yang panjang pada mulanya. Ambil masa untuk ini. Anda juga boleh membuka kepadanya dengan memberitahu anda ubat-ubatan yang digunakan untuk memanjangkan hubungan seks seseorang. Tidak ada yang salah dengan itu.

16. Pegang gigi anda dan ketatkan jari kaki anda apabila terdapat gelombang yang kuat.

Selain otot mata, ia membantu untuk menangguhkan akhir sesi cinta dengan mengepalkan gigi dan ketegangan jari kaki.

Apabila anda merasakan bahawa gelombang yang kuat menghampiri, lakukan perkara berikut:

  1. Gigi gigi anda dengan baik dan ketatkan jari kaki anda.
  2. Ini boleh digabungkan dengan teknik untuk mata dan meremas otot Kegel secara serentak. Kesannya akan menjadi lebih sejuk. Berikut adalah cara rahsia sedemikian rupa untuk memanjangkan hubungan seksual. Kami juga menerangkan cara yang serupa dalam penerbitan yang sama di laman web ini.

17. Ikuti peraturan selama 20 minit

  • Ingat bahawa 20 minit adalah peristiwa penting.
  • Jika anda mengajarnya untuk lulus, teruskan seperti yang anda mahukan.
  • Selepas 20 minit, pegangan lebih mudah.
  • Anda akan mula mengawal fasa tarikan dan badan anda.
  • Sebagai contoh, anda boleh menetapkan muzik latar belakang selama 20 minit pada senarai main dan bertahan sehingga muzik dimainkan sepenuhnya.

18. Tingkatkan keselesaan dan keyakinan

Jika anda dan pasangan anda tidak mempunyai keyakinan terhadap satu sama lain dan tidak mempunyai keselesaan, maka refleks dari zaman purba dapat berfungsi - untuk menyuburkan wanita itu sehingga serangan pemangsa!

Oleh itu, mesti ada keselesaan lengkap.

Bagaimana untuk menjejaskan tahap keselesaan sebelum keintiman dengannya

  • Suhu tinggi di dalam bilik (ia tidak sepatutnya sejuk apabila anda kehabisan pakaian);
  • Lampu yang lebih terang atau reda.
  • Ketiadaan orang yang tidak dikenali di apartmen (jika tidak, dia akan terganggu oleh sesuatu, bagaimana jika seseorang masuk ke dalam bilik sekarang).
  • Kekurangan latar belakang gangguan bunyi (tidak perlu mengetuk sledgehammer penyembelihan dari atas).
  • Katil yang selesa dan menyenangkan (kadang-kadang orang mempunyai katil yang patut dilihat, kerana dia membangkitkan adegan dari filem-filem Jerman).

19. Latihan dari crossfit

Kepada darah di pelvis dengan cepat mengalir ke maruah manusia, sehingga tidak ada keletihan dan ketahanan kekal, sangat berguna untuk melakukan latihan dari crossfit.

Contohnya

  1. Push up 10 kali;
  2. Katak 10 kali (kaki ditarik ke pelvis dalam kedudukan push-up dan kembali);
  3. Squats normal 10 kali;
  4. Bot (anda meniru bot yang terletak di perut anda - tangan meregang ke hadapan dan ke atas, dan kaki bertentangan - belakang dan juga);
  5. Latihan biasa pada akhbar 10 kali (tangan di belakang kepala anda, kaki tetap, dan anda mengangkat dan menghulurkan siku ke perut).

Ikuti urutan ini selama 3 minit setiap hari. Mengambil masa - sama ada pagi sebelum mandi, atau pada sebelah petang.

Oleh itu, anda akan mula bertanya sedikit tentang bagaimana untuk memanjangkan hubungan seks dengan remedi rakyat atau pengaruh lain.

20. Bagaimanakah seorang wanita boleh membantu lelaki itu?

  • Tidak perlu dia mengutuk rakannya.
  • Dia tidak boleh menolaknya.
  • Harus ada kedudukan: kita berada dalam pasukan yang sama dan bersama-sama kita akan melalui ini.
  • Tidak sepatutnya begini: anda sendiri, kami secara berasingan, menangani masalah anda sendiri tanpa saya.

Apa yang tidak disyorkan untuk digunakan

Produk dengan bahan seperti benzocaine dan lidocaine tidak digalakkan.

Mereka digunakan dalam banyak ubat penahan sakit.

Kekurangan produk dengan benzocaine dan lidocaine

  1. Sensitiviti dalam alat kelamin semakin lemah. Kebanyakan sensasi ajaib yang kita cintai, hilang.
  2. Apabila mereka memukul organ wanita, mereka juga kehilangan sensitiviti mereka, dan pasangan anda benar-benar kehilangan peluang untuk mendapatkan keseronokan.

Baca semula artikel itu dan secara sedar melaksanakan rahsia kami tentang cara memanjangkan perbuatan seks seseorang dan bertahan lebih lama di tempat tidur dengan wanita tercinta.

Nah, sering gadis-gadis itu menaruh perhatian pada kejadian yang berlaku dengan kemunculan yang tidak dijangka di tempat tidur. Terutama jika anda bersamanya dalam hubungan yang tidak rapat. Untuk tahap tertentu, masalah itu dibesar-besarkan oleh mereka juga.

