1000 rahsia

Resipi herba lama untuk penyembuhan dan promosi kesihatan telah diturunkan dari generasi ke generasi. Kekuatan herba penyembuhan digunakan bukan sahaja untuk penyediaan decoctions dan infusions. Aromaterapi juga dikenali dan digunakan secara meluas. Ia adalah masa untuk mengingati rahsia nenek yang terlupa.

Bukan rahsia lagi bahawa manusia moden hampir selalu berada di bawah pengaruh gelombang elektromagnetik, kesan-kesan berbahaya yang telah dibuktikan oleh saintis. Lihatlah! Komputer, Wi-Fi, telefon bimbit, alat-alat di meja sisi katil, jam penggera elektronik pada waktu malam dengan mata hijau... Semua ini boleh membawa kepada masalah kesihatan yang beransur-ansur. Dan tanda pertama masalah di dalam badan - tidur yang buruk.

Pil tidur adalah ketagihan dan berhenti membantu. Dan kerana mereka boleh menyebabkan pelbagai gangguan sistem pencernaan dan sistem kardiovaskular, doktor sering tidak mengesyorkan mengambilnya. Tidak hairanlah, pada masa ini kaedah penyembuh bukan tradisional, seperti aromaterapi, telah menjadi begitu popular.

Minyak penting, lampu aroma berada di hampir setiap rumah. Infus herba dan teh herba dengan pudina dan melissa mabuk pada waktu malam oleh ramai orang. Ia adalah masa untuk mengingati satu lagi cara lama untuk tidur yang baik.

Apa itu bantal herba?

Siapa yang perlu tidur pada malam musim panas di udara segar, menghirup aroma herba dan bunga, dia tahu betapa tidurnya baik dalam keadaan seperti itu. Nenek-nenek dan nenek kami, tentu saja, lebih dekat dengan alam semula jadi, mereka tahu bagaimana menggunakan hadiahnya, untuk membantu kesihatannya. Mereka tahu bagaimana untuk mengekalkan aroma herba dan meningkatkan kekuatan mereka dengan bantuan bantal herba. Pada setiap masa, mereka dianggap pembantu yang baik untuk insomnia dan masalah kesihatan lain.

Bantal konvensional di dalam lama disumbat dengan bulu, bulu atau jerami. Sekiranya pudina, bijaksana, lily lembah, limau balsem, kucing ditambah kepada jerami, maka bantal tersebut memenuhi seluruh rumah dengan aroma pedas.

Bantal herba dibuat bukan sahaja untuk tidur di atasnya. Tidur lebih gembira di atas bantal yang paling lembut. Herba dipenuhi dengan beg khas pelbagai bentuk, mereka diletakkan di kepala katil. Tetapi hakikatnya ialah apabila bantal seperti itu dipanaskan oleh haba badan manusia dan dihancurkan apabila tidur bergerak, aroma lebih kuat.

Bantal herba boleh melakukan pelbagai tugas: melegakan keletihan, menenangkan, berehat, memperbaiki fungsi jantung, memudahkan pernafasan, membantu dengan berdengkur. Apabila memilih, jangan lupa untuk belajar bukan sahaja petunjuk, tetapi juga kontraindikasi, dan juga untuk mendengar badan anda: anda sepatutnya menyukai bau rumput.

Memilih herba untuk bantal

Herba untuk pemadat akan berbeza, digunakan bergantung kepada sifat mereka. Ciri-ciri perubatan pengisi herba menentukan tujuan bantal.

Yarrow menambah bantal untuk pencegahan penyakit influenza, virus dan pernafasan semasa musim lepas, menguatkan sistem imun. Phytoncides yarrow mempunyai sifat bakterisida dan imunostimulasi, adalah antibiotik semulajadi. Yarrow panen semasa berbunga, potong bahagian atas batang, panjang 15 cm.

Wort St. John digunakan di Rom kuno, bukan untuk apa-apa yang mereka masih menganggapnya sebagai keajaiban dari 99 penyakit. Ramuan yang indah ini mempunyai ciri-ciri antibakteria, antiseptik, imunostimulasi, ia meningkatkan fungsi jantung, peredaran darah, dan merupakan antidepresan yang berkesan. Bantal dengan pemburu akan menguatkan sistem imun, membantu selsema, selesema, memudahkan pernafasan semasa tidur. Hypericum dituai semasa tempoh berbunga, memotong bahagian atas panjang 20 cm. Rumput kering mengekalkan aroma balsamic tumbuhan.

Thyme ("rumput Bogorodskaya", thyme) dianggap oleh orang purba sebagai rumput ilahi, kembali kesihatan dan kehidupan. Perubatan moden mengiktiraf thyme sebagai antiseptik yang kuat, ringan hipnosis, analgesik semulajadi dan antibiotik. Dengan itu, mereka merasakan sikap tidak peduli dan kemurungan, menguatkan sistem imun. Kusyen Thyme akan membantu dengan selsema, ia akan memudahkan pernafasan, membantu menghentikan proses keradangan. Adalah baik untuk menggunakannya sebagai pencegahan penyakit pernafasan dan virus. Pada zaman dahulu, Thyme suka menambah tilam dan alas kanak-kanak supaya kanak-kanak dapat tenang dan mempunyai impian manis. Kumpulkan semasa mekar penuh, memotong seluruh bahagian tanah rumput.

Hop biasa. Walaupun insomnia yang berkepanjangan dan berterusan boleh berundur di hadapan doktor wangi ini. Sekiranya anda takut tertidur di tempat kerja, maka apabila anda tertidur, gerakkan kusyen hop, dan buang lagi di lantai. Hops juga membantu dengan angina, hipertensi, neurosis dan kerengsaan. Sekiranya anda menggunakan bantal dari hop untuk menenangkan kanak-kanak usia yang ingin tahu pada waktu tidur, maka berhati-hati: kerusi berkilau boleh menyebabkan minat dan keinginan untuk merasainya (anak-anak semua menarik diri ke dalam mulut mereka!). Dan ini penuh dengan sakit perut, mual dan muntah. Kumpulkan konsol hop yang lebih baik pada musim gugur.

Origanum mempunyai aroma yang menakjubkan, menenangkan saraf dan menggalakkan tidur yang sihat. Tuai rumput pada bulan Julai - Ogos. Untuk melakukan ini, potong bahagian atas tumbuhan, berundur 20-30 cm dari akarnya.

Salvia officinalis mempunyai kesan sedatif yang kuat, menguatkan sistem imun. Adalah baik untuk menggunakan pad bijak semasa selesema, dalam proses keradangan, sebagai pencegahan penyakit virus dan pernafasan. Tuai bahagian tanah seluruh bijaksana semasa tempoh berbunga.

Meadow geranium (tidak dikelirukan dengan pelargonium) disyorkan untuk selsema, selesema, otitis. Ia mempunyai kesan antibakteria dan antiviral, menguatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai jangkitan. Bantal geranium melegakan dan membantu tidur. Geraniums dikumpulkan pada masa berbunga: dari bulan Jun hingga September. Lebih-lebih lagi, sifat penyembuhan adalah wujud dalam hampir semua jenis geranium (padang rumput, merah darah, hutan, dan sebagainya).

Meadow clover ("pap", semanggi merah) digunakan dalam aromaterapi pada zaman purba. Ia mempunyai antiviral, antibakteria, sifat merangsang. Berguna untuk sakit kepala, terutamanya migrain, untuk hipertensi, pernafasan lebih mudah apabila batuk, untuk asma. Untuk mengisi kusyen menggunakan kepala tumbuhan berbunga, yang dikumpulkan pada bulan Jun - September.

Peppermint meningkatkan aktiviti jantung dan otak, menenangkan semasa tekanan, kemurungan, melegakan rangsangan yang berlebihan, nada dalam keadaan tertekan. Bantal Mint sangat berguna untuk pesakit hipertensi, ia digunakan untuk pencegahan infarksi miokardium. Semua jenis pewarna mempunyai sifat penyembuhan. Kumpulkan daun dan puncak bunga pudina semasa berbunga (dari akhir bulan Jun hingga September), lebih baik pada waktu pagi.

Daun birch mempunyai ciri-ciri antibakteria, menguatkan sistem imun. Bantal dengan daun birch - pencegahan yang sangat baik terhadap selsema, membantu dengan sakit kepala. Adalah lebih baik menuai daun pada bulan Mei semasa berbunga.

