Cara mengeluarkan garam dari badan untuk penurunan berat badan

Garam adalah sebahagian daripada diet harian kami. Garam terdapat di hampir setiap produk siap, walaupun dalam pencuci mulut. Biasanya, badan dapat memproses dan mengeluarkan semua garam yang tidak perlu dari tubuh. Tetapi orang moden mengambil garam dalam kuantiti yang banyak, bahkan walaupun badan yang kuat dan muda tidak dapat mengatasinya. Ini penuh dengan kemerosotan masalah kesihatan, edema, buah pinggang dan hati. Kami digunakan untuk makanan cepat saji siap, yang penuh dengan garam yang banyak, reseptor kami menjadi kurang dan kurang sensitif. Akibatnya, walaupun makanan buatan sendiri kelihatannya tidak enak dan tidak asin. Kami meletakkan lebih banyak garam dalam makanan, menyimpulkan diri kita dan orang yang kita sayangi dalam lingkaran setan, yang tidak begitu mudah untuk pecah. Di samping itu, penambah rasa monosodium glutamat, yang juga garam natrium, ditambah. Hari ini, tiada sosej lengkap tanpa komponen ini. Dalam artikel ini kita akan bercakap mengenai garam dalam badan - dari mana ia datang dan bagaimana untuk mendapatkannya dengan bantuan diet, ubat-ubatan dan resipi popular.

Di manakah garam berasal?

Sebelum anda mula bertarung dengan musuh, anda perlu tahu sebab-sebab penampilannya. Ini akan membantu mencegah deposit garam di dalam badan pada masa akan datang. Jadi, apa yang menyebabkan kandungan garam yang tinggi dalam organ dan tisu?

  1. Kuasa. Jumlah garam yang kami dapati disebabkan oleh pemakanan yang tidak betul. Mayonis, saus tomat, acar dan acar, kerepek, kacang dan makanan ringan yang berbahaya kepada bir - semua produk ini betul-betul disumbat dengan garam.
  2. Kerja yang tidak betul di hati dan buah pinggang. Sekiranya organ-organ ini tidak berfungsi secara intensif, tidak mengatasi beban, banyak garam terkumpul di dalam badan. Penyingkiran garam lewat, seterusnya menyebabkan bengkak anggota badan dan bahagian tubuh yang lain.
  3. Dehidrasi. Apa-apa keracunan, kekurangan minum, cuaca terlalu panas, krisis diabetes - semua ini boleh mencetuskan dehidrasi, akibatnya jumlah garam dalam tubuh meningkat secara dramatik. Dengan muntah-muntah dan cirit-birit, adalah bernilai minum banyak air supaya tidak mengganggu keseimbangan garam air di dalam badan.

Di samping itu, penyebab kandungan garam yang meningkat dalam keputusan ujian air kencing mungkin disebabkan oleh gout, hepatitis, hyperhidrosis, penyalahgunaan kopi dan alkohol, diabetes, penyakit Crohn dan kekurangan vitamin D. Satu perkara jika anda bengkak hanya sekali selepas makan sebatang timun jeruk acar untuk malam, dan lain lagi, jika garam dalam air kencing muncul sentiasa.

Garam dalam badan - adalah, pertama sekali, bengkak, bengkak, beg di bawah mata. Sesetengah wanita mendapati bahawa dalam tempoh deposit garam di dalam badan, saiz pakaian berubah secara literal oleh seluruh unit. Kandungan garam yang berlebihan tinggi menyebabkan kesan yang lebih serius - kerap membuang air kecil, kesakitan dan pembakaran semasa kencing, cirit-birit, kelemahan, sakit di perut bawah. Ubin juga berubah warna, ia menjadi lebih keruh. Ini adalah keadaan yang serius dan berbahaya bagi tubuh yang anda mesti berjuang.

Bagaimana untuk menghilangkan garam dalam badan melalui pemakanan

Selalunya kanak-kanak perempuan berfikir tentang penyingkiran garam, kerana garam adalah penyebab edema, yang tidak semua orang mahu bersabar. Ia adalah sangat penting untuk mengeluarkan garam dari badan dan membersihkannya sepenuhnya. Jika ini tidak dilakukan, kehilangan berat badan akan menjadi lebih perlahan, kadang-kadang garam yang berlebihan yang menyebabkan berat badan meningkat pada angka tertentu dan tidak jatuh, walaupun segala usaha fizikal dan penyiksaan makanan.

Menolak daripada manis, gemuk, goreng, asin dan jeruk. Ia juga bernilai untuk menghapuskan produk separuh siap diet, coklat, makanan dalam tin dan makanan segera.

Buang garam dalam apa jua bentuk, jangan garam makanan, malah sebati garam. Ini bukan sahaja akan meletakkan tubuh anda dengan teratur, tetapi juga akan merengsakan sedikit selera anda. Pada masa akan datang, anda boleh merasai rasa yang kaya dengan produk semulajadi yang mudah.

Cuba untuk tidak makan terlalu banyak - anda perlu makan sering, tetapi dalam bahagian kecil, 5-6 kali sehari.

Minum air secukupnya - sekitar satu gelas setiap jam. Ini akan membantu anda dengan cepat mengeluarkan bengkak.
Gunakan makanan yang menyerap garam dari dinding perut dan usus. Selalunya ia adalah beras, kale laut, bit dan kentang.

Cuba untuk mengatur diet supaya makanan ringan - yogurt, keju cottage, kefir, sayur-sayuran, buah-buahan, garam rebus tanpa garam, cahaya dan kaldu kurus, kacang dalam kuantiti yang sedikit.

Sesetengah minuman juga mengeluarkan garam yang berlebihan dari badan. Ini termasuk air mineral alkali, sup dogrose, jus buah berry (tanpa gula), teh chamomile.

Garam yang berlebihan boleh dikeluarkan dari badan dengan bantuan ubat. Ubat diuretik yang paling biasa adalah etos furosemide. Tetapi, walaupun kesederhanaan dan kemampuannya, berlebihan furosemide boleh menjadi sangat berbahaya, mengambilnya dalam jumlah besar atau kerap tidak boleh dalam apa jua keadaan. Antara diuretik juga boleh dibezakan Diakarb, Dehydratin, Fonurid, Urisan, dll. Sekiranya bengkak disertai dengan anda sentiasa, dan tidak bergantung kepada pemakanan, anda perlu berunding dengan doktor.

Remedi rakyat untuk mengeluarkan garam dari badan

Secara semula jadi, terdapat banyak tumbuhan diuretik semulajadi, dari mana anda boleh menyediakan ubat buatan sendiri, tidak lebih rendah daripada ubat-ubatan perubatan.

  1. Jus Minum mana-mana jus segar - epal, lobak merah, lingonberry, currant. Jus segar sempurna melegakan garam yang berlebihan dalam badan.
  2. Knotweed, daun strawberi dan currant. Dari tumbuhan ini anda perlu membuat koleksi dan menyediakan rebusan yang berdasarkannya. Minum sepertiga cawan dua kali sehari.
  3. Kumis anggur. Ini adalah ubat terbaik bagi edema. Anggur misai segar atau kering perlu dituangkan air mendidih dan gunakan kuah tiga kali sehari.
  4. Lavrushka. Berdasarkan rempah ini perlu disediakan rebusan - kira-kira 15-20 daun setiap cawan air mendidih. Minum dalam bahagian kecil - satu gelas sepanjang hari.

Menggunakan langkah-langkah kecemasan penurunan berat badan ini, anda boleh memanjat pakaian yang dikehendaki setengah saiz lebih kecil. Di samping itu, penyingkiran garam - ini adalah peringkat pertama dan tidak boleh dikurangkan berat badan, tanpa proses yang panjang dan tidak berkesan.

Ingat bahawa tubuh yang sihat tidak mengumpul garam dengan sendirinya, ini sering diperhatikan hanya pada orang yang membawa gaya hidup yang salah. Mahu menyingkirkan garam - mematuhi peraturan diet yang seimbang, makan makanan yang sihat, bergerak lebih jauh, berikan tabiat buruk dan segera merawat sebarang gangguan dan penyakit badan. Dan kemudian bengkak akan kekal di masa lalu untuk selama-lamanya!

6 cara untuk mengeluarkan garam dari badan

Pengendapan garam bukan proses lokal yang terjadi dalam tubuh yang terpisah, tetapi yang biasa. Penyebab deposit garam boleh banyak - ia adalah gangguan metabolik, diet yang buruk, predisposisi genetik, dan sebagainya.

