Cara menurunkan kolesterol darah dengan remedi rakyat secara cepat

Kolesterol norm dalam darah - di bawah 5.2 mmol / l
Tahap kolesterol sederhana - 5.2-6.5 mmol / l
Tahap tinggi - di atas 6.5 mmol / l

Pertimbangkan ubat-ubatan rakyat yang menurunkan kolesterol dalam darah, yang dicadangkan oleh pembaca Buletin gaya hidup yang sihat.

Menurunkan kolesterol dengan herba.
Ujian darah wanita menunjukkan kolesterol tinggi. Doktor doktor menetapkan pil, tetapi tidak ada wang untuk mereka. Seorang wanita membaca dalam "Buletin gaya hidup sihat" (No. 22, 2007) adalah resipi popular untuk mengumpul enam herba untuk menurunkan kolesterol dan mula dirawat. Selepas beberapa lama, analisis untuk kolesterol dalam darah menunjukkan normal.

  • Nombor resipi 1: bunga immortelle, rosehips, motherwort, kulit buckthorn - dalam 2 bahagian, bunga hawthorn, rumput "teh buah pinggang" - dalam 1 bahagian. 2 sudu besar. l campuran herba ini tuangkan 500 g air mendidih, simpan di dalam air selama 30 minit. Minum 1/3 cawan 3 kali sehari selepas makan. Kursus rawatan adalah 2-3 bulan.
  • Nombor resipi 2: ekor kuda, daun birch, dandelion dan akar wheatgrass, yarrow, buah chokeberry hitam - semuanya sama. Sediakan dan ambil sama seperti dalam resepi nombor 1 (HLS 2010, № 3, ms 25)

Cara menurunkan kolesterol oleh limau gedang.
Wanita itu menderita penyakit jantung koronari, tahap kolesterolnya 12.3, selepas mengambil pil tahap itu dikurangkan dengan hanya 1.3 unit. Untuk menurunkan kolesterol ke tahap yang lebih rendah, dia tidak dapat dengan apa-apa ubat. Sebaik sahaja dia mendengar tentang manfaat jus limau gedang untuk jantung dan seluruh badan, dan sejak dia mengalami sakit jantung. Setiap hari saya mula makan 1 grapefruit sehari: setengah jam selepas sarapan pagi, dan setengah jam sejam selepas makan tengah hari.
Selepas ini, ujian mula menunjukkan bahawa tahap kolesterol dalam darah secara beransur-ansur berkurang: selepas 1.5 bulan -11.1, selepas tiga bulan lagi - 9.6, selepas tiga bulan - 7.2
Pada masa yang sama dengan penerimaan limau gedang, dia menolak daging berlemak, krim masam, krim dan roti putih. (HLS 2010, №15, ms 9)

Bagaimana cara menurunkan kolesterol dengan bawang putih dan lemon?

Nombor resipi 1 Untuk mengurangkan kolesterol dalam darah membantu penyerapan ini: 1 kepala bawang putih dan 1 lemon mince, tambah 700 g air, menegaskan 7 hari. Ambil 30 g sebelum makan 3 kali sehari. (HLS 2010, No. 17, halaman 31), (HLS 2003, No. 12, ms 14) (HLS 2001, No. 12, ms 14)

Nombor resipi 2 Seorang wanita berjaya menurunkan kolesterol dalam darah dengan ubat-ubatan seperti: 5 kepala bawang putih, 2 lemon, madu secukup rasa, maka ia baik untuk dimakan. Dia mengambil 1 kali sehari pada waktu pagi dengan perut kosong dan 1 sudu besar. l..

Apabila campuran berakhir, paras kolesterol kembali normal. Kemudian dia mula makan soba yang direndam di kefir (1 sudu besar Buckwheat untuk 1 cawan kefir) untuk sarapan atau makan malam, dan tidak lama lagi tekanan itu kembali normal, tetapi sebelum itu ia sangat rendah, maka sangat tinggi. (2010, №19, ms 9)

Beet dari kolesterol.
Jus bit merah adalah elemen penting dalam diet anti-kolesterol, sering digunakan dalam ubat-ubatan rakyat untuk membersihkan saluran darah daripada kolesterol. Minum ia harus 3 kali sehari selama 40-50 g selama setengah jam sebelum makan. Kesan mengambil jus bit boleh berhujah dengan kesan ubat-ubatan yang paling mahal. (HLS 2009, №4, ms 7)

Kolesterol - mengurangkan makanan
Produk seperti bawang, bawang putih, hawthorn, dogrose, abu gunung, tembikai menyumbang kepada menurunkan kolesterol dalam serat darah - tembikai menghilangkan kolesterol berlebihan dari badan. (HLS 2009, №14, halaman 29)

Rawatan kacang
Seorang lelaki mengalami krisis hipertensi, ujian darah menunjukkan kolesterol tinggi. Dia memutuskan untuk menurunkan kolesterol oleh ubat-ubatan rakyatnya sendiri. SAT pada pemakanan, tetapi ia tidak menolongnya. Sebaik sahaja seorang lelaki membaca nota bahawa orang yang makan 300 gram kacang setiap hari, tahap kolesterol turun sebanyak 15% lebih seminggu. Tahap gula darah juga dinormalisasi.
Ia adalah musim sejuk, lelaki itu makan kacang tin, menanam benih pada musim bunga dan makan kacang segar. Pada musim luruh, analisis menunjukkan bahawa tahap kolesterol kembali normal. Untuk pencegahan, dia terus makan kacang (pada musim sejuk dia mengukus kacang kering dalam air mendidih), tiga tahun telah berlalu - tekanan telah stabil - 120/70, beratnya telah menurun sebanyak 20 kg, gula dan kolesterol adalah normal. (2005, №8, ms 28)

Herbal Balsam
Selepas 50 tahun, seorang lelaki mendapati bahawa dia telah meningkatkan tekanan darah. Analisis menunjukkan kolesterol darah tinggi. Seorang lelaki mengkaji banyak kesusasteraan dan mendapati, bioflavonoid - rutin dan quercetin - membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Bahan-bahan ini terdapat dalam banyak tumbuhan, tetapi mereka tidak diserap ke dalam badan. Lelaki itu datang dengan balsem, di mana bioflavonoids berada dalam bentuk yang mudah dihadam. Dia mengambil balsem selama setahun, tekanan dan kolesterol tinggi kembali normal.

Resipi balsem: mengambil bahan mentah sayur-sayuran, di mana banyak rutin dan quercetin (rumput plantain, limau kuda, soba, burung tinggi, bunga atau buah hawthorn) - 10 sudu besar. l bahan mentah kering (sebarang ramuan atau campuran). Letakkan dalam mangkuk enamel, tuang 1 liter air mendidih, rebus selama 10 minit. Dalam sup panas masukkan 1.5 cawan vodka, kacau, tutup rapat, tegaskan tiga hari, longkang.

Simpan di dalam peti sejuk. Ambil 1 sudu besar. l 3 kali sehari. Kursus ini adalah 5 minggu. Selepas tiga bulan, ulangi kursus. Mengendalikan tiga kursus setahun (2005, №14, ms 11)

Meadowsweet
Wanita itu mempunyai kolesterol darah tinggi. Entah bagaimana dia membaca dalam kalendar bahawa meadowsweet membantu mengurangkan kolesterol. Saya mula minum teh herba (daun currant, buckthorn laut, bau lemon) bercampur dengan fireweed selama 3-4 bulan. Tahap kolesterol selepas itu menjadi 3.2. (HLS 2005, №14, halaman 32)

Menurunkan kolesterol dengan herba.
Untuk menurunkan kolesterol dalam darah akan membantu ubat-ubatan orang berikut: 7 g pinggul dan hawthorn, 4 g pudina dan thyme, 3 g motherwort berkeras dalam 1.5 liter air mendidih. Minum koktel selama 20 hari. Selepas tamat kursus, tahap kolesterol berkurangan, paras gula darah juga menurun, sistem kardiovaskular dan saraf menyembuhkan (HLS 2004, №24, ms 7)

Oats - kaedah popular yang berkesan untuk mengurangkan kolesterol.
Sangat berguna untuk membersihkan oats dan oat. Biotonin yang terkandung dalam oat membantu menguatkan sistem saraf, melindungi tubuh dari kelemahan, mengantuk, kehilangan rambut dan kulit kering. Melalui usus, oatmeal menghasilkan asid lemak yang mengawal gula darah dan paras kolesterol yang lebih rendah.

Sekiranya aterosklerosis, penyakit hati dan buah pinggang, adalah mungkin untuk menyiapkan rebusan oat untuk peremajaan badan: tuangkan 1 gelas oat yang dibasuh dengan 1 liter air suam, biarkan selama 10 jam. Kemudian masak dengan api kecil selama 30 minit, bungkus dan bertegas 12 jam. Strain, bawa jumlah cecair kepada satu liter. Minum kadar ini setiap hari dalam tiga dos (330 g). Kursus ini adalah tiga minggu. Untuk tahun ini mengadakan tiga kursus tersebut. (2002, №1, p.14-15)

Bagaimana untuk mengurangkan kolesterol darah tanpa ubat

Mengenai kolesterol lebih kerap belajar dari ujian darah, yang mengandungi bahan ini. Jika parasnya dalam darah lebih tinggi daripada biasa, maka perlu mengambil langkah-langkah segera dan berminat untuk membawa tubuh anda teratur.

Kolesterol berlebihan mesti dikeluarkan dari tubuh, kerana ia adalah penyebab penyakit serius. Untuk melakukan ini, gunakan ubat - statin, yang ditetapkan oleh doktor.

Tetapi adakah mungkin, dan bagaimana menurunkan kolesterol dalam darah tanpa ubat? Apa yang akan direkomendasikan oleh ubat alternatif?

Secara ringkas tentang kolesterol

Darah dan tisu tubuh manusia mengandungi sebatian lemak - kolesterol. Ia disintesis oleh hati dari asid lemak yang ditelan dengan makanan.