Bunga elderberry hitam digunakan untuk merawat orang primitif. Negara yang berbeza dikaitkan dengan tanaman ini sifat-sifat ajaib yang bertentangan. Fytoncides tua hitam mempunyai ciri-ciri antibakteria dan anti-radang. Bantal dengan elderberry akan membantu dengan selsema, selesema, memudahkan pernafasan, melegakan sakit kepala. Pembungaan dituai pada masa berbunga.

Melissa (limau pudina) mempunyai sifat penyembuhan yang unik: antivirus, anti-radang, antimikrob, antidepresan. Bantal dengan melissa menguatkan sistem imun. Ia baik untuk insomnia, neurosis, sakit kepala, selesema, selesema, sebagai pencegahan dan rawatan penyakit jantung, memudahkan pernafasan semasa tidur. Melissa dikumpulkan semasa tempoh berbunga.

Farmaseutikal camomile - tumbuhan ubatan yang paling kuno, mempunyai sifat antiseptik, menenangkan, antiseptik. Bantal Chamomile digunakan untuk insomnia, neurosis, kemurungan, untuk penyakit jantung, sebagai pencegahan selesema, memudahkan pernafasan semasa tidur, menghilangkan sakit kepala dan sakit yang lain. Kumpulkan untuk bantal bunga-kepala atau seluruh bahagian atas tanah chamomile semasa berbunga dari Mei hingga Julai.

Serangga biasa (Chernobyl) adalah tumbuhan ubatan paling kuno. Ia adalah agen anti-radang, menguatkan sistem imun, memulihkan prestasi, melegakan sistem saraf, memudahkan pernafasan semasa tidur. Kusyen wormwood akan membantu dengan insomnia, neurasthenia, kemurungan, sawan, dan sakit kepala. Ia boleh digunakan untuk pencegahan dan rawatan selesema dan penyakit virus. Kumpulkan bahagian atas tumbuhan kira-kira 20 cm panjang semasa berbunga, batang tidak boleh lebih tebal daripada 5 mm.

Lavender yang sempit berdaun adalah herba penyembuhan yang paling kuno. Penyelidik menemuinya dalam tepung yang dimeteraikan untuk kemenyan Tutankhamun, lavender mengekalkan perasaunya selama tiga ribu tahun! Lavender adalah antibiotik antiseptik yang kuat, semula jadi, analgesik. Bantal dengan lavender akan meningkatkan kerja jantung, melegakan sakit kepala, menguatkan sistem imun dan ketahanan fizikal, meningkatkan prestasi mental, menenangkan saraf, membantu mengatasi depresi dan insomnia. Tumbuh-tumbuhan berbunga tumbuhan itu adalah kira-kira 12 cm panjang pada akhir bulan Jun - awal bulan Julai. Penyembuhan paling banyak adalah lavender, yang dipungut pada Hari Ivan Kupala.

Motherwort jantung Tibet dan perubatan Cina menggunakan lebih daripada 2000 tahun. "Tidak ada rumput yang lebih baik untuk membuat jiwa menyenangkan, ceria dan bahagia!" Inilah bagaimana sifat perubatan motherwort menggambarkan sifat motherwort. Bantal dengan motherwort akan meningkatkan aktiviti jantung, menormalkan metabolisme, menguatkan sistem imun, merangsang sistem saraf, membantu mengatasi insomnia. Resipi yang sama untuk memulihkan keseimbangan emosi adalah sesuai untuk orang dewasa. Landwort dituai pada permulaan berbunga (Jun-Ogos). Potong dan bunga berbunga kira-kira 40 cm panjang, batang harus tidak lebih tebal daripada 5 mm.

Pilihan herba

Untuk mengisi bantal, anda boleh menggunakan satu ramuan atau campuran dengan orang lain. Herbalists mengesyorkan campuran tumbuhan yang boleh meningkatkan dan melengkapkan tindakan antara satu sama lain.

  • Mentega, limau balsem, branchberry, semanggi manis, tansy, hop - 1 bahagian, wormwood, yarrow - 2 bahagian, lavender, laurel, chamomile - separuh daripada lantai.
  • Lavender, verbena, hop - 150 g setiap, 2 sudu besar akar violet.
  • Pada 1 bahagian semanggi dan tansy, lantai bahagian lavender.
  • Wormwood - 2 bahagian, balm lemon, meadowsweet dan peppermint - 1 bahagian, chamomile - setengah bahagian.
  • Yarrow dan chamomile - 1 bahagian, rosemary - 3 bahagian.

Herba boleh dituai sendiri. Dalam kes ini, anda akan yakin dengan kualiti, hayat simpanan, keasliannya. Kelemahan akan membazir masa dan usaha. Sudah tentu, tidak semua orang mempunyai peluang dan keinginan untuk berjalan-jalan di alam, untuk menggabungkan rehat dengan aktiviti yang bermanfaat.

Cara yang mudah dan cepat untuk menyimpan bahan herba - pergi ke farmasi, manfaat pelbagai herba farmaseutikal adalah besar! Apabila membeli, beri perhatian kepada kehidupan rak.

Bagaimana untuk membuat bantal herba dengan tangan anda sendiri

Bantal boleh mempunyai saiz yang berbeza: dari biasa hingga kecil. Lebih aromatik dan aktif tumbuhan (rosemary, sage, hop hop), pad harus lebih kecil. Bentuk ini akan memberitahu anda fantasi anda: bulat, persegi, bujur. Jika anda mempunyai osteochondrosis serviks, lebih baik bentuk roller, tamp dengan herba lebih ketat.

Untuk sarung bantal utama (penutup atau bantal), gunakan hanya semulajadi ("pernafasan") dan kain tebal (kapas, linen, jati) supaya pengisi tidak bocor dan tidak menimbulkan muka dan leher.

Menjahit sepasang sarung bantal yang boleh ditanggalkan dari batiste, poplin, calico, sutera. Mereka boleh dipakai di atas penutup, dan menukar untuk mencuci.

Keistimewaan dan kelemahan bantal aromatik adalah pengambilan herba yang cepat. Untuk mengelakkan ini, gunakan herba yang mengekalkan bentuknya - sedge, heather, bracken, jerami. Menambah herba-herba ini juga membantu menghindari berlebihan dalam kes apabila anda ingin mempunyai bantal besar, dan herba yang dipilih adalah kuat (rosemary, bijaksana, hop) dan sangat berbau (pudina, oregano, tua).

Bantal bantal untuk impian yang menyenangkan

Bantal dengan pengisi sayur semakin popular di semua negara. Kini tempat tidur dipenuhi buluh, biji jagung dan sekam soba. Di Rusia, arahan telah muncul untuk menghasilkan produk rumput mereka sendiri. Terutama semua orang suka bantal hop mengantuk.

Kedai-kedai mempunyai banyak pilihan produk dengan pelbagai pengisi sayur. Kekasih kerajinan membuat bantal dengan tangan mereka sendiri. Apa jenis herba yang digunakan untuk mengisi mereka? Apa sifat yang ada herba? Di bawah ini kita jawab soalan-soalan ini.

Bantal tidur hop

Produk yang paling biasa untuk tidur mengandungi hop. Herba bercampur dalam perkadaran yang berbeza bergantung pada keutamaan.

Kumpulkan bantal untuk tidur dengan hop:

Komposisi No. 1, komponen ditunjukkan dalam gram:

  • Verbena - 150;
  • lavender - 150;
  • hop - 150;
  • akar ungu dihancurkan 2 sudu besar. l
  • hop - 100;
  • laurel - 100;
  • mint 50;
  • paku 150.
  • hop - 200;
  • geranium - 100;
  • paku - 100.
  • hop -100;
  • oregano - 100;
  • Jelatang - 100;
  • daun birch - 100;
  • Bunga Calendula - 100.
  • hop - 300;
  • paku - 200;
  • daun bay - 100.

Hop melegakan, menidurkan, merawat insomnia, melegakan sakit kepala. Malah retakan insomnia kronik di hadapan konsol hop. Tumbuhan ini melegakan kerengsaan. Melissa mempunyai kesan menenangkan dan kesan anticonvulsant. Peppermint melegakan dan menyerap aktiviti mental. Eucalyptus dan daun birch mengandungi minyak pati antiseptik semulajadi. Mereka membersihkan paru-paru, memperdalam tidur. Tansy melegakan tekanan mental, mengembalikan sel-sel saraf semasa tidur.

