Osteoartritis sendi pinggul - gejala dan rawatan kompleks

Osteoartritis sendi pinggul (coxarthrosis) adalah penyakit kronik, progresif, tanpa rawatan tepat pada masanya dan betul, ia boleh mengakibatkan kehilangan pergerakan sepenuhnya. The end -oz menunjukkan bahawa proses degeneratif didominasi bukan oleh keradangan.

Gejala penyakit ini berbeza mengikut peringkat. Pada mulanya ia adalah ketidaknyamanan yang jarang berlaku yang berlaku ketika berjalan dan bersenam. Mungkin manifestasi dalam bentuk sakit yang lemah pada paha, yang pada masa lain lulus. Dalam kes ini, rasa sakit boleh dirasakan bukan sahaja di paha, tetapi juga di kawasan selangkangan atau lutut.

Sebagai peraturan, coxarthrosis adalah satu proses yang berlaku selama bertahun-tahun, dicirikan oleh perubahan secara beransur-ansur tulang rawan, diikuti oleh ubah bentuk tulang dan kehilangan fungsi bersama. Walau bagaimanapun, kebanyakannya menjejaskan orang selepas 40 tahun, terdapat juga pesakit yang sangat muda.

Punca

Mengapa hip arthrosis berlaku, dan apa itu? Penyebab coxarthrosis boleh berbeza, tetapi gambaran penyakit selalu sama. Ia semua bermula dengan perubahan rawan artikular, yang menjadi lebih kurus dan kehilangan keupayaan untuk menyerap beban. Stratifikasi rawan badan dikompensasi oleh pembentukan pertumbuhan tulang di pinggir permukaan artikular, yang membawa kepada ubah bentuk sendi dan tulang darjah yang berbeza.

Penyebab utama penyakit sendi ini ialah:

  1. Kecederaan. Penyebab sedemikian mungkin tidak menjadi lesi utama, dan dalam kebanyakan kes microtraumas kronik mempengaruhi perkembangan penyakit, menyumbang kepada retak dan penipisan rawan. Mereka juga menjejaskan kapsul sendi yang mengoyak, yang membawa kepada pengumpulan banyak lesi. Seringkali microtraumas berulang adalah pendahuluan permulaan penyakit sedemikian.
  2. Beban yang berlebihan menghasilkan microtraumas yang sistematik, serta kecederaan sendi. Selalunya ini berlaku kepada orang yang terlibat dalam buruh fizikal berat atau atlet profesional. Dalam kes ini, rawatan tanpa perubahan gaya hidup atau sekatan beban juga tidak berkesan dan sering diiringi oleh kambuh.
  3. Kecenderungan keturunan. Ini termasuk keabnormalan dalam perkembangan kepala femoral itu sendiri, kemerosotan unsur-unsur sendi, dan lain-lain. Dalam kes ini, arthrosis disitastik yang timbul dari sendi pinggul timbul.
  4. Penyakit. Sebagai contoh, arthritis jika tiada rawatan yang betul dapat, dari masa ke masa, merosot menjadi arthrosis. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa semasa arthritis, sifat-sifat perubahan tisu tulang rawan, dan peredaran darah terganggu. Secara beransur-ansur, ini membawa kepada perkembangan proses degeneratif.
  5. Berat badan yang berlebihan. Berat badan yang berlebihan, walaupun semasa berjalan, menanggung beban pada sendi yang melebihi had kekuatan fisiologi mereka.

Bergantung kepada punca perkembangan penyakit dan patogenesisnya, terdapat 2 jenis utama arthrosis sendi pinggul.

  1. Coxarthrosis utama. Dalam kes ini, penyakit ini berkembang dengan perlahan dan bermula dengan pelanggaran bekalan darah ke tisu. Sebab-sebab perkembangan jenis arthrosis ini berakar dalam gangguan metabolik, yang lebih biasa bagi orang berusia lebih dari 50 tahun. Arthrosis utama sendi pinggul adalah yang paling biasa didiagnosis.
  2. Coxarthrosis sekunder. Dalam kes ini, penyakit ini berkembang dengan latar belakang lesi radang sistemik banyak sendi dalam badan. Keradangan boleh menjadi sama ada berjangkit atau autoimun.

Pada peringkat awal coxarthrosis, hanya kesakitan kecil atau ketidakselesaan di kawasan artikulasi adalah kebimbangan. Selalunya tanda-tanda seperti itu tidak diendahkan, menyebabkan penyakit itu berkembang.

Gejala hip arthrosis

Coxarthrosis sendi pinggul, yang gejala tidak boleh diabaikan, boleh menyebabkan akibat yang serius. Terdapat beberapa tanda utama penyakit ini, yang bergantung kepada peringkat penyakit:

  1. Kesakitan di kawasan sendi adalah gejala yang paling ketara di mana seseorang boleh menganggap sebarang penyakit TBS. Keamatan dan sifat sensasi biasanya bergantung pada panggung.
  2. Batasan pergerakan anggota badan juga merupakan gejala coxarthrosis. Untuk peringkat awal, perasaan "kekakuan" sendi, lulus selepas beban tertentu, adalah ciri.
  3. Melemahkan otot paha dapat dilihat dalam peringkat kedua penyakit, mencapai tahap ketiga untuk menyelesaikan atrofi.
  4. Perubahan pada panjang kaki akibat kecacatan pelvik adalah ciri osteoarthrosis "terabaikan".
  5. Lemah atau perubahan dalam perjalanan adalah tanda kecacatan tulang yang sangat mungkin.
  6. Kerosakan yang berbeza dalam sendi tidak semestinya tanda arthrosis. Biasanya diambil kira di hadapan gejala lain.

Gejala utama coxarthrosis adalah rasa sakit, sifatnya, tempohnya, lokasi dan intensiti bergantung kepada peringkat penyakit.

Osteoarthritis daripada 1 gelaran sendi pinggul

Tahap penyakit ini dicirikan oleh rasa sakit di sendi dan pinggul, kadang-kadang di lutut, yang berlaku selepas senaman dan berkurang selepas rehat. Mobiliti bersama tidak terhad dan tiada gangguan berjalan.

Coxarthrosis dari tahap 1 adalah peringkat awal penyakit, dengan memulakan rawatan yang mana, masih mungkin untuk menghentikan proses pemusnahan dan ubah bentuk sendi dan mengekalkan fungsi sepenuhnya. Tetapi, malangnya, ramai yang tidak menganggap perlu untuk berunding dengan doktor kerana kesakitan yang lemah pada sendi, sementara penyakit itu berlanjutan.

Osteoarthritis daripada sendi pinggul 2 darjah

Nampaknya lebih cerah - intensiti peningkatan sakit, ia berlaku bukan sahaja selepas beban, tetapi juga rehat, terdapat sekatan fungsi motor. Khususnya, coxarthrosis dicirikan oleh kesukaran dalam melakukan pronation (putaran paha ke dalam) dan penculikan, dan contracture terbentuk.

Pada pemeriksaan sinar-X, kita melihat penyempitan ruang artikular dan penampilan pertumbuhan tulang pada permukaan. Asetabulum dan kepala femoral adalah cacat. Otot paha pada bahagian yang terjejas mula menjadi atrofi, dan sindrom kesakitan menyebar di bawah, menangkap kedua-dua sendi lutut dan kawasan selangkangan (penting untuk memahami bahawa tidak akan ada perubahan dystrophik pada sendi lutut).

Osteoartritis sendi pinggul, gred 3

Gejala-gejala penyakit itu diucapkan dan mempunyai watak kekal. Sindrom nyeri mengatasi pada waktu malam. Apabila berjalan pesakit menggunakan sokongan. Otot-otot kaki dan paha secara bertahap atrofi, dan kaki sakit orang sakit menjadi lebih pendek.

Selalunya, ke tahap ke-3, fisur artikuler hilang sepenuhnya, dan sendi-sendi tumbuh menjadi satu struktur tulang tunggal, ini menunjukkan gambar. Akibatnya, imobilitas lengkap sendi berlaku.

Pada radiografi ditentukan oleh pertumbuhan tulang yang luas dari bumbung acetabulum dan kepala femur, penyempitan tajam ruang bersama. Leher femur secara signifikan diperbesar dan dipendekkan.

Diagnostik

Sebelum anda mengetahui bagaimana merawat osteoartritis sendi pinggul, anda perlu membuat diagnosis yang betul. Jika coxarthrosis disyaki, seseorang akan dihantar ke ujian darah biokimia - di hadapan penyakit, pesakit menunjukkan sedikit peningkatan dalam ESR, globulin, imunoglobulin dan seromcoid.