Kolesterol diwakili oleh beberapa jenis.

Kolesterol badan membawa lipoprotein - bahan yang boleh bergabung dengan lemak. Mereka dibahagikan kepada 2 jenis: kepadatan tinggi (HDL) dan kepadatan rendah (LDL). Kolesterol yang berguna menggabungkan dengan HDL dan memasuki hati, di mana ia pecah ke dalam komponen dengan penyingkiran berikutnya dari badan.

Walau bagaimanapun, anda boleh membetulkan keadaan dan mengurangkan kolesterol tanpa ubat penawar dadah. Topik perbualan kami hari ini adalah bagaimana untuk mengurangkan kolesterol tanpa ubat.

Mengapa dan apa lemak yang diperlukan oleh orang?

Lemak (atau trigliserida) di dalam tubuh manusia terkumpul di dalam sel lapisan subkutaneus, di sekitar organ. Mereka diperlukan untuk penyimpanan tenaga, perlindungan dan penebatan badan. Nilai tenaga lemak, berbanding dengan karbohidrat, adalah dua kali ganda.

Sifat kimia membezakan lemak

  • tepu (tidak ada ikatan kimia yang tersedia, supaya mereka tidak bertindak balas dengan sebatian kimia lain); penting untuk sintesis kolesterol;
  • tidak tepu (terdapat satu atau beberapa tempat bebas untuk ikatan kimia, oleh itu tindak balas kimia dengan bahan lain mungkin); diperlukan untuk mengangkut kolesterol ke hati.

Sebatian penting termasuk beberapa asid lemak tak tepu yang masuk ke dalam tubuh hanya dengan makanan.

Sebahagian daripada mereka (linoleik, linolenik dan aizosapentenoic) mengurangkan tahap trigliserida dan kolesterol dalam darah, mencegah pembentukan plak.

Oleh itu, orang yang sentiasa memakan minyak ikan (produk ini mengandungi asid ini) jarang mengalami aterosklerosis (Jepun, Eskimos).

Senarai makanan dengan lemak tepu

  • otak daging lembu;
  • kuning telur;
  • hati;
  • kaviar hitam dan merah;
  • mentega;
  • kulit ayam, daging berlemak;
  • marjerin;
  • produk susu keseluruhan (bukan lemak);
  • ais krim;
  • keju keras;
  • minyak kelapa;
  • lemak haiwan.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa diet yang diperkaya dalam lemak tepu menyebabkan pengumpulan kolesterol dalam darah, penyakit jantung, dan obesiti.

Diet kolesterol

Dibuktikan: 25% daripada kolesterol berbahaya yang didepositkan disebabkan oleh diet yang tidak betul. Ia boleh mengurangkan kolesterol tanpa ubat, diet yang seimbang, sambil menghormati nisbah LDL dan HDL yang betul. Pakar Pemakanan mengesyorkan: untuk menyampaikan sekurang-kurangnya 30% kalori dalam badan kerana lemak tidak tepu.

Untuk tujuan ini, menu ini berguna untuk memasukkan hidangan yang disediakan menggunakan produk dengan asid lemak tak tepu:

  • minyak sayuran (dari kacang soya dan jagung, bunga matahari, flaxseed);
  • walnut;
  • ikan berlemak (salmon, makarel, makarel, trout, herring);
  • biji bijan;
  • Sotong daging, ketam dan udang.

Minyak sayur mengandungi asid:

  • linoleik: dalam kacang soya - 50-57%, bunga matahari - 60%, jagung - sehingga 50%, biji rami - 25 hingga 35%), dalam minyak walnut (45-55%);
  • linolenik: dalam kacang soya (20-29%), biji rami (35 hingga 40%), jagung (sehingga 10%) minyak, dalam minyak walnut (8-10%).

Asid Aizosapentenoic membekalkan minyak ikan. Tetapi tubuh boleh mensintesis bahan ini daripada asid linolenik. Vegan boleh memanfaatkan ini dan menggunakan minyak biji rami daripada ikan berlemak.

Sepenuhnya tidak termasuk dari diet makanan dengan lemak tepu tidak boleh. Lagipun, produk ini mengandungi bahan lain yang diperlukan untuk kesihatan. Membran semua sel-sel badan kita termasuk lemak, dan tidak ada lemak tumbuhan yang berasal dari tubuh.

Oleh itu, mengekalkan paras kolesterol secara normal, anda perlu memasukkan susu skim, produk tenusu rendah lemak lain, ayam (tanpa kulit), daging arnab, daging kalkun bukan daging merah.

Unsur makanan yang berguna

Bahan lain yang mempunyai keupayaan untuk menahan kolesterol berbahaya termasuk

  • serat larut (merosakkan dan menghilangkan kolesterol);
  • vitamin C (terlibat dalam metabolisme lemak);
  • pektin (kolesterol dan garam hempedu ikut dalam usus).

Unsur-unsur ini terkandung dalam tumbuhan.

Senarai produk herba dengan bahan berfaedah

  • beri: gooseberries, currants merah dan hitam, cranberry, chokeberry hitam (aronia), hawthorn, liar rose, feijoa;
  • sayuran: bawang, bawang putih, lobak hitam, artichoke, lada cili, bit, okra, labu, zucchini, Yerusalem artichoke, kubis;
  • buah-buahan: lemon, delima, oren, alpukat, nectarine, limau gedang, pic, mandarin, mishmula Jepun, buah semangat, nectarine, pomelo, pepaya, plum, avacado, nanas, pir,
  • kekacang: kacang, kacang, lentil, kacang soya, kacang ayam;
  • bijirin (kebanyakan oat);
  • herba: saderi, rhubarb, quinoa, jelatang, salad, teh hijau;
  • kacang: walnut;
  • benih: wijen;
  • rumput laut: rumpai laut.

Buah-buahan dan sayur-sayuran perlu dimakan setiap hari dengan setiap hidangan.

Cadangan dalam penyediaan menu untuk mengurangkan kolesterol darah

Sampel menu untuk hari itu

  • bubur soba dengan wortel rebus dan bawang, berpakaian minyak jagung;
  • omelet protein;
  • Rosehip teh atau teh herba dengan madu;
  • Roti Borodino.
  • sayur-sayuran (kentang, zucchini, bawang, kacang asparagus, wortel, kubis, lada Bulgaria, tomato, rebus minyak bunga matahari);
  • ikan rebus;
  • salad sayuran dengan minyak soya dan tofu (soya);
  • kopi chicory dengan skim susu dan gula;
  • roti gandum dengan dedak.
  • buah (epal atau pir) atau jus lobak merah;
  • roti gandum.
  • bubur oatmeat bijirin dengan epal parut, tiada mentega;
  • keju kotej rendah lemak dengan madu dan walnut;
  • teh hijau dengan susu;
  • biskut.

Untuk malam: kefir 1% lemak.

Perubatan tradisional dalam pencegahan aterosklerosis

Diet yang betul menjamin kejayaan separa dalam mengurangkan kolesterol. Bagi mereka yang telah menetapkan matlamat menurunkan kolesterol tanpa ubat oleh ubat rakyat, resipi pengamal purba yang telah terbukti dari masa ke masa dan terbukti berkesan diberikan.

Rawatan minyak sayuran

Gunakan produk segar untuk permohonan. Minyak terbaik akan disediakan oleh "menekan sejuk". Jangan biarkan dos berlebihan dadah - dadah tidak diagihkan "beg".

Minyak biji rami: rawatan dengan kursus 45-hari, 1 sudu besar. l minum hanya 1 kali pada perut kosong pada waktu pagi. Selepas berehat selama 2 minggu, ulangi pengambilan minyak. Rawatan itu panjang, beberapa kursus.

Minyak berkualiti terbaik dijual oleh farmasi. Perubatan rasmi mengiktiraf aktiviti minyak flaxseed dalam metabolisme lipid. Farmasi menjual minyak penyediaan "Linetol" dari minyak biji rami (permohonan - mengikut arahan). Minyak bunga rami teroksidasi dengan cepat, karsinogen muncul di dalamnya.

Oleh itu, simpan minyak dalam bekas gelap dan di dalam peti sejuk. Banyak yang tidak suka citarasa untuk digunakan sebagai produk. Tetapi kadang-kadang anda boleh menderita, memasak salad atau vinaigrette dengan satu sudu teh minyak ini.

Minyak bunga matahari adalah makanan yang popular. Terapeutik tidak diperbaiki, dengan kandungan asid linoleik sebanyak 60% (membentuk endapan semasa simpanan. Lebih banyak sedimen, minyak lebih baik untuk rawatan. Tiada contraindications.

Minyak jagung: kesan hipokolesterol akan mempunyai pengambilan harian 3 kali (kursus bulanan) sebelum makan selama setengah jam 1 sudu besar. l Tiada kontraindikasi yang jelas.

Minyak walnut: minum pada perut kosong pada pagi 1 sudu teh. dan sebelum tidur pada waktu malam 1 sudu teh. Sarankan untuk bercampur dengan madu (1 sudu teh). Anda boleh menggunakan hanya kacang - 50 g sehari (lazat dan sihat). Tetapi terdapat kontra: peningkatan pembekuan darah, psoriasis, diatesis, eksim, gangguan usus akut, pankreatitis; alahan yang mungkin.

Minyak kedelai: 2 sudu besar. l untuk sepanjang hari (sebagai makanan perubatan - perasa dalam salad).

  • tidak boleh hamil dan menyusu (soya mengandungi hormon tumbuhan);
  • mereka yang tidak bertoleransi protein soya (alahan mungkin).

Terapi buah-buahan dan beri dan sayur-sayuran

Jus semua buah, buah-buahan dan sayur-sayuran yang disenaraikan dalam senarai produk tumbuhan, mengurangkan kolesterol. Kami memberi yang paling berkesan.