Produk dengan komposisi sedemikian boleh digunakan walaupun oleh kanak-kanak.

Kita hanya perlu ingat bahawa anak kecil boleh mendapatkan kerusi hop. Pelukan mereka di dalam bantal menarik perhatian anak-anak kecil yang menarik segala-galanya dalam mulut mereka. Kanak-kanak akan mengalami loya, muntah, dan sakit perut apabila mengunyah kon. Kita tidak boleh lupa bahawa dalam tumbuhan bayi boleh menyebabkan alahan. Oleh itu, kepak untuk produk dengan herba harus dipercayai.

Bantal Tidur Herba

Penghidap insomniac menggunakan bantal dengan pelbagai herba. Di kedai-kedai khusus terdapat produk dengan pelbagai jenis herba yang dijual.

Caj pada produk untuk tidur dengan herba dalam gram:

  • chamomile - 300;
  • rosemary - 100;
  • yarrow - 100.
  • paku 200;
  • daun bay 200.

Membeli bantal yang sudah siap, anda perlu memberi perhatian kepada komposisinya. Setiap herba mempunyai tindakan tertentu. Chamomile adalah antiseptik semulajadi. Ia menggalakkan tidur yang damai. Aroma lavender telah lama digunakan dalam lampu untuk tidur. Bay daun mempromosikan impian yang selesa dengan impian yang menyenangkan. Donnik dan wormwood berehat otot.

Bantal yang menenangkan

Bantal herba mempunyai kesan sampingan herba yang kompleks. Santai malam pada produk, memancarkan aroma bunga, dapat menenangkan dan memberikan impian yang menyenangkan. Hartanah ini mempunyai bayaran yang menenangkan untuk bantal:

Komposisi No. 1, bahan diberikan dalam gram:

  • lemon thyme - 100;
  • lemon balsem - 100;
  • akar valerian, dihancurkan 2 sudu besar. l
  • thyme - 200;
  • lavender - 100;
  • pudina - 100;
  • bijaksana - 100.

Rosemary mempunyai kesan yang menenangkan. Valerian secara tradisional digunakan untuk membuat decoctions untuk tidur. Ia melegakan tekanan saraf, meningkatkan tidur. Thyme menghilangkan ketegangan sistem saraf yang terkumpul pada siang hari. Heather menenangkan orang-orang yang bersemangat selepas kerja keras hari.

Bantal bantal

Berdengkur dibentuk oleh pemukulan langit-langit yang lembut di dinding faring ketika perletakan udara. Yang lebih sempit saluran udara, semakin besar kemungkinan dengkuran. Punca berdengkur terletak pada penyakit nasofaring. Dalam kes sedemikian, rawatan dengan pakar otolaryngolog pakar. Mendengkur kerana obesiti dirawat oleh ahli endokrinologi dan somnologists.

Mendengkur sering muncul semasa kehamilan. Alasannya di tempat pertama ialah wanita mengandung semakin berat. Dengan berat berlebihan, lemak disimpan di sekitar dinding oropharynx dan menyempitkan lumennya. Tisu adipose juga meliputi tisu lembut leher, memecahkan saluran udara di luar. Oleh itu, penyempitan saluran udara menyebabkan dengkuran. Wanita hamil dalam dengkuran trimester kedua dan ketiga mungkin juga muncul akibat penyakit radang nasofaring (rhinitis - kesesakan hidung, tonsilitis, dan lain-lain). Bengkak membran mukus saluran hidung disebabkan oleh alahan juga menyumbang kepada kemunculan berdengkur.

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab ini, pada wanita hamil, berdengkur menyebabkan pembengkakan tisu lembut. Edema tisu transient pada wanita hamil disertai dengan penyempitan saluran pernafasan akibat pengumpulan cecair dalam tisu langit-langit lembut. Ini membawa kepada penyempitan saluran udara dan, sebagai hasilnya, berdengkur. Pada wanita hamil, berdengkur menyebabkan kemudaratan kepada janin jika disertai oleh penangkapan pernafasan dalam mimpi. Kekurangan oksigen menjejaskan perkembangan janin.

Dalam kes ringan yang mendengkur pada wanita hamil, anda boleh menggunakan bantal dengan herba. Jatuh tidur pada bantal wangi membawa kenangan yang menyenangkan. Untuk ibu masa depan, bantal mewujudkan keadaan emosi yang positif.

Koleksi pad dengkur herba (dalam gram):

  • akar ungu, dihancurkan 2 sudu besar. l.;
  • hop rumput - 100;
  • daun pokok teh - 100;
  • Minyak kayu putih 1-2 jatuh.

Sebelum digunakan, anda perlu berjumpa doktor. Tumbuh-tumbuhan pada orang yang sensitif boleh menyebabkan reaksi alergi.

Cadangan untuk pembuatan bantal

Saiz produk adalah sewenang-wenangnya. Anda hanya perlu tahu bahawa rumput yang lebih aromatik, saiznya lebih kecil. Pengisi herba dihancurkan hingga 1 cm panjang dan kering dengan baik. Pengisi yang sama tidak boleh diadakan selama lebih dari enam bulan. Pertama, aroma bunga menghilang, dan kedua, semasa tidur, bantal dibasahi dengan peluh dan bau manusia. Lama kelamaan, ia mengumpul kelembapan dari peluh dan saluran pernafasan. Pengisi disyorkan untuk menukar 1 kali dalam enam bulan.

Penutup utama, atau napernik, dijahit dari kain semula jadi tebal - kapas, calico kasar, linen. Di atas penutup mereka memakai tebal, tetapi "bernafas" sarung bantal boleh diganti, yang sentiasa dibasuh. Seperti tumbuhan, kain sintetik boleh menyebabkan tindak balas alahan pada orang yang sensitif.

Kelemahan produk herba adalah bahawa herba cepat runtuh kerana ia digunakan. Oleh itu, untuk mengekalkan bentuknya, mereka mesti ditambah dengan heather, jerami atau pakis. Herba tambahan diperlukan dalam kes apabila seseorang ingin mempunyai produk yang lebih besar di bawah kepalanya. Heather dan jerami mengencangkan keamatan bau. Sedge juga boleh digunakan sebagai pengisi. Orang telah lama menggunakannya untuk menyapu tempat tidur. Ia mengekalkan bentuknya dengan baik, sambil mengekalkan keanjalan produk. Satu lagi pengisi dengan tilam dan bantal diisi di Eropah adalah pakis. Ia mempunyai ciri-ciri antimikrob dan menenangkan.

Menganalisis di atas mengenai bantal dengan herba, kami mengingatkan bahawa mereka mempunyai kesan penyembuhan. Mereka digunakan untuk meningkatkan tidur untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Mereka membantu berdengkur wanita hamil. Bantal melegakan tekanan, menenangkan orang yang merana. A napernik untuk produk dijahit dari kain semulajadi. Sebelum membeli, anda perlu memastikan bahawa anda tidak alah.

Kusyen rumput. Kuasa herba untuk tidur yang baik

Rakan-rakan yang dihormati, anda dan saya telah berlaku untuk hidup dalam era kemajuan teknologi yang pesat. Lihatlah! Komputer, Wi-Fi, telefon bimbit, alat-alat di atas meja sisi katil, jam penggera elektronik pada waktu malam dengan mata hijau... Kami, hampir selalu, berada di bawah pengaruh gelombang elektromagnet, kesan-kesan berbahaya yang telah dibuktikan oleh saintis.

Di sini ia tidak dapat tidak memecahkan tidur, dan oleh itu kesihatan. Tidak menghairankan, sejak kebelakangan, kaedah penyembuhan bukan tradisional telah menjadi begitu popular: aromaterapi, terapi seni, muzik, terapi warna.

Lelaki moden mencari cara untuk bertahan hidup dan menyesuaikan diri dengan dunia moden, kadang-kadang menarik, secara intuitif, kepada rizab badan dan ubat tradisional.

Nenek-nenek dan nenek kami yang tidak tahu komputer dan, sememangnya, lebih dekat dengan alam semula jadi, mereka tahu bagaimana menggunakan hadiahnya dan membantu kesihatan mereka.

Mungkin ini menjelaskan hakikat bahawa, walaupun kehidupan yang agak sukar (revolusi, perang, kelaparan, penindasan), banyak daripada mereka hidup pada usia yang panjang.