Peringkat seterusnya dalam mengesan osteoarthritis adalah foto sinar X. Ia akan mendedahkan:

  • ossification tulang rawan
  • pertumbuhan tulang di sempadan rawan,
  • menyempitkan jarak antara sendi,
  • pemadatan tisu tulang di bawah tulang rawan.

Malangnya, gambar X-ray tidak mengeluarkan kapsul artikular dan rawannya sendiri, jika anda perlu mendapatkan maklumat tentang tisu lembut ini, pesakit akan diarahkan ke tomografi.

Rawatan arthrosis pinggul

Dengan osteoarthritis yang didiagnosis sendi pinggul, rawatan itu akan bergantung terus ke peringkat di mana penyakit itu terletak. Skim rawatan umum melibatkan pencapaian matlamat berikut:

  • menghapuskan kesakitan dan ketidakselesaan di kawasan sendi sakit;
  • untuk menyesuaikan pemakanan rawan intraartikular dan memulakan proses pemulihannya;
  • menghapuskan kekurangan cecair intraartikular;
  • mengaktifkan peredaran mikro dalam tisu bersama;
  • menghapuskan beban yang meningkat pada sendi pinggul;
  • menguatkan otot yang mengelilingi, melindungi dan menyokong sendi;
  • mencegah kecacatan dan meningkatkan pergerakan di sendi pinggul.

Semua ini boleh dicapai hanya dengan bantuan pendekatan bersepadu, yang seharusnya termasuk bukan sahaja terapi dadah, tetapi juga perubahan gaya hidup untuk menghilangkan faktor risiko untuk coxarthrosis.

  • Pada peringkat 3 penyakit, rawatan melibatkan pembedahan, di mana sendi digantikan oleh endoprosthesis, dengan sebahagian daripada prostesis yang ditanamkan di femur, dan bahagian dalam pelvik. Operasi ini agak rumit, memakan masa dan memerlukan tempoh pemulihan yang lama.
  • Apabila saya dan II arthrosis hip, rawatan itu dilakukan tanpa campur tangan pembedahan. Digunakan: NSAIDs, relaxants otot, chondroprotectors, vasodilators, steroid hormonal, ubat topikal - salap, losyen, kompres.

Semua ubat-ubatan ini ditetapkan secara eksklusif oleh doktor yang hadir. Sebahagian daripada mereka adalah berkesan dalam bentuk suntikan langsung ke kawasan artikular yang terkena. Suntikan semacam itu boleh dilakukan hanya oleh kakitangan perubatan yang berkelayakan. Oleh itu, ubat-ubatan sendiri tidak disyorkan.

Kaedah bebas dadah

Sebagai tambahan kepada penggunaan ubat-ubatan, doktor mengesyorkan kaedah bukan ubat untuk mengatasi penyakit ini. Ini termasuk kaedah rawatan berikut:

Fisioterapi yang digunakan untuk arthrosis termasuk jenis rawatan berikut:

  • terapi magnet;
  • Terapi UHF dan ultrasound;
  • aeroion dan electrotherapy;
  • inductothermy;
  • terapi cahaya;
  • penggunaan teknologi laser.

Semua kaedah ini hanya boleh digunakan untuk meningkatkan bekalan darah ke sendi dan melegakan spasme.

Terapi ubat

Rawatan gabungan arthrosis hip melibatkan perlantikan kumpulan ubat berikut:

  1. Ubat anti-radang bukan steroid (ini diclofenak, ketoprofen, indomethocin, brufen, piroxicam, dan lain-lain, semuanya menghilangkan rasa sakit, melegakan keradangan, tetapi tidak membaiki tisu tulang rawan).
  2. Chondroprotectors. Ubat untuk pemakanan tisu tulang rawan. Mempercepat pemulihannya. Penting dalam fasa 1.2 rawatan arthrosis. Dengan penyakit gred 3, rawan telah musnah, ubat-ubatan ini tidak berguna. Perlu mengambil ubat untuk masa yang lama, untuk melewati beberapa kursus.
  3. Relaks otot (sirdalud, mydocalm, dan lain-lain), mereka menghapuskan kekejangan otot di kawasan sendi yang sakit, membantu meningkatkan bekalan darah ke tisu).
  4. Salap dan krim. Salmon penyembuhan adalah cara untuk meringankan keadaan seseorang yang sakit, tetapi tidak menyumbang kepada pemulihan sepenuhnya. Salap penyejuk adalah sangat sesuai. Mereka merengsakan reseptor kulit, dan kerana ini mengurangkan sindrom kesakitan. Salap penyejukan juga berfungsi untuk memulihkan peredaran darah yang dipertingkatkan dalam tisu dan otot sekitar sendi berpenyakit.
  5. Suntikan steroid ke dalam rongga sendi (hydroxyzone, mitelpred, kenalog, dll., Suntikan ubat-ubatan ini ditetapkan untuk melegakan keterukan penyakit dan menghilangkan kesakitan yang teruk).
  6. Dadah vasodilator (trental, cynaresin, theonikol, dan sebagainya), memperluas vesel di dalam dan di sekitar rongga artikular, dengan itu meningkatkan penyerapan nutrien yang diperlukan untuk pembaikan tisu).

Ia tidak perlu bergantung kepada ubat-ubatan rakyat. Tetapi sesetengah penyembuh mengesyorkan warna lemon, bawang putih atau akar saderi untuk rawatan sendi dan tulang.

Urut dalam rawatan coxarthrosis

Dengan ubah bentuk arthrosis sendi pinggul, terapi urut memberikan hasil yang baik. Urut untuk coxarthrosis adalah kaedah yang sangat berkesan dan berguna. Adalah wajar bahawa seorang pakar yang baik menjalankan urut sekerap mungkin.

Tindakannya bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah, memperkuat otot, menghilangkan kekejangan yang menyakitkan, pembengkakan dan ketegangan otot, serta peningkatan diastasis antara elemen bersama sendi.

Sekiranya tiada ahli terapi urut profesional, anda boleh melakukan urutan sendiri. Urut dalam kes arthrosis boleh dilakukan secara manual dan dengan bantuan pelbagai alat urut dan juga jet air (hydrokinesitherapy).

Gimnastik

Rawatan arthrosis sendi pinggul dengan senaman fizikal terdiri daripada mencapai dua objektif: untuk meningkatkan pergerakan kaki dan mencegah atrofi otot. Semua kompleks terapi senaman standard untuk coxarthrosis juga mempunyai ciri penguat umum dan kesan positif ke seluruh badan.

Kompleks latihan senam ditetapkan oleh pakar. Pasangan pertama kelas terapi fizikal perlu diselia oleh doktor. Dia akan menunjukkan bagaimana untuk melaksanakan setiap pergerakan dengan betul, serta memantau beban yang betul pada sendi pinggul.

Diet

  1. Lebih suka bubur di atas air.
  2. Makan protein haiwan yang cukup: ikan (kecuali masin), daging ayam, daging lembu.
  3. Makan sekurang-kurangnya 5 hidangan sayur-sayuran setiap hari (satu hidangan - 100 gram, boleh digunakan sebagai hidangan sampingan).
  4. Produk tenusu yang diperlukan: keju cottage, yogurt, ryazhenka.
  5. Menghapuskan alkohol, kopi, teh hitam yang kuat.
  6. Hilangkan tepung yang manis dan manis.
  7. Makan sedikit, tetapi selalunya.

Diet akan mengurangkan beban pada sendi pinggul dan memberi mereka semua yang diperlukan untuk membaiki tisu.

Osteoartritis sendi pinggul: rawatan rumah dengan ubat-ubatan rakyat

Ramai orang perlu berurusan dengan penyakit sistem muskuloskeletal, di antaranya adalah perlu untuk membezakan arthrosis sendi pinggul (coxarthrosis).

Osteoarthritis adalah penyakit degeneratif yang progresif sendi.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, menurut doktor, arthrosis sangat "lebih muda". Sebelum ini, kebanyakannya adalah orang tua yang sakit dengannya, tetapi kini sangat sering penyakit ini memberi kesan kepada sendi orang yang sangat muda. Selalunya penyakit ini memberi kesan kepada lelaki berbanding wanita, kerana mereka mempunyai aktiviti fizikal yang lebih maju.

Rawatan di rumah osteoartritis sendi pinggul adalah mungkin dengan penggunaan ubat-ubatan rakyat yang melegakan keradangan, menelan dan membantu untuk lebih mudah bertolak ansur dengan rawatan konservatif yang ditetapkan oleh doktor.