Badan manusia yang sihat mampu menyerap garam yang diperoleh daripada makanan dan air, dan mengeluarkan lebihan. Tetapi jika metabolisme garam terganggu di dalam badan, garam berat mula disimpan di tempat-tempat yang mudah untuk mereka dan menyebabkan pelbagai penyakit, seperti osteochondrosis dan penyakit lain sendi.

1. Beras mengelupas

Pada waktu malam, tuang 3 sudu nasi dengan 1 liter air. Pada waktu pagi, laraskan air, isi dengan air tawar dan masak selama 5 minit. Kemudian bilas beras, tuangkan lagi air dan masak selama 5 minit. Begitu juga 2 kali lagi. Selepas 4 beras mendidih anda perlu makan dalam bentuk yang hangat dan jangan makan selama 3 jam. Kemudian makan makanan biasa dengan kemasukan mandatori dalam pemakanan buah kering. Kursus pemurnian itu adalah 10 hari.

Anda boleh membuat "kek" buah-buahan kering: tatal 300 g aprikot kering, kismis, prun melalui penggiling daging, tambah setengah limau dan isi dengan madu. Simpan "kek" ini di dalam peti sejuk dan ambil 1 sudu besar. sudu di sebelah petang.

2. Penyimpanan Lavrushka

Apabila dibersihkan dengan daun telur, ia tidak dibenarkan untuk supercool dan senaman fizikal sederhana harus diperhatikan. Tuangkan 0.5 liter air ke dalam 5 keping daun bay dan rebus selama 20 minit. Serbuk yang dihasilkan harus minum satu sudu 2 hingga 3 kali sehari. Oleh kerana kaedah ini adalah kaedah pemurnian yang cukup kuat, maka ambil sup ini harus 3 - 5 hari.

3. Penyerapan lembu

Diet sayur dan penggunaan air secara teratur dengan cranberry (1/3 kapasiti) akan membantu mengeluarkan garam dari badan. Masukkan sayuran rebus - wortel, bit, saderi, kubis ke dalam diet anda, kurang kerap kentang. Dan benar-benar menggantikan infusi minuman cranberry.

4. Buckwheat - diet kefir

Kaedah mengeluarkan garam dari badan ini sangat popular di Finland. Pada waktu malam, tuang 2 sudu soba tanah dengan 1 cawan yogurt dan makan pagi berikutnya. Hanya 5 hari diet sedemikian akan membantu mengurangkan "garam" garam, serta membantu mengurangkan berat badan.

5. Cara membuang garam dari badan - Kek Cina

Dalam perubatan tradisional Cina, mengamalkan kaedah fisioterapi yang berkesan, seperti pengenaan pada tapak kaki kek tanah liat. Campurkan 2 sudu besar. sudu tanah liat dengan 1 sudu besar. dengan sesudu campuran herba serbuk chamomile, wormwood, yarrow (dalam perkadaran yang sama) dan meletakkan di tengah-tengah tunggal, di mana terdapat 60 titik aktif. Pastikan kek ini memerlukan sekurang-kurangnya satu jam. Prosedur ini juga membantu dengan edema kaki dan gangguan peredaran darah di organ pelvis.

6. Broom Buah

Untuk membersihkan deposit garam dalam badan akan membantu koktel sitrus - 1 cawan jus oren dan setengah cawan lemon. Mabuk pada waktu petang, minuman ini juga menghilangkan keradangan dan membersihkan saluran darah. Kadang-kadang oren boleh diganti dengan currants hitam.

Produk memaparkan garam - badan ambulans

Nilai utama dalam rawatan penyakit yang dikaitkan dengan perubahan dalam air - keseimbangan garam dalam badan adalah pemakanan yang betul.

Pakar pemakanan pakar untuk setiap pesakit membangunkan diet terapeutik peribadi yang berasingan.

Semua orang yang terdedah kepada pemendapan garam disarankan untuk mengikuti dua peraturan asas.

a) Kurangkan pengambilan garam sekurang-kurangnya. Secara alternatif, kubis laut atau kicap boleh digunakan. Bahan-bahan ini memberikan makanan pedas yang enak kepada hidangan, sementara selebihnya tidak berbahaya untuk kesihatan tubuh.

b) Mengehadkan pengambilan gula dengan ketara. Peraturan ini disebabkan oleh fakta bahawa jumlah yang berlebihan menyebabkan asid urik berlebihan. Sebagai pengganti, anda boleh menggunakan madu dengan selamat.

Gout adalah penyakit yang paling biasa dengan deposit garam dalam badan.

Bagi orang yang menderita, diet yang betul adalah pada masa yang sama satu cara yang membantu mengelakkan gangguan dan terapi berguna.

Keseimbangan - ini adalah keperluan asas untuk memberi makan orang yang mengalami gout. Makanan sering disyorkan, tetapi dalam bahagian kecil. Di samping itu, sekali seminggu diperlukan untuk melakukan hari memunggah, makanan pada masa yang sama sepatutnya mengandungi campuran susu, buah dan sayuran yang mengandung susu.

Makanan terlarang untuk gout

  • Makanan tin dalam apa jua jenis (daging atau ikan)
  • Daging Daging dan Daging Asap
  • Hati, buah pinggang
  • Kaldu daging dan perasa pedas (daun bay pengecualian)
  • Minuman beralkohol, kopi, koko, coklat

Adalah disyorkan untuk meminimumkan:

  • Lard dan sosej
  • Ikan atau daging rebus
  • Saderi, lobak, bayam, kembang kol
  • Cendawan dan produk legum

Produk yang dibenarkan untuk gout

Senarai ini agak luas. Berikut adalah beberapa produk: tomato, timun, bawang, wortel, bit, keju, keju cottage, cumi-cumi, udang, oren, kacang, madu, bijirin. Dibenarkan menggunakan air mineral dengan tindak balas alkali yang lemah, pelbagai jus (cranberry dan cranberry terutamanya), menguatkan (terutamanya dari dogrose, tetapi tanpa gula).

Makanan apa yang membuang garam?

Produk yang membawa garam dengan penuh keyakinan boleh dipanggil ahli sihir pemakanan. Kelebihan utama produk ini adalah mereka mampu untuk mencipta, menghilangkan aktiviti fizikal, mengeluarkan dari tubuh kita sangat berbahaya untuk garam kesihatannya dengan logam berat. Produk ini membantu mengeluarkan bahan toksik daripada badan kita, dan rawatan tetap untuk menormalkan sepenuhnya proses metabolik dalam badan.

1. Kentang - diberi kehadiran sejumlah besar kanji di dalamnya menjadikannya penyerap yang sangat penting bagi bahan toksik.

Dengan menyuntikkan toksin ke dalam, kanji menghilangkannya bersama-sama dengan sisa pencernaan.

Untuk meningkatkan sifat-sifat bermanfaat kentang, disyorkan untuk mendidih mereka dalam kulit mereka, untuk memelihara lebih banyak kanji.

2. Kale laut - mempunyai komposisi bahan-bahan khasnya, namanya adalah alginat dan mereka mempunyai kesan meneutralkan pada bahan toksik, serta kesan positif pada penyingkiran awal dari badan.

3. Bay daun - sangat baik membantu untuk menghilangkan garam berlebihan.

Kaedah persediaan adalah seperti berikut.

Kami mengambil lima gram daun bay dan tuang 300 ml air mendidih. Semua ini dibawa ke mendidih dan terus panas selama lima minit. Selepas itu, tuangkan ke dalam teko dan biarkan selama beberapa jam - tiga jam, kemudian penapis. Adalah disyorkan untuk menggunakan infusi ini pada sips kecil secara merata mengedarkan keseluruhan kuantiti dalam setengah hari. Sebagai kesan sampingan, mungkin terdapat kencing yang kerap. Rawatan ini dijalankan selama tiga hari.

Awas - infus daun telur dikontraindikasikan untuk digunakan dalam penyakit perut, hati, dan ginjal.

4. Beetroot - mengikat dan menukarkan sebatian logam berat ke dalam keadaan lengai dan menghilangkannya secara semulajadi.

5. Nasi - merupakan khazanah unik yang berguna dan penyembuhan. Ia mengikat garam dan gulung dan menghilangkannya, mengembalikan metabolisme semulajadi dan membekalkan tubuh dengan serat dan nutrien lain yang diperlukan. Beras digunakan sebagai agen terapeutik dalam pengumpulan garam dalam badan, gangguan sistem pencernaan, atau dalam hal keracunan. Pembersihan dengan nasi adalah latihan yang sangat berguna dan boleh diakses secara umum.