Marilah kita berpaling kepada pengalaman mereka dan berfikir tentang bantal yang diisi dengan herba, yang pada setiap masa dianggap sebagai pembantu yang baik untuk insomnia dan masalah kesihatan lain.

Bantal herba boleh melakukan pelbagai tugas: melegakan keletihan, menenangkan, berehat, memperbaiki fungsi jantung, memudahkan pernafasan, membantu dengan berdengkur. Ciri-ciri perubatan pengisi herba menentukan tujuan bantal.

Apabila memilih, jangan lupa untuk belajar bukan sahaja petunjuk, tetapi juga kontraindikasi, dan juga untuk mendengar badan anda: anda sepatutnya menyukai bau rumput. Jadi

Memilih herba untuk bantal

Yarrow menambah bantal untuk pencegahan penyakit influenza, virus dan pernafasan semasa musim lepas, menguatkan sistem imun.

Phytoncides yarrow mempunyai sifat bakterisida dan imunostimulasi, adalah antibiotik semulajadi.

Nota: phytoncides adalah komponen yang tidak menentu dari minyak pati tumbuhan.

Yarrow panen semasa berbunga, potong bahagian atas batang, panjang 15 cm.

Kontraindikasi: peningkatan pembekuan darah, tekanan darah tinggi. Kursus penerimaan tetamu tidak boleh melebihi 2 minggu.

Wort St. John digunakan di Rom kuno, bukan untuk apa-apa yang mereka masih menganggapnya sebagai keajaiban dari 99 penyakit.

Ramuan yang indah ini mempunyai ciri-ciri antibakteria, antiseptik, imunostimulasi, ia meningkatkan fungsi jantung, peredaran darah, dan merupakan antidepresan yang berkesan.

Di zaman dahulu di Rusia, wort St. John telah ditambahkan ke tilam jerami. Nenek moyang kita yang jauh tahu bahawa katil seperti itu menenangkan dan memberikan tidur yang sihat. Bantal dengan pemburu akan menguatkan sistem imun, membantu selsema, selesema, memudahkan pernafasan semasa tidur.

Hypericum dituai semasa tempoh berbunga, memotong bahagian atas panjang 20 cm. Rumput kering mengekalkan aroma balsamic tumbuhan.

Wort St. John adalah kontraindikasi pada ibu hamil, menyusui, kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, dan pada tekanan tinggi.

Thyme ("rumput Bogorodskaya", thyme) dianggap oleh orang purba sebagai rumput ilahi, kembali kesihatan dan kehidupan.

Perubatan moden mengiktiraf thyme sebagai antiseptik yang kuat, ringan hipnosis, analgesik semulajadi dan antibiotik.

Dengan itu, mereka merasakan sikap tidak peduli dan kemurungan, menguatkan sistem imun.

Kusyen Thyme akan membantu dengan selsema, ia akan memudahkan pernafasan, membantu menghentikan proses keradangan. Adalah baik untuk menggunakannya sebagai pencegahan penyakit pernafasan dan virus. Di Rusia, anda suka menambah tilam dan alas kanak-kanak, supaya anak-anak tenang dan bermimpi.

Kumpulkan semasa mekar penuh, memotong seluruh bahagian tanah rumput.

Thyme semasa mengandung adalah kontraindikasi kepada ibu menyusu, buah pinggang dan penyakit hati, ulser perut, dsb.

Hop biasa. Walaupun insomnia yang berkepanjangan dan berterusan boleh berundur di hadapan doktor wangi ini. Sekiranya anda takut tertidur di tempat kerja, maka apabila anda tertidur, gerakkan kusyen hop, dan buang lagi di lantai.

Hops juga membantu dengan angina, hipertensi, neurosis dan kerengsaan.

Sekiranya anda menggunakan bantal dari hop untuk menenangkan kanak-kanak usia yang ingin tahu pada waktu tidur, maka berhati-hati: kerusi berkilau boleh menyebabkan minat dan keinginan untuk merasainya (anak-anak semua menarik diri ke dalam mulut mereka!). Dan ini penuh dengan sakit perut, mual dan muntah.

Kumpulkan konsol hop yang lebih baik pada musim gugur.

Lelaki perlu tahu bahawa hop menghalang rangsangan seksual yang kuat.

Origanum mempunyai aroma yang menakjubkan, menenangkan saraf dan menggalakkan tidur yang sihat.

Walau bagaimanapun, ia harus digunakan dengan berhati-hati:

  • Lelaki Sejak awal, Oregano telah digunakan untuk menenangkan kegembiraan seksual. Sebagai contoh, dalam keadaan di mana isteri hamil: pasangan menerima perisikan fizikal dan mental.
  • Wanita hamil. Oregano adalah abortifacient tertua.

Tuai rumput pada bulan Julai - Ogos. Untuk melakukan ini, potong bahagian atas tumbuhan, berundur 20-30 cm dari akarnya.

Salvia officinalis mempunyai kesan sedatif yang kuat, menguatkan sistem imun. Adalah baik untuk menggunakan pad bijak semasa selesema, dalam proses keradangan, sebagai pencegahan penyakit virus dan pernafasan.

Tuai bahagian tanah seluruh bijaksana semasa tempoh berbunga.

Sage tidak perlu ditambah ke bantal untuk mengandung, ibu menyusu, epilepsi.

Meadow geranium (tidak dikelirukan dengan pelargonium) disyorkan untuk selsema, selesema, otitis. Ia mempunyai kesan antibakteria dan antiviral, menguatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai jangkitan.

Bantal geranium melegakan dan membantu tidur.

Geraniums dikumpulkan pada masa berbunga: dari bulan Jun hingga September. Lebih-lebih lagi, sifat penyembuhan adalah wujud dalam hampir semua jenis geranium (padang rumput, merah darah, hutan, dan sebagainya).

Jangan mengesyorkan untuk menambah bantal untuk wanita mengandung dan untuk kanak-kanak sehingga 6 tahun.

Meadow clover ("pap", semanggi merah) digunakan dalam aromaterapi pada zaman purba. Ia mempunyai antiviral, antibakteria, sifat merangsang.

Berguna untuk sakit kepala, terutamanya migrain, untuk hipertensi, pernafasan lebih mudah apabila batuk, untuk asma.

Untuk mengisi kusyen menggunakan kepala tumbuhan berbunga, yang dikumpulkan pada bulan Jun - September.

Tidak disyorkan untuk wanita hamil.

Peppermint meningkatkan aktiviti jantung dan otak, menenangkan semasa tekanan, kemurungan. Sebagai adaptogen, pudina menormalkan sistem saraf: menghilangkan arousal yang berlebihan, nada dalam keadaan tertekan.

Bantal Mint sangat berguna untuk pesakit hipertensi, ia digunakan untuk pencegahan infarksi miokardium.

Sekiranya anda meletakkan potongan pudina segar dalam pasu, ruangan itu akan diisi dengan aroma halus, udara akan dibersihkan kuman, dan imuniti anda akan berterima kasih.

Adalah baik untuk menanam padi dalam periuk dengan bumi, supaya tumbuhan berguna ini memenuhi rumah dengan tenaga yang penting sepanjang tahun.

Peppermint (budaya) dan pudina liar (padang, keliru) mempunyai sifat penyembuhan.

Kumpulkan daun dan puncak bunga pudina semasa berbunga (dari akhir bulan Jun hingga September), lebih baik pada waktu pagi.

Apabila mengandung, ibu menyusu, kanak-kanak di bawah usia 7 tahun, pad tidak disyorkan.

Daun birch mempunyai ciri-ciri antibakteria, menguatkan sistem imun. Bantal dengan daun birch - pencegahan yang sangat baik terhadap selsema, membantu dengan sakit kepala.

Adalah lebih baik menuai daun pada bulan Mei semasa berbunga.

Bunga elderberry hitam digunakan untuk merawat orang primitif.

Negara yang berbeza dikaitkan dengan tanaman ini sifat-sifat ajaib yang bertentangan.

Fytoncides tua hitam mempunyai ciri-ciri antibakteria dan anti-radang. Bantal dengan elderberry akan membantu dengan selsema, selesema, memudahkan pernafasan, melegakan sakit kepala.

Pembungaan dituai pada masa berbunga.

Contraindications: penyakit saluran gastrousus, kehamilan.

Melissa (limau pudina) mempunyai sifat penyembuhan yang unik: antivirus, anti-radang, antimikrob, antidepresan.