Coxarthrosis - penyakit degeneratif-dystrophic sendi pinggul

Coxarthrosis adalah penyakit kronik yang berlaku akibat trauma jangka panjang yang berterusan kepada gabungan dan kekurangan zat makanan dalam struktur intra-artikular.

Dalam proses pembangunan coxarthrosis, sendi pinggul, lebih tepatnya permukaan artikular tulang yang membentuk sendi, rosak dan dimusnahkan secara beransur-ansur.

Akibat kemajuan penyakit ini, permukaan artikular tulang telah cacat dan menipis, yang membawa kepada penyempitan ruang bersama dan sekatan mobiliti dalam sendi, sehingga hilang sepenuhnya.

Punca coxarthrosis:

  • penuaan semulajadi badan;
  • coxarthrosis kongenital yang terhasil daripada displasia kongenital sendi;
  • kecederaan sendi;
  • jangkitan;
  • nekrosis aseptik (tidak berjangkit) akibat daripada gangguan bekalan darah ke kepala femoral;
  • Perthes penyakit.

Juga faktor risiko untuk perkembangan penyakit ini ialah:

  • kecenderungan genetik;
  • berat badan berlebihan;
  • kencing manis;
  • hipotiroidisme.

Tanda-tanda arthrosis sendi pinggul ditunjukkan:

  • pengehadan mobiliti bersama;
  • keriting sendi;
  • sakit dan kekejangan otot;
  • limping;
  • satu kaki boleh menjadi lebih pendek.

Derajat coxarthrosis

Terdapat tiga derajat arthrosis hip.

Jadual ini membentangkan ciri-ciri mereka.

Jadual - Tahap perkembangan coxarthrosis

Bagaimana untuk merawat coxarthrosis sendi pinggul di rumah

Gred 1 dan 2 coxarthrosis boleh dicuba di rumah, tetapi hanya selepas berunding dengan doktor, jika tidak, anda boleh mencederakan diri sendiri. Rawatan coxarthrosis gred 3 hanya boleh dilakukan melalui pembedahan, kerana kecacatan yang tidak dapat dikembalikan dari sendi berlaku.

Bersama dengan rawatan ubat dapat diperhatikan keberkesanan ubat-ubatan rakyat yang membantu tubuh untuk menangani penyakit serius seperti itu.

Pemulihan rakyat dalam rawatan arthrosis pinggul

Antara kaedah rawatan rumah dengan bantuan ubat-ubatan rakyat dapat dikenalpasti:

  • makanan khas;
  • mandi dengan komposisi yang berbeza;
  • tinctures;
  • salap;
  • memampatkan.

Kuasa

Dengan bantuan pemakanan anda dapat membantu tubuh melawan penyakit.

Jeli dari kukuk sebagai makanan istimewa untuk penyakit sendi

Anda boleh menyediakan ubat ubat berikut dengan membeli kilogram kuku segar (sebaiknya daging lembu), yang dicurahkan lebih dari 2 liter air dan direbus selama kira-kira dua jam mengikut teknologi aspic. Ambil minuman ini setiap hari segelas, lebih baik sebelum makan.

Makanan diet untuk penurunan berat badan

Penurunan berat badan mengurangkan beban pada sendi dan dengan demikian memanjangkan hayat sendi, yang kurang cacat.

Ia perlu menolak manis, asin, tepung, berlemak dan asap.

Mandi penyembuhan

Semasa rawatan, mandi penyembuhan yang boleh disiapkan secara bebas menunjukkan hasil yang sangat baik. Mandi untuk arthrosis sendi pinggul menyumbang kepada kelonggaran dan penghapusan kesakitan, dan juga mempunyai kesan terapeutik yang jelas.

Adalah penting bahawa suhu air mencapai 40 darjah. Menginap di dalamnya hendaklah terhad kepada 20 minit. Kemudian anda perlu sapu dengan helai terry atau tuala dan bungkus diri. Perhatian khusus harus dibayar ke tempat yang sakit.

Memasak turpentine mandi

Mandi ini mempunyai kesan yang sangat kuat pada sendi dan memberi kesan positif. Dia diakui walaupun oleh perubatan rasmi. Hasil daripada mandi biasa dengan turpentin, aliran darah periferal bertambah baik, keadaan umum orang bertambah baik.

  1. Untuk membuat emulsi putih, anda boleh mengambil botol plastik setengah liter dan tuangkan 250 g turpentin ke dalamnya dengan menambahkan 40 gram alkohol campur.
  2. Campurkan campuran dengan teliti dan tambah air panas.
  3. Jumlah keseluruhan komposisi harus mencapai liter.
  4. Akibatnya, campuran menjadi warna susu yang seragam.
  5. Di permukaan penyelesaian dapat diperhatikan sedikit "turpentin langsung".

Menambah turpentin ke mandi.

  1. Sebelum menggunakan produk, ia dikacau dengan baik dan diukur 10 gram. Untuk lebih tepat mengukur dos, anda boleh menggunakan picagari. Penyelesaian yang ditarik itu dicurahkan ke dalam botol satu dan setengah liter lagi, dan, tanpa berhenti mengganggu, tuangkan satu liter air panas.
  2. Kandungan botol ini hendaklah dituangkan ke dalam tab mandi, suhu yang tidak boleh melebihi 37 darjah.
  3. Air dengan larutan mestilah bercampur-campur.
  4. Sebelum prosedur, anda boleh melincirkan alat kelamin dengan jeli petroleum agar tidak membakar kulit sensitif tipis.
  5. Bath boleh mengambil masa tidak lebih daripada 15 minit.
  6. Sebaik sahaja tubuh mula merasakan dan mencubit, anda boleh menyelesaikan prosedur. Adalah penting untuk segera bungkus dengan selimut hangat.

Menyembuhkan garam dengan pain

Untuk menyediakan campuran mandi, anda harus menyimpan dengan satu kilogram garam laut semulajadi, beberapa cawangan pain, dua sudu madu dan satu sudu teh turpentin. Anda juga perlu memotong dua akar artichoke Yerusalem.

  1. Bahan-bahan dimasukkan ke dalam tab mandi dan dipenuhi dengan air suam.
  2. Anda boleh mandi selama 20 minit.
  3. Untuk keberkesanan prosedur itu hendaklah menjalani kursus 10 bilik mandi.

Campuran herba

Untuk menyediakan mandi dengan herba, anda perlu menyediakan satu sudu besar akar burdock yang dicincang, 4 sudu daun jelatang, beberapa sudu calendula, ½ kilogram tanah liat, 3 sudu besar Hypericum.

  1. Herba mentah dicampurkan dan dituangkan air mendidih.
  2. Selepas satu jam, tambahkan tanah liat dan campuran.
  3. Komposisi yang dihasilkan dicurahkan ke dalam tab mandi dan diisi dengan air.
  4. Adalah dinasihatkan untuk mandi selama 20 hari - setiap hari.

Tinctures

Tincture membantu menguatkan sistem imun, mengeluarkan bengkak, menguatkan badan.

Dengan lemon

Sambutan yang sangat baik dengan lemon. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mengambil tiga lemon besar, yang dipotong dengan pisau tajam ke dalam kiub kecil, tanpa memotong kulit. Bahan mentah yang dihasilkan dituangkan air mendidih dalam jumlah sebanyak tiga liter.

Sekarang anda perlu meninggalkan infusi untuk menyejukkan sepenuhnya, kemudian larut dalamnya 3 sudu besar. sudu madu. Produk ini dikacau dengan baik. Ambil setiap hari untuk 200 gram. Adalah penting untuk mematuhi rawatan dalam tempoh 30 hari.

Ubat ini mempunyai ciri-ciri tonik dan disarankan untuk menggunakannya bukan sahaja untuk orang yang mempunyai coxarthrosis, tetapi juga untuk mereka yang mengalami penyakit sendi lain sebagai penyelenggaraan badan.

Sabelnik

Satu ubat rakyat yang baik dianggap sebagai sabelnik berwarna. Untuk penyediaannya mengambil 60 gram. bahan mentah dan 1/2 botol vodka. Rumput yang dihancurkan perlu diisi dengan vodka dan menegaskan bulan. Selepas masa yang ditetapkan, ia dimakan sebanyak 30 kali tiga kali sehari sebelum makan.

Lilac berwarna

Sekiranya daun kering daun kering di rumah, anda boleh menggunakannya. 100 gram daun perlu diisi dengan 1/2 botol vodka dan dibiarkan di tempat yang gelap. Selepas 10 hari. Cecair boleh ditapis dan dimakan sebelum makan 50 tetes.