Jus tembikai. Semasa musim, tembikai setiap hari pada perut kosong untuk minum segelas jus, selepas setengah jam anda boleh meneruskan ke hidangan utama. Tetapi lebih baik untuk makan pulpa tembikai - sehingga 2 kg sehari. Serat larut, pektin.

Orange - digunakan jika tiada alergi terhadap sitrus. Sebelum makan selama 20-30 jus baru diperah satu buah tiga kali sehari.

Anggur (siap sedia). Mengendalikan kursus bulanan terapi jus. Mulakan dengan 50 ml. pada penerimaan, menjelang akhir bulan, meningkat kepada 100 ml. Minum 3 kali sehari, selepas 0.5 jam anda boleh makan hidangan utama. Tidak boleh digunakan untuk diabetes, obesiti, cirit-birit, ulser gastrik, penyakit radang kronik paru-paru.

Jus delima - membersihkan darah kolesterol, menguatkan badan, meningkatkan hemoglobin. Kursus terapi adalah 2 bulan. Setiap hari, setengah jam sebelum makan, mengambil 100 ml jus. - 3 kali sehari. Buah dengan kesan astringen, sembelit mungkin.

Grapefruit (dengan pulpa) - 250 ml. sebelum makan selama 20 minit Jika anda mempunyai insomnia pada waktu malam, anda boleh mengambil dos dua kali. Ramai yang tidak menyukai limau gedang kerana kepahitan yang tidak penting, tetapi dia adalah penyembuh. Grapefruit mengandungi lebih banyak bahan aktif secara biologi daripada oren (inositol, asid pantotenik). Mereka akan mengembalikan keanjalan kapal rapuh.

Jus ceri - membebaskan badan dari kolesterol berlebihan dan metabolisme yang berbahaya, yang amat penting bagi mereka yang mengalami obesiti dan aterosklerosis. Cherry mempunyai isonit, zat mengandung vitamin yang jarang yang mengawal metabolisme.

Jus gooseberry - sebagai tambahan untuk membersihkan darah kolesterol berbahaya membantu menaikkan hemoglobin, mempunyai kesan diuretik dan pencahar.

Jus currant merah - satu perempat gelas di pagi sebelum sarapan pagi, jika tidak terdapat kontraindikasi berkaitan dengan gastrik dan penyakit lain. Bilas mulut dengan air.

Jus aragon Aronia - sebagai tambahan kepada pendedahan hypocholesterol, meningkatkan keasidan jus gastrik, memudahkan toksikosis wanita hamil.

Jus epal mungkin adalah yang paling berpatutan. Pektin buah meneutralkan bukan sahaja kolesterol berlebihan, tetapi juga produk penguraian yang berbahaya dari saluran penghadaman. Separuh segelas jus yang baru disediakan diminum pada siang hari sebelum makan.

Jus lemon - sukar untuk menaksir sifat-sifat anti-sklerotik jeruk ini. Untuk mengurangkan kolesterol darah, disyorkan untuk meminum minuman limau setiap hari selama 2 bulan: memerah jus separuh sitrus dalam segelas air, maniskan dengan madu. Diabetis, madu tidak ditambah.

Jus sayuran yang berguna dalam pencegahan aterosklerosis akan menjadi labu, labu (terutama berguna untuk pesakit kencing manis), lobak merah, lobak, kentang. Untuk gula-gula, mereka boleh dicairkan dengan jus buah-buahan dan berry (diperah baru).

Jus lobak hitam dengan madu - membersihkan darah dan saluran darah dari kolesterol.

Pada akar (saiz sederhana) memotong bahagian atas kepala dan mengeluarkan teras - anda mendapat sejenis periuk, di bahagian bawah yang tuangkan sudu atau dua madu. Selepas 4 jam, anda mendapat ubat yang lazat, minum sips kecil setiap hari, pastikan anda membilas mulut dengan air selepas itu.

Kontraindikasi: kehamilan, gout, usus, keradangan buah pinggang dan hati, pankreatitis, perut dan usus perut, meningkat keasidan.

Rawatan jus kentang: dari 2 ubi (dibasuh dengan teliti), tanpa membuang kulit, memerah jus. Selepas 5 minit menetapkan setengah gelas.

Ambil jus pada waktu pagi dengan perut kosong, sejam sebelum sarapan pagi. Kursus sepuluh hari menggantikan rehat mingguan, dan ulangi rawatan. Goden kentang hanya segar (dari bulan Julai hingga Januari), dengan kulit merah jambu atau merah. Tumbuh hijau adalah beracun (mengandungi racun solanin).

Bawang putih terhadap kolesterol

Harian makan dua gigi, jika tidak terdapat kontraindikasi. Pengambilan bawang putih secara teratur meningkatkan kesan hipokolesterol pada tubuh.

Minyak bawang putih: campurkan bau dua kepala yang dibersihkan dengan 200 ml. minyak bunga matahari (tidak diubah), menegaskan 15 hari dalam gelap. Pengambilan campuran mentega dan jus lemon yang baru disiapkan (setiap 1 sudu teh), minum setengah jam sebelum makan 3 kali sehari. Rawatan 2-3 kursus berlangsung setiap 1 hingga 3 bulan. Antara kursus dalam tempoh sebulan.

Susu bawang putih: Dalam segelas susu, kacau bakar 1 ulas saiz sederhana. Minum pagi pada perut kosong.

Berwarna bawang putih. Tambah 0.5 liter kelek bawang putih 100 g vodka. Masukkan 3 hari dalam gelap dan hangat, berjabat secara berkala - 1-2 kali sehari. Terikan serbuk (5 tetes pada penerimaan) dicairkan dengan air sejuk 2-3 sudu besar. l dan minum 10 minit sebelum makan.

Berpakaian minyak bawang putih. Jumlah yang sama dengan bawang putih, walnut, walnut dan jagung (bunga matahari) yang dicincang halus. Sediakan salad sayur-sayuran setiap hari dan isikannya dengan campuran ini. Atau makan ubat 2 sudu besar. l untuk hari itu.

Wain bawang putih

  1. merah: 1 gruel gruel diisi dengan cahara - 0.5 l. Goncang harian, menegaskan 7 hari. Tiga kali sehari, minum 2 sudu besar. l pada perut kosong.
  2. putih: ulas bawang putih (satu kepala sudah cukup) untuk menghancurkan akhbar bawang putih, cacing kayu biasa 2 sudu teh halus. l. untuk bercampur; tuangkan campuran yang dihasilkan dengan wain anggur panas (putih atau merah untuk pilihan), biarkan selama 5 hari, berjabat sekali atau dua kali sehari; ketegangan berwarna, dos 1 sudu besar. l., ambil sebelum makan 3 kali sehari.

Penyedutan: 30 g mashed bawang putih tuangkan satu liter air. Minum cecair untuk hari itu.

Makan 15 g untuk gusi penerimaan tunggal plum, ceri atau aprikot, dibasuh dengan minyak bawang putih 1 sudu teh.

Balsem-propolis bawang putih

Untuk 200 gram bawang putih anda akan memerlukan 250 ml alkohol perubatan atau 0.5 vodka berkualiti tinggi.

  1. Bawang putih tuangkan alkohol (vodka) dalam balang gelas gelap, bertegun dalam gelap pada suhu bilik selama 10 hari, menapis cecair dari tanah.
  2. Masukkan cecair 2 sudu besar. l madu yang baik dan sebotol sebatian propolis farmaseutikal (30 ml).
  3. Kacau dan rendam dalam gelap selama 2 hari.

Ambil dropwise, menyebarkan balsem dalam susu - 1 cawan.

  1. Mulakan dengan 1 hidangan untuk sarapan pagi, 2 untuk makan tengah hari, 3 untuk makan malam pada hari pertama, membawa sehingga 15 titik untuk hari ke 5 rawatan untuk makan malam.
  2. Dari hari ke-6 untuk sarapan 15 titik, dan kemudian mula mengurangkan dengan penurunan. Pada waktu makan malam pada hari ke-10 mereka minum 1 drop.
  3. Dari hari ke 11 pembersihan darah dari kolesterol dan selama 30 hari rawatan, minum 25 titik 1 kali sehari. Untuk mengganggu rawatan selama 5 bulan, ulangi kursus.

Balsam dikontraindikasikan untuk wanita hamil, ulser, orang dengan hati, buah pinggang, pankreas, penyakit epilepsi.

Cara yang luar biasa

Makan 15 gram Gula penyambutan satu kali dari plum, ceri atau aprikot, dicuci dengan minyak bawang putih 1 sudu teh.

Rasa gembira

Sekiranya tidak ada kontraindikasi untuk mengambil sitrus (pankreatitis, gastrik pada latar belakang peningkatan keasidan jus gastrik, ulser gastrik dan duodenal, kolitis, enteritis, keradangan di buah pinggang dan hati).

Sekiranya tidak terdapat kontraindikasi yang disenaraikan di atas, setiap hari sebelum sarapan pagi, minum minuman yang baru disediakan: jus memerah dari 1 lemon dan 1 oren dalam cawan, top dengan air panas - 1 gelas.

Teh pada waktu malam berguna dengan sudu madu dan kepingan lemon untuk dimakan dengan penuh semangat.

Bow rawatan

Untuk mengurangkan kolesterol dalam darah tanpa ubat akan membantu bawang biasa.

  1. Masak 2 sudu besar. l Jus bawang dan campurkan dengan madu - 2 sudu besar. l Dapatkan dos harian 4 penerimaan sebelum makan. Mengendalikan 2 kursus setiap 2 bulan, mengambil masa seminggu di antara mereka.
  2. Hancurkan epal yang sangat halus, bawang dalam jumlah yang sama. Dikira selama 3 hari rawatan perlu mendapatkan 3 sudu besar. l kedua-duanya. Campurkan dengan 3 sudu besar. l madu Campuran disimpan dalam balang dengan tudung di dalam peti sejuk. Minum 1 sudu besar. l pada waktu pagi pada perut kosong, dan pada siang hari sebelum makan.