Kaedah persediaan adalah seperti berikut. Kami mengambil satu sudu beras dan rendam dalam air sejuk pada sebelah petang. Masak di waktu pagi tanpa garam dan sedikit sejuk. Adalah disyorkan untuk mengambil berat yang diterima pada perut kosong empat jam sebelum permulaan penggunaan makanan. Apabila keinginan yang besar muncul, mungkin untuk membuat pemunggahan hari ini dengan memasukkan satu cawan beras rebus, beberapa epal dan jus epal dalam menu selanjutnya. Pembersihan pagi biasa dengan beras perlu dijalankan seminggu. Mekanisme pembersihan tidak rumit. Di bawah tindakan air, bijirin beras ditutup dengan lubang-lubang berliang, yang mana ia garam.

Awas - ketika membersihkan dengan nasi, dilarang menggunakan makanan pedas, berlemak dan asin. Dalam penyelarasan dengan doktor, penggunaan persediaan yang mengandungi kalium dan pelbagai vitamin adalah dibenarkan.

6. Cones (pain, spruce). Mereka mengandungi bahan khas yang memisahkan deposit garam dari tisu, memecahkan sambungan di antara mereka, iaitu, ia melarutkan bahan-bahan yang menyambungkan tisu dan deposit garam. Rendam kon ini disediakan seperti berikut. Pada waktu petang rendam kon dalam 200 ml air. Pada waktu pagi, rebus infusi selama lima minit, keluarkan dari haba, buang kon dan tambah air masak hingga 200 ml. Ia perlu digunakan sebelum tidur setengah gelas selama satu bulan. Gabungan rawatan dengan dua padi dan decoctions konifer dibenarkan.

Awas - kerana proses mengeluarkan garam berlebihan agak sengit, tubuh kita kehilangan dengan garam potasium, yang diperlukan untuk fungsi jantung yang normal. Memandangkan fakta ini, seseorang harus mengelakkan kekurangan kalium dalam badan. Untuk melakukan ini, selepas hari kesepuluh kursus, anda harus mula menggunakan madu satu sudu teh beberapa kali sehari. Penggunaan kentang, epal, aprikot kering.

Semua produk di atas adalah penyingkiran garam semulajadi, menjejaskan badan dengan lembut dan semulajadi. Walaupun demikian, disarankan untuk melawat ahli pemakanan pakar sebelum memulakan rawatan untuk membincangkan secara terperinci semua butiran proses rawatan kesihatan anda.

Bagaimana untuk mengeluarkan garam dari badan di rumah

Penyokong teori pembersihan menganggap deposit garam menjadi hampir penyebab utama penyakit buah pinggang, sendi, hati dan hempedu, serta kemerosotan umum kesihatan dan penampilan. Apakah garam misteri ini dan bagaimana untuk mengeluarkannya dari badan di rumah? Dalam kes tertentu adalah diet khas yang sesuai untuk mengeluarkan garam, dan bilakah perlu untuk mengambil ubat?

Sebelum anda memilih kaedah yang dikehendaki dan mula melaksanakannya, anda perlu memahami bahawa penyakit yang berkaitan dengan pemendapan garam kemungkinan besar disebabkan oleh pelanggaran metabolisme mineral. Setiap orang mempunyai wataknya sendiri.

Apakah garam dan mengapa mereka didepositkan?

Biasanya, badan yang sihat mempunyai mekanisme pembersihan yang sangat baik, termasuk deposit garam. Ini membolehkannya mudah menampung nutrien yang berlebihan, produk pembusukan mereka dan toksin yang berbahaya, yang dalam jumlah kecil datang dari luar. Tetapi dalam beberapa kes, mekanisme gagal. Ini boleh berlaku, contohnya, jika kerosakan kepada hati dan buah pinggang jika berlaku keracunan teruk, penyalahgunaan makanan berbahaya, dan alkohol secara teratur. Peranan penting dalam gangguan metabolik dimainkan oleh kekurangan pergerakan dan perubahan berkaitan dengan usia di dalam badan.

Kemudian badan tidak mempunyai masa untuk secara berkesan meneutralkan toksin dan mengecut dan mengeluarkannya, jadi ia disimpan sebagai perantara dalam kulit, buah pinggang, usus dan hati, otot dan sendi. Salah satu daripada sebatian ini adalah sekumpulan bahan biologi, yang dikenali sebagai garam.

Bagaimana untuk menentukan apa jenis racun garam hidup anda? Untuk melakukan ini, anda boleh menjalankan kajian biokimia darah, air kencing, hempedu dan cecair badan yang lain. Sebagai peraturan, apabila mengeluarkan garam dalam keadaan hospital, doktor memilih program berdasarkan ujian makmal. Sekiranya anda menghadapi persoalan bagaimana untuk membuang garam dari badan dengan ubat-ubatan rakyat, maka komposisi slag boleh ditentukan dengan kaedah berikut.

Bagaimana untuk menentukan di rumah garam berlebihan

Empat unsur memainkan peranan utama dalam metabolisme mineral: kalium, sodium, kalsium dan magnesium. Mereka mesti seimbang di tempat pertama. Satu lagi faktor utama dalam metabolisme garam air ialah pengambilan air yang mencukupi. Bagi orang biasa, jumlah hariannya hendaklah sekurang-kurangnya 1.5 liter.

Apabila mengeluarkan garam dari badan, prinsip "serupa larut seperti" digunakan. Terutamanya dalam tubuh manusia cenderung mengumpul tiga jenis garam.

  1. Karbonat dan fosfat - garam karbonat dan asid fosforik. Ini adalah sebatian alkali, ia didepositkan terutamanya dalam tulang belakang di bahagian atas badan. Fosfat juga dirujuk sebagai garam alkali, ia terbentuk sebagai hasil daripada interaksi asid gastrik dengan hempedu dan trypsin jus usus.
  2. Oxalate - garam asid oksalik. Mereka sangat keras dan membentuk batu yang didepositkan ke seluruh badan: buah pinggang dan sendi, otot dan saluran darah. Untuk membubarkan mereka memerlukan kursus yang panjang.
  3. Urates adalah berhampiran dengan produk urea metabolisme protein. Mereka terdedah kepada pemendapan di bahagian bawah kaki: kerucut pada sendi jari, sakit di kaki. Dengan proses yang jelas, sendi tangan juga terjejas, dan deposit tersembunyi garam ini di buah pinggang sangat berbahaya. Urut garam adalah penyebab penyakit seperti gout.

Selalunya terdapat campuran jenis garam yang disimpan di dalam buah pinggang.

Untuk menentukan di rumah apa garam didepositkan ke dalam badan, melakukan pemeriksaan visual pada air kencing pagi. Ia dikumpulkan dalam balang kaca dan dibiarkan selama satu hari untuk diselesaikan. Dengan sifat sedimen boleh dinilai berdasarkan bentuk garam.

  1. Urin putih segera selepas pengumpulan dan keputihan, precipitate chalky menunjukkan kehadiran karbonat.
  2. Sekiranya air kencing selepas pengumpulan itu mendung, "dengan awan" lendir, dan selepas menetap di bahagian bawah ada yang kecil, berkilauan kristal - ini adalah fosfat.
  3. Kristal kekuningan atau kemerahan yang disimpan di dinding adalah urat.
  4. Kristal merah atau hampir hitam menunjukkan kehadiran oxalate dalam air kencing.

Untuk lebih baik melihat garam di bahagian bawah balang, gunakan kaca pembesar - ia akan membolehkan anda melihat bentuk dan geometri sebatian kristal.

Membersihkan seluruh garam

Keluarkan garam dari badan dengan cepat jika tidak ada tanda-tanda luar pemendapannya - jika pembersihan dijalankan untuk tujuan prophylactic. Dalam kes lain, proses ini agak panjang dan teliti. Peraturan pertama - setiap jenis garam dipaparkan pada gilirannya, satu demi satu.

Pembuangan garam dilakukan untuk mencegah, meningkatkan kesejahteraan, dalam rawatan hipertensi, kelegapan lensa, penyakit batu empedu. Sebelum ini, perlu menjalani peperiksaan dan pastikan sistem kencing dalam tubuh adalah sempurna.