Linden berwarna

Bunga Linden telah lama dianggap sebagai alat yang baik untuk memerangi coxarthrosis. Untuk penyediaan ubat ubatan, anda perlu mengambil bahagian yang sama dengan bunga linden, birch, menambah kepada mereka daun pasli, burdock, kulit willow, sebelum dibersihkan dan dicincang.

Semua bahan tuangkan air mendidih (250 gr.) Dan rebus selama api sederhana selama beberapa minit. Penyerapan harus berdiri selama setengah jam, selepas itu ditapis dan diambil dalam jumlah 100 gram. sehari sebelum makan.

Berwarna lemon, bawang putih dan saderi

Untuk penyediaan komposisi berikut, anda perlu mengambil tiga limau sederhana, 120 gram bawang putih dan akar saderi dalam jumlah 250 gram. Semua bahan perlu digiling dengan pengisar daging dan dimasukkan ke dalam botol tiga liter.

Campuran dicurahkan dengan air mendidih dan ditutup dengan penutup capron. Balut pada waktu malam dengan tudung. Campuran ini mesti diambil pada perut kosong 70 gram. sebelum makan. Kursus rawatan adalah sebulan. Botol tiga liter biasanya cukup selama 30 hari.

Ointment membantu melegakan kesakitan dan bengkak dari sendi yang meradang.

Turnip dan madu

Untuk resipi anda memerlukan 100 gram. turnips, yang sebelum ini dilancarkan dalam pengisar daging. Untuk itu menambah 100 gr. mana-mana madu yang ada. Campuran dicurahkan dengan vodka atau alkohol (50 g.). Alat ini bercampur-campur sehingga licin. Salap yang terhasil boleh digunakan beberapa kali sehari. Ia dengan sempurna melegakan kesakitan dan bengkak.

Jelatang

Daunnya dan buah juniper (tidak matang) diambil dalam perkadaran yang sama dan dihancurkan. Kepada campuran anda perlu menambah sedikit lemak cair, yang terbentuk ketika menggoreng lemak. Campurkan dengan teliti. Selepas beberapa hari ia boleh melincirkan tempat sakit beberapa kali sehari.

Celandine

Alat yang sangat berkesan yang akan digunakan sebagai penggosokan akan menjadi minyak celandine. Untuk penyediaannya mengambil 8 sudu besar. herba yang telah dihancurkan sebelum ini, yang dicurahkan dengan minyak zaitun (1 l) dan diletakkan di tempat yang gelap supaya ia diselitkan. Selepas tempoh yang dinyatakan, alat itu perlu digosok selepas menerkam ke kawasan yang dikehendaki. Selepas prosedur, adalah penting untuk membungkus tempat yang sakit.

Poplar pada alkohol

Untuk menyediakan resipi yang meningkatkan fleksibiliti sendi, anda perlu mengambil 2 sudu daun poplar dan jumlah alkohol yang sama. Campuran yang dihasilkan menghasilkan selama 7 hari. Selepas tamatnya campuran itu hendaklah digunakan pada permukaan sendi pinggul pada kulit, menggosok dengan baik.

Memampatkan

Pemampat adalah pembalut pelbagai lapisan yang digunakan untuk tujuan terapeutik dalam kes arthrosis sendi pinggul. Pada dasarnya menggunakan pemanasan basah pemanasan.

Berdasarkan Burdock

6 daun burdock segar disusun dan diselenggarakan di atas stim yang berasal dari periuk air panas. Ini perlu dilakukan untuk mengukus. Kawasan yang terjejas dicampakkan dengan sedikit minyak sayuran, dibalut dengan daun dan dibungkus selofan. Titik sakit teratas yang diliputi dengan kain wol. Memampatkan ini boleh ditetapkan selama beberapa jam.

Untuk kegunaan harian

Mampatan ini boleh digunakan setiap hari sebelum tidur, mengenakan di tempat yang sakit. Ia perlu mengambil 1 sudu teh gliserin, ammonia, hempedu perubatan, madu.

Komponen bercampur dan diletakkan di tempat yang hangat selama 10 hari. Kemudian ia sedikit dipanaskan dalam mandi air. Campuran diperlukan untuk penggabungan serbet tisu, yang digunakan untuk tempat yang sakit. Polietilena dan selendang bulu diletakkan di atas.

Anda juga boleh menggunakan resipi berdasarkan kulit telur dan kefir. Untuk menyediakan komposisi mengambil dua cangkerang telur dan satu sendok makan kefir lemak tinggi. Cengkerang mesti dihancurkan dan dicampur dengan kefir. Adalah wajar bahawa komposisi itu seperti krim masam tebal. Ia diedarkan ke tempat yang sakit dan ditutup dengan flax flap dan cling film. Anda boleh meletakkan selimut di atas.

Selepas 2 jam, kompres dikeluarkan, dan tempat sakit itu disapu dengan kain lembap. Sekiranya tiada kulit telur, ia boleh digantikan dengan kapur.

Kubis

Anda juga boleh menggunakan daun kubis, yang membungkus sendi pada waktu malam, setelah mengoleskan permukaan dengan madu. Untuk lebih sesuai dengan lembaran untuk badan dan memberi jus penyembuhan, anda boleh mengusirnya.

Pada helai itu hendaklah mengenakan polietilen dan membetulkan. Di atas paha lebih baik meletakkan kain bulu, yang akan menghasilkan panas tambahan, meningkatkan keberkesanan impak.

Kaedah ini dengan sempurna membuang keradangan dan anestesia. Adalah lebih baik untuk melakukannya pada waktu tidur. Prosedur ini dilakukan sekurang-kurangnya sebulan setiap hari.

Video - Rawatan coxarthrosis oleh kaedah Bubnovsky

Oleh itu, menggunakan resipi rakyat untuk arthrosis sendi pinggul, anda boleh bergantung kepada sokongan yang sangat baik dari badan. Dalam memerangi penyakit ini, mematuhi peraturan, selain kesan langsung, imuniti dikuatkan, keadaan umum badan juga bertambah baik.

Perlu diingat bahawa rawatan arthrosis di rumah, sayangnya, tidak menyembuhkan penyakit sepenuhnya. Oleh itu, adalah perlu untuk menggabungkan ubat-ubatan rakyat dengan kaedah rawatan perubatan dan pembedahan (dalam rawatan tahap 3 coxarthrosis).

Rawatan sendi pinggul

Sebab yang paling biasa bagi orang untuk menghubungi pakar bedah ortopedik adalah bahawa mereka adalah manifestasi lain dari osteoarthritis. Bahagian arthrosis sendi pinggul (coxarthrosis) menyumbang kira-kira satu pertiga daripada semua aduan, dan ini adalah berpuluh-puluh dan ratusan pesakit setahun.

Apa yang menyebabkan hip arthrosis?

Menurut statistik, coxarthrosis dalam kebanyakan kes berlaku pada wanita yang berusia lebih dari 40 tahun, tetapi oleh peristiwa penting berusia 60 tahun di kalangan yang terkena penyakit ini, jumlah lelaki meningkat dengan ketara. Kenapa wanita terpengaruh di tempat pertama?

Adalah diketahui bahawa wakil-wakil seks yang adil itu mempunyai selain lelaki, struktur dan bentuk tulang pelvis. Pelvis wanita sebaliknya cenderung, ia lebih mendatar, kerana ia adalah. Ini disebabkan oleh peranan kehamilan dan kelahiran anak-anak. Ciri-ciri anatomi sedemikian membawa kepada fakta bahawa sendi pinggul wanita setiap hari mengalami lebih banyak tekanan berbanding dengan lelaki.

Faktor risiko lain

Apa lagi yang membawa kepada perkembangan coxarthrosis?

  • Usaha fizikal yang ketara: buruh fizikal yang keras, serta kerja yang berkaitan dengan kehadiran berterusan "di kaki mereka" (penjual, pemandu, guru) dan sukan profesional (angkat besi, jumper, gimnas).
  • Kecederaan (jatuh, terus melanda).
  • Keabsahan kongenital sendi pinggul (hypoplasia, displasia).
  • Sakit di bahagian bawah belakang. Dikatakan bahawa dengan kesakitan unilateral di belakang bahagian bawah, badan sedikit condong ke arah rasa sakit. Jadi badan "dilindungi" - melegakan tekanan dari otot. Perlindungan ini mempunyai sisi yang salah: beban pada sendi pinggul bertentangan bertambah banyak kali. Dari beban yang terlalu tinggi ini, pakaiannya jauh lebih cepat daripada yang mungkin dengan belakang yang sihat.
  • Obesiti. Ini adalah salah satu faktor risiko yang paling penting untuk osteoarthritis. Pada abad kedua puluh dan awal abad ke-20, kelebihan berat badan menjadi haram tamadun, yang menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Itulah sebabnya dalam dekad yang lalu dan osteoartritis lebih kerap didiagnosis.