Mengenai minyak ikan

Ubat yang berkesan ini hanya digunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor. Penggunaan tidak terkendali dan berlebihan boleh membahayakan, kerana terdapat beberapa kontraindikasi, salah satunya adalah pelanggaran metabolisme kalsium.

Penyelidikan saintis sejak beberapa tahun kebelakangan ini telah menubuhkan: minyak berlebihan minyak pada lelaki boleh menjejaskan kemandulan. Minyak ikan dikontraindikasikan dalam kes peningkatan pembekuan darah, gangguan endokrin, dan penyakit buah pinggang dan hati. Intoleransi individu berlaku.

Pengganti minyak ikan terbaik akan menjadi hidangan dari ikan jenis lemak (lebih murah - herring lemak, makarel). Ia cukup untuk mempelbagaikan menu secara teratur dengan ikan. Orang Kristian Ortodoks mempunyai hari ikan setiap minggu (Rabu dan Jumaat), pada zaman Soviet pada hari Khamis di kantin yang menyediakan hidangan ikan.

Kolesterol menurun oleh ubat-ubatan rakyat

Tepung lobak segar - 1 sudu besar. l., segelas krim masam 10%. Sapukan 1 sudu besar. l untuk makan.

Secara berkala terdapat kentang panggang dengan kulit.

Oat (bijirin lebih berguna daripada bijirin), dimasak dalam air.

Kopi dari akar artichoke Yerusalem kering. Keringkan ubi di dalam ketuhar pada suhu yang tinggi supaya mereka menjadi coklat. Tuangkan ke dalam serbuk, yang disimpan dalam balang dengan tudung yang ketat. Untuk membuat kopi anda memerlukan 1 sudu teh. Serbuk artichoke Yerusalem dan segelas air mendidih.

Buckwheat Kissel - pada waktu pagi dan petang minum 1/2 cawan. Disediakan seperti ini: gulung gandum ke dalam tepung, kacau 1.5 sudu besar. l dalam sedikit air sejuk, tuangkan campuran ke dalam air mendidih - 0.5 liter. Kacau selama 7 minit selama 7 minit. Maniskan ciuman siap dengan madu dan musim dengan kacang hancur.

Kiwi - makan 2 kiwi sehari untuk masa yang lama.

Rawatan walnut - 45 hari untuk makan 50 gram kacang.

Diet kolesterol

Sekiranya edema kardiak, pemakanan pelupusan pemerah epal disyorkan (pada kadar 1 kg epal setiap 0.5 kg keju kotej).

Satu diet ceri berguna: selama 1 hari, makan 1.5 kg ceri (atau ceri). Terdapat buah beri, susu diperah 1% lemak, 1 hari sudah cukup.

Perubatan herba

Adalah diketahui bahawa tumbuh-tumbuhan yang tumbuh di sana adalah penyembuhan yang paling banyak untuk orang yang tinggal di kawasan ini. Oleh itu, penggunaan herba domestik lebih bermanfaat daripada makanan tambahan yang diiklankan oleh firma asing.

Kami menyenaraikan beberapa tumbuhan yang menurunkan kolesterol dalam darah:

Biji flaks (biji) - mengandungi asid lemak penting. Adalah disyorkan untuk mengisar biji pada penggiling kopi untuk serbuk. Gunakannya, menambah makanan (kefir, salad, jus) atau hanya makan 1 sudu besar. l minum air. Anda boleh membuat penyerapan: kacau 2 sudu teh. dalam segelas air mendidih, biarkan selama 15 minit.

Dibahagikan kepada penerimaan 4 hari. Ambil infusi hangat untuk makanan. Benih terganggu teroksida. Oleh itu, hanya yang segar yang sesuai, grind mereka sebelum digunakan. Terdapat beberapa kontraindikasi: sebagai tambahan kepada intoleransi individu, penyakit usus, penyakit ginekologi, kehamilan.

Rowan merah. Penyeraman: tuangkan dalam buah beri termos 2 sudu besar. l., tuangkan 2 cawan air mendidih, siap selepas 4 jam. Minum pada siang hari untuk 4 kali setengah gelas.

Raspberry - membersihkan dinding pembuluh darah. Brew teh dari daun.

Currant hitam (daun) - mempunyai kesan anti-sclerosis, tumbuhan dimasukkan dalam caj atau teh diseduh.

Rosehip Infusi daun, ambil sebelum makan selama 2 sudu besar. l., disediakan dari 1hb. l daun dihancurkan, menuang segelas air mendidih, menegaskan di bawah tudung selama 2 jam.

Linden (bunga). Sebelum rawatan, perlu membersihkan hati dengan herba choleretic: decoctions sutera jagung, immortelle berpasir, dan biji susu thistle alternatif.

Mereka diambil dalam mod berikut: selama 14 hari mereka minum merebus dari satu ramuan, berehat selama seminggu, selepas itu mereka mula memohon tanaman lain selama 2 minggu, lagi rehat 7 hari, dan rawatan 2 minggu berakhir dengan merebus tumbuhan ketiga. Seterusnya memulakan pembersihan salur darah dengan pokok limau.

Tumbuh-tumbuhan yang kering menjadi serbuk sebelum digunakan, sebelum makan selama 20 minit, mengambil 1 st powder. l. dibasuh dengan air. Kursus rawatan adalah sebulan. Selepas 2 minggu berehat dari rawatan, kursus diulang. Memerlukan pantang tegas daripada makanan berlemak. Setiap hari terdapat epal dan dill, yang melengkapi rawatan dengan kapur.

Mistletoe digunakan dalam rawatan profilaksis kompleks aterosklerosis, mempercepatkan proses metabolik, melancarkan saluran darah, menurunkan tekanan darah. Memohon dan dengan fungsi tiroid yang meningkat. Kilang itu beracun, tanpa nasihat doktor tidak boleh digunakan, tegas mematuhi dos yang dicadangkan. Mistletoe dikontraindikasikan pada wanita hamil.

Sophora Jepun - mengandungi asid linoleik, rutin, yang mana ia mempunyai kesan merosakkan pada kolesterol jahat. Coklat alkohol 10 hari disediakan (di tempat yang gelap): 100 ml bunga per 20 g bunga (atau buah-buahan) tumbuhan. Perubatan alkohol 70%. Dos: 20 titis hingga setengah gelas air, diambil 3 kali sehari sebelum makan.

Horsetail - rumput segar 4 sudu besar. l (atau 2 sudu besar l.) Tuangkan dengan 1 cawan air panas, stim selama 0.5 jam dalam mandi air, tanamkan selama 15 minit. Infusi Strain diambil di bawah skim: 0, 5 sudu besar. 2 p. sehari selepas 1 jam selepas makan..

Ramson Mengandungi 12 kali lebih banyak minyak esensial daripada allicin daripada bawang putih. Digunakan dalam bentuk hijau dengan kolesterol tinggi dalam darah dan aterosklerosis.

Tarragon (Estragon) - ejen anti-sklerotik. Anda akan memerlukan sebotol wain putih kering, yang tertidur 3 sudu besar. l herba. Sekatkan dalam gelap selama 5 hari, berjabat setiap hari. Ambil tumpukan sebelum makan.

Semua kolesterol yang tersedia mengurangkan ubat-ubatan rakyat, banyak resipi. Tetapi mereka akan membantu dengan diet yang betul.

Di samping itu, untuk 100% kesan terapeutik yang anda perlukan:

  • untuk berada dalam bentuk fizikal aktif (setiap hari untuk melakukan semua kerja fizikal yang mungkin, melibatkan diri dalam latihan fizikal, berjalan, berjoging, berenang);
  • tidak termasuk merokok dan alkohol.