Bantal dengan melissa menguatkan sistem imun. Ia baik untuk insomnia, neurosis, sakit kepala, selesema, selesema, sebagai pencegahan dan rawatan penyakit jantung, memudahkan pernafasan semasa tidur.

Melissa digunakan untuk penyembuhan pada abad pertama SM. Avicenna memanggilnya "kegembiraan hati," yang mempercepat kerinduan. Paracelsus menyamakannya dengan emas dan menganggapnya sebagai ubat yang terbaik untuk kesakitan jantung.

Melissa dikumpulkan semasa tempoh berbunga.

Kontraindikasi adalah tekanan darah rendah.

Farmaseutikal camomile - tumbuhan ubatan yang paling kuno, mempunyai sifat antiseptik, menenangkan, antiseptik.

Bantal Chamomile digunakan untuk insomnia, neurosis, kemurungan, untuk penyakit jantung, sebagai pencegahan selesema, memudahkan pernafasan semasa tidur, menghilangkan sakit kepala dan sakit yang lain.

Perlu diingatkan bahawa, seperti ubat-ubatan, chamomile memerlukan sikap yang kompeten dan, jika terlampau berlebihan, ia boleh menyebabkan sakit kepala, batuk, serak, penindasan terhadap SSP dan nada otot.

Kumpulkan untuk bantal bunga-kepala atau seluruh bahagian atas tanah chamomile semasa berbunga dari Mei hingga Julai.

Kontraindikasi: skizofrenia, gangguan mental, kehamilan, haid yang berat dan menyakitkan, keradangan pundi kencing dan buah pinggang.

Dengan ketiadaan ahli kimia chamomile, ia akan berjaya menggantikan chamomile tanpa lidah, ia juga dipanggil chamomile wangi, "kaya kucing seperti" atau "seperti anjing".

Serangga biasa (Chernobyl) adalah tumbuhan ubatan paling kuno. Ia adalah agen anti-radang, menguatkan sistem imun, memulihkan prestasi, melegakan sistem saraf, memudahkan pernafasan semasa tidur.

Kusyen wormwood akan membantu dengan insomnia, neurasthenia, kemurungan, sawan, dan sakit kepala. Ia boleh digunakan untuk pencegahan dan rawatan selesema dan penyakit virus.

Terdapat pendapat bahawa wormwood membuka "mata ketiga", bahawa pada impian bantal sedemikian adalah nubuatan. Wormwood kering mengekalkan bau kayu dengan baik, yang, dengan cara, menakutkan serangga dan tikus.

Kumpulkan bahagian atas tumbuhan kira-kira 20 cm panjang semasa berbunga, batang tidak boleh lebih tebal daripada 5 mm.

Wormwood contraindicated dalam kehamilan dan pada kanak-kanak di bawah umur 7 tahun.

Lavender yang sempit berdaun adalah herba penyembuhan yang paling kuno. Penyelidik menemuinya dalam tepung yang dimeteraikan untuk kemenyan Tutankhamun, lavender mengekalkan perasaunya selama tiga ribu tahun!

Lavender adalah antibiotik antiseptik yang kuat, semula jadi, analgesik.

Bantal dengan lavender akan meningkatkan kerja jantung, melegakan sakit kepala, menguatkan sistem imun dan ketahanan fizikal, meningkatkan prestasi mental, menenangkan saraf, membantu mengatasi depresi dan insomnia.

Tumbuh-tumbuhan berbunga tumbuhan itu adalah kira-kira 12 cm panjang pada akhir bulan Jun - awal bulan Julai. Penyembuhan paling banyak adalah lavender, yang dipungut pada Hari Ivan Kupala.

Lavender dikontraindikasikan pada wanita hamil dan menyusu.

Motherwort jantung Tibet dan perubatan Cina menggunakan lebih daripada 2000 tahun. "Tidak ada rumput yang lebih baik untuk membuat jiwa menyenangkan, ceria dan bahagia!" Inilah bagaimana sifat perubatan motherwort menggambarkan sifat motherwort.

Herba ini mempunyai sifat bakteria, anticonvulsant, sedatif, hemostatic.

Bantal dengan motherwort akan meningkatkan aktiviti jantung, menormalkan metabolisme, menguatkan sistem imun, merangsang sistem saraf, membantu mengatasi insomnia.

Motherwort juga boleh digunakan untuk kanak-kanak kecil. Wanita bijak di Rusia dinasihatkan supaya menanjak rumput di atas bantal jika kanak-kanak itu membesar dan tidak tidur dengan baik. Resipi yang sama untuk memulihkan keseimbangan emosi adalah sesuai untuk orang dewasa.

Landwort dituai pada permulaan berbunga (Jun-Ogos). Potong dan bunga berbunga kira-kira 40 cm panjang, batang harus tidak lebih tebal daripada 5 mm.

Tumbuhan ini benar-benar bersahaja: jika anda menanamnya di taman, anda akan sentiasa dengan menanam sendiri.

Kontraindikasi: untuk orang yang mempunyai tekanan darah rendah dan pesakit dengan bradikardia (kadar denyutan rendah) dengan berhati-hati - motherwort mengurangkan kekerapan penguncupan dan tekanan darah.

Untuk mengisi bantal, anda boleh menggunakan satu ramuan atau campuran dengan orang lain. Saya cadangkan yang berikut

PAKAR PEMBAYARAN HERBS

  1. Mentega, limau balsem, branchberry, semanggi manis, tansy, hop - 1 bahagian, wormwood, yarrow - 2 bahagian, lavender, laurel, chamomile - separuh daripada lantai.
  2. Lavender, verbena, hop - 150 g setiap, 2 sudu besar akar violet.
  3. Pada 1 bahagian semanggi dan tansy, lantai bahagian lavender.
  4. Wormwood - 2 bahagian, bau lemon, meadowsweet dan peppermint - 1 bahagian, chamomile - ½ bahagian.
  5. Yarrow dan chamomile - 1 bahagian, rosemary - 3 bahagian.

Herba boleh dituai sendiri. Dalam kes ini, anda akan yakin dengan kualiti, hayat simpanan, keasliannya. Kelemahan akan membazir masa dan usaha. Sudah tentu, tidak semua orang mempunyai peluang dan keinginan untuk berjalan-jalan di alam, untuk menggabungkan rehat dengan aktiviti yang bermanfaat.

Cara yang mudah dan cepat untuk menyimpan bahan herba - pergi ke farmasi, manfaat pelbagai herba farmaseutikal adalah besar! Apabila membeli, beri perhatian kepada kehidupan rak.


Elena Valve untuk projek Sleepy Cantata

Artikel ini dilindungi oleh hak cipta dan hak yang berkaitan. Sebarang penggunaan bahan hanya boleh dilakukan dengan pautan aktif ke laman web ini.
Sna-kantata.ru!

  • Cara menggunakan bantal herba.
  • Cara membuat pad herba dengan tangan anda sendiri untuk diri sendiri dan orang tersayang.
  • Pada sifat terapeutik minyak penting.
  • Herba untuk tidur yang baik: sifat, pengingesan, penyedutan, mandi, kontraindikasi.
  • Rawatan herba untuk insomnia lebih berkesan daripada herba individu. Bayaran resipi untuk pelbagai jenis gangguan tidur, mandi "mengantuk".

Rahsia tidur yang baik - kami mengisi bantal dengan herba

Jadi Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah memilih kain untuk bantal.

Anda boleh membuat bantal untuk insomnia, anda boleh membuat bantal untuk mimpi tertentu.