Bagaimana untuk memahami bahawa sakit sendi pinggul?

Pesakit boleh diganggu dengan sakit tajam ketika berjalan di paha, di punggung, di pangkal paha. Kesakitan ini boleh memancarkan (tercermin) di bahagian bawah punggung, belakang, sebelah atau depan paha, lutut. Ia adalah ciri bahawa berehat, terutamanya dalam kedudukan terdedah, kesakitan ini berkurangan. Setiap kes itu adalah individu, jadi lawatan ke pakar bedah ortopedik atau pakar rheumatologi tidak boleh ditunda dalam apa cara sekalipun, kerana anda tidak perlu mengubat sendiri.

Pemeriksaan

Untuk mengesyaki kehadiran pesakit dengan coxarthrosis boleh sudah berada di tahap pemeriksaan. Satu-satunya tempat yang tersedia di mana anda boleh mencari struktur yang berkaitan dengan sendi pinggul adalah bahagian atas permukaan sisi paha. Kawasan pengawal besar yang terletak berdekatan (bahagian femur). Tetapi keradangan di kawasan sudu besar bukanlah coxarthrosis.

Tidak peduli bagaimana sakit sendi pinggul, penampilan pinggul pesakit tidak berubah - struktur ini tersembunyi dalam otot. Tetapi jelas sekali bahawa seseorang itu limps ketika berjalan atau membentangkan kakinya di belakangnya. Untuk mendiagnosis coxarthrosis, adalah perlu untuk menjalankan ujian tertentu (manipulasi), yang termasuk flexion, pelanjutan kaki di sendi pinggul, ternyata ke luar dan ke dalam, dan beberapa yang lain. Pesakit memberitahu doktor tentang sensasi yang tidak menyenangkannya, dan berdasarkan data ini diagnosis awal dibuat.

Apa lagi yang boleh menyakiti pinggul?

Sebab-sebab terjadinya rasa sakit di kawasan ini banyak. Selain kesakitan yang disebabkan oleh arthrosis yang betul, iaitu perubahan merosakkan (destruktif) pada sendi, terdapat sekurang-kurangnya empat sebab untuk sakit di pinggul. Pertama, ia boleh bursitis (keradangan beg artikular). Kantung artikular, sama dengan beg lemak dan cecair, membenarkan tendon untuk tergelincir. Pengaduan pesakit dengan bursitis biasanya dikaitkan dengan menarik, sakit sensasi, diperparah dalam kedudukan terdedah pada sisi pesakit. Kesakitan yang meningkat akan diperhatikan apabila kedudukan badan berubah (apabila berdiri), dan dalam keadaan pegun (duduk untuk masa yang lama, kaki dipintal), dan dengan gerakan aktif (langkah mendaki, berlari).

Penyebab kedua kesakitan, tidak dikaitkan dengan struktur tulang, mungkin tendonitis (keradangan tendon itu sendiri). Ketiga, perubahan lokal (lokal) di tisu sekitarnya (misalnya, hematoma setelah lebam). Keempat, pemecahan otot, sebagai contoh, gluteal purata. Ini boleh berlaku akibat kecederaan atau kebal fizikal. Kelima, pemendapan kristal ("pasir") asid urik di daerah tendon, jika pesakit mempunyai gout. Jarang sekali, kesakitan di kawasan tusuk yang lebih besar berlaku pada orang yang mengalami penyakit rheumatologi sistemik (radang), seperti arthritis rheumatoid, arthritis psoriatik dan lain-lain. Sebab itulah sangat penting untuk menerangkan secara terperinci dan terperinci kepada doktor sifat sakit, masa kejadiannya, hubungan dengan kecederaan atau tekanan, untuk mengingatkan sama ada terdapat hipotermia atau penyakit berjangkit. Akhirnya, keadaan yang menggerunkan adalah nekrosis aseptik (iaitu, tidak purulen) (kemusnahan) kepala femoral. Ia ditunjukkan dengan tanda-tanda yang sama seperti coxarthrosis, ia didiagnosis hanya oleh sinar-X dan boleh dirawat, malangnya, hanya melalui pembedahan. Keadaan ini biasanya berlaku di latar belakang penyalahgunaan alkohol atau penggunaan berterusan glucocorticosteroids (contohnya, dalam penyakit keradangan sistemik yang sama).

Kajian makmal dan instrumental membantu doktor untuk menjelaskan diagnosis dan memilih rawatan, dengan mengambil kira ciri-ciri pesakit khusus ini.

- ujian darah umum dan biokimia. Kajian-kajian ini akan membantu doktor menilai keparahan keradangan, mengesahkan atau menolak kehadiran gout (ini akan memberitahu tahap asid urik dalam darah). Tahap kolesterol, bilirubin, enzim hati akan membolehkan anda memilih ubat, dengan mengambil kira potensi bahaya untuk pesakit ini. Jika anda mengesyaki penyakit radang sendi (arthritis rheumatoid, psoriatic arthritis), doktor akan menetapkan ujian penjelasan - imunologi.

- Radiografi sendi pinggul adalah "standard emas" untuk mendiagnosis osteoarthritis. Untuk membuat diagnosis, sudah cukup untuk melakukan gambaran umum mengenai pelvis dalam gambaran langsung. Radiologi akan menilai kesahan kontur tulang, lebar jurang di antara mereka, menentukan kehadiran osteofit - tubercles dan pertumbuhan yang boleh menyebabkan kesakitan. Di samping itu, radiografi kaji selidik menunjukkan bagaimana tulang pelvik simetri adalah, kerana diketahui bahawa "herotan" cincin pelvis, tanpa mengira sebab, boleh menjadi penyebab utama mekanikal perkembangan coxarthrosis. Dengan menggunakan radiografi, anda boleh menganggarkan ketumpatan tisu tulang secara kasar, untuk membuat kesimpulan awal tentang bahaya patah tulang pinggul. Sekiranya ia bertujuan untuk memperkenalkan rongga sendi dengan tujuan perubatan mana-mana ubat, radiografi akan membantu menentukan kemungkinan tindakan ini atau kontraindikasi terhadap pelaksanaannya.

- Ultrasound sendi pinggul. Boleh menggantikan radiografi? Sebaliknya tidak ya. Pemeriksaan ultrabunyi lebih "subjektif," iaitu, ia bergantung kepada kelayakan dan pengalaman diagnostik, mengenai kepekaan mesin ultrasound, pada sudut di mana sensor dipasang berhubung dengan sendi. Dalam jenis kajian ini, struktur lembut tulang bukan sendi itu sendiri, serta otot-otot yang mengelilingi sendi, lebih kelihatan. Jumlah cairan intraartikular juga jelas, serta kristal asid urik, pengumpulan yang mungkin menjadi penyebab kesakitan pada sendi pinggul, tetapi tidak berkaitan langsung dengan diagnosis osteoartritis.

- Pengimejan resonans magnetik (MRI). Dengan bantuan kajian ini, secara literal setiap milimeter sendi dapat diperiksa, jumlah cairan intraartikular, keadaan rawan artikular, meniskus, dan perineal (subchondral) dapat ditentukan. Struktur tambahan-artikular juga jelas kelihatan - otot, saluran darah, lemak subkutan. Kaedah itu adalah tepat, cukup bermaklumat, dan, yang paling penting, tidak invasif, iaitu, ia tidak memerlukan penembusan sebarang peralatan tambahan ke dalam sendi.

Bilakah anda perlu berunding dengan pakar lain?

  • Ahli neurologi. Menurut statistik, lebih daripada 60% pesakit dengan diagnosis coxarthrosis yang telah memohon kepada institusi perubatan yang mengadu kesakitan di pangkal paha dan pinggul pada awalnya disyaki simptom radikal dan dalam beberapa kes bahkan mencadangkan cakera herniated, adalah diagnosis neurologis semata-mata. Dan sebaliknya: sakit belakang, serupa dengan "radiculitis", boleh menjadi "topeng" coxarthrosis. Walau bagaimanapun, mengabaikan nasihat pakar neurologi tidak berbaloi.
  • Pakar sakit puan. Keradangan rahim, pelekatan dalam pelvis kecil, mampatan struktur sekitar dengan peningkatan myoma - ini adalah senarai minimum sebab-sebab yang boleh menyebabkan kesakitan di pangkal paha, meningkat dengan berjalan dan mempunyai tanda-tanda yang kelihatan ciri-ciri arthrosis sendi pinggul. Strategi yang paling tepat dalam kes ini adalah untuk memeriksa secara bersamaan kedua-dua sendi pinggul dan organ pelvis.
  • Urologi. Dalam beberapa kes, sakit di pangkal paha mungkin disebabkan oleh patologi kelenjar prostat. Adalah wajar untuk menghubungi pakar ini apabila diagnosis coxarthrosis tidak disahkan.