Sehingga tidak ada keracunan, mereka bermula dengan garam alkali yang lebih ringan. Kemudian teruskan penyingkiran garam urat dan peringkat terakhir - pembubaran dan penyingkiran oksalat. Pemantauan pembersihan dilakukan pada pengumpulan air kencing pagi. Sebelum anda tergesa-gesa untuk belajar bagaimana untuk membuang garam dari badan dengan pil, anda harus mengikuti saranan umum.

  1. Makan semula makanan. Tidak termasuk goreng, berlemak, pedas, sos, daging salai dan makanan ringan lain.
  2. Hadkan pengambilan garam. Seseorang mengambil 5-6 gram garam setiap hari; bersama-sama dengan garam yang terkandung dalam produk, jumlah ini tidak boleh melebihi 10 gram.
  3. Hadkan gula. Sebilangan besar glukosa menyumbang kepada pemendapan urat.
  4. Berikan badan dengan air minuman yang berkualiti - 6-8 gelas sehari.

Di dalam diet termasuk produk yang mengeluarkan garam dari badan:

Asas diet perlu: bijirin, tomato, bawang, lobak, timun, produk tenusu, madu, minyak sayuran, makanan laut, telur, buah sitrus, buah beri, kacang.

Minuman berguna: air mineral (sedikit alkali), jus semulajadi (anggur, sitrus, lingonberry, cranberry), mengikat, pinggul sup.

Untuk menjalankan kursus pencegahan, anda boleh menggunakan nasihat mengenai cara membuang garam dari badan menggunakan daun telur.

  1. Daun Bay dalam jumlah 5 gram dituangkan dengan satu gelas air mendidih.
  2. Masukkan mandi air dan tunggu lima minit selepas mendidih.
  3. Isi dibuang ke dalam teko atau termos dan bersuara selama 3-4 jam.
  4. Tapis penapis dan minum dalam bahagian kecil pada waktu siang.

Cara penyucian dari garam dengan daun telur dijalankan 3 hari berturut-turut sekali atau dua kali setahun. Ia dikontraindikasikan dalam penyakit hati, sistem kencing dan perut.

Kursus yang agak tidak berbahaya dan universal adalah cara lain untuk mengeluarkan garam, yang menggunakan beras siap. Berikut adalah resipi untuk mendapatkan garam dari badan anda dengan nasi.

  1. Nasi harus terlebih dahulu direndam untuk menghilangkan kanji yang terkandung di dalam bijirin.
  2. Untuk melakukan ini, 2 sudu besar bijirin direndam dalam air sejuk selama kira-kira satu hari.
  3. Keesokan harinya, dari bubur masak bijirin ini untuk sarapan pagi (tanpa garam dan gula). Tiada lagi makan.
  4. Selepas sejam anda boleh makan makanan lain.

Cara mengeluarkan garam dari badan untuk penurunan berat badan

Adalah diketahui bahawa lebihan garam dalam tubuh menyebabkan pengekalan air, pembengkakan dan peningkatan berat badan. Bagaimana untuk mengeluarkan garam dari badan untuk penurunan berat badan? Dalam kes ini, ia berguna untuk menggunakan resipi berdasarkan pelbagai infus herba.

Berikut adalah beberapa herba yang mengeluarkan garam dari badan.

  1. Pengumpulan untuk pengangkatan urat: 2 sudu besar. l daun strawberi, 2 sudu besar. l daun currant, 1 sudu besar. l rumput knotweed. Brew dua sudu pengumpulan dalam segelas air, bersuara setengah jam. Ambil seperempat cawan sehari.
  2. Teh dari akar bunga matahari. Bahan mentah dihancurkan dalam jumlah 50 gram yang dibakar dalam cerek dan minuman dan bukannya teh biasa selama sebulan.
  3. Anggur misai menyumbang kepada pembubaran oksalat. Misai segar dan pucuk muda anggur dicincang, sudu 1 sudu teh. bahan mentah untuk 200 ml air. Hias selama 30 minit. Ambil empat kali sehari untuk cawan suku.
  4. Merebus kerucut. Spruce dan cones pinus mengandungi bahan yang menghancurkan sambungan garam dengan tisu badan.

Infus dan ramuan herba mengambil masa 3-4 minggu. Mengawal proses mengeluarkan garam pada sedimen dalam air kencing. Jika pada akhir kursus sedimen masih ada, maka rehat seminggu diambil, maka kursus itu diulang.

Bagaimana untuk membuang garam dalam penyakit sendi dan osteochondrosis

Bagaimana untuk mengeluarkan garam dari badan dengan arthritis? Perlu difahami bahawa penyakit sendi tidak selalu dicetuskan oleh lebihan garam. Masalah yang paling biasa yang berkaitan dengan mereka di bahagian atas tulang belakang adalah osteochondrosis di kawasan serviks. Garam asid urolitik (urat) boleh menyebabkan gangguan dalam pergerakan sendi jari dan kaki, menyebabkan sensasi yang menyakitkan.

Berikut adalah cara untuk mendapatkan garam ini daripada sendi anda.

  1. Jus segar diperincikan dalam campuran berikut: lobak - 5 bahagian, bayam - 3, lidah - 1.5 bahagian.
  2. Dipanaskan dalam mandi air sehingga konsisten homogen.
  3. Ambil bahagian kecil sepanjang hari, hanya memerlukan 1 liter jus.

Lobak hitam adalah ubat tradisional yang baik, bagaimana untuk mengeluarkan garam dari badan dengan osteochondrosis.

  1. Akar lobak hitam dalam jumlah 10 kg akan diperlukan. Mereka perlu dibasuh dengan teliti, dipotong dengan kepingan dan twist pada juicer. Jus yang terhasil (kira-kira 3 liter) dicurahkan ke dalam balang kaca dan disimpan di dalam peti sejuk.
  2. Ambil jus dengan peningkatan dos mengikut skema berikut. Mulailah dengan satu sudu teh sehari selepas makan. Kemudian dos secara beransur-ansur meningkat, membawa kepada dua sudu. Sekiranya tidak ada kesakitan di hati, jumlah jus disesuaikan kepada 100 ml. Minum ubat sehingga ia berakhir.

Cara mengeluarkan garam dari buah pinggang

Deposit garam di buah pinggang menyebabkan serangan penyakit buah pinggang. Ini boleh menjadi urat yang menyebabkan gout, atau garam kompleks. Penyingkiran garam dari buah pinggang harus dilakukan di bawah pengawasan seorang doktor, bersama-sama dengan terapi yang ditetapkan. Berikut adalah beberapa resipi untuk mendapatkan garam dari buah pinggang anda.

  1. Ambil setengah cawan infus rosehip, 200 gram daun lidah segar, dua sudu gula.
  2. Daun dihancurkan dan ditutup dengan gula.
  3. Sejam kemudian, tambah infus anjing dan campurkan.
  4. Sirap yang dihasilkan dikeringkan dan diambil dalam satu sudu 3 kali sehari selepas makan.

Bagaimana untuk membuang garam dari badan dengan bantuan ubat-ubatan

Bagaimana untuk mengeluarkan garam dari badan dengan ubat-ubatan? Soalan ini mesti dijawab oleh doktor yang hadir. Kadang-kala, walaupun dengan gangguan metabolik yang serius, diet, satu set latihan fizikal, dan ekstrak herba ditetapkan, yang lebih berkesan daripada persediaan farmaseutikal.

Untuk tujuan maklumat, kami memberi nama ubat-ubatan yang digunakan doktor untuk terapi:

Merumuskan di atas, kita perhatikan bahawa penyingkiran garam dari tubuh oleh kaedah rakyat harus dilakukan secara konsisten. Untuk melakukan ini, anda mesti mengikut diet dan mengambil jus herba atau jus segar. Proses mengeluarkan garam dikawal pada urin pagi. Sekiranya penyakit yang serius dikaitkan dengan pemendapan garam: penyakit buah pinggang, gout, batu di saluran empedu, maka kaedah rakyat diselaraskan dengan doktor dan digabungkan dengan rawatan yang ditetapkannya.

Bagaimana untuk mengeluarkan garam dari badan tanpa membahayakan kesihatan

Penyingkiran garam dari badan adalah tugas yang kompleks yang memerlukan pendekatan bersepadu. Untuk menyingkirkan masalah itu, doktor menetapkan ubat dan prosedur khas, mengesyorkan menggunakan ubat tradisional.

Sebabnya

Badan yang sihat mampu mengalihkan garam dan semua bahan berbahaya yang mengganggu fungsinya. Kadang-kadang proses ini menjadi salah. Ini membawa kepada pengumpulan garam.