LiveInternetLiveInternet

-Pautan

-Tajuk

  • F _ AND _ L _ L _ M _ S ___ libraries, translators (229)
  • ! Lagi di sini (271)
  • !! BOOKLET ON DIARY (27)
  • .A - pautan dari panel 2. (20)
  • .A - pautan dari panel. (45)
  • A - TERBAIK TERBAIK (apa yang saya mahu menjahit, untuk menghubungkan, (52)
  • A - MY WORKS (4)
  • G _ L _ A _ B _ N _ S _ I ______ K _ O _ D (129)
  • H (26)
  • NZ FOLD (45)
  • N INTERNET - KEMUDAHAN PROLETARIAT (3)
  • RUSIA (130)
  • penanda buku UNTUK ANDA - 1 (50)
  • penanda buku UNTUK ANDA - 2 (9)
  • Blah blah dalam satu baris - "mood" (3)
  • Б_И_Ж_У_Т_Е_Р_И_Я ___ У_К_Р_А_Ш_Е_Н_И_Я (190)
  • B _ S _ W _ AND _ B _ C _ A (859)
  • Sulaman mesin (6)
  • sulaman VOLUME (19)
  • Sulaman manik (65)
  • sulaman EVERYTHING (dalam lipit, corak) (45)
  • sulaman HEART (44)
  • sulaman GOBELEN (7)
  • Sulaman CRAZY-QUILT (39)
  • salib sulaman silang (321)
  • Sulaman RIBBONS, BUNGA DARI TAPES (380)
  • sulaman MEREZHKA (15)
  • sulaman pakaian rajut (14)
  • sulaman RISCHELIE (18)
  • sulaman ROKOKO (10)
  • sulaman HARDANGER (9)
  • Dalam _ I _ З _ А _ Н _ И _ Е (2820)
  • merajut semua timbunan (239)
  • IN I ZA N Ы Е ___ С _ O _ М _ К _ И (179)
  • merajut + FABRIC (128)
  • merajut UNLIMITED (35)
  • Mengait BOSNIAN (1)
  • mengait bryugskoye lace (11)
  • mengait COLLARS, PELERINS (26)
  • merajut D _L _ I ___ D _ O _ M _ A (permaidani, bantal (224)
  • Knitting Jacquard (82)
  • merajut IRISH LACE (564)
  • merajut K _ P _ O _ M _ K _ A, ___ K _ A _ I _ M _ A (122)
  • merajut BELT LACE (58)
  • merajut mesin (221)
  • Merajut MINIATURES dirajut (2)
  • merajut motif tiga heksagon (76)
  • Merajut FORK (26)
  • merajut NORWEGIAN (31)
  • merajut peruansky (5)
  • mengait selubung (25)
  • mengait ROMANIAN (46)
  • merajut dengan manik (21)
  • mengait NAPKINS, PLIDES, (5)
  • merajut TUNISSKAYA (17)
  • merajut Y _ S _ O _ P _ S (404)
  • merajut Y _ P _ O _ K _ AND (261)
  • merajut PHILIPPED (92)
  • merajut FROVOLITE (15)
  • Knitting FRIFORM (118)
  • merajut C _ _ _ _ _ _ _ aksesori, serbet (390)
  • mengait enterlak (15)
  • PELAJARAN VIDEO (58)
  • В_Я_З_А_Н_И_Е untuk J_Е_Н_Щ_И_Н (1569)
  • merajut untuk wanita JENIS, BOLERO (129)
  • merajut untuk wanita COATS, JACKETS (302)
  • merajut untuk wanita SOCKS, SHOES (83)
  • merajut untuk wanita COATS, CARDIGANS (190)
  • merajut untuk wanita KERING, LAYANAN (274)
  • merajut pullover wanita, nichfo (268)
  • merajut untuk wanita SKIRTS, SUITS (194)
  • merajut untuk wanita TOPIKI, TUNIC (176)
  • Elm topi wanita, Topi, Selendang, tudung, sarung tangan (200)
  • В_Я_З_А_Н_И_Е untuk Д_Е_Т_Е_Й (747)
  • merajut untuk kanak-kanak Pakaian, BOLERO, (53)
  • mengait untuk kanak-kanak KITS (87)
  • merajut untuk kanak-kanak nooses, booties (108)
  • Knitting untuk kanak-kanak COATS, CARDIGANS (52)
  • Mengait untuk kanak-kanak KOFTA, JACKET (29)
  • Merajut untuk kanak-kanak CROSSBACK & OTHER (46)
  • merajut untuk kanak-kanak KERING, LAYANAN (173)
  • merajut pulley kanak-kanak, poncho, (164)
  • merajut untuk kanak-kanak BAGS, UMBRELLAS (63)
  • Merajut untuk kanak-kanak TOPIKI (28)
  • mengait untuk kanak-kanak Caps, SCARVES (154)
  • mengait untuk kanak-kanak skirt (39)
  • V_YA_Z_A_N_I_E ___ M _ Y _ F _ _ _ _ _ _ _ A M (78)
  • D _ E _ K _ O_ P (355)
  • PENYIMPANAN BOTOL (119)
  • PEMBORONG PAKAIAN (199)
  • Hiasan yang berbeza (51)
  • D _ E _ T _ I _ M (236)
  • Kostum karnival tahun 2017 (3)
  • D _ L _ I ___ Dalam _ N _ Y _ H _ K _ I (324)
  • D _ O _ M _ O _ B _ O _ D _ C _ T _ B _ O (371)
  • 1000 Tips (263)
  • pengurusan rumah (15)
  • kuliner (60)
  • lakukan sendiri di rumah (101)
  • basuh, pembersihan (44)
  • membersihkan, mengatur urutan zon perumahan (91)
  • Ya, hanya O _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (99)
  • untuk _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (48)
  • J_U _ Р _ Н _ А _ Л _ СЫ (174)
  • E'tude dan pilihan jurnal lain (23)
  • majalah fesyen, Doublet (29)
  • arkib lama yang terbaik. Segala-galanya baru dilupakan lama (1)
  • rumus jahitan (28)
  • ZHZL (34)
  • C _ A _ C _ O _ H _ O _ D _ A _ T _ E _ L _ C _ (31)
  • Z _ A _ К _ Р _ Ы _ Т _ О _ Е (538)
  • C _ D _ O _ P _ O _ B _ L _ E (683)
  • penyakit bronkopulmonari (32)
  • umur panjang, peremajaan (40)
  • saluran gastrousus (32)
  • pembersihan badan (76)
  • arthrosis, osteochondrosis, sciatica (54)
  • diagnosis kesihatan (17)
  • resepi diet (42)
  • penyakit wanita (7)
  • penyakit kaki (58)
  • sakit kepala (9)
  • Tumbuhan perubatan (82)
  • Resep NASIONAL (112)
  • tincture, drops, balsem, elixirs (11)
  • onkologi (55)
  • hati (61)
  • buah pinggang dan saluran kencing (16)
  • KESIHATAN PELBAGAI (219)
  • penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi (32)
  • DAN _ D _ E _ DAN (351)
  • idea untuk GIFTS (252)
  • idea untuk Kerajinan (146)
  • Dan _ H _ T _ E _ P _ E _ C _ H _ O _ E (89)
  • Dan _ H _ T _ E _ P _ L _ E _ P (473)
  • dalaman DESIGN (130)
  • dalaman rumah IDEAS (399)
  • K _ A _ L _ L _ K _ Y _ L _ I _ T_ O _ R _ S (18)
  • K _ O _ M _ P _ L _ S _ T _ E _ P (1352)
  • komputer BROTHERS (43)
  • komputer SEMUA PANDUAN PENDAFTARAN (111)
  • komputer GENERATORS (40)
  • komputer-INTERNET-UTILITI (130)
  • komputer BAGAIMANA MEMBUAT IT DI INTERNET (194)
  • komputer PICTURES, SMILDS (208)
  • komputer BUTTONS (41)
  • KOD komputer (38)
  • komputer LI RU (152)
  • PC TEKS (52)
  • PERISIAN Komputer (155)
  • komputer PELBAGAI (234)
  • PELAJARAN Komputer PADA KOMPUTER (262)
  • komputer PHOTOHOSTING (27)
  • Komputer Photoshop (104)
  • perisian untuk mengait dan sulaman (25)
  • K _ Y _ L _ I _ N _ A _ R _ I _ I (1483)
  • Resipi untuk MICROWAVES, Steamers (7)
  • resipi DIETARI, tanpa lemak (80)
  • resipi untuk KANAK-KANAK (6)
  • resepi masakan baru (73)
  • Resipi festive, pilihan (164)
  • resipi - DRINK alkagolny dan bezalkalnyh (39)
  • Resipi SANDWICH (28)
  • Resepi hidangan SECONDARY (52)
  • resepi BAKING, pancake (412)
  • GRILL, resipi POTS (7)
  • Resipi pencuci mulut (29)
  • Resipi Resipi (59)
  • resepi SNACKS sejuk dan panas (169)
  • Resipi dari ayam (72)
  • Resepi kecantikan (7)
  • Resepi daging (136)
  • resepi VEGETABLES, MUSHROOM (159)
  • resepi MEMASAKAN SELESAI (20)
  • Resipi makanan PERTAMA (21)
  • resepi IKAN (100)
  • resipi salad (222)
  • Resipi untuk hidangan INDEPENDEN-lasagna, pizza, shashl (79)
  • Resipi SAUCES (25)
  • keju dan produk tenusu (8)
  • resipi ekonomi (1)
  • K_O_N_F_E_T_N_Y_E ___ B_V_K_E_T_Y (104)
  • L_YU_B_I_M_Y_E ___ C _ C _ S _ L _ K _ I (105)
  • M _ O _ D _ A, pereka (47)
  • M _ Y _ S _ S _ _ K _ A ___ S _ T _ I _ X _ I (381)
  • bards (10)
  • MILE, GALLERY, OSINKA, PICASA, dalam hubungan (77)
  • M_O_L_I_T_B_A ___ П_Р_А_В_О_С_Л_А_В_И_Е (76)
  • H _ E _ P _ A _ S _ O _ B _ R _ A _ H _ H _ O _ E (327)
  • OBSERVASI PEOPLE (11)
  • Mengenai _ B _ R _ A _ Shch _E_ N _ AND _ I (132)
  • PSIKOLOGI, HIDUP, PIKIRAN (189)
  • R _ Y _ K _ O _ D _ E _ L _ I _ E (930)
  • CRAZY WOOL (3)
  • permohonan (2)
  • Needlework BATIK (26)
  • Kraftangan DECOUPAGE DAN CRAKELUR (93)
  • Kulit (55)
  • Kraftangan KANDUNGAN INDUSTRI (13)
  • kraftangan untuk LIBURAN (153)
  • Needlework COLLAGE (11)
  • Needlework DOLLS (102)
  • kraf porselin GRAIN-sejuk, doh (106)
  • Kerja-kerja jarum MOSAIC, STAINED GLASS (21)
  • Needlework NG (16)
  • PAPIER-MASHE, SCRAPING (53)
  • Kerja Wickerwork (26)
  • kerja jahitan BERBAGAI (247)
  • JARINGAN GAMBAR, SENARAI (192)
  • Pembungkusan Jahitan (19)
  • kraftangan SHEBBI-SHIK, VINTAGE (28)
  • PP (88)
  • C _ C _ S _ L _ K _ AND (126)
  • S_A_D ___ O_G_O_P_O_D ___ D_A_CH_A (122)
  • pokok, pokok renek (3)
  • reka bentuk, pembinaan (8)
  • sayuran (20)
  • tip (15)
  • berbeza (13)
  • anak benih, senmen (10)
  • beri (5)
  • _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (504)
  • Kosmetik BATH (15)
  • Kosmetologi DIET (191)
  • Kosmetologi MASKS, CREAM (148)
  • Kosmetologi MASSAGE, FIZ / latihan (137)
  • Kosmetik PRICHICI, MAKE-UP, Manicure (73)
  • Ц _ В _ Е _ Т _ Ы ___ Ф_Л_О_Р_И_С_Т_И_К_А (86)
  • Cakap (47)
  • Petikan dari Rost (16)
  • Sebut harga diari BraveDefender (94)
  • Petikan dari Rost - 2 (36)
  • SEWING (453)
  • kanak-kanak (28)
  • kot, poncho, kardigan, seluar (7)
  • tips berguna (5)
  • pelajaran reka bentuk (29)
  • langsir (67)
  • skirt, pakaian, saman (23)
  • YO _ M _O _ P_A minit (264)

-Muzik

-Kepentingan

-Pembaca tetap

Kolesterol rendah. ubat rakyat.