Ia adalah satu kesilapan untuk berfikir bahawa jika anda berlaku sekali, ia bermakna bahawa anda akan sentiasa seperti ini. Tetapi jika nuansa ini diulang setiap kali, tanpa mengira gadis itu, maka sudah ada alasan untuk berfikir. Terdapat sebab yang baik untuk memahami diri anda dan berubah.

Dan seolah-olah saya dengan pengalaman dan umur masalah ini hilang. Sudah tentu, jika anda entah bagaimana membangunkan dalam rancangan ini, anda mengambil beberapa langkah, dan jangan duduk dan tunggu sehingga tahun berlalu. Seperti yang mereka katakan, semua orang menulis nasibnya sendiri.

Ia juga salah untuk menganggap bahawa masalah anda dengan penamat di tempat tidur akan bersama anda untuk hidup. Kita semua dilahirkan dengan pelbagai kemungkinan, semua orang diberi kad yang berbeza di tangan mereka. Tetapi seseorang mungkin kehilangan kad ini, sementara yang lain, sebaliknya, memperoleh yang baru.

Pada mulanya, saya diseksa oleh soalan-soalan tentang bagaimana untuk memanjangkan hubungan seksual dan ubat-ubatan yang terbaik untuk digunakan. Sekarang saya tahu lebih banyak terima kasih kepada artikel anda.

Dia mengalami masalah dengan fakta bahawa dia sering meletihkan dirinya dan melepaskan tekanan tanpa pasangan. Ia dahsyat, saya beritahu awak.

Sejak saya menyukai aktiviti ini, saya sering disentuh seperti lemon. Saya tidak mahu melihat gadis-gadis itu. Kehidupan hanya berlalu, kadang-kadang ia dirasakan seperti sayuran. Tiada tenaga sama sekali. Tiada keseronokan, selalu letih, selalu mengantuk, mustahil untuk menikmati kehidupan. Malah secara lahiriah berubah menjadi lebih buruk, penglihatan semakin merosot.

Artikel dalam paragraf keenam memberikan statistik sebenar dalam perkiraan berapa bergantung pada usia yang dapat anda lakukan. Ia membuat saya berfikir dengan sukar.

Sangat sukar untuk menahan masa kita, ketika di sekeliling video yang menggoda ini di Internet, mengganggu imaginasi foto dan TV. Kami perlu menapis kandungan. TV, mungkin, saya akan berpindah ke bilik lain.

Saya membaca bahawa Taoisme kuno biasanya diadakan selama beberapa tahun. Sukar untuk membayangkan apa yang mereka alami dan bagaimana mereka mencapainya. Nampaknya saya tenaga mereka telah menewaskan.

Saya banyak baca tentang ubat-ubatan dan bagaimana untuk memanjangkan hubungan seks di forum dan pelbagai bilik sembang. Anda telah menemui pemikiran yang paling perlu dan apa yang saya perlukan. Semoga berjaya kepada semua orang!

Saya suka detik-detik tentang penciptaan keselesaan. Tulis perkara yang sangat penting dan halus.

Rumah saya sangat sejuk, dan ia memberi tanda. Saya tidak mahu melepaskan pakaian saya, saya hanya mahu berbaring di bawah selimut, jadi Oak. Dan saya fikir kerana ini kita tidak selesa, dan penamat datang pada momen yang paling tidak menyenangkan. Ia adalah perlu untuk membetulkan keadaan.

Di samping itu, saya tidak dapat mengawal keadaan apabila terdapat orang asing di apartmen. Saya tidak mempunyai pangsapuri saya sendiri, saya sewa.

Apabila seorang gadis dan saya bersendirian, maka lebih santai, kita akan membuka lebih banyak lagi. Dan keseronokan semakin banyak di tempat tidur, dan, yang paling penting, saya tidak mendekati garis kritikal di hadapan masa.

Tetapi apabila rakan sebilik saya berjalan di belakang pintu, membuat bunyi dengan pancutan air, mencurahkan air dari keran dan dalam setiap cara yang mungkin menjadikan dirinya dirasai, kita akan berasa gentar dan terganggu. Sangat banyak dalam perjalanan. Adalah baik bahawa saya masih tidak hidup dengan ibu bapa saya, maka saya akan kehilangan sepenuhnya fikiran saya.

Pada umumnya, saya fikir banyak tentang ubat tradisional dan bagaimana untuk memanjangkan hubungan seks tanpa dadah. Saya tidak jumpa tempat. Nasihat anda mengenai keselesaan bergema kepada saya, dan saya akan menanda buku ini!

Cara untuk memanjangkan hubungan seks lelaki

Kaedah yang paling berkesan dan selamat

Antara lelaki, masalah yang paling biasa dalam kehidupan intim ialah ejakulasi dini. Oleh itu, di forum dan forum awam Internet, artikel dan cadangan dari para pakar tentang bagaimana memanjangkan waktu hubungan seks dengan bantuan perubatan dan sarana improvisasi sangat popular. Dari sudut pandangan perubatan, terdapat beberapa faktor negatif yang mempengaruhi kualiti seks, mereka pasti perlu dihapuskan.