Sebab-sebab yang menimbulkan kegagalan dalam penyingkiran bahan-bahan berbahaya, adalah syarat-syarat berikut:

  • patologi buah pinggang, hati;
  • mabuk badan, yang berlaku dengan keracunan atau dengan sebarang penyakit berjangkit;
  • penggunaan alkohol yang kerap;
  • diet tidak sihat;
  • perubahan umur;
  • gaya hidup yang tidak aktif.

Pengumpulan garam berlaku secara merata di seluruh tubuh, yang memberi kesan negatif kepada fungsi organ dan sistem.

Gejala

Pengendapan garam berlebihan dalam tubuh manusia disertai dengan gejala berikut:

  • Dahaga yang berterusan. Oleh kerana pengumpulan natrium, ketidakseimbangan air berlaku. Akibatnya, sel-sel mula kehilangan cecair. Ia agak sukar untuk memulihkan kekurangan air, walaupun anda meningkatkan jumlah penggunaannya.
  • Edema. Peningkatan jumlah garam di dalam badan membawa kepada pengumpulan cecair dalam tisu. Inilah yang menimbulkan bengkak yang ketara, yang kebanyakannya diletakkan pada bahagian kaki.
  • Kembung. Ini disebabkan pengumpulan cecair dalam tisu dan menimbulkan perasaan berat dan keletihan. Fenomena ini berbahaya kepada manusia, kerana jumlah darah yang beredar meningkat, yang menyebabkan peningkatan beban pada jantung.
  • Daya tarikan kepada pengambilan garam yang berlebihan. Mengambil makanan masin membosankan selera. Oleh itu, seseorang dari masa ke masa merasakan keperluan makanan dengan kandungan garam yang tinggi.
  • Perkembangan hipertensi. Garam berlebihan dalam badan merosakkan fungsi ginjal. Oleh sebab itu, dalam tubuh orang itu terkumpul cairan berlebih, yang membuat beban di jantung dan meningkatkan tekanan darah. Akibatnya, ubah bentuk dinding saluran darah berlaku, yang merosakkan bekalan darah ke tisu.

Komplikasi yang mungkin

Jika garam terkumpul tidak dikeluarkan dalam masa, komplikasi berikut mungkin muncul:

  • Osteoporosis Garam yang berlebihan dalam badan menjejaskan tisu tulang dan sendi. Keadaan mereka bertambah buruk, yang diperhatikan terhadap latar belakang pengurangan tahap kalsium.
  • Penampilan batu ginjal. Berkaitan dengan pengumpulan garam di dalam badan. Ia menetap di buah pinggang, yang membawa kepada pembentukan batu.
  • Kanser perut. Ia berkembang kerana kerengsaan berterusan mukus oleh makanan yang terlalu asin.

Bagaimana untuk menghilangkan garam berlebihan

Rawatan garam yang berlebihan dalam tubuh manusia harus menyeluruh. Untuk mencapai kesan positif, perlu mengubah cara hidup menjadi lebih tepat dan memperbaiki diet.

Prinsip pemakanan

Anda boleh mengeluarkan lebihan garam dari badan, jika anda menukar diet biasa. Langkah pertama adalah untuk meningkatkan jumlah air yang digunakan - dari 1.5 hingga 3 liter. Jumlah dagangan bergantung kepada jantina, berat badan dan aktiviti fizikal. Anda juga harus mengehadkan pengambilan garam. Pada mulanya, anda boleh meninggalkannya sepenuhnya. Seterusnya, diet untuk mengeluarkan lebihan dari tubuh menyiratkan mengambil 1-2 g garam setiap hari.

Pada siang hari, anda perlu makan makanan kecil, memberi keutamaan kepada makanan yang sihat, berikan yang berikut:

  • makanan berlemak dan goreng berpengalaman dengan banyak rempah;
  • makanan segera;
  • makanan dalam tin dan jeruk;
  • produk separuh siap;
  • minuman berkarbonat;
  • kopi, teh.

Adalah disyorkan untuk menggantikan garam laut biasa. Ia lebih sihat dan mengandungi sejumlah besar mineral.

Aktiviti fizikal yang sederhana

Salah satu syarat untuk kesejahteraan yang cemerlang adalah aktiviti fizikal biasa. Peluh intensif membantu menghilangkan garam dari badan. Dengan senaman fizikal yang sederhana, keputusan positif yang pertama akan dapat dilihat dalam tempoh 1-2 bulan.

Bagi orang biasa, cukup untuk melakukan latihan harian selama 30 minit. Adalah disyorkan untuk melakukan senaman yang sederhana. Tarian, berbasikal, pelajaran berenang juga berguna.

Penggunaan makanan diuretik

Untuk membersihkan badan garam terkumpul dan cecair yang berlebihan akan membantu produk dengan sedikit kesan diuretik. Ini termasuk sayur-sayuran hijau, bit, bawang, sitrus. Mereka amat berguna dalam bentuk mentah. Sayur-sayuran dan buah-buahan boleh dimakan secara keseluruhan atau membuat jus dari mereka.

Rawatan dadah

Pembersihan badan garam berlebihan boleh dilakukan melalui ubat. Tetapi untuk menetapkan apa-apa dadah sendiri adalah dilarang. Pilihan ubat dilakukan oleh doktor atas dasar patologi sedia ada. Untuk merawat lebihan garam dalam badan boleh menjadi ubat seperti:

  • Dikrasin 1. Penyelesaian untuk kegunaan luar, membantu kehadiran osteoporosis. Mengandungi bahan-bahan semula jadi (minyak pati, sebatian tumbuhan), dengan itu mengurangkan bengkak, meningkatkan peredaran darah, dan mempunyai kesan antioksidan.
  • Atofan. Ubat itu adalah dalam bentuk tablet atau serbuk, yang dapat membersihkan badan garam terkumpul. Ini mungkin disebabkan penyingkiran asid urik. Bahawa ia menyumbang kepada pengumpulan garam dalam tisu dan organ-organ utama.
  • Urisan. Diuretik yang berkesan mengandungi beberapa herba. Ubat ini mempunyai kesan anti-radang, analgesik dan antioksidan.

Penggunaan ubat-ubatan rakyat

Membawa garam keluar dari badan dengan ubat-ubatan rakyat adalah sangat mudah. Untuk rawatan di rumah, anda boleh menggunakan salah satu daripada resipi berikut.

Penggunaan diet padi untuk membersihkan badan garam memberikan hasil yang sangat baik, jika anda mengikuti semua cadangan. Anda boleh menggunakan salah satu daripada resipi:

  • Tiga sudu nasi biasa dituangkan dengan satu liter air sejuk. Campuran perlu diisi sepanjang malam. Pada waktu pagi, cecair yang berlebihan disalirkan dan air tawar ditambah. Beras ditetapkan selama 5 minit pada api kecil. Selepas itu, bijirin dibasuh lagi dan disusun semula untuk dimasak selama 5 minit. Adalah perlu untuk menjalankan empat pusingan tersebut. Bubur nasi yang dihasilkan sebaiknya dimakan dalam bentuk haba (kira-kira 3 jam selepas memasak).
  • Pinggan nasi perlu dibasuh dalam air sejuk dan direbus dalam sekelip mata. Pada waktu pagi, rebus bubur tanpa garam dan makan pada perut kosong. Sarapan pagi dibenarkan bermula hanya selepas 4 jam.

Rawatan ubat beras garam perlu berlangsung 10 hari. Dalam tempoh ini, disyorkan untuk memasukkan dalam buah-buahan kering, sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

Jus dan minuman

Penyingkiran garam berlebihan dari badan akan berlaku jika anda menggunakan untuk merawat minuman khas:

  1. Jus Cranberry. Satu sudu buah segar harus dituangkan 210 ml air mendidih. Campuran itu perlu disematkan selama 30 minit, dan selepas itu ia boleh dimakan sepanjang hari dan bukannya teh.
  2. Koktel jeruk. Dalam segelas jus oren segar, anda perlu memerah setengah limau. Koktail yang dihasilkan disyorkan untuk diminum pada waktu petang, menggunakan jerami untuk menyelamatkan enamel gigi. Minuman jeruk nipis juga mempunyai kesan positif ke atas keadaan kapal, menghalang perkembangan pelbagai keradangan di dalam badan.
  3. Campuran buah-buahan dan sayur-sayuran lain. Ia adalah mungkin untuk mengeluarkan garam yang terkumpul di dalam badan dengan bantuan minuman yang dibuat dari labu, epal, oren. Pada siang hari, disyorkan untuk minum kira-kira 1 liter jus dari buah-buahan ini.