Sekali lagi tentang luka "kegemaran". Saya mempunyai beberapa daripada mereka, dan mereka saling berkaitan. Ini adalah urat varikos, hati / batu empedu, saluran gastrointestinal, organ pernafasan, dan sebagainya. Sekali lagi, di mana-mana oat, bit, minyak zaitun dan biji rami, flaxseed, THISTLE (ia kelihatan seperti semuanya.), Serum dan bawang putih. TETAPI DENGAN GARLIC, begitu juga dengan saderi, Dill TIDAK AKAN PERKAHWINAN HIDUP. Semua akan menulis semua ubat rakyat (dari luka sedia ada) yang sepadan. Dan masukkan makanan tetap.

Kolesterol adalah bahan seperti lemak yang penting kepada manusia. Ia adalah sebahagian daripada membran (membran) semua sel badan, banyak kolesterol dalam tisu saraf, banyak hormon yang terbentuk daripada kolesterol. Kira-kira 80% kolesterol dihasilkan oleh badan itu sendiri, baki 20% berasal dari makanan. Atherosclerosis berlaku jika terdapat banyak kolestrol berketumpatan rendah dalam darah. Ia merosakkan lapisan dinding dalaman vesel, berkumpul di dalamnya, mengakibatkan pembentukan plak atherosclerotik, yang kemudian menjadi buburan, dikalsin dan menyumbat vesel tersebut. Tahap kolesterol yang tinggi dalam darah - peningkatan risiko mendapat penyakit jantung. Di dalam badan kita ia mengandungi kira-kira 200 g, dan terutamanya dalam tisu dan otak saraf.
Banyak kolesterol yang terdapat dalam daging dan produk tenusu: dalam daging babi, keju, mentega, keju kotej lemak, pinggang dan daging salai, daging lembu, ayam, ikan, susu 3%. Saluran ini sangat tinggi dalam kolesterol, terutama otak, dan kuning telur. Ia adalah penggunaan mereka dan harus terhad.
Terdapat bukti bahawa asid organik yang terdapat dalam banyak tumbuh-tumbuhan menormalkan metabolisme karbohidrat, menghalang penukaran mereka menjadi lemak dan pembentukan kolesterol. Keupayaan ini, khususnya, asid tartracer, yang terdapat dalam banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, terutamanya dalam kubis, epal, quince, pir, wortel, lobak, tomato, timun, currant.
Ada banyak bahan yang menggalakkan pelepasan badan dari kolesterol yang berlebihan. Alam telah menjaga ini. Kolesterol dikeluarkan dalam hempedu yang dihasilkan oleh hati. Oleh itu, semua agen choleretic menyumbang kepada penyingkiran lebihannya. Proses-proses ini boleh dirangsang dengan makan minyak sayuran, jus lobak dan bit, makanan serat tinggi.

Produk yang menggalakkan penyingkiran kolesterol dari badan: roti gandum atau dengan penambahan bran, bubur bijirin bijirin; sayur-sayuran, buah-buahan dan beri (kubis, lobak, radishes, bit, epal, gooseberry, ceri, currants hitam, oren, kentang, gandum, beras, jagung).

Ubat-ubatan kolesterol yang lebih rendah:

Flaxseed untuk menurunkan kolesterol.

Kurangkan tahap kolesterol berbahaya dengan menggunakan biji rami (lihat kontraindikasi), yang dijual di farmasi. Sering menambahnya kepada makanan yang anda makan. Anda boleh mengisar dalam penggiling kopi. Tekanan tidak akan melompat, jantung akan lebih tenang, dan pada masa yang sama kerja saluran gastrousus akan bertambah baik. Semua ini akan berlaku secara beransur-ansur. Sudah tentu, makanan sepatutnya sihat.

Serbuk penyembuhan.

Beli di kedai bunga linden. Mengisar mereka pada pengisar kopi. Setiap hari, ambil 3 kali sudu serbuk 3 kali. Kursus 1 bulan. Ini akan menurunkan kolesterol dalam darah, mengeluarkan toksin dari badan dan pada masa yang sama menurunkan berat badan. Ada yang kehilangan 4 kg. Memperbaiki kesejahteraan dan penampilan.

Akar dandelion dalam aterosklerosis untuk perkumuhan kolesterol berlebihan dalam darah.

Serbuk kering kering serbuk kering digunakan dalam aterosklerosis untuk menghilangkan kolesterol yang berlebihan dari badan dan mengeluarkan bahan berbahaya. 1 sudu teh sudah cukup. serbuk sebelum setiap hidangan, dan selepas 6 bulan ada peningkatan. Tiada kontraindikasi.

Khel dari penyakit kuning untuk mengeluarkan kolesterol "buruk".

Resipi Kvass (pengarang Bolotov). 50 g rumput kering yang dihancurkan pokok kuning dimasukkan ke dalam beg kain kasa, pasangkan sedikit berat padanya dan tuangkan 3 liter air masak yang disejukkan. Tambah 1 sudu besar. gula dan 1 sudu kecil krim masam. Letakkan di tempat yang hangat, kacau setiap hari. Dua minggu kemudian, kvass sudah siap. Minum perubatan penyembuhan selama 0.5 st. tiga kali sehari selama 30 minit sebelum makan. Setiap kali, isi kapal dengan kvass dengan jumlah air yang hilang dari 1 sudu teh. gula Sudah selepas rawatan selama sebulan, adalah mungkin untuk lulus ujian dan memastikan bahawa "buruk" kolesterol telah menurun dengan ketara. Memori bertambah baik, menangis dan sentuhan hilang, bunyi di kepala hilang, tekanan secara beransur-ansur menstabilkan. Sudah tentu, semasa rawatan, adalah wajar untuk mengurangkan penggunaan lemak haiwan. Keutamaan untuk memberi sayur-sayuran mentah, buah-buahan, biji, kacang-kacangan, bijirin, minyak sayur-sayuran.

Propolis untuk mengeluarkan kolesterol "buruk".

Untuk membersihkan saluran darah dari kolesterol, diperlukan 3 kali sehari, 30 minit sebelum makan, untuk menggunakan 7 titis 4% propolis berwarna yang dibubarkan dalam 30 ml air. Kursus rawatan adalah 4 bulan.

Untuk membersihkan darah, lihat bahagian ini.

Kacang akan menurunkan kolesterol.

Kolesterol boleh dikurangkan tanpa masalah!
Ia perlu pada sebelah petang untuk menuang setengah gelas kacang atau kacang dengan air dan biarkan semalaman. Di pagi hari, masukkan air, ganti dengan segar, masukkan baking soda di hujung satu sudu (untuk mengelakkan pembentukan gas dalam usus), masak sehingga siap dan makan jumlah ini dalam dua dos. Cara mengurangkan kolesterol harus berlangsung selama tiga minggu. Jika anda makan sekurang-kurangnya 100 gram kacang setiap hari, kandungan kolesterol dikurangkan sebanyak 10% pada masa ini.

Alfalfa akan mengeluarkan kolesterol "buruk".

Penyelesaian seratus peratus untuk kolesterol tinggi adalah daun alfalfa. Ia perlu dirawat dengan rumput segar. Untuk menanam rumah dan, sebaik sahaja pucuk muncul, untuk memotongnya adalah. Anda boleh memerah jus dan minum 2 sudu besar. 3 kali sehari. Kursus rawatan adalah sebulan. Alfalfa sangat kaya dengan mineral dan vitamin. Ia juga boleh membantu dengan penyakit seperti artritis, kuku rapuh dan rambut, dan osteoporosis. Apabila tahap kolesterol menjadi normal dalam semua aspek, ikuti diet dan makan hanya makanan yang sihat.

Terung, jus dan rowan akan menurunkan kolesterol.

  • Terdapat terung sekerap mungkin, tambahkan mereka kepada salad dalam bentuk mentah, setelah sebelumnya memegangnya dalam air garam supaya kepahitan hilang.
  • Pada pagi minuman tomato dan jus lobak (ganti).
  • Makan 5 buah merah bersaiz merah segar 3-4 kali sehari. Kursus adalah 4 hari, rehat adalah 10 hari, maka kursus ini diulang 2 kali lagi. Prosedur ini lebih baik dilakukan pada permulaan musim sejuk, apabila fros sudah "terkena" pada buah beri.

Akar sianosis biru akan mengurangkan kolesterol.

1 sudu besar. akar cyanochus biru tuangkan 300 ml air, biarkan mendidih dan masak selama setengah jam di bawah penutup pada haba yang rendah, sejuk, ketegangan. Minum 1 sudu besar. 3-4 kali sehari, dua jam selepas makan dan selalu sebelum tidur. Kursus - 3 minggu. Kaldu ini mempunyai kesan sedatif yang kuat, anti-tekanan, menurunkan tekanan darah, merendahkan kolesterol, menormalkan tidur, dan juga menenangkan batuk yang melelahkan.

Saderi akan menurunkan kolesterol dan membersihkan kapal.

Potong daun seledri dalam jumlah sewenang-wenang dan celupkannya dalam air mendidih selama beberapa minit. Kemudian keluarkan mereka, taburkan dengan biji wijen, garam ringan dan taburkan dengan gula, tambah rasa bunga matahari atau minyak zaitun. Ia ternyata hidangan yang lazat dan enak, sangat mudah. Mereka boleh makan, makan sarapan pagi dan hanya makan pada bila-bila masa. Satu syarat - seberapa kerap mungkin. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai tekanan rendah, maka saderi adalah kontraindikasi.