Jika anda menutup mata anda, lambat laun hubungan dengan pasangan anda akan mula runtuh, akibatnya kebanyakan lelaki menghadapi keraguan diri dan kompleks penurun libido. Di samping kaedah tradisional, ubat-ubatan rakyat telah digunakan selama bertahun-tahun, membolehkan seorang lelaki memanjangkan ereksi dan memperpanjang hubungan seks dengan ketara. Sebaik-baiknya, anda boleh menggunakan semua kaedah secara menyeluruh, untuk menyelesaikan masalah yang ada secepat mungkin.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tempoh persetubuhan

Sebelum mencari sebab-sebab yang seorang lelaki gagal memenuhi sepenuhnya pasangannya kerana sesak hubungan seks, seseorang harus memahami indikator norma. Tidak mungkin ada alasan sedemikian, dan semua pengalaman hanya buatan atau dikenakan oleh masyarakat dan stereotaip. Dari sudut pandangan perubatan, tidak ada kerangka yang tepat yang menentukan batas-batas tempoh hubungan seksual yang normal.

Masalah ejakulasi pramatang dianggap wajar apabila kemelut lelaki berlangsung kurang dari 3 minit (iaitu kira-kira selusin gerakan). Jika pasangan lelaki berjaya mendapatkan keseronokan daripada hubungan seksual, walaupun tidak selagi kami mahu, maka tidak praktikal untuk membicarakan masalah tersebut. Dan lebih-lebih lagi, tidak masuk akal untuk mencari teknik, bagaimana untuk memperluaskan riser.

Tempoh persetubuhan bergantung kepada beberapa faktor:

  • pengurangan semula jadi dalam kegembiraan seksual (selepas kira-kira 23-24 tahun);
  • kekerapan persetubuhan;
  • darjah semangat dan simpati pasangan seksual antara satu sama lain;
  • gaya hidup seorang lelaki;
  • kualiti persetubuhan;
  • ciri-ciri keturunan badan;
  • umur;
  • keadaan psiko-emosi.

Terdapat juga beberapa sebab mengapa seks menjadi jangka pendek, iaitu:

  • penyakit sistem genitouriner;
  • kepekaan berlebihan kepala zakar;
  • disfungsi erektil;
  • Penyakit kanser dan gangguan psikologi.

Di samping itu, kita tidak sepatutnya melupakan fenomena hiperseksual, yang dicirikan oleh hubungan seks jangka pendek, tetapi pemulihan pesat seorang lelaki untuk perbuatan berikutnya.

Bagaimana untuk memanjangkan hubungan seks lelaki?

Berfikir tentang bagaimana untuk memperluaskan hubungan seks kepada seorang lelaki, anda perlu memahami bahawa bidang seksnya sukar untuk diatur, oleh itu sejagat dan seratus peratus cara untuk mendapatkannya tidak mungkin berfungsi. Pada masa yang sama, terdapat beberapa teknik, berkat yang kompleks dapat meningkatkan keupayaan anda dengan ketara, dengan tegas mematuhi saranan pakar.

Kami bercakap mengenai teknik psikologi khas, perubatan tradisional dan alternatif, bantuan khas dan membantu pasangan seksual.

Momen psikologi

Dari sudut pandangan psikologi, soalan mengenai berapa lama untuk memanjangkan hubungan seks dengan seorang lelaki juga dipertimbangkan oleh pakar. Dalam sesetengah kes, lelaki boleh menyelesaikan masalah ini dengan meningkatkan kekerapan perbuatan seksual. Semua orang tahu bahawa ejakulasi awal boleh dicetuskan oleh pantang lama yang sederhana, jadi teknik ini dapat menyelesaikan masalah dari masa ke masa.

Ia hanya asas! Untuk kembali dan meningkatkan potensi, anda perlu setiap malam.

Bukan peranan terakhir dalam perkara tersebut adalah teknik pernafasan. Pakar psikologi mengatakan bahawa jika anda cuba untuk tidak bernafas terlalu kerap, tetapi tidak memegang nafas anda, tempoh seks boleh bergantung langsung kepadanya. Disebabkan ini, badan akan dapat berehat, melegakan nada dan ketegangan, dan sebelum ejakulasi, anda dapat menahan nafas anda, melambatkan permulaannya. Kaedah ini telah membantu ramai lelaki mengubah kehidupan seks mereka dengan lebih baik.

Di samping itu, semasa seks, penting untuk melepaskan diri dari masalah dan pemikiran. Pakar psikologi mengatakan bahawa anda perlu mengelakkan situasi yang tertekan dan kegelisahan yang berlebihan. Dan semasa bersetubuh dengan seorang wanita, anda boleh terganggu oleh pemikiran luaran, sama ada hobi, kewangan, berita di TV atau apa-apa lagi yang akan membantu anda mendapatkan masa. Tetapi dalam kes ini, anda perlu berhati-hati agar tidak kehilangan tahap ereksi yang diingini.