Resipi perubatan tradisional lain

Resipi semacam itu sangat berkesan:

  1. Ia perlu mengambil lima daun bay, isi dengan 510 ml air. Campuran disyorkan untuk memasak pada api yang rendah selama kira-kira 20 minit. Cecair yang terhasil mesti ditapis dan dimakan secara tekak tiga kali sehari selama seminggu.
  2. Untuk mengeluarkan garam yang berlebihan dari tulang dan sendi, anda boleh menggunakan pemampatan lobak kuda. Untuk rawatan, daun segar tumbuhan dibenamkan dalam air panas selama beberapa minit dan kemudian digunakan untuk kawasan masalah. Mampat dibalut dengan plastik dan selendang panas. Prosedur ini wajar dilakukan pada waktu malam selama 10 hari.
  3. Anda boleh menyingkirkan garam terkumpul di dalam badan dan menormalkan imbangan asid-asas dengan menggunakan baking soda. Ia harus diambil dalam bentuk yang dibubarkan. Dos awal - 1/5 sudu teh setiap cawan air suam. Minuman ini harus diminum dengan perut kosong. Secara beransur-ansur, anda boleh meningkatkan jumlah soda hingga 0,5 tsp.
  4. Adalah mungkin untuk menghilangkan osteochondrosis - komplikasi utama pengumpulan garam dalam badan - dengan bantuan urut khas. Untuk menjalankannya, anda perlu menyediakan alat khas. Anda perlu mengambil setengah gelas minyak bunga matahari dan larutkan garam laut di dalamnya. Campuran perlu berdiri 4-5 jam. Apabila penggantungan putih dibentuk pada permukaan minyak bunga matahari, produk ini siap digunakan. Ia disapu ke kawasan masalah setiap hari selama 1.5 minggu. Satu prosedur boleh berlangsung dari 3 hingga 20 minit: masa urut secara beransur-ansur meningkat.

Adalah mudah untuk menyingkirkan garam terkumpul di dalam badan, jika anda menggabungkan resipi yang dicadangkan dengan kaedah tradisional. Rawatan rakyat diluluskan oleh doktor, tetapi sebelum menggunakannya, anda harus berunding dengan pakar khusus.

Bagaimana untuk membuang garam dari ubat-ubatan rakyat

Pemendapan garam dalam tubuh adalah masalah yang membimbangkan ramai orang. Masalah di tulang, kesakitan di bahagian belakang dan sendi menunjukkan masalah. Garam berbahaya bukan sahaja untuk sistem rangka, tetapi juga untuk buah pinggang, usus dan jantung.

Bagaimana untuk membuang garam dari badan di rumah dengan ubat-ubatan rakyat, supaya tidak memudaratkan kesihatan dan memperbaiki kesejahteraan? Dalam artikel ini kita akan membincangkan isu ini dengan lebih terperinci.

Mengapa pengumpulan garam berlaku

Badan kita memerlukan penjagaan yang berterusan. Jika anda tidak memberikan bantuan tepat pada masanya, menangguhkan pembersihan badan dari toksin dan toksin, ia akan berhenti berfungsi dengan normal.

Sebab bahawa garam terkumpul di dalam badan menjadi metabolisme yang buruk. Ini membawa kepada fakta bahawa proses mengeluarkan semua "sampah" perlahan dan ia didepositkan di buah pinggang, sendi dan tulang belakang. Apa yang membantu mengumpul deposit garam:

  • Sangat kondusif untuk proses ini adalah penggunaan sejumlah besar makanan berlemak.
  • Gaya hidup tidak aktif, kekurangan latihan.
  • Berat badan berlebihan.
  • Umur tua
  • Penyakit buah pinggang.
  • Penyakit kelenjar tiroid, kencing manis.
  • Beban sukan pada sendi.
  • Kecederaan, patah tulang dan sendi.
  • Penyakit darah.
  • Keturunan.

Gejala garam berlebihan dalam badan

Untuk menentukan kehadiran deposit garam dalam tubuh manusia akan membantu beberapa gejala.

  • Tanda utama bahawa badan mengandungi garam yang berlebihan, boleh dikaitkan dengan edema. Kaki mungkin sentiasa membengkak, terutamanya pada penghujung hari.
  • Ada keinginan untuk minum banyak air.
  • Siasatan ultrasound mendedahkan batu pasir atau buah pinggang.
  • Hipertensi.
  • Keperluan berterusan untuk menambah makanan.
  • Perut kembung.
  • Metabolisme terganggu, berat badan berlebihan.
  • Sakit di sendi, tulang belakang serviks dan lumbar.

Kaedah perkumuhan garam dari badan

Dalam membersihkan badan garam akan membantu pemakanan yang betul. Ramai orang berfikir bahawa adalah perlu untuk menghapuskan garam sepenuhnya dari diet. Tetapi ini adalah kejahatan. Garam adalah mineral yang sangat penting yang mengambil bahagian dalam kerja badan penuh. Natrium terlibat dalam sistem saraf, peredaran darah, membantu otot untuk kontrak.

Metabolisme yang betul bergantung kepada pemakanan manusia, yang seterusnya mempengaruhi pembersihan badan yang cepat dari toksin, toksin dan deposit garam. Jika anda sentiasa makan makanan berlemak, makanan pedas, makanan manis, gula-gula, makanan cepat saji, badan akan mula mengumpul slag dan toksin dan akhirnya akan menjadi "longkang" yang akan sukar dibersihkan.

Dalam pemakanan garam perlu ada dalam jumlah satu - dua gram. Adalah penting untuk belajar makan makanan di bawah garam dan tidak melampaui apa-apa. Badan menerima vitamin dan mineral yang paling berharga ketika makanan datang dalam porsi kecil, tetapi sering. Kebiasaan makan, misalnya, lima atau enam kali sehari sangat penting dan bermanfaat. Nutrisi pecahan menormalkan metabolisme dan menghalang pemendapan garam mineral di sendi dan badan secara keseluruhan.

Perkara yang paling penting adalah untuk menggabungkan produk dengan betul, maka semua deposit tidak akan terbentuk dalam tubuh.

Cara mengeluarkan garam berlebihan di rumah

Jus harus sentiasa hadir dalam diet, mereka membersihkan badan dengan sempurna dari pelbagai pengumpulan yang berbahaya. Salad dari pelbagai sayuran dan sayur-sayuran. Produk susu yang ditapai, bijirin dari beras, soba, barli, gandum mempercepat metabolisme.

Makanan adalah diuretik yang baik yang membersihkan badan dengan lembut. Sebagai contoh, jus epal, lobak merah, timun, bawang hijau, zucchini, timun, semangka, basuh garam dengan sempurna. Anda boleh makan makanan biasa tanpa mengambil sebarang ubat, dan membuang deposit yang tidak berguna.

Air bersih yang mudah atau air dengan lemon dan madu juga akan membantu mengeluarkan garam yang berlebihan dari badan. Agar tidak lupa minum air sepanjang hari, anda boleh menyediakan jag dengan cecair, letakkan di tempat yang menonjol, dengan itu ia akan mengingatkan anda tentang diri anda.

Anda tidak boleh berharap untuk dahaga. Untuk menghilangkan garam, anda perlu minum sekurang-kurangnya satu setengah setengah liter air setiap hari. Pakar mengatakan bahawa seseorang boleh membangunkan kebiasaan yang baik dalam masa 21 hari. Selanjutnya, kebiasaan itu berubah menjadi refleks. Terdapat banyak kebiasaan yang baik dan salah seorang daripada mereka adalah minum air dalam kuantiti yang diperlukan.

Persediaan perubatan untuk penyingkiran garam

Di farmasi, anda boleh membeli ubat-ubatan yang membantu untuk mengeluarkan deposit dari organ. Adalah penting untuk diingat bahawa sebelum menggunakan ubat-ubatan adalah penting untuk berunding dengan doktor.

Pada asasnya, diuretik untuk bahan mentah tumbuhan ditawarkan untuk membersihkan badan. Dana ini membubarkan garam dalam badan dan mengeluarkan mereka dengan air kencing. Kaedah pembersihan ini disebabkan oleh orang yang menderita osteochondrosis, arthrosis, dan keradangan buah pinggang dan pengumpulan pasir di dalamnya.

Pelantikan ubat hanya doktor, bergantung kepada gejala dan ujian. Jangan mempercayai ahli farmasi di farmasi.