Sekiranya kita mengedarkan herba mengikut sifat-sifat, maka dalam bentuk ringkas ia akan kelihatan seperti ini (kemudian maklumat ini diambil dari sumber yang berbeza):

  • Chamomile - membawa tidur nyenyak
  • Hops (benjolan) - membantu menyembuhkan insomnia, membawa tidur, melegakan sakit kepala, melegakan
  • Peppermint - melegakan sakit kepala, menenangkan, menambah penjagaan dan kejelasan. Perlu diingat bahawa bau mint menyegarkan, melegakan keletihan, tetapi tidak melegakan tekanan.
  • Heather - merawat insomnia dan meningkatnya kerengsaan saraf, mempunyai kesan yang cukup kuat, anda harus berhati-hati dengannya.
  • Laurel - kami memberikan impian yang menyenangkan, dan kadang-kadang mimpi kenabian
  • Thyme - akan membantu untuk melihat impian ke masa depan dan masa lalu, membawa suasana gembira dalam sekelip mata
  • Saffron - kesungguhan
  • Kayu manis - membantu melihat masa depan dan berkomunikasi dengan roh yang betul dalam mimpi
  • Lavender - mengekalkan masa yang lama, menghalau tahi lalat, mempunyai kesan menenangkan, melegakan tekanan. Ia berguna untuk insomnia, membantu untuk berkomunikasi dalam mimpi dengan roh yang betul (mengikut maklumat lain otonya roh jahat)
  • Willow - membawa rahmat bulan
  • Potentilla - akan membantu mendapatkan kebijaksanaan dalam mimpi
  • Muscat - akan dapat melihat masa depan dalam mimpi
  • Melissa - menyegarkan dan melegakan, melegakan sakit kepala dan kesakitan yang lain, memberikan tidur yang baik. Bantu untuk bermimpi tentang masa depan
  • Wormwood - membawa impian yang jelas, sesuai untuk analisis refleksif, melindungi. Ia mempunyai kesan soporific yang mudah. Wormwood mengatasi keletihan dan kemurungan, mempercepat metabolisme.
  • Nettle - perlindungan semasa tidur, menghilangkan ketakutan ketika bermimpi
  • Marjoram - membersihkan impian daripada tenaga yang tidak perlu, pengaruh, melegakan kemurungan
  • Rose - membantu untuk memulihkan kuasa semasa tidur, membawa kenabian, damai, mimpi yang aman, sering kandungan romantis.
  • Valerian - melegakan ketegangan sebelum tidur, menenangkan, terjun ke dalam tidur yang mendalam.
  • Anise - mimpi ngeri yang mementingkan emosi, mempromosikan peremajaan semasa tidur
  • Sage - Boleh digunakan untuk tujuan tonik, membantu untuk menyembuhkan dalam mimpi, mempromosikan keupayaan untuk tenang, secara rasional menilai mimpi
  • Althaea - membantu sembuh semasa tidur
  • Yarrow - membawa impian saudara-mara dan orang tersayang
  • Orange - membawa impian kepada orang yang dikasihi dan saudara mara
  • Basil - membantu menghafal penerbangan astral, jelas semasa tidur, melindungi
  • Sunflower - membantu mengingati mimpi selepas bangun
  • Cengkeh - membantu mengingati impian, gunakan dalam kuantiti yang kecil kerana bau yang kuat; mengembalikan lupakan
  • Rosemary - nada, melegakan sakit kepala, gunakan dalam kuantiti yang kecil kerana bau yang kuat; membantu mengelakkan mimpi buruk. Ia membersihkan minda dan membangkitkan kenangan.
  • Fern - bantuan dari lumbago dan sciatica
  • Hyssop - nada,
  • Oregano - nada,
  • meadowsweet - membawa tidur, melegakan sakit kepala, melegakan
  • Angelica - membawa impian dan visi nubuatan
  • Fir - kelonggaran, tenang
  • Cedar - dari mimpi yang tidak menyenangkan
  • Geranium - membawa mimpi, melegakan sakit kepala, melegakan
  • Camphor - membangkitkan memori kehidupan masa lalu, nubuatan dalam mimpi
  • Citrus - menyegarkan dan toning, boleh bertindak sebagai afrodisiak.
  • Bau konifer dari cedar, juniper atau pain - bertindak sebagai antiseptik, menghilangkan pemikiran yang obsesif, mengurangkan perubahan mood, melegakan sakit jantung.
  • cawangan tansy, chamomile, currant hitam dan yarrow - akan membantu menghilangkan keletihan mental.
  • Oregano, strawberi, mimosa, melati - meningkatkan kesan semua herba. Dengan melati juga perlu berhati-hati, kerana ia boleh mencetuskan mimpi buruk.
  • Laurel, semanggi dan wormwood - akan membantu otot untuk berehat
  • Rosemary, daun birch dan kayu putih - meningkatkan fungsi bronkus.
  • Clover - sederhana mengurangkan tekanan.
  • Dill - membantu tidur
  • Bijaksana putih - untuk menyesuaikan diri dengan dunia semangat
  • Chernobylnik (wormwood) - membawa penglihatan, impian kenabian, membantu mengingati impian.
  • Korovyak - melegakan impian buruk
  • Hypericum - semangat mengobati
  • Cumin - membawa tidur yang tenang, kekuatan mental, menarik peri
  • Daffodils, teratai, teratai lembah dan ceri burung - boleh menyebabkan sakit kepala dan mimpi buruk.


Beberapa pilihan herba untuk bantal:


Harmoni, tidur
kelopak mawar,
daun bilah lemon
rumput lavender,
4 naik minyak pati.
lavender 1 k.
kelopak mawar,
pudina
serbuk cengkih.

Kami membuat bantal dari herba perubatan - dari insomnia dan tekanan

Gaya hidup yang sihat

Kusyen ubat herba dan aromatik membantu dengan cepat berehat selepas hari yang sibuk dan tidur sebentar. Hari ini kita akan memberitahu anda bagaimana untuk memilih tumbuh-tumbuhan dan bagaimana untuk membuat bantal dari herba dengan tangan anda sendiri.

Bagi penghuni bandar, pelbagai masalah tidur adalah perkara biasa. Ritme hidup yang pantas memaksa kita untuk mengatur kehidupan kita dengan cara yang boleh kita lakukan segala-galanya. Tetapi ia melemahkan pertahanan tubuh, memaksa dia untuk terus mengejar sesuatu... Akibatnya - tergesa-gesa berterusan, tekanan, ketidakupayaan untuk berehat, insomnia, dan pada waktu pagi - rasa kelemahan dan ketidakupayaan untuk menyesuaikan diri dengan pekerjaan.

Bersantai di hujung hari bekerja akan membantu senaman ringan, mandi hangat dan membaca buku kegemaran anda. Bantal dengan herba penyembuhan tidak hanya membantu anda dengan cepat tidur, tetapi juga melegakan keletihan, memperbaiki fungsi jantung dan memudahkan pernafasan.

Apa herba yang sesuai untuk membuat bantal?

Lavender Sifat penyembuhan lavender telah diketahui sejak lama. Ia mempunyai sifat antiseptik yang kuat, menenangkan saraf, membantu dengan sakit kepala, insomnia dan kemurungan, meningkatkan fungsi jantung dan prestasi mental. Kumpulkan puncak tumbuhan kira-kira 10-12 cm panjang.

Semanggi mempunyai ciri-ciri antibakteria dan merangsang. Membantu dengan hipertensi, sakit kepala dan migrain, memudahkan pernafasan. Kumpulkan kepala tumbuhan berbunga.

Thyme (Thyme) adalah antiseptik semula jadi dengan kesan hipnosis ringan. Sejak thyme dipanggil tumbuhan ajaib yang mengembalikan kesihatan. Bantal Thyme memudahkan bernafas, menyembuhkan kemurungan, menguatkan sistem imun dan membantu dalam pencegahan penyakit virus dan pernafasan. Kumpulkan thyme semasa mekar penuh.

Wort St. John adalah antidepresan yang berkesan, memperbaiki fungsi jantung, menjadikan pernafasan lebih mudah semasa tidur, menenangkan dan memberikan tidur yang sihat. Untuk bantal, kumpulkan bahagian atas tumbuhan semasa tempoh berbunga.

Hop. Hop cones membantu dengan neurosis, insomnia dan kerengsaan, angina pectoris dan hipertensi. Konak lumpat mengumpul musim panas dan musim luruh.

Tumbuhan lain yang sesuai untuk bantal ubat: chamomile, wormwood, yarrow, sage, padang rumput geranium, pudina, balsem lemon, motherwort, marjoram. Jangan mengumpul tumbuhan di dalam bandar, pilihan terbaik adalah hutan atau padang rumput.

Bagaimana untuk membuat bantal herba ubat?

1. Kumpulkan herba dengan baik dan keringkannya untuk mengelakkan acuan. Untuk melakukan ini, letakkan tumbuh-tumbuhan di bawah naungan dengan lapisan nipis. Kacau secara berkala.

2. Apabila herba kering, mereka boleh sedikit dicincang.

3. Menjahit penutup kusyen atau kusyen di bawah kepala anda. Saiznya boleh berbeza: dari 10x10 cm hingga 25x25 cm. Untuk penutup, pilih kain semulajadi - kapas, linen. Pada masa yang sama, kain harus tebal, supaya tidak menusuk muka.