Remedi rakyat

Sebelum anda memulakan penggunaan ubat-ubatan dan ubat-ubatan, ia patut cuba untuk memperluas riser dengan ubat-ubatan rakyat. Kesemuanya biasanya tidak melibatkan risiko kesihatan dan kontraindikasi, yang tidak boleh dikatakan mengenai pelbagai ubat. Resipi berikut dianggap paling berkesan:

  1. Pakar tindakan memanjangkan mengatakan dalam tumbuhan seperti bau lemon dan pudina. Oleh itu, sebelum setiap hubungan seks, anda boleh minum secawan teh dengan pudina, anda juga boleh menggunakan jus segar untuk aplikasi tempatan ke zakar.
  2. Untuk membantu masalah ejakulasi pramatang boleh menipis ginseng. Anda boleh membeli produk di mana-mana jabatan arahan, yang mana anda secara sistematik perlu mengambil tetes ketat mengikut arahan.
  3. Untuk mengurangkan sensitiviti dan kegembiraan seksual zakar boleh tumbuh seperti kulit kayu oak, daun currant dan raspberi. Herba-herba sedemikian boleh disediakan dalam bentuk tinctures, dan kemudian diambil secara lisan selama sekurang-kurangnya 1 minggu. Seterusnya, buat rehat bulanan, dan kemudian ambil semula wang itu.
  4. Tindakan yang memanjangkan boleh mempunyai alat seperti semburan buatan sendiri. Dalam bekas khas anda perlu tuang 10 ml alkohol, kemudian tambah minyak pati rosemary, pudina, kayu putih dan mentol kepadanya. Selepas itu, penyelesaiannya mesti digegarkan dengan sempurna, dan dengan bantuan botol semburan yang digunakan pada zakar sebelum bersetubuh.

Sebelum mengambil kaedah seperti memperluas seks, anda perlu menguji setiap kehadiran atau ketiadaan alahan.

Dadah

Sekiranya tidak mungkin untuk mengubah keadaan di rumah, dan ubat-ubatan ini telah terbukti tidak berkesan dalam kes individu, anda perlu melawat pakar perubatan untuk berunding dan mencari punca-punca ejakulasi pramatang. Antara pakar, ahli orrologi, ahli seks, ahli urologi atau, kurang biasa, ahli terapi manual boleh membantu dalam perkara sedemikian.

Diagnosis biasanya melibatkan beberapa prosedur - ujian darah dan air kencing, ECG, x-ray, imbasan ultrasound sistem kencing. Seterusnya, pakar mengenal pasti punca-punca ejakulasi awal, dan selepas itu dia boleh menetapkan ubat-ubatan seperti:

  • perangsang generik - Viagra, Levitra, Ziden, dan sebagainya;
  • Tiada penyokong synthase, sebagai contoh, Impaza;
  • ubat hormon - Testosteron;
  • Tambahan untuk memperbaiki fungsi dan potensi ereksi - Alikaps atau Tribestan dan lain-lain.

Apabila memilih ubat-ubatan, seseorang harus didasarkan bukan pada pengiklanan dan harga, tetapi atas cadangan pakar perubatan. Juga, perhatian khusus diberikan kepada senarai kontraindikasi untuk setiap ubat, serta kesan sampingan.

Pelincir dan kondom khas

Bagi lelaki yang mengalami sensitiviti zakar yang berlebihan dan ketidakupayaan untuk memanjangkan hubungan seks, pakar telah mencipta beberapa aplikasi topikal untuk membekukan zakar (pelincir). Anestetik sedemikian biasanya mencadangkan kehadiran benzocaine dan lidocaine dalam komposisinya, kerana sifat beku seorang lelaki menjadi lebih sukar untuk mencapai orgasme. Biasanya kita bercakap tentang beberapa bentuk pengeluaran dana sedemikian:

Ia adalah perlu untuk memohon pelincir kira-kira 5-10 minit sebelum hubungan seks, dengan mengambil kira semua butir-butir aplikasi mengikut arahan. Kaedah rawatan ejakulasi pramatang mempunyai beberapa kelebihan, contohnya, kekurangan preskripsi, kos rendah, tiada kesan sampingan yang serius.

Kelakuan rakan kongsi

Banyak percubaan oleh ahli seks untuk mencari penyelesaian kepada ejakulasi pramatang telah membawa kepada hakikat bahawa banyak semasa persetubuhan bergantung pada tingkah laku seorang wanita. Ia telah ditubuhkan bahawa dengan pasangan seks yang berbeza, hubungan seks dengan seorang lelaki juga boleh berbeza dalam kualiti dan dalam tempoh. Dari seorang wanita hanya perlu lebih banyak kawalan ke atas proses hubungan seksual, tidak tergesa-gesa lelaki itu dan membantu dia untuk mengalih perhatian dirinya untuk mencegah ejakulasi.

Juga, anda boleh menyelesaikan masalah ini, jika semasa foreplay anda boleh membantu lelaki anda mencapai orgasme, supaya masa-masa berikutnya berulang ejakulasi adalah lebih sukar untuk dicapai. Ia bergantung kepada keupayaan wanita untuk mencapai pendirian semula. Sekiranya gangguan psiko-emosi menjadi prasyarat bagi masalah, sikap sensitif dan pemahaman rakan kongsi kepada lelaki akan membantu dia melegakan tekanan dan mengalihkan perhatian, dengan itu menghapuskan halangan psikologi.

Ejakulasi dan pembedahan pramatang

Sekiranya semua kaedah yang sedia ada, bagaimana untuk memanjangkan masa hubungan seksual, tidak berkesan, dan doktor hanya melihat satu penyelesaian - suatu operasi, dalam hal ini anda perlu mengambil tindakan kardinal. Pertama, pesakit dihantar ke makmal untuk ujian lidocaine, selepas itu doktor menentukan kehadiran atau ketiadaan kontraindikasi pada operasi.