Rawatan arthrosis pinggul

Prinsip asas adalah pendekatan bersepadu untuk rawatan penyakit ini. Ini bermakna gabungan kaedah perubatan dengan rawatan tidak teratur dan terperinci mengenai "strategi" rawatan bersama pesakit.

Adalah penting untuk meyakinkan pesakit bahawa pematuhan kepada cadangan adalah perkara utama yang boleh dilakukannya untuk sendi.

Terapi fizikal untuk coxarthrosis termasuk satu set latihan, latihan pada basikal pegun dan kelas di kolam renang dengan pengajar terapi latihan.

Perjuangan melawan kaki rata harus dilakukan pada usia apa pun dan tanpa mengira jenis perubahan kaki: membujur, melintang atau bercampur. Dalam mana-mana tiga kes ini, terdapat bahaya serius bola salji: fenomena di mana sakit di kaki dan sendi pergelangan kaki membawa kepada sakit di lutut dan meniskus, dan sakit di sendi lutut - untuk cuba "menyelamatkan" kaki, lemas, dan, akhirnya, kepada perkembangan arthrosis pinggul!

Masa yang paling penting dalam keseluruhan program rawatan dan pemulihan adalah normalisasi berat badan. Perlu diingatkan bahawa berat badan seseorang "dikira" secara semula jadi berdasarkan keturunan, kepadatan tulang, keanjalan ligamen. Lelaki moden tidak mempunyai sebab untuk meneka apa parameter idealnya: semua orang akan mengira jadual dan kalkulator! Sedikit akan kekal - "setuju" dengan selera makan anda sendiri dan mengekalkan berat dalam batas yang boleh diterima.

Kaedah bukan ubat seterusnya adalah fisioterapi, atau fisioterapi. Prinsip tindakan adalah untuk meningkatkan bekalan darah di kawasan sendi yang rosak. Pelbagai teknik digunakan: UHF, rawatan laser, rawatan dengan gelombang magnetik, pendedahan jangka pendek kepada sejuk (cryotherapy), kesan arus elektrik khas pada otot yang mengelilingi sendi. Kaedah rawatan ini, di satu pihak, menarik kerana murahnya relatif, kerana sebaliknya, kerana tidak perlu mengambil ubat. Tetapi seseorang tidak boleh lupa bahawa tidak ada ubat yang benar-benar tidak berbahaya, dan prosedur yang benar-benar tidak berbahaya tidak berlaku sama ada. Terdapat beberapa batasan dan kontraindikasi untuk fisioterapi: penyakit onkologi (termasuk yang dahulu), hipertensi tahan tepu (ini dipanggil "tidak dikompensasi"), penyakit tiroid, penyakit ginekologi pada wanita dan adenoma prostat pada lelaki. Fisioterapi dengan berhati-hati diberikan untuk penyakit kulit, contohnya, dengan psoriasis dan dengan tanda-tanda keradangan di sendi. Di samping itu, pesakit mungkin mempunyai radang (sistemik) penyakit rheumatologi. Dan dalam kes ini, prosedur fisioterapeutik bukan sahaja tidak membantu, tetapi mereka juga mampu menyebabkan penyakit semakin teruk.

Terapi ubat

1) kelegaan kesakitan. Untuk arthrosis sendi pinggul, sama ada analgesik "mudah" yang dipanggil, seperti paracetamol, atau ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) digunakan.

Kekurangan utama kumpulan ubat ini adalah bahawa mereka tidak boleh digunakan untuk masa yang lama, memandangkan pelbagai kesan sampingan. Mengambil NSAIDs (nonsteroidal anti-radang dadah) untuk masa yang lama, beberapa orang berfikir tentang potensi bahaya dadah ini. Mereka boleh menyebabkan perubahan erosif dan ulseratif mukosa gastrik dan ulser duodenal, kerosakan buah pinggang, hati, dan sesetengahnya menyebabkan penyakit sistem kardiovaskular. Di samping itu, ada bukti bahawa beberapa NSAID sendiri mampu memusnahkan tulang rawan artikular.

2) Adalah dipercayai bahawa ubat-ubatan dengan glucosamine atau chondroitin mempunyai kesan analgesik yang jelas dan risiko yang lebih rendah daripada kesan yang tidak diingini. Oleh itu, bukan NSAID konvensional (nise, aertal, arcoxia), disyorkan untuk menetapkan dadah kumpulan ini (contohnya, arthrodarin).

3) Chondroprotectors. Ini termasuk produk gabungan yang mengandungi kedua-dua chondroitin sulfat dan glukosamin. Yang paling terkenal ialah arthra, don, struktum. Ubat-ubatan ini diambil untuk masa yang lama, kursus rawatan berlangsung beberapa bulan dengan rehat mandatori beberapa bulan. Pembebasan borang - pil, bungkus (beg) atau kapsul. Dikatakan bahawa dengan kecekapan yang cukup tinggi, chondroprotectors juga diterima dengan baik oleh pesakit, tidak menyebabkan kesan sampingan yang serius. Bersama dengan ubat yang disenaraikan, farmasi sering menjual makanan tambahan biologi - makanan tambahan. Dana ini biasanya kos beberapa kali lebih murah daripada chondroprotectors, tetapi keberkesanan dan keselamatan mereka tidak pernah disahkan oleh sesiapa sahaja, dan oleh itu, mereka mengambil risiko dan bahaya mereka sendiri, seseorang mungkin menghadapi masalah yang paling tidak berguna bagi dadah palsu.

4) Kajian berskala besar baru-baru ini telah menunjukkan keberkesanan strontium ranelate untuk osteoarthritis, yang mempengaruhi sendi besar. Di dalam rangkaian farmasi, ia dijual dengan nama "Bivalos". Ubat ini memperlambat perubahan tisu tulang dan rawan artikular, iaitu, bukan sahaja membantu mengurangkan keradangan, tetapi bertindak pada tahap yang halus, hampir menghapuskan penyebab penyakit.

5) Persediaan asid hyaluronik. Kelebihan ubat-ubatan kumpulan yang tidak diragukan ini termasuk kesan terapeutik yang lama. Ubat yang dikembangkan, yang kesannya berlangsung dari empat bulan hingga setahun! Selain itu, ubat ini tidak menyebabkan perubahan struktur tulang, tidak seperti ejen hormon untuk pentadbiran intra-artikular. Yang jarang digunakan, pengenalan steroid yang kerap ke sendi pinggul boleh menyebabkan nekrosis aseptik kepala femoral, oleh itu ia tidak digalakkan sebagai kaedah rawatan rutin sekarang. Sudah tentu, penggunaan hyaluronat juga tidak mempunyai risiko kesan berbahaya pada saluran gastrousus, hati dan buah pinggang, seperti yang berlaku semasa mengambil NSAID di dalam.

  • keperluan memasukkan jarum terus ke dalam sendi (terdapat risiko jangkitan);
  • selepas pengenalan asid hyaluronik adalah jarang berlaku, tetapi masih terdapat tanda-tanda kesakitan jangka pendek, yang dipanggil "serangan pseudo-gouty"

Apa yang lebih baik - rawatan tempatan atau pengambilan ubat biasa?

Pesakit sering bertanya soalan ini. "Jika lutut saya menyakitkan, saya perlu merawat lutut saya, sakit pinggul saya - marilah kita merawat pinggul, menciumnya, mengambil kursus terapi fizikal, jika perlu, memberi suntikan... Kenapa saya akan menelan apa-apa kimia, dan ya, ia tidak murah? bahawa osteoarthritis boleh menjejaskan bukan sahaja sendi besar (lutut, pinggul), yang menderita di tempat pertama, tetapi juga sendi kaki, tangan, tulang belakang. Dan mengambil ubat untuk memulihkan dan menguatkan tulang rawan artikular, pesakit membuat semacam "sumbangan masa depan" untuk semua sendi.

Pemulihan. Berapa lamakah coxarthrosis dirawat dan berapa lama latihan fizikal mustahil?