Kami mengeluarkan garam dari ubat-ubatan rakyat

  • Pembersihan dengan beras rebus

Pada waktu petang, tuang 3 sudu besar. sudu beras dengan satu liter air dan tinggalkan semalaman. Pada waktu pagi, air padi perlu dikeringkan. Tuangkan beras dengan satu liter air lagi dan masak selama lima minit. Bilas nasi dan masak lagi selama lima minit di dalam air bersih. Ulangi memasak nasi dalam air baru dua kali. Bersedia untuk makan nasi untuk sarapan, selepas berehat dalam penggunaan makanan selama tiga jam. Beras adalah span yang menyerap semua garam dan membuangnya melalui usus. Mungkin ini adalah cara terbaik untuk mengeluarkan garam dengan cepat dan selesa.

Gandum akar mencuci dan kering. Empat sudu teh akar tuang 200 ml air mendidih. Menegaskan bermaksud sepuluh jam. Menyediakan infus rumput gandum dan diketepikan. Akar sekali lagi dimasukkan ke dalam mangkuk enamel dan tuangkan air mendidih dengan 200 ml, menegaskan sepuluh minit. Dalam kaldu yang dimasak sebelum ini masukkan sup segar. Untuk mengeluarkan garam mengambil 50 ml kaldu 3 kali sehari sebelum makan.

Satu akar pasli sederhana, bersihkan, bilas, letakkan dalam mangkuk enamel. Rebus dalam satu liter air selama sepuluh minit. Keluarkan dari panas dan tegaskan malam. Minum setengah gelas infusi lima kali sehari, setengah jam sebelum makan.

Buckwheat dengan kefir akan membantu dengan cepat mengeluarkan garam yang berlebihan dari badan: gulung 100 gram soba pada penggiling kopi. Tuangkan tepung gandum ke dalam gelas dan tambahkan kefir. Ubat ini memerlukan sarapan selama lima hari.

Di rumah, anda boleh menyediakan alat, selepas sebulan penggunaannya, semua garam dikeluarkan dari badan. Lima sendok makan daun kering bunga matahari yang kering dan dicuci dan tidur dalam termos. Satu liter air mendidih tuangkan ke termos, mendesak setengah jam. Infusi tuangkan dari termos dalam hidangan yang bersih, minum sepanjang hari sebelum makan, 100 ml.

  • Jus Bayam, Aloe, Carrot

Setengah liter jus wortel, 300 ml jus bayam, 100 ml campuran jus aloe. Jus perlu diambil dalam sips kecil sepanjang hari, 50 ml.

  • Penyedutan whiskers of grapes

Dua sudu whiskers of grapes tuang 400 mililiter air mendidih. Sekat produk siap selama setengah jam. Terikan dan sejukkan infusi itu. Sapukan bulan hingga 50 ml tiga kali sehari.

Strawberi dianggap cara yang sangat baik untuk mengeluarkan garam. Untuk menyediakan penyerapan, anda boleh menggunakan batang, beri, akar dan daun tumbuhan. 100 gram daun dihancurkan dan akar stroberi diletakkan dalam termos dan tuang satu liter air mendidih. Sokong malam. Tekun dan ambil tiga kali sehari, 100 ml.

Kaedah ini sangat mudah. Ia boleh digunakan tanpa rasa takut terhadap kesan sampingan atau reaksi alergi. Pada waktu pagi, sebaik sahaja badan kita bangun, perlu minum setengah gelas air panas dalam bekas kecil. Tubuh dibersihkan daripada lendir dan garam. Kaedah pembersihan ini agak panjang, tetapi selesa. Ia boleh digunakan hampir sentiasa.

Menghapuskan garam berlebihan dalam badan: bagaimana untuk menghapuskan deposit dengan bantuan ubat-ubatan rakyat

Deposit garam menggangu ramai, terutamanya ke arah permulaan usia tua. Penggunaan ubat-ubatan tradisional yang mudah dan berpatutan tepat pada masanya akan membantu untuk menghapuskan bahan-bahan berlebihan secara berkesan dari badan dan dengan itu mencegah penyakit yang berlebihan daripada garam berat.

Ciri-ciri masalah ini

Pendapat bahawa jumlah garam yang digunakan setiap hari dalam makanan secara langsung mempengaruhi pemendapan garam adalah salah. Faktor yang menyebabkan bahan terkumpul di dalam badan termasuk:

  • Keturunan - bahan yang membentuk protein, tidak mengoksidasi sepenuhnya dalam sistem pencernaan, yang mengakibatkan pemendapan garam.
  • Malnutrisi - makan terlalu banyak dan makan terlalu banyak makanan pedas, serta sejumlah besar daging.
  • Penyakit sistem excretory (khususnya, penyakit ginjal, yang disertai dengan pelanggaran kencing: hidronephrosis, polikistik, nefropati).
  • Kurangnya aktiviti fizikal.
  • Keadaan ekologi yang buruk di tempat kediaman.
  • Ketagihan untuk merokok dan minum alkohol.
Garam tambahan menyebabkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung di bahagian tubuh yang berlainan.

Tiga jenis utama garam boleh terkumpul di dalam tubuh manusia:

  1. Garam alkali putih (fosfat, karbonat). Mereka sering menjadi punca osteochondrosis, yang dicirikan oleh penampilan berat di kepala, sakit di bahagian belakang kepala, leher dan belakang. Sebagai peraturan, bahan-bahan sedemikian didepositkan di bahagian atas badan, tulang belakang terpengaruh terutamanya.
  2. Garam asid urik (urat). Lebihan mereka membawa kepada gout, yang menjejaskan kedua-dua sendi kaki dan tisu badan bawah.
  3. Oxalate Mereka boleh mengumpul di mana-mana di dalam badan: di sendi, tulang, dinding saluran darah. Garam ini adalah yang paling sukar untuk dibuang, kerana mereka mempunyai kekerasan yang tinggi.

Untuk menentukan secara bebas garam mana yang terlalu banyak di dalam badan, anda perlu mengumpul air kencing pagi di dalam bekas kaca dan biarkan selama satu hari. Keesokan harinya, anda perlu melihat apa yang dibentuk sedimen di atas dinding boleh:

  • putih adalah kelebihan karbonat;
  • pembentukan lendir dengan curah hujan yang berterusan seperti batang kristal seperti precipitate - fosfat;
  • kristal kemerahan - urate;
  • kristal gelap - oxalates.

Pembuangan garam dari badan menggunakan kaedah yang popular

Bermakna untuk membantu mengeluarkan apa-apa jenis deposit

Air panas

Cara yang paling mudah, berpatutan dan perlahan-lahan yang tidak ada kontraindikasi: anda mesti menghirup segelas air panas pada waktu pagi (sebelum sarapan pagi) dengan sips kecil. Alat ini berkesan untuk menyingkirkan semua jenis garam, kecuali oksalat.

Untuk menggunakan beras untuk membersihkan badan, ia perlu disediakan, menghapuskan gluten - jadi produk akan memperoleh struktur berliang yang akan membolehkannya menyerap lebih banyak garam berlebihan. Untuk melakukan ini, ambil 3 kilogram beras, letakkan dalam kuali yang sesuai saiz dan bilas selama kira-kira setengah jam di bawah air yang mengalir. Ini mesti dilakukan setiap hari sepanjang minggu. Apabila air selepas mencuci bersih dan jelas, nasi dapat digunakan. Keringkan dan letakkan di dalam beg kertas.

Sediakan ubat dengan bijirin seperti berikut: ambil 1 sudu nasi, masak selama 20 minit dalam air mendidih, kacau sekali-sekala, dan jangan lupa menukar air sekurang-kurangnya sekali. Apabila beras sudah siap, basuh dan gunakan pada perut kosong. Anda boleh makan dan minum hanya selepas 4 jam, jika tidak kaedah akan kehilangan keberkesanannya: produk akan mula menyerap bukan garam berlebihan, tetapi bahan-bahan yang terkandung dalam makanan yang dimakan. Cara penyucian dengan nasi - 2 bulan.

Tepung buckwheat

Tuangkan soba di dalam pengisar kopi, 2 sudu tepung yang dihasilkan, tuangkan 1 cawan yogurt dan biarkan untuk menanam semalaman. 15 minit selepas bangun, minum minuman sederhana ini. Ulangi penerimaan untuk memperbaiki keadaan.