Campur tangan pembedahan untuk menghapuskan punca ejakulasi pramatang dipanggil pemuliharaan penitral. Semasa ujian, pakar pertama menggunakan semburan anestetik lidocaine 10%, jika lelaki itu kemudiannya mampu melakukan hubungan seksual, maka operasi itu dapat dilakukan. Pertama, anestesia tempatan dilakukan, maka seorang lelaki dipotong melalui saraf yang terletak di lapisan atas epidermis zakar. Keberkesanan kaedah rawatan ini adalah 100%.

2 komen Cara untuk memanjangkan hubungan seks lelaki

Hello! Saya berusia 28 tahun dan saya mempunyai ejakulasi dini. Saya ingin minum satibo untuk pencegahan.

Saya meninggalkan teman lelaki saya setahun kemudian kerana masalah itu

Tidak ada permulaan yang salah di tempat tidur, atau bagaimana untuk meluaskan fungsi ereksi

Menurut pelbagai sumber, kira-kira 70-80% lelaki menghadapi masalah ereksi.

Pada masa yang sama, dalam majoriti besar, ini sama sekali tidak berkaitan dengan sebarang patologi fisiologi yang serius.

Oleh itu, mengikut peraturan yang agak mudah, pendirian dapat dinormalisasi, meningkat dan berpanjangan.

Faktor apa yang menyumbang kepada kemerosotan fungsi ereksi

Perkara pertama yang perlu dipertimbangkan dalam rangka soalan: bagaimana memanjangkan ereksi - faktor mana yang memberi kesan negatif kepada libido lelaki:

  • Merokok adalah faktor lain yang memberi kesan buruk kepada keadaan sistem pembiakan. Produk pembakaran tembakau, memasuki badan, menyebabkan penyempitan saluran darah. Ini membawa kepada penyumbatan sesetengah daripada mereka. Serupa dengan jangkamasa panjang membawa kepada strok dan serangan jantung, dalam jangka sederhana - hingga mati pucuk, dan dalam jangka pendek - masalah dengan pendirian. Merokok adalah lebih sukar untuk dibangkitkan dan membawa zakar menjadi keadaan tegak. Oleh itu, merokok dan seks 3-5 kali berturut-turut adalah perkara yang sama sekali tidak serasi;
  • penyalahgunaan alkohol. Etanol mempengaruhi banyak sistem badan. Ia bukan sahaja merosakkan potensi, tetapi juga merumitkan ejakulasi. Yang seterusnya, pada gilirannya, mungkin menarik bagi mereka yang mencari cara untuk memanjangkan fungsi ereksi pada lelaki, tetapi lebih baik tidak menggunakan pilihan ini. Minum alkohol yang tetap untuk membuat hubungan seksual lebih lama boleh membawa kepada impotensi dan ketidaksuburan;
  • masalah emosi. Ketegangan dan kemurungan, dan lebih banyak kemurungan sebenar, adalah sesuatu yang sangat merosakkan kebolehan seorang lelaki di tempat tidur. Ini adalah disebabkan oleh fungsi otak yang tidak berfungsi dengan betul di dalam kerja-kerja neurotransmitter. Oleh kerana itu, sukar bagi seorang lelaki untuk mendapatkan terangsang dan mencegah ejakulasi pramatang. Di samping itu, dengan kemurungan emosi, orang itu sendiri tidak begitu cenderung keintiman intim;
  • kekurangan aktiviti fizikal yang mencukupi. Masalah dengan potensi adalah masalah abad XX dan XXI. Sekarang kebanyakan orang di dunia yang bertamadun dapat mendapat tenaga fizikal yang baik hanya di gym. Tetapi hanya beberapa yang pergi ke gym selepas bekerja. Oleh itu, dalam masa 30-35 tahun, nampaknya golongan muda tidak lagi dapat mencapai gairah seksual, menyimpannya, dan selepas ejakulasi, sekali lagi membawa ahli itu menjadi keadaan tegak. Latihan adalah penting. Dia menyebarkan darah melalui badan, dan semua orang tahu - dia yang menyebabkan zakar meningkat. Dalam kebanyakan kes, berjalan normal adalah cukup - kira-kira 10-15 ribu langkah sehari. Anda juga boleh mula melakukan senaman mudah di rumah: pushups, squats, dsb. - ia juga membantu;
  • kerja keras Ramai orang yang bekerja di kawasan megacities, hidup dengan kadar yang marah, mempunyai jadual yang tidak teratur, mengalami kekurangan rehat yang betul, mengalami gangguan pemakanan dan tidur. Ini dijamin membawa kepada kemerosotan fungsi ereksi. Ia agak mudah untuk memulihkannya dalam kes ini: anda perlu mengubah kehidupan anda sedikit, menjadikannya lebih tenang;
  • seks yang tidak teratur. Apabila seorang lelaki tidak masuk ke dalam keintiman intim untuk masa yang lama (atau tidak jarang), tubuhnya memutuskan untuk menghabiskan kurang tenaga pada sistem seksual. Akibatnya, potensi itu berkurang. Untuk memperbaikinya agak mudah - anda perlu mula mengamalkan seks biasa - lebih baik setiap hari (selepas bangun dan sebelum tidur).

Produk berbahaya

Mereka yang ingin memahami bagaimana untuk memanjangkan ereksi pada lelaki harus tahu bahawa terdapat beberapa produk yang memperburuk potensi tersebut.

Pertama sekali, semua makanan berlemak berbahaya bagi lelaki: sosej, lemak babi, daging asap dan hampir semua makanan segera.