Licorice akan membawa kolesterol yang tidak baik.

2 sudu besar. akar licorice dihancurkan tuangkan 0.5 liter air mendidih, rebus pada api yang rendah selama 10 minit, longkang. Ambil 1/3 Seni. rebus 4 kali sehari selepas makan selama 2 hingga 3 minggu. Kemudian berehat selama sebulan, dan ulangi rawatan. Pada masa ini, kolesterol akan kembali normal!

Berwarna dari buah Sophora Jepun dan rumput mistletoe membersihkan saluran darah dari kolesterol dengan sangat berkesan.

Hancurkan 100 g buah Sophora dan herba mistletoe, tuang 1 l vodka, bertegas di tempat yang gelap selama tiga minggu, terikan. Minum 1 sudu kecil. tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan, hingga selesai. Ia meningkatkan peredaran otak, merawat hipertensi dan penyakit kardiovaskular yang lain, mengurangkan kerapuhan kapilari (terutamanya kapal otak), dan membersihkan kapal. Berwarna mistletoe dengan Sophora Jepun dengan sangat hati-hati membersihkan kapal, menghalang penyumbatan mereka. Mistletoe menghilangkan deposit tak organik (garam logam berat, slags, radionuklida), Sophora - organik (kolesterol).

Misai emas (callisia wangi) akan menurunkan kolesterol.

Untuk mempersiapkan infus dari kumis emas, lembaran panjang 20 cm dipotong, dituangkan lebih dari 1 liter air mendidih dan, dibungkus, menegaskan 24 jam. Penyerapan disimpan pada suhu bilik di tempat yang gelap. Ambil penyerapan 1 sudu besar. l sebelum makan 3 kali sehari selama tiga bulan. Kemudian semak darah anda. Kolesterol, walaupun dari jumlah yang tinggi, akan turun normal. Infusi ini mengurangkan gula darah, menyelesaikan sista di buah pinggang, dan menormalkan ujian fungsi hati. Keajaiban, bukan tumbuhan!

Kaedah penurunan kolesterol 100%

Untuk 1 liter air anda akan memerlukan segelas gandum. Ayakan (boleh melalui colander), basuh dan stim dalam termos sekejap dalam 1 liter air mendidih. Kemudian penapis, minum pada perut kosong sebelum sarapan pagi. Kami tidak meninggalkan sup dalam termos selama sehari, ia cepat menyembuhkan. Dan -10 hari - kolesterol dikurangkan sebanyak separuh. Di samping itu, kulitnya bertambah baik, garam, gelincir, pasir keluar. Semuanya diperiksa, ia berfungsi.

Potentilla putih menghilangkan kolesterol yang berlebihan.

50 g rizom dengan akar cinquefoil dipotong menjadi 0.5-1 cm dan tuang 0.5 liter vodka. Sekat dua minggu pada suhu bilik di tempat yang gelap, berjabat setiap hari. Tanpa menegangkan, minum 25 tetes dari 2 sudu besar. air tiga kali sehari selama 20 minit sebelum makan selama sebulan. Kemudian ambil rehat sepuluh hari. Apabila berwarna selesai, tambah 250 ml vodka ke dalam botol dan selepas dua minggu minum semula berwarna, tetapi dengan 50 titis. Selepas 3 kursus rawatan, anda akan merasa 10-15 tahun lebih muda. Lupakan sakit kepala, tekanan yang berubah-ubah, bunyi bising di telinga, angina, masalah dengan kelenjar tiroid, komposisi darah dan keadaan saluran darah akan bertambah baik, kolesterol akan berkurang.

Untuk mengurangkan penyerapan kolesterol, anda boleh menggunakan koleksi herba ini.

  • Bunga hawthorn, horsetail, rumput mistletoe, daun periwinkle 15 g setiap, rumput yarrow - 30 g
  • Bunga Arnica - 4 g, rumput yarrow - 20 g, Rumput Hypericum - 20 g
    1 sudu besar. sudu tuang segelas air mendidih, biarkan selama 30 minit. Minum minum sepanjang hari. Kursus rawatan adalah 1.5 bulan dengan rehat 1-2 bulan.
  • Dalam 1 cawan air mendidih, letakkan sedikit cengkeh bawang putih. Berikan 30 minit, ambil 20 titik 2-3 kali sehari.
  • Sangat berguna untuk mengambil seperempat cawan jus currant merah 30 minit sebelum makan.
  • Untuk pencegahan aterosklerosis membantu penyedutan minyak pati juniper, pudina, lavender, cumin, yarrow, basil.
  • Rosehip mengisi 2/3 balang separuh liter, tuangkan vodka, berkeras di tempat yang gelap selama 2 minggu, berjabat setiap hari. Mulailah mengambil tincture dengan 5 titis dan meningkatkan dos sebanyak 5 titis setiap hari (membawa kepada 100 titis). Dan kemudian secara beransur-ansur mengurangkan bilangan tetes ke asal 5.
  • Dengan aterosklerosis, hawthorn bunga berwarna akan membantu: letakkan 4 sudu besar dalam segelas alkohol. sudu bunga hawthorn dicincang, menegaskan di tempat yang gelap pada suhu bilik, secara berkala goncang kandungan balang. Selepas 10 hari, tincture sudah siap. Ambil 3 kali sehari sebelum makan, 1 sudu kecil, Dilarutkan dengan air.

Kolesterolemia dua tahun

Biji serbuk oslinnika dua tahun mengambil 1 sudu teh. 2-3 kali sehari sebelum makan dengan air. Untuk pencegahan kolesterolemia, ambil 1/2 sudu teh. tanah biji oslinnika 1 kali sehari.

Buah-buahan rendah kolesterol.

Untuk mengurangkan tahap kolesterol dalam darah, mencegah sklerosis dari saluran cerebral, makan sekurang-kurangnya satu kiwi dan limau gedang setiap minggu (bersama-sama dengan filem putih yang berisi).

Blackberry dengan kolesterolemia

Ambil 1 sudu besar. daun kering blackberry dicincang kayu tuangkan 1 sudu besar. air mendidih, mendesak, dibungkus, 40 minit, longkang. Ambil 1/3 cawan 3 kali sehari 30 minit sebelum makan.

Campuran dengan limau akan membersihkan kapal dan akan menurunkan kolesterol dalam darah.

Sekiranya ujian anda menunjukkan paras kolesterol yang tinggi dalam darah, anda boleh cuba meminum campuran perubatan selama dua bulan, yang mana anda memerlukan 250 g lemon, akar lobak dan bawang putih. Lemon bersama-sama dengan sentuhan kulit dalam penggiling daging, kemudian gosoknya dikupas akar umbi dan bawang putih. Dalam campuran yang dihasilkan menambah jumlah yang sama air mendidih sejuk dan penyejuk. Tinggalkan satu hari untuk menegaskan. Tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan, ambil satu sudu campuran pada waktu tidur, merebutnya dengan satu sudu teh madu. Ini adalah resipi yang sangat berkesan untuk pembersihan saluran darah, tetapi anda perlu ingat bahawa ia adalah kontraindikasi dalam penyakit saluran gastrousus.

Antara produk yang membantu menurunkan kolesterol dalam darah, di baris pertama adalah bit, terung, semangka, cantaloupe, currants merah, bawang putih, bawang dan rumpai laut. Yang terakhir sebagai perasa boleh dimasukkan dalam kursus pertama dan kedua.
Pihak berkuasa terbesar mengenai penyakit vaskular mengesahkan bahaya kolesterol tinggi dalam darah.

By the way:
• Penyelidik telah menunjukkan bahawa penurunan 1% dalam jumlah kolesterol dalam darah mengurangkan oleh 2-3% risiko penyakit jantung koronari.
• Telah terbukti bahawa satu jus jus oren setiap hari selama 6 minggu mengurangkan tahap kolesterol dalam darah sebanyak 20%, dan apabila makan sebilangan badam sehari, tahap kolesterol berkurangan sebanyak 4.4%.

Produk pembiakan lebah akan membantu menurunkan kolesterol:

  • Propolis. 10% tincture drink 15-20 drops tiga kali sehari 15 minit sebelum makan.
  • Perga. Setiap hari, teliti membubarkan 2 g prigi setengah jam sebelum makan tiga kali sehari. Jika debunga adalah madu 1: 1c, sudah cukup pagi pada perut kosong dan pada waktu petang sebelum tidur untuk makan 1 sudu teh. tanpa bahagian atas makanan istimewa ini.
  • Podmor Merebus. 1 sudu besar. porem tuangkan 0.5 liter air mendidih, masak sehingga masak dan masak dengan api kecil selama dua jam. Sekat pada suhu bilik selama 1 -2 jam. Strain dan minum merebus 1 sudu besar. dua kali sehari selama sebulan.
    Berwarna. Isi bekas dengan separuh dengan kacang mati lebah dan minum dengan alkohol perubatan di atas janggut yang mati untuk 3 cm. Masukkan selama 15 hari di tempat yang gelap, longkang. Minum tincture dewasa tiga kali sehari selama 1 sudu teh. (boleh dicairkan dalam 50 ml air masak sejuk) 30 minit sebelum makan.

Dari kolesterol tinggi

Ia berguna daripada kolesterol tinggi untuk makan dill dan epal setiap hari. Ia juga penting untuk menormalkan kerja pundi hempedu dan hati untuk menormalkan tahap kolesterol Untuk melakukan ini, mengambil masa dua minggu, berehat selama 7 hari, infusions herba choleretic. Ini adalah stigma jagung, tansy, immortelle, thistle susu.