Hempedu burung

Hampas setiap burung (ayam, itik, angsa atau ayam belanda) sesuai untuk mengeluarkan garam. Ia digunakan seperti berikut: pada bola yang terbuat dari serbuk roti, 5 titisan empedu yang menetes dan dimakan setengah jam selepas makan. Bermakna digunakan 3 kali sehari. Pastikan jumlah hempedu yang diambil setiap hari tidak melebihi 30 tetes, iaitu, anda perlu mengambil tidak lebih daripada 6 bola roti: contohnya, 3 selepas sarapan pagi dan yang sama selepas makan malam.

Daun Bay

30 helai sederhana, letakkan dalam termos, tuangkan 2 cawan air mendidih dan biarkan semalaman. Menjelang pagi, infusi penyembuhan akan siap; bahagikannya kepada 3 hidangan dan makan mereka dalam masa 3 hari akan datang (minum bermakna sips). Anda boleh mengulang kursus tiga hari tidak lebih daripada sekali setiap enam bulan.

Ia akan mengambil 1 liter madu cair dan 1 kg kismis. Gunakan bahan-bahan ini pada perut kosong setiap hari: sebagai contoh, hari ini adalah 100 g madu, dan esok - jumlah kismis yang sama. Kursus kemasukan - 20 hari (cukup untuk lulus sekali setahun).

Anda boleh membuat kompres untuk menghilangkan garam dalam sendi: dalam tiga sudu cuka membubarkan satu sudu madu, menyebarkannya pada sendi, tutup dengan daun kubis dan hangat dengan selendang yang diletakkan di atas. Pastikan kompres sehingga lembaran kering. Ulangi prosedur secara kerap selama 21 hari.

Kaedah dengan tumbuh-tumbuhan dan tumbuhan lain, membolehkan anda memaparkan pelbagai jenis garam

Fosfat

  • Potong satu lobak merah lobak liar, tutupnya dengan segelas air mendidih dan biarkan ia diseduh. Bahagikan komposisi yang dihasilkan menjadi 4 bahagian dan pada siang hari, ambil sips kecil sebelum makan. Hasilnya akan ketara dalam seminggu.
  • Ambil beberapa pucuk pir muda, pot, dimasukkan ke dalam periuk yang sesuai dan tuang 3 liter air. Bawa hingga mendidih, kemudian pergi ke reneh selama 15 minit. Kemudian biarkan ia dibancuh selama 20 minit dan ketegangan - ubat itu sudah siap. Ambilnya bukan teh selama sebulan, kemudian berehat selama seminggu dan teruskan rawatan.

Garam asid urik

  • Ambil satu bahagian dari rumput pendaki, dua bahagian daun currant hitam dan jumlah yang sama daun strawberi. Campurkan dan tuang segelas air mendidih sesudu koleksi. Biarkan ia berdiri, terikan dan ambil 4 sudu besar 4 kali sehari. Kursus rawatan adalah dari tiga minggu hingga satu bulan. Jus strawberi hutan juga dianggap sebagai ubat yang berkesan.
  • Jus strawberi segar adalah satu lagi ubat yang berguna. Untuk membuatnya menjadi satu liter beri, tambah segelas gula, ketegangan cecair yang dikeluarkan dan minum tiga kali sehari sebelum makan setengah gelas. Minum jus selama sekurang-kurangnya sebulan.
  • Ambil 10 kg lobak hitam, kupas dan mince. Jus tuangkan ke dalam balang, dan baki kek campur dengan madu (setiap kilogram kek disyorkan untuk mengambil 250 g madu). Gunakan satu sudu jus setiap kali sebelum makan, dan gunakan campuran sekali sehari selepas makan, makan satu sudu.

Oxalate

  • Pada segelas air mendidih, ambil satu sudu teh antena anggur, sebelum dicincang, dan biarkan ia diseduh selama setengah jam. Alat ini digunakan tiga kali sehari sebelum makan dalam jumlah cawan suku. Minum infusi bulan antena, kemudian berehat selama seminggu dan ulangi kursus.
  • Ambil satu sudu jus lobak merah 3 kali sehari sebelum makan selama beberapa bulan. Jus pasli adalah kontraindikasi dalam proses keradangan di buah pinggang.
  • Ambil akar keriting dan daun pasli, jus jus, tambah sedikit madu dan makan tiga kali sehari sebelum makan selama satu bulan dalam satu sudu.
  • Daun kering cranberry dalam jumlah satu sudu tuangkan 500 ml air mendidih dan biarkan semalaman dalam termos. Apabila penyusuan itu siap, bahagikannya kepada dua bahagian; gunakan satu pagi dan yang kedua untuk malam. Ulangi minuman selama 3 minggu, kemudian berehat selama 3 bulan.

Contraindications

Beberapa kaedah rawatan asid garam mempunyai kontra yang perlu dipertimbangkan ketika merancang kursus rawatan:

  • daun bay: kehamilan, laktasi, diabetes, ulser peptik, kecenderungan untuk sembelit;
  • beras: penyakit usus, kecenderungan untuk sembelit;
  • madu: intolerans individu;
  • tepung gandum: intoleransi individu, kegagalan buah pinggang kronik, gunakan dengan berhati-hati jika terdapat masalah penyakit perut;
  • jus lobak hitam: penyakit akut saluran gastrousus, penyakit sistem kardiovaskular dan baru-baru ini mengalami serangan jantung, masalah buah pinggang;
  • jus pasli: kehamilan, kehadiran proses keradangan di buah pinggang, alahan peterseli;
  • jus lobak: ulser gastrik, gastritis dengan keasidan yang tinggi, berhati-hati menggunakan produk untuk diabetes;
  • jus strawberi: gastritis dengan keasidan yang tinggi, apendisitis kronik, kehamilan.

Mod kuasa

Oleh kerana diet secara langsung memberi kesan kepada kemungkinan deposit garam, dan seberapa cepat anda dapat menyingkirkannya, anda perlu memberi perhatian kepada produk yang disyorkan dan apa yang harus dielakkan. Pertama sekali, anda harus meninggalkan makanan segera, makanan mudah, masin, salai dan pedas. Ia perlu makan makanan seringkali dan dalam bahagian-bahagian kecil. Kepada tubuh dengan cepat membersihkan garam, penting untuk minum banyak air, yang menyumbang kepada pembubaran dan larutan bahan berlebihan.

Menolak makanan segera akan membantu menghilangkan simpanan lebih cepat

Ia juga perlu mengambil kira jenis deposit badan utama dan mematuhi peraturan berikut:

  1. Garam fosfat: had penggunaan produk tenusu, tambah lebih banyak roti, telur, bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan untuk diet.
  2. Oxalate Makanan yang dilarang mengandungi sejumlah besar asid oksalat (contohnya rumpun, buah ara, koko dan coklat). Hidangan seperti aspic dan jeli juga tidak boleh dimakan. Dianjurkan untuk makan lebih banyak epal, anggur, pir dan plum.
  3. Urat: sebab pengumpulan garam jenis ini adalah penggunaan daging merah, hati dan ginjal, jadi tidak termasuk mereka dari menu (serta sup daging). Hari-hari puasa akan membantu di mana ia adalah wajar untuk makan epal, timun, tembikai dan kentang.

Garam yang kita semua makan tidak berkaitan langsung dengan deposit garam, seperti yang dinyatakan sebelum ini. Walau bagaimanapun, kelebihannya membawa kepada fakta bahawa tubuh mula berlanjutan cecair yang berlebihan, dan ini mengurangkan keberkesanan kaedah yang digunakan untuk menyingkirkan bahan yang berlebihan. Apabila digunakan, ikut norma, iaitu 5-6 g sehari.

Penggunaan dana tertentu juga menunjukkan perubahan dalam diet. Jika daun bay digunakan, disyorkan untuk berpegang kepada diet vegetarian dan menyerah alkohol - ini akan membantu mengelakkan ketoksikan badan. Pada minggu ketiga terapi beras, kelemahan dan pening boleh muncul, disebabkan oleh fakta bahawa produk bukan hanya mengambil garam dari badan, tetapi juga kalium. Anda boleh menambah stok elemen yang diperlukan ini dengan memakan produk dengan kandungannya yang meningkat: sebagai contoh, minum teh dengan viburnum dan bukan teh biasa.

Resipi ubat tradisional - cara yang berkesan untuk menghilangkan simpanan garam. Dalam kombinasi dengan pemakanan yang betul dan jumlah aktiviti fizikal yang mencukupi, penggunaan kaedah yang sesuai akan membantu tidak takut timbulnya garam berlebihan dalam badan.