4. Isi penutup dengan herba dan menjahit. Ingat: rumput yang lebih aromatik, jumlah volum yang lebih rendah itu harus ditampung.

Goncang bantal sebelum tidur, yang akan meningkatkan aromanya. Untuk mengelakkan bau bantal dari mengeringkan, masukkannya ke dalam beg plastik selepas tidur. Namun, selepas setahun, bantal perlu diubah.

Ketahui nutrien apa yang terdapat dalam buah liar.

Kusyen dengan herba penyembuhan untuk tidur yang sihat

Bantal herba adalah cara untuk memperbaiki tidur yang telah turun dari zaman dahulu lagi. Kebanyakan aksesori tidur ini diwakili oleh beg yang diperbuat daripada tekstil semulajadi dan disumbat dengan pelbagai herba. Sebagai peraturan, ia dihiasi dengan sarung bantal yang boleh ditanggalkan. Pengisian dan bentuk boleh menjadi sangat berbeza. Pilihan "visera" dan penampilan bergantung pada keutamaan peribadi orang dan apakah produk yang dimaksudkan untuk.

Aroma, yang dipancarkan oleh tumbuhan kering, mempunyai kesan terapeutik yang bermanfaat kepada sistem saraf - memberikan ketenangan fikiran dan membantu mengembalikan kekuatan dalam mimpi. Bantal herba juga mempunyai kesan hipnosis, aromaterapeutik dan antibakteria. Pada waktu malam bau halus ditularkan ke rambut. Di samping itu, ia sangat sesuai dengan bilik tidur, secara kebetulan membersihkannya daripada mikroba yang berniat jahat.

Manfaat Bantal Herba

Aksesori tidur yang dipenuhi dengan ubat herba dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk menghapuskan insomnia dan meningkatkan kualiti tidur. Bagaimanapun, sifat bergunanya tidak berakhir di sana.

Berikut adalah beberapa masalah yang paling biasa yang boleh diuruskan dengan bantuan pad seperti:

  • Insomnia dan gangguan tidur. Harta utama kusyen tumbuhan ubat adalah percepatan tidur. Terlepas dari apa jenis tumbuhan benda ini disumbat, ia dapat menenangkan saraf-saraf yang terlewat dan menghilangkan mimpi buruk.
  • Keletihan dan kebimbangan. Kadang-kadang walaupun selepas tidur yang panjang, anda boleh merasa terharu. Keletihan kronik hari ini berlaku sangat kerap. Dengan bantal yang harum, tidur akan sihat, dan pagi pasti akan bertenaga. Bau tumbuhan ubat di dalamnya mempunyai kesan ringan pada badan dan berehat dengan baik.
  • Dengkur Dengan bau ini, anda boleh dengan berkesan melawan kerusi hop. Haruman mereka dapat menghapuskan masalah yang berkaitan dengan banyaknya.
  • Bronkitis dan penyakit paru-paru. Penggunaan ekstrak tumbuhan perubatan untuk penyedutan diiktiraf oleh ubat tradisional. Kesan pad herba mempunyai beberapa persamaan dengan prosedur ini. Aroma tumbuhan antibiotik dengan sempurna membersihkan udara di dalam bilik, membantu memudahkan pernafasan tidur dan memberinya tidur yang baik. Di samping itu, mereka meningkatkan imuniti, menyebabkan seseorang pulih lebih cepat.
  • Malfungsi jantung. Bau beberapa tumbuh-tumbuhan dapat mempercepat atau, sebaliknya, melambatkan nadi. Sekiranya anda menggunakannya untuk mengeluarkan aksesori tidur, anda boleh mencegah lonjakan tekanan dan serangan jantung.

Perhatikan bahawa bantal, dipenuhi dengan walaupun satu tumbuhan perubatan, boleh membantu menyingkirkan beberapa penyakit.

Pengisi apa yang membantu dengan insomnia

Dengan mengisi tumbuh-tumbuhan dengan tanaman herba mereka sendiri, adalah mungkin untuk membentuk sifat penyembuhannya. Buat beberapa aksesori monokomponen untuk keperluan yang berbeza: satu akan menghilangkan insomnia, yang lain akan mempercepat tidur, ketiga akan menenangkan dan melegakan ketegangan. Atau gunakan beberapa komponen sekaligus untuk mengisi satu.

Dalam proses memilih herba, anda harus selalu ingat bahawa bau mereka harus menimbulkan emosi yang menyenangkan. Jika tumbuhan tidak menyenangkan kepada anda, anda perlu menggantikannya dengan yang lain dengan sifat yang sama.

Kami memberikan gambaran herba yang paling popular untuk bantal.

Hops

Bahkan retret insomnia terpanjang sebelum aroma dari doktor semulajadi ini. Benar, anda boleh tidur dengan begitu mendalam sehingga anda boleh meluangkan masa untuk bangun untuk bekerja. Sebaik sahaja anda merasakan bahawa anda menjunam ke dalam mimpi, gerakkan bantal memabukkan yang jauh dari anda, dan lebih baik - membuangnya ke lantai sama sekali.

Hops berkesan dalam rawatan kompleks neurosis, tekanan darah tinggi, angina pectoris. Juga menghilangkan kerengsaan dengan baik.

Memohon bantal dari kerucut hop untuk menenangkan anak yang telah tersebar sebelum tidur, berhati-hati. Lagipun, kerongkongan kerucut dapat menarik bayi begitu banyak sehingga dia memutuskan untuk memasukkannya ke dalam mulutnya. Perjumpaan sedemikian akan berakhir dengan gejala keracunan yang jelas.

Masa terbaik untuk mengumpul konsol hop adalah musim luruh.

Oregano

Dia mempunyai aroma yang sangat menyenangkan, yang membuat susunan saraf dan memberikan tidur yang sihat. Ia sering digunakan sebagai pengisi untuk pad rumput.

Pengambilan oregano boleh diamalkan pada bulan Julai dan Ogos. Ia adalah perlu untuk memotong hanya bahagian atas kilang. Jarak dari akar hendaklah sekurang-kurangnya 20 cm.

Meadow geranium

Jangan mengelirukan - dalam kes pelargonium tidak!

Geranium juga melegakan tekanan dan membantu tidur dengan cepat. Di samping itu, ia mampu melawan virus, bakteria dan meningkatkan imuniti. Oleh itu, disyorkan untuk digunakan untuk rawatan penyakit pernafasan.

Kumpulkan geranium adalah perlu apabila ia mekar - dari bulan Jun hingga September. By the way, hampir semua jenis geranium adalah penyembuhan.

Melissa

Herba ini termasuk dalam pek bantal sebagai ejen anti-depresan dan anti-radang. Ia wajar digunakan untuk menghilangkan insomnia, pelbagai neurosis, sakit kepala, penyakit catarrhal, influenza (memerangi virus dan bakteria) dan memudahkan pernafasan semasa tidur.

Di samping itu, bau lemon menghalang perkembangan penyakit jantung dan merawat yang sedia ada. Penyediaan harus dilakukan dalam tempoh berbunga.

Chamomile

Ini adalah tumbuhan penyembuhan yang diketahui dari zaman purba. Aromanya melegakan saraf dan membasmi udara di dalam bilik.

Bantal Chamomile merawat insomnia, neurosis, penyakit jantung, memudahkan pernafasan, menghilangkan kemurungan, mencegah penyakit pernafasan daripada membangunkan, melegakan sakit kepala.

Untuk pembuatan aksesori tidur, anda perlu menyimpan bunga atau seluruh bahagian atas tanah kilang. Ini perlu dilakukan semasa tempoh berbunga - pada bulan Mei, Jun atau Julai.

Cara membuat koleksi untuk meningkatkan tidur

Untuk mengumpul herba untuk pad peribadi boleh mengikut budi bicaranya, berpandukan rasa mereka sendiri. Lagipun, set yang diterbitkan di Internet bukanlah kebenaran muktamad. Oleh itu, tidak perlu mengikuti mereka. Setelah mengambil tumbuh-tumbuhan mengikut keutamaan, anda menerima aksesori yang unik. Walau bagaimanapun, ia adalah sangat mudah untuk menggunakan resipi siap sedia - mereka dengan ketara menjimatkan masa yang dibelanjakan untuk pilihan komponen.