Thistle susu akan membantu menurunkan kolesterol

Dengan kolesterol tinggi, potong 50 g biji, tuang 0.5 l vodka dalam botol gelap, tutup dan tanamkan selama 2 minggu. Ambil 20-25 titis dalam setengah gelas air 30 minit sebelum makan 3-4 kali sehari. Bulan kursus. Ulangi rawatan ini dua kali setahun, dan di antara mereka membuat teh thistle susu. Ambil 1 sudu teh. benih dihancurkan, tuangkan segelas air mendidih dan tegaskan 10-20 minit, kemudian ketegangan. Minum teh panas, dalam sips kecil sebelum makan beberapa kali sehari.

Kvass bit akan menurunkan kolesterol

Untuk mengurangkan kolesterol, seperti yang diketahui, adalah disyorkan untuk makan seberapa banyak sayuran dan buah-buahan yang mungkin. Cuba dari kolesterol tinggi untuk minum kovass beetroot, yang sangat mudah disediakan. Ambil 0.5 kg bit mentah, basuh dengan teliti dan bersihkan, mencincang kasar dan masukkan ke dalam balang 3 liter. Terdapat juga menambah roti hitam yang dihiris, dari mana anda memotong sudut dari kedua belah pihak. Tuangkan ke dalam balang 1/2 cawan gula, isi bank-bank dengan "air masak" dengan air masak, tutup dengan kain kasa dan biarkan selama fermentasi selama tiga hari. Terikan minuman yang terhasil dan ambil segelas tiga kali sehari. Ia menghilangkan kolesterol dengan baik, melarutkan batu di pundi hempedu, jika ada, dan juga membantu mengurangkan berat badan berlebihan.
Kvass ini dikontraindikasikan dalam penyakit saluran gastrointestinal - pemburukan gastritis, kolitis, ulser gastrik dan ulser duodenal. Anda juga tidak harus menggunakan bit kvass untuk orang yang menderita penyakit buah pinggang, urolithiasis

Mumie dan dandelion akan membantu menurunkan kolesterol

Membantu mengurangkan kolesterol mumia. Beli pil mumia di farmasi dan ambil 0.1 g, mencairkan 1/2 cawan air, 1 kali sehari. Minum mumia 1.5 - 2 bulan

Untuk mengurangkan kolesterol pada musim bunga untuk rawatan dengan salad daun dandelion. Kumpulkan daun dandelion segar, rendam selama 2 jam dalam air sejuk, kemudian potong, kacau dengan timun segar dan taburkan dengan minyak zaitun. Jangan garam.
Pada siang hari, anda akan gembira untuk makan beberapa hidangan seperti salad. Pada masa yang sama anda tidak boleh makan daging berlemak, daging asap.
Selepas 2-3 bulan menjalani ujian, anda akan yakin akan keberkesanan rawatan tersebut.

Diet dengan kolesterol tinggi

Atherosclerosis paling kerap memberi kesan kepada mereka yang suka stik besar, potongan daging lembu panggang, daging babi, keju, kentang goreng, sup daging, cip, serta krim, krim, krim masam, kue dan pastri, gula-gula dan semua jenis salad yang dimasak dengan perasa pada lemak tepu. Lemak ini mengandungi sejumlah besar kolesterol dan merupakan prekursor penyakit vaskular.
Cuba untuk mempelbagaikan diet anda! Contohnya, buatlah "salad Perancis": aduk 5 kernel walnut dengan 2 buah epal parut. Anda boleh memasak sup atau dogrose infusion: segenggam buah menegaskan dalam termos dalam 1 liter air masak.
Dan untuk memunggah, cuba peruntukkan dua hari seminggu. Hari-hari ini adalah disyorkan untuk menguruskan hanya merebus rosehips atau hawthorn berry, berry dan daun currant, lebih baik daripada hitam. Secara umum, puasa harus 3-4 kali setahun. Ini juga pencegahan penyakit vaskular, termasuk aterosklerosis.
Bagi mereka yang tidak boleh memasak sup, lebih baik memakan makanan buah-buahan dan sayur-sayuran, di mana 1-2 hari seminggu (Rabu atau Jumaat) anda hanya makan buah-buahan dan sayur-sayuran atau hanya sayur-sayuran. Dari diet tidak ketat ini, anda akan berasa lega.

Minyak bawang putih akan menurunkan kolesterol

50 gram bawang putih parut tuang 200 ml minyak dan tambah jus 1 lemon. Campurkan campuran selama seminggu di dalam peti sejuk, kemudian kacau. Ambil 1 sudu 3 kali sehari sebelum makan. Guna dalam masa 8 minggu.

Produk dalam memerangi kolesterol

• Kacang - secawan kacang rebus (kacang) sehari, dan selepas 3 minggu, kolesterol "berbahaya" akan mula menurun.
• Oats - plat cukup oat untuk sarapan pagi, dan dia akan sepanjang hari menghalang penyerapan kolesterol ke dalam darah.
• Salmon - kaya dengan asid lemak omega-3. 2-3 hidangan ikan setiap minggu akan membawa hasil.
• Minyak zaitun - merendahkan kolesterol "baik" dan "buruk". 3 sudu besar. l minyak setiap hari, dan kolesterol akan berhenti merosakkan saluran darah dan arteri.
• Alpukat - melawan secara langsung terhadap "kolesterol" yang buruk, jadi tambahkannya kepada semua salad sayuran segar.

Diet terhadap kolesterol jahat

Mengekalkan berat badan dan kolesterol dalam norma ini akan disebabkan oleh diet seimbang dengan nisbah nutrien yang betul. Cubalah sehari untuk makan tidak lebih daripada 50 gram gula, 5 gram garam dan 60-65 gram lemak, yang mana satu pertiga adalah haiwan, dan yang lain adalah sayuran. Produk tenusu makan dengan kandungan lemak tidak lebih daripada 1.5%, keju dan keju cottage - dengan kandungan lemak minimum. Telur tidak makan lebih daripada 2 keping seminggu, daging - tidak lebih daripada 2 kali seminggu. Dan sebelum makan malam, minum 50 ml wain kering, para doktor mengatakan, ia menghalang pembentukan plak sclerosis di dinding saluran darah, tetapi hanya jika anda minum pada kadar normal - tidak lebih daripada sebelas wain sehari.
Mengurangkan kolesterol darah dengan jus buah-buahan dan sayur-sayuran, yang, terima kasih kepada vitamin C dan anthocyanin, mempunyai kesan yang baik untuk menguatkan dan membersihkan kapilari dan saluran darah dari plak kolesterol. Tiga kali sehari selama sebulan, minum segelas jus yang baru diperah. Pomegranate, semangka, jus nanas sangat berguna daripada buah, dan buah-buahan sayur-sayuran adalah campuran yang anda sediakan setiap hari pada waktu pagi. Ambil 0.2 kg lobak merah dan saderi, 0,3 kg bit dan peras jus keluar dari mereka, kemudian campurkan. Koktel ini juga membantu saluran gastrousus.
Jika setiap hari ada kacang, kacang, dan kacang, selepas 1.5 bulan tahap kolesterol dalam darah akan berkurangan sebanyak 10%.

Salad buah dan sayuran dari kolesterol tinggi

Musuh kolesterol adalah buah-buahan segar, buah beri, dan sayur-sayuran, kerana ia mengandungi serat makanan dan pektin, yang mengikat dan menghilangkan kolesterol dari tubuh. Secara kerap membuat salad seperti ini, berguna untuk mengeluarkan kolesterol yang berlebihan: kulitkan limau gedang dan cincang halus bersama-sama dengan filem putih, parut lobak sederhana, tambahkan beberapa kenari cincang, dua sudu madu, 1/2 cawan nonfat kefir atau yogurt. Selama tiga bulan pemakanan tersebut, mengurangkan kolesterol menjadi normal dan menurunkan berat badan.

Dandelion ubat - agen penurun kolesterol terbaik

Salah satu tumbuhan paling berguna untuk menurunkan kolesterol - dandelion, dan, anda boleh menggunakannya segar dan kering. Daun dan akar bunga ini mengandungi banyak unsur surih, vitamin dan asid organik yang membantu menormalkan kolesterol dalam darah. Pada musim panas, tambahkan daun dandelion segar ke semua salad, yang hanya musim dengan minyak zaitun. Dan pada musim sejuk, ambil akar dandelion kering - gosokkan ke dalam serbuk dan makan 1/3 sudu teh. tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan.

Cranberry untuk mengurangkan kolesterol dan gula darah

Jus yang diperolehi daripada cranberry, menghalang serangan strok, serangan jantung, membersihkan saluran darah, dan, yang paling penting, mengurangkan gula darah dan kolesterol. Cranberry bukan sekadar buah beri, tetapi berry ajaib, yang mengandungi sejumlah besar vitamin, terutama vitamin "C" dan antibiotik semulajadi, seperti sakit tekak, selesema dan penyakit berjangkit.

Pengumpulan yang baik untuk menurunkan kolesterol

Anda boleh menghilangkan kolesterol tinggi dalam beberapa bulan terima kasih kepada ubat rakyat yang mudah.
Sediakan penyerapan herba dari 6 bahagian campuran motherwort, wort St. John, padang kuda, daun coltsfoot, 4 bahagian benih dill dan 1 bahagian strawberi kering. Tuangkan koleksi ramuan ini dengan segelas air panas, biarkan selama 15-20 minit dan ketegangan, minum satu per tiga gelas 3 kali sehari 30 minit sebelum makan. Selepas kursus bulanan, berehat 10 hari dan ulangi infusi selama sebulan. Lakukan ujian darah: kemungkinan besar kolesterol akan normal.
Nota: ini adalah koleksi yang baik untuk mengurangkan kolesterol, tetapi mesti disesuaikan untuk setiap kes individu. Sebagai contoh, mereka yang memandu kereta atau terlibat dalam perkara lain yang memerlukan tindak balas yang cepat, adalah lebih baik untuk tidak memasukkan motherwort dalam koleksi ini, yang mengurangkan perhatian dan dapat menyebabkan rasa mengantuk. Hypericum adalah lebih baik untuk tidak menambah pesakit hipertensi, kerana ia meningkatkan tekanan.