Makanan ini mengandungi bahan yang merangsang penghasilan estrogen - hormon seks wanita. Apa yang perlu dilakukan untuk meluaskan fungsi ereksi? Ia perlu meninggalkan kopi atau, dalam apa jua keadaan, tidak menjadikannya kuat.

Produk berguna

Mereka yang ingin tahu: apa yang perlu dilakukan untuk memperbaiki fungsi ereksi, pertama sekali perlu difahami: tidak penting berapa banyak masa zakar disimpan dalam keadaan tegak, tetapi berapa kali ia dapat teruja selepas ejakulasi yang lain.

Pemanjangan fungsi ereksi adalah mungkin dengan menggunakan produk tertentu:

  • banyak kacang, dan khususnya - walnut dan kacang (lebih baik tidak masin dan bukan goreng);
  • buah-buahan (masam) dan sayur-sayuran (bawang, kubis, radishes);
  • sayuran dan terutama pasli;
  • pelbagai rempah: lada hitam, anise dan pudina;
  • seperti protein yang diperlukan untuk pembentukan sperma, telur, tetapi hanya direbus, mempunyai kesan yang baik untuk meningkatkan fungsi ereksi;
  • daging juga kaya dengan protein, tetapi anda perlu makan tanpa lemak;
  • sebarang susu dan produk tenusu;
  • udang, kerang, kale laut.

Produk di atas menormalkan keadaan keseluruhan badan dan memperbaiki ereksi.

Trik untuk memanjangkan ereksi bagi mereka yang tidak mahu menunggu

Prostatitis takut ubat ini, seperti api!

Anda hanya perlu memohon.

Mereka yang mencari: bagaimana seorang lelaki untuk melanjutkan fungsi ereksi hari ini, anda perlu menguasai beberapa teknik mudah.

Apabila bermulanya keadaan di mana kemungkinan ejakulasi pesat dirasakan, ia perlu memerah kepala zakar secukupnya agar ejakulasi tidak berlaku.

Dalam kes ini, zakar akan tetap dalam keadaan tegak selama beberapa waktu. Ia adalah mungkin untuk menggunakan teknik ini beberapa kali semasa satu persetubuhan.

Sejak otak menghantar isyarat kepada ejakulasi, dan ia melakukannya semasa rangsangan seksual maksimum, maka, untuk mencegah ejakulasi, anda hanya perlu bertukar mental, yang akan mengurangkan keamatan emosi. Untuk memanjangkan keintiman, ada kemungkinan untuk memikirkan sesuatu yang abstrak semasa dia, dan jika ia tidak membantu, sesuatu yang tidak menyenangkan. Tetapi, tentu saja, tidak semua orang akan mahu menggunakan cara ini.

Ini berfungsi kerana fakta bahawa sebelum ejakulasi, buah zakar dimampatkan untuk membuang sperma, dan menunda, sebaliknya menghalang proses ini.

Dan pilihan ketiga, bagaimana untuk memanjangkan pendirian lelaki - untuk menukar kedudukannya. Ia akan melambatkan dan mengurangkan rangsangan seksual. Tetapi tidak hakikat bahawa ini akan memberi masa yang lama untuk melewatkan akhir.

Perlu difahami bahawa pilihan pertama dan ketiga tidak selamat untuk kesihatan. Oleh itu, ia mesti digunakan pada risiko dan risiko anda sendiri. Adalah lebih baik untuk menyesuaikan perspektif jangka panjang untuk memperbaiki dan memanjangkan pendirian, dan: menormalkan pemakanan, mula bersenam, dan sebagainya.

Video berkaitan

Pakar Urologi mengenai bagaimana untuk memperluaskan fungsi ereksi di rumah:

  • Menghapuskan punca-punca gangguan peredaran darah
  • Perlahan melegakan keradangan dalam masa 10 minit selepas pengingesan.

HIDUP TANPA DOKTOR

Cara untuk meningkatkan hubungan seks lelaki boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan.

Yang pertama akan termasuk mereka yang berkaitan secara langsung dengan teknik seks, yang kedua berkaitan dengan cadangan umum yang berkaitan dengan kesihatan, aplikasi ketiga pelbagai alat tambahan seperti pelincir, pelincir, dan sebagainya.

Sebelum anda mempertimbangkan setiap kaedah ini dengan lebih terperinci, ia tidak akan berlebihan untuk mengenali peruntukan umum yang berkaitan dengan tempoh hubungan seksual. Berdasarkan penemuan ini, sebab mengapa seks telah menjadi pendek akan menjadi jelas.

Secara umum, sifat itu sendiri diatur supaya seorang lelaki mencapai orgasme lebih awal daripada seorang wanita. Apa sebabnya, ia tidak masuk akal untuk masuk, anda hanya perlu menerima hakikat ini sebagai postulat dan diberikan.

Oleh itu, agar pasangan berpuas hati, pasangan mesti belajar untuk mengatasi sifatnya dan mengembangkan rasa kawalan diri.

Di sini adalah perlu untuk segera ambil perhatian seketika bahawa jika seorang lelaki mempunyai hubungan seks biasa, maka tidak ada masalah dengan tempoh hubungan seksual yang harus timbul. Gangguan seperti ini biasanya mula muncul jika kegagalan berlaku dalam kehidupan seks biasa, dan ia menjadi tidak teratur dan jarang berlaku.