Di mana untuk mendapatkan barangan bantal? Penyelesaian yang paling mudah adalah untuk membeli semua yang anda perlukan dari farmasi berdekatan. Jika anda mahu, anda boleh melakukan penuaian tanaman ubat. Segera, kita perhatikan bahawa ini akan dikaitkan dengan beberapa masalah. Ia akan mengambil masa untuk membaca kesusasteraan subjek, mengambil kira masa mengumpul setiap rumput dan memahami nuansa bahan kerja (tepat di mana dan bagaimana untuk kering). Sebagai balasan, anda akan menerima keyakinan terhadap kebersihan alam sekitar dan kecekapan bahan mentah yang dikumpulkan secara peribadi.

Berikut adalah beberapa contoh preskripsi bantal yang dapat membantu menghilangkan insomnia dan meningkatkan tidur. Oleh itu pembungkusannya hendaklah terdiri daripada:

  • hop cones, vervain, lavender (dalam perkadaran yang sama) dan akar ungu ditumbuk ke keadaan serbuk (sepersepuluh dari jumlah hop);
  • laurel, kerucut dan hop;
  • oregano, pudina, geranium, imortelle, cone hop, jarum pain, laurel dan kelopak mawar;
  • hazel, pudina, jarum pinus dan oregano;
  • chamomile (bunga), pudina, bau lemon, rempah-rempah dan wormwood (ranting);
  • calendula (bunga), birch (daun), oregano, kerucut hop dan jelatang;
  • tansy dan chamomile (bunga), wormwood, semanggi yang manis, rempah-rempah dan lavender (sprigs), laurel, yarrow, bau lemon dan pudina (daun), cone hop;
  • valerian (dalam kuantiti yang kecil), thyme dan bau lemon.

Terdapat resipi untuk bantal herba diraja yang dipanggil. Raja Besar George III telah tidur di atasnya. Dia suka menikmati aroma lavender, primrose, hop, trefoil, chamomile, buckthorn, wort St. John, heather, valerian dan peppermint.

Adalah penting untuk diingat: ditambah kepada sebarang koleksi melati, strawberi, mimosa atau marjoram dengan ketara meningkatkan kesan semua komponen lain. Dan dengan melati secara umum, anda perlu berhati-hati. Lebihannya boleh menyebabkan mimpi buruk.

Contraindications

Tidur pada pad herba adalah unsur aromaterapi. Menghirup bau tumbuhan ubat sangat berguna. Tetapi, malangnya, tidak semua. Kaedah rawatan gangguan tidur dan juga beberapa penyakit mempunyai kontraindikasi.

Setiap orang bertindak balas terhadap bahan yang dilepaskan ke udara dengan herba ubat dengan cara yang berbeza. Seseorang mempunyai aroma yang menyenangkan, seseorang tidak pedulikan kepadanya, seseorang itu mual dari dia, dan ada yang boleh memulakan reaksi alergi yang sangat serius.

Oleh itu, sebelum anda mula membuat produk sedemikian untuk diri anda, saudara atau kawan, pastikan pemilik masa depannya tidak mempunyai alahan atau kontraindikasi perubatan. Ibu-ibu dan anak-anak kejururawatan dinasihatkan untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakan aksesori tidur ini. Dan lebih baik bagi wanita hamil untuk tidak mengambil risiko sama sekali dan menolaknya.

Jika doktor memberikan cahaya hijau kepada aromaterapi melalui bantal herba, sila ambil perhatian bahawa anda tidak boleh memberikannya kepada anak-anak anda. Lagipun, mereka segera ingin tahu bahawa terdapat kegilaan yang sangat menarik di dalamnya. Dan, tentu saja, rasanya kandungannya. Pengambilan beberapa tumbuh-tumbuhan dalam saluran pencernaan kanak-kanak mengancam untuk menjadi diracuni.

Sebelum anda menjahit aksesori tidur, anda perlu mencium semua komponen yang telah anda pilih untuk pemadat. Jika bau tumbuhan tidak sesuai dengan anda, anda tidak boleh memasukkannya ke dalam. Walaupun ia sangat berguna. Tidur di atas kusyen herba hanya boleh membawa keseronokan.

Seperti mana-mana produk, tempat tidur yang diisi dengan herba mempunyai tarikh tamat tempoh. Anda boleh menggunakannya selama satu tahun. Kemudian ia perlu diganti - aroma penyembuhan akan hilang pada masa itu. Jika anda merasakan ia telah lembap, hapuskannya secepat mungkin. Dalam keadaan yang lembap, kulat dan acuan yang menimbulkan bahaya kesihatan berkembang pesat.

Tidur di atas bantal yang diisi dengan herba dibenarkan tidak lebih dari seminggu. Selepas itu, anda perlu berehat.

Membuat bantal dengan tangan anda sendiri

Pertama sekali, kita menentukan saiznya. Bantal herba boleh menjadi standard dan sangat kecil. Adalah disyorkan untuk meletakkan tumbuhan yang paling kuat dan wangi (cones hop, bijak atau rosemary) pada yang kecil. Dalam bentuk aksesori tidur adalah persegi, bujur dan bulat. Jika pemilik masa depan bantal menderita osteochondrosis serviks, adalah wajar untuk membuatnya dalam bentuk roller dan ketat disemai dengan bahan tumbuhan.

Sarung bantal utama (penutup) mesti dijahit dari semula jadi (yang bernafas dengan baik) dan tekstil yang padat. Flax, kapas atau jati adalah sempurna. Pengisi tidak boleh merangkak keluar dan menusuk. Selain utama, anda memerlukan sekurang-kurangnya 2 sarung bantal yang boleh ditanggalkan. Untuk jahitan mereka, anda boleh menggunakan sutera, calico kasar, poplin atau cambric. Mereka dipakai di atas penutup dan berubah secara berkala.

Malangnya, herba ubat-ubatan kering sangat cepat dimampatkan, dan bantal kehilangan penampilan asalnya. Agar aksesori tidur untuk mengekalkan bentuknya, adalah perlu untuk menambah jerami, heather, sedge atau bracken ke koleksi utama tumbuhan. Pengenceran pembungkusan ubat oleh mereka juga perlu untuk mencegah berlebihan.

Risiko melampaui jumlah herba ubat muncul ketika bantal besar dijahit, dan herba terpilih kuat (contohnya, kerucut hop yang telah disebutkan di atas, bijak dan rosemary) dan terlalu wangi (elderberry, oregano dan pudina).

Apabila bantal tidak digunakan, adalah disyorkan untuk memasukkannya ke dalam beg plastik. Oleh itu, bau tidak akan menguap terlalu cepat.

Anda boleh menjahit kusyen rumput yang besar dan menggantikannya dengan yang anda tidur sebelum ini. Alternatifnya adalah untuk membuat yang kecil dan menyimpannya di bawah normal. Pada musim sejuk, sebelum waktu tidur, adalah baik untuk meletakkan pad seperti pada radiator selama 10 minit. Aroma yang menyenangkan dan penyembuhan menyelubungi bilik tidur. Ingatlah bahawa sebelum digunakan, aksesori perlu sedikit digoncang.

Satu perkara penting: aromaterapi berpanjangan boleh merosakkan kesihatan. Lagipun, aroma adalah ubat-ubatan yang pelik. Oleh itu, perlu mengambilnya mengikut peraturan.

Dan akhirnya

Terdapat banyak cara untuk memerangi insomnia dan meningkatkan tidur. Tetapi yang paling menyeronokkan dan berguna di antara mereka adalah bantal yang diisi dengan herba. Mereka membantu menenangkan, menghapuskan keletihan kronik, keluar dari kemurungan dan meningkatkan kualiti rehat malam.

Pada beberapa aksesori dalaman dan di sudut selimut musim panas, anda dapat melihat kelopak kering, tunas atau ranting, yang terletak di bawah kain lut. Cari mereka dijual tidak begitu mudah. Dan tidak perlu. Lagipun, dengan selimut anda tidak sukar untuk melakukan perkara yang sama. Benar, perkara terbaik bukan untuk mengubah perkara yang telah selesai, tetapi untuk menjahit kusyen herba baru.

Sekiranya anda tidak tidur dengan selesa di atas bantal yang penuh dengan tumbuhan kering, anda boleh mengangkat beg "mengantuk". Isikan dengan betul herba yang sama dan letakkan di kepala katil atau di bawah kepingan.