Biasanya soalan ini merangkumi atlet dan anak-anak muda dengan arthrosis selepas trauma pada sendi. Memandangkan hakikat bahawa osteoarthritis adalah proses kronik, iaitu, sekali bermula, ia perlahan-lahan tetapi pasti kemajuan, jawapannya mencadangkan dirinya sendiri. Penyakit ini telah dirawat selama bertahun-tahun. Pendekatan yang munasabah kepada aktiviti fizikal, tidak termasuk beban, seli kursus, penjagaan sokongan tempatan dan sistemik (iaitu mengambil ubat secara lisan) terapi anti-radang - ini adalah peraturan yang perlu diikuti untuk menjadi mudah alih dalam 30-40 tahun, secara fizikal atau dengan yang tidak bergantung kepada, dan teruskan mudah.

Jika rawatan konvensional tidak membantu...

Dalam kes kehilangan fungsi yang berterusan, menyatakan sindrom kesakitan, yang tidak dihentikan (tidak dihapuskan) oleh sama ada ubat anti-radang bukan steroid atau steroid, persoalan rawatan pembedahan dibangkitkan.

Bagaimana coxarthrosis dirawat dengan pembedahan? Operasi ini dipanggil arthroplasty pinggul.

Ia kelihatan seperti ini. Pakar bedah menghilangkan struktur artikular yang rosak, menyediakan "platform" untuk pemasangan endoprosthesis dan meletakkannya sedemikian rupa sehingga sendi tiruan "berdiri" dengan jelas di tempat yang sama di mana sendi pesakit itu sebelum ini. Luka itu disuntik, dan selepas beberapa hari pesakit sudah ditawarkan untuk bangkit dan mengambil beberapa langkah bebas. Sekiranya tiada komplikasi dan kursus pasca operasi yang lancar, selepas tiga minggu pesakit bergerak sepenuhnya secara bebas, fungsi anggota badan dipulihkan.

Bagaimana merawat osteoarthritis sendi pinggul

✓ Artikel yang disahkan oleh doktor

Osteoarthritis adalah penyakit degeneratif-dystrophik yang dicirikan oleh pemusnahan tisu tulang rawan sendi dengan banyak komplikasi dan kejadian buruk.

Osteoartritis sendi pinggul

Selepas membaca maklumat di bawah, anda akan mendapat gambaran umum kaedah yang sedia ada dalam menangani patologi yang dipersoalkan dan penilaian masing-masing. Sebarang maklumat diberikan semata-mata untuk maklumat - tidak menganggap pengetahuan baru sebagai panduan untuk rawatan kendiri. Program akhir rawatan terapeutik harus disediakan oleh pakar yang memenuhi syarat, dengan mengambil kira ciri-ciri individu dari keadaan pesakit.

Rawatan perlu dibincangkan dengan doktor.

Tugas dan ciri utama rawatan

Osteoartritis sendi pinggul - ilustrasi

Rawatan osteoarthritis mempunyai objektif utama berikut:

  • pelepasan pesakit dari sensasi yang menyakitkan;
  • normalisasi pemakanan tisu rawan untuk pemulihan mereka cepat;
  • penghapusan masalah dengan peredaran darah di kawasan yang terjejas;
  • mengurangkan tekanan pada sendi;
  • penambahbaikan tisu dan otot yang terletak berhampiran sendi.

Rawatan arthrosis pinggul

Pada peringkat persediaan untuk rawatan pelbagai pesakit berhadapan dengan masalah yang besar: majoriti pakar-pakar, sebagai peraturan, disebabkan kekurangan kelayakan profesional, ubat penahan sakit ditetapkan dan ubat-ubatan lain, menghilangkan hanya simptom, tetapi bukan patologi sebenar atau mengesyorkan terapi fizikal, yang berada di bawah permohonan yang berasingan Ia memberi hampir tiada kesan penting secara klinikal. Akibatnya, keadaan pesakit semakin teruk sehingga campur tangan pembedahan menjadi satu-satunya jalan keluar dari keadaan ini.

Pengganti pinggang

Berpindah ke klinik yang dibayar, pesakit lebih cenderung untuk membelanjakan wang yang besar pada banyak fakta dan prosedur dan persediaan yang tidak perlu.

Jangan membeli ubat dan prosedur mahal yang tidak perlu.

Oleh itu, ia mesti diingati: perjuangan yang berkesan terhadap arthrosis hanya mungkin di bawah keadaan pendekatan bersepadu.

Prosedur ini akan berbeza-beza mengikut tahap penyakit. Jadi, sebagai contoh, arthrosis kelas 3 yang maju boleh disembuhkan hanya dengan pembedahan melalui endoprosthetics. Dalam proses seperti ini, bukan unsur artikular yang rosak, prostesis yang dirancang secara individu untuk pesakit ditanamkan. Selepas pemulihan berjaya, seseorang kembali ke kehidupan normal.

Dalam dua tahap pertama, rawatan dalam kebanyakan kes adalah konservatif. Mengenai dia dalam rangka.

Rawatan dadah

Maklumat mengenai ciri-ciri rawatan perubatan arthrosis sendi pinggul diberikan dalam jadual.

Jadual Ubat untuk arthrosis

Rawatan terapeutik hip arthrosis - rawatan coxarthrosis tanpa pembedahan

Sekiranya kita mahu lakukan tanpa pembedahan dalam rawatan coxarthrosis, kita perlu cuba mengembalikan sendi pinggul. Kita mesti menggabungkan langkah-langkah terapeutik sedemikian rupa untuk menyelesaikan beberapa masalah sekaligus:

  • menghapuskan kesakitan;
  • meningkatkan pemakanan rawan artikular dan mempercepat pemulihannya;
  • mengaktifkan peredaran darah di sendi terjejas;
  • mengurangkan tekanan pada kepala articular yang rosak dan meningkatkan jarak di antaranya dan asetonabulum;
  • menguatkan otot yang mengelilingi sendi yang berpenyakit;
  • meningkatkan mobiliti bersama.

Masalahnya ialah bahawa kebanyakan rawatan yang ditawarkan di klinik kami, tugas-tugas ini tidak menyelesaikan doktor klinik kerap atau menetapkan ubat yang melegakan kesakitan tetapi tidak menyembuhkan atau menetapkan fisioterapi yang di pinggul arthrosis hampir tidak berguna. Pendekatan yang sama ada di kebanyakan klinik di Amerika Syarikat dan Eropah: Saya minum anestetik - ia tidak membantu - pergi untuk operasi.
Di klinik komersial, sebaliknya, "rawatan yang berpatutan secara komersil" ditetapkan: pesakit diresepkan beramai-ramai prosedur dan ubat yang tidak perlu.

Anda dan saya akan lebih bijak, dan bersama-sama kita akan memikirkan jenis rawatan yang benar-benar berguna, dan bagaimana dan cara rawatan ini atau ini akan membantu kita mencapai matlamat yang ditetapkan pada permulaan bahagian ini. Jadi:

1. Bukan anti-radang dadah steroid

Nonsteroidal anti-radang dadah - NSAIDs. Ubat utama kumpulan ini ialah: diclofenac, piroxicam, ketoprofen, indomethacin, butadione, movalis, nimulid, celebrex, arcoxia, dan derivatifnya. Ubat-ubatan ini ditetapkan untuk mengurangkan kesakitan pada pangkal paha dan paha.

Dokter suka menetapkan nonsteroid, iaitu ubat-ubatan bukan hormon, anti-radang untuk arthritis, kerana ubat-ubatan ini dapat mengurangkan kesakitan pada sendi terjejas. Oleh itu, di setiap hospital atau klinik, rawatan coxarthrosis, seperti penyakit sendi lain, biasanya bermula dengan pelantikan ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs).

Kadang-kadang ini dibenarkan - NSAIDs boleh disyorkan kepada pesakit semasa keterpurukan penyakit, jika tidak mungkin untuk melakukan rawatan biasa di tengah-tengah kesakitan yang teruk. Kemudian, dengan menghapuskan rasa sakit akut dengan ubat-ubatan anti-radang, kita dapat meneruskan prosedur-prosedur tersebut, kerana sakit, tidak dapat ditanggung: misalnya, untuk urut, gimnastik, peregangan sendi, dll.

Tetapi anda perlu memahami bahawa walaupun NSAID dapat mengurangkan keradangan dalam sendi dan menghilangkan kesakitan, mereka tidak menyembuhkan arthrosis itu sendiri. Ubat anti-radang bukan steroid untuk coxarthrosis hanya memberikan bantuan sementara. Sementara itu, Arthrosis terus berkembang. Dan sebaik sahaja pesakit berhenti mengambil NSAID, penyakit itu kembali dengan kekuatan baru.