Dalam persoalan bagaimana untuk memanjangkan hubungan seks dengan seorang lelaki, ia juga perlu sedikit menyentuh isu seperti permulaan orgasme wanita, terutamanya berdasarkan yang mana, tempoh perbuatan seks secara keseluruhannya ditentukan.

Oleh itu, orgasme wanita boleh berlaku dalam senario berikut:

Pasangan itu perlahan-lahan teruja, dan orgasma datang perlahan-lahan.
Wanita itu perlahan-lahan terangsang, orgasme datang dengan cepat.
Rakan kongsi cepat teruja, tetapi perlahan-lahan mencapai orgasme.
Wanita itu cepat teruja dan cepat mencapai orgasme.

Kenapa tempoh hubungan lelaki saling berhubungan dengan orgasme wanita? Kerana kekasih yang pertama mula berfikir tentang bagaimana menyenangkan pasangannya, dengan itu mengorbankan dalam beberapa cara kepentingan seksualnya sendiri yang egois.

Seorang lelaki boleh dan harus menerima kesenangan dari kenyataan bahawa pasangannya adalah baik, ia memberikan keselesaan seksual secara umum, dan secara semulajadi mempengaruhi perkembangan perasaan kendiri dalam seorang lelaki, dan akibatnya, peningkatan dalam hubungan seksual.

Sekiranya seorang lelaki benar-benar menumpukan perhatian hanya kepada kesenangannya sendiri, maka seks akan selalu pendek, jadi interaksi dengan pasangannya adalah salah satu kunci utama kejayaan.

Kaedah utama yang berkaitan dengan kumpulan teknikal adalah kaedah berikut:

- Seorang lelaki mengasyikkan kelentit wanita sehingga saat ini sehingga orgasme, dan hanya selepas itu memasuki zakar ke dalam vagina.

- Melambatkan pergerakan zakar, agar lebih menggembirakan kelentit pasangan, dan untuk mencegah gangguan pada permulaan rangsangannya.

- Walaupun ejakulasi telah berlaku, seorang lelaki harus melatih dirinya untuk meneruskan hubungan seks sebelum permulaan orgasme dalam wanita. Kaedah ini melibatkan penggunaan kondom.

- Penghambatan tiruan hubungan seksual, pada masa ini ketika ejakulasi hampir di sana, lelaki itu sementara menghentikan pergeseran, dan menyambung semula mereka setelah rangsangan seksual menurun sedikit.

Kaedah ini dipanggil pemanjangan, dan terima kasih kepadanya, anda boleh meregangkan seks selama beberapa jam. Juga, kemungkinan orgasme di kedua-dua pasangan pada masa yang sama.

Kaedah yang berkaitan langsung dengan teknik seks, adalah penting untuk menyerlahkan kaedah-kaedah berikut, yang mana perkembangannya haruslah konsisten:

- Penggantian tiga cetek dan satu rendaman dalam zakar ke dalam vagina. Bilangan pecahan setiap pendekatan adalah 81.

Sekiranya keseronokan meningkat, anda mesti mengeluarkan ahli dari faraj, tetapi tidak sampai akhir, meninggalkan dua atau tiga sentimeter. Selepas kegembiraan itu, teruskan pergeseran dalam irama yang sama.

- Penggantian lima penembusan dalam dan satu yang cetek.

- Peralihan sembilan penembusan dalam dan satu cetek.

Peraturan emas untuk memanjangkan hubungan seks lelaki:
Untuk pasangan mengalami orgasme, seorang lelaki mesti dapat melanjutkan perbuatannya.

Idealnya, jika seorang lelaki terlepas seorang wanita dalam isu orgasme.

Seorang lelaki yang kerap melakukan seks dan mempunyai pengalaman seksual, sebagai peraturan, mampu melakukan hubungan seks yang cukup panjang.

Adalah dipercayai bahawa tempohnya bergantung kepada selang masa antara mereka: semakin singkat jeda, semakin lama hubungan seksual, dan sebaliknya.

Seorang lelaki yang berpengalaman mengetahui beberapa peraturan yang boleh memperpanjang hubungan seksual dengan ketara.

Berikut adalah peraturan:

1. Masukkan zakar hanya apabila wanita dirangsang secukupnya, yang bermaksud bahawa masuk ke dalam vagina dan mukosanya lembap dari pelepasan. Dalam kes ini, kerengsaan kepala zakar akan menjadi lebih kurang.

2. Merasakan bahawa masa ejakulasi sedang menghampiri, lelaki itu selama 1-2 minit menghentikan pergeseran, menenangkan nafas, terganggu oleh pemikiran luaran.

3. Semasa berhenti sejenak, dia boleh melakukan gerakan berirama dengan tubuhnya, meletakkan tekanan pada kawasan kemaluan wanita, dan terus mempengaruhi zon erogen pasangannya supaya dia tidak mempunyai gairah.

Jeda kecil pertama perlu dilakukan sebaik sahaja zakar dimasukkan ke dalam vagina.

Pada masa ini, anda perlu meletakkan tangan anda di kawasan kelentit dan bibir kecil seorang wanita, dan kemudian, sepanjang persetubuhan, lebih kuat atau kurang sengit, tetapi tidak tekanan rhythmic kasar atau kerengsaan sedikit dengan menyentuh kawasan ini dalam irama pergeseran dengan jari anda. Selepas jeda, pergeseran harus diteruskan.

4. Jika dalam hal ini lelaki merasakan pendekatan orgasme, anda dapat menghentikan coitus sama sekali dan terus membelai; manakala wanita harus mengelakkan merangsang kepala zakar.
Melemahnya ereksi tidak boleh diganggu - fenomena itu bersifat sementara, dan tidak lama lagi ia kembali dan bertambah kuat.

5. Untuk hubungan seksual jangka panjang (ejakulasi tertunda), kadang-kadang salapan anestetik digunakan, termasuk sovkain atau dikain. Salap melincirkan kepala atau frenulum zakar dua hingga tiga jam sebelum bersetubuh.

Dalam beberapa kes, lelaki meraba persepsi rangsangan seksual dengan menggunakan kondom, yang juga memungkinkan untuk menangguhkan permulaan orgasme.

6. Minuman alkohol yang kecil menyumbang kepada pelanjutan akta tersebut. Walau bagaimanapun, lanjutan perbuatan itu tidak boleh disalahgunakan. Pengetatan yang berlebihan boleh membawa kepada genangan genital. Penunjuk terbaik untuk "langkah-langkah" di sini adalah kesejahteraan rakan kongsi.

7. Satu jenis "lanjutan" akta itu berfungsi dua lagi cara:

a) selepas ejakulasi, zakar tidak segera meninggalkan vagina (seorang wanita yang teruja memberikan perasaan yang menyenangkan walaupun ahli yang lemah);

b) selepas ejakulasi, terus rangsangan kelentit dan pergerakan ringan atau pergerakan bulat.

Gaya hidup yang sihat

Kaedah berikut boleh dikaitkan dengan kumpulan cadangan yang berkaitan dengan gaya hidup sihat, yang secara semula jadi akan memanjangkan masa hubungan seksual untuk lelaki:

- Makan dengan betul, makan lebih banyak protein, serta afrozhoziak semulajadi seperti kacang dengan madu, atau krim masam.

- Amati regimen harian, kerana kesihatan anda secara umum, termasuk seksual, bergantung padanya.

- Belajar untuk mengawal jiwa anda, yang mana anda boleh menggunakan pelbagai amalan rohani, seperti yoga.

- Belajar untuk beristirahat dan berehat, tekanan terutamanya mempengaruhi libido anda. Selain itu, cadangan ini digunakan untuk kedua-dua lelaki yang terlibat dalam kerja-kerja fizikal berat, serta mereka yang bekerja "kepala", dan oleh itu menerima tekanan mental yang besar.

- Menerima emosi yang lebih positif dari kehidupan, pencinta yang baik bukan ksatria kesedihan imej yang sedih, tetapi Don Juan ceria, dan wanita sedar ini.

Pakar dunia yang terkemuka telah membangunkan satu latihan khas yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah organ pelvik dan memperkuat otot yang bertanggungjawab untuk pendirian. Anda boleh menggunakan beberapa cara semulajadi untuk meningkatkan potensi di rumah, jika anda memutuskan untuk mengambil Kursus Dalam Talian "STO" badan lelaki "hanya sekali dalam hidup anda!

Kami, projek Life Without Doctors, menggunakan teknik memulihkan potensi dengan mengepam otot lantai pelvik, meningkatkan tahap testosteron, meremajakan sistem kardiovaskular, membuka kunci kuasa dalaman dan menggunakan sikap psikologi yang betul untuk kawalan ereksi dan ejakulasi.

Kaedah ini diiktiraf sebagai kaedah yang paling berkesan dan inovatif untuk menyelesaikan masalah seksual di rumah.

Kembalilah kesejahteraan kepada keluarga dan kembali ke keadaan kesihatan yang luar biasa, semuanya ini adalah pemilihan utama "STO" Kursus Dalam Talian lelaki.

Mulai sekarang, ada masalah anda yang berkaitan dengan pelanggaran potensi - masalah profesional yang berkelayakan. Kami akan cuba melakukan segala-galanya untuk memastikan bahawa rawatan anda dijalankan dengan selesa, dengan cepat dan tanpa sebarang perubahan dalam cara hidup biasa.

Setelah melengkapkan kursus "STO" dalam badan lelaki, anda akan merasakan: kekuatan baru, peningkatan kekuatan, daya tahan, anggota yang sukar di negara yang teruja, hubungan seks yang berpanjangan dan pendirian yang kuat yang kuat! Semua yang anda perlukan adalah melakukan sangat kecil tetapi sangat setiap hari tindakan yang berkesan.

Memutuskan untuk mengikuti Kursus Dalam Talian "STO" badan lelaki "sekarang, jangan tunda untuk esok apa yang boleh anda lakukan sekarang! Di dunia hari ini, anda tidak perlu tidur di tempat tidur dengan wanita cantik!

Sekiranya anda menghadapi masalah seperti: lemah atau kurang tidur dalam keadaan teruja, ejakulasi pramatang, mati pucuk, libido rendah, spermatogenesis yang lemah, kekurangan kekuatan dan ketahanan, maka organisma pemulihan lelaki 2 minggu akan membuat keputusan masalah anda di rumah! Anda dengan cepat dapat meremajakan badan anda dan dengan ketara meningkatkan potensi, dan semua ini, tanpa berjalan kaki ke doktor dan membeli ubat mahal untuk meningkatkan potensi!

Apa yang anda perlukan adalah melakukan tindakan yang sangat kecil tetapi sangat berkesan setiap hari.