Tambahan pula, dalam beberapa tahun kebelakangan ini kita memperoleh data yang menunjukkan kesan yang merosakkan penggunaan berpanjangan ubat anti-radang nonsteroidal pada sintesis proteoglikan (seperti yang anda ingat, molekul proteoglikan bertanggungjawab bagi penghantaran air ke dalam tulang rawan, dan gangguan fungsi mereka membawa kepada dehidrasi rawan).

Oleh itu, tablet yang pesakit mengambil masa yang lama untuk mengurangkan kesakitan pada sendi, dalam sesetengah kes, mungkin sedikit mempercepatkan kemusnahan sendi ini - jika pesakit sentiasa minum NSAID selama setahun atau lebih.

Di samping itu, menggunakan ubat anti-radang nonsteroid, mesti diingatkan bahawa mereka semua mempunyai kontraindikasi yang serius dan dengan penggunaan jangka panjang dapat menghasilkan kesan sampingan yang signifikan.

2. Chondroprotectors - glucosamine dan chondroitin sulfat

Glukosamin dan chondroitin sulfat tergolong dalam kumpulan chondroprotectors - bahan yang menyihatkan tisu rawan dan memulihkan struktur rawan tulang sendi yang rosak.

Chondroprotectors (glucosamine dan chondroitin sulfate) adalah kumpulan ubat yang paling berguna untuk rawatan coxarthrosis. Sebaliknya, ubat-ubatan anti-radang bukan steroid (NSAIDs), hondroprotektory bukan sahaja menghapuskan gejala-gejala coxarthrosis banyak memberi kesan kepada "asas" penyakit: penggunaan glukosamin dan kondroitin sulfat menggalakkan pemulihan permukaan hip rawan, peningkatan sinovia cecair pengeluaran dan normalisasi "pelincir" sifat-sifatnya.

Kesan kompleks seperti chondroprotectors pada sendi membuatnya sangat diperlukan dalam rawatan tahap awal coxarthrosis. Walau bagaimanapun, jangan membesar-besarkan keupayaan dadah ini. Chondroprotectors tidak begitu berkesan dalam peringkat ketiga coxarthrosis, apabila rawan hampir hancur sepenuhnya.

Lagipun, adalah mustahil untuk mengembangkan tisu tulang rawan baru atau mengembalikan bentuk bekas ke kepala yang cacat dari femur menggunakan glucosamine dan chondroitin sulfat. Dan pada peringkat pertama coxarthrosis, chondroprotectors bertindak perlahan-lahan dan tidak memperbaiki keadaan pesakit dengan serta-merta.

Untuk mendapatkan hasil sebenar, diperlukan menjalani sekurang-kurangnya 2-3 kursus rawatan dengan ubat-ubatan ini, yang biasanya mengambil masa enam bulan hingga satu setengah tahun, walaupun pengiklanan glukosamin dan chondroitin sulfat biasanya menjanjikan pemulihan dalam masa yang lebih singkat.

Saya ingin ambil perhatian dengan kesedihan bahawa dalam janji-janji ini ada beberapa kegilaan. Dengan semua kegunaan chondroprotectors penyembuhan perubatan ajaib coxarthrosis tidak boleh dijangka. Pemulihan biasanya memerlukan lebih banyak usaha daripada mengambil dua atau tiga pil sedozen.

Mungkin, hakikat bahawa peluang chondroprotection sering diremehkan dalam pengiklanan menyebabkan serangan ke atas ubat-ubatan ini dalam salah satu rancangan TV "popular". Penyampai TV program Kesihatan, dengan pemfailan seseorang, mengatakan bahawa chondroprotectors tidak berguna untuk merawat arthrosis. Jadi dia melemparkan bayangan yang amat besar ke atas ubat-ubatan sangat berguna, mempersoalkan kerja-kerja beberapa institusi perubatan yang serius dan klinik yang telah menguji ubat-ubatan ini dan terbukti - hondroprotektory unik menyumbang kepada pemulihan tulang rawan artikular dan menghalang perkembangan osteoartritis.

Lagipun, hanya selepas ujian klinikal chondroprotectors, Kementerian Kesihatan Rusia membenarkan mereka dijual sebagai ubat di farmasi (sudah tentu, ini tidak terpakai kepada ubat-ubatan yang tidak didaftarkan sebagai ubat dan dijual sebagai makanan tambahan). Perkara lain ialah, seperti yang saya katakan, chondroprotectors tidak "maha kuasa". Rawatan dengan ubat-ubatan ini memerlukan penggunaan yang tepat dan jangka panjang dengan kombinasi kaedah rawatan yang lain.

Walau bagaimanapun, semua ubat yang digunakan dalam rawatan coxarthrosis, ia adalah chondroprotectors yang paling bermanfaat. Di samping itu, mereka tidak mempunyai kontraindikasi dan jarang memberikan kesan sampingan yang tidak menyenangkan.

Penting untuk mengetahui! Untuk mencapai kesan terapeutik maksimum, chondroprotectors harus digunakan dalam kursus, secara teratur, untuk jangka masa yang panjang. Memang tidak munasabah untuk mengambil glukosamin dan chondroitin sulfat sekali atau mengikut kes demi kes.

Di samping itu, untuk mendapatkan kesan maksimum dari penggunaan chondroprotectors, perlu memastikan pengambilan harian yang mencukupi, iaitu, dos yang mencukupi untuk ubat sepanjang rawatan. Dos yang cukup glukosamin adalah 1000-1500 mg (miligram), dan chondroitin sulfat - 1000 mg sehari.

Perhatikan Dr. Evdokimenko.

Para saintis kini berhujah tentang cara terbaik untuk mengambil glukosamin dan chondroitin sulfat - sama ada secara serentak atau secara berasingan. Pendapat dibahagikan. Sesetengah ahli sains berhujah bahawa glucosamine dan chondroitin sulfat perlu diambil bersama, secara serentak. Orang lain juga berpendapat bahawa glucosamine dan chondroitin sulfat, semasa mengambilnya, mengganggu satu sama lain, dan mereka mesti diambil secara berasingan.

Adalah mungkin terdapat pertelingkahan kepentingan pengeluar yang mengeluarkan monopreparations yang mengandungi hanya glucosamine atau hanya chondroitin sulfat, dengan pengilang yang menghasilkan "dua dalam satu" persiapan yang mengandungi kombinasi glukosamin dengan chondroitin sulfat. Oleh itu, isu penggunaan bersama atau berasingan glukosamin dan chondroitin sulfat kekal terbuka.

Walaupun pemerhatian peribadi saya menunjukkan bahawa monopreparations dan ubat kombinasi berguna, satu-satunya soalan adalah siapa yang menghasilkannya dan seberapa baiknya. Iaitu, dadah, dikeluarkan "di lutut" oleh beberapa syarikat yang diragui, dan walaupun dengan pelanggaran teknologi, tidak mungkin berguna, tidak kira sama ada ia mengandungi glucosamine, atau chondroitin sulfat, atau kedua-duanya. Sebaliknya, mana-mana chondroprotector yang dikeluarkan "oleh peraturan" akan berguna. Tetapi, pada pendapat saya, penyediaan gabungan berkualiti tinggi yang mengandungi kedua-dua glukosamin dan chondroitin sulfat masih lebih bermanfaat daripada mana-mana ubat tunggal.

Pada masa ini (pada tahun 2015), dalam pasaran farmakologi kami, chondroprotectors paling banyak diwakili oleh ubat berikut yang terbukti:

Artra, pengeluaran AS. Terdapat dalam tablet yang mengandungi 500 mg chondroitin sulfat dan 500 mg glukosamin. Untuk mencapai kesan terapeutik sepenuhnya, perlu mengambil 2 tablet sehari, setiap hari, sepanjang keseluruhan rawatan.

Dona, pengeluaran Itali. Monopreparation mengandungi hanya glukosamin. Borang pelepasan: penyelesaian untuk suntikan intramuskular; 1 ampul penyelesaian mengandungi 400 mg glukosamin sulfat. Penyelesaian itu dicampur dengan ampul pelarut khas, dan disuntik ke dalam punggung 3 kali seminggu. Kursus rawatan adalah 12 suntikan 2-3 kali setahun. Di samping itu, terdapat ubat untuk pentadbiran oral DONA: serbuk, pembungkusan 1500 mg glukosamin dalam 1 sachet; setiap hari, anda mesti mengambil 1 paket dadah; atau kapsul mengandungi 250 mg glukosamin; setiap hari anda perlu mengambil 4-6 kapsul dadah.

Struktum, pengeluaran Perancis. Monopreparation yang mengandungi hanya chondroitin sulfat. Pembebasan borang: kapsul mengandungi 250 atau 500 mg chondroitin sulfat. Setiap hari, anda perlu mengambil 4 tablet mengandungi 250 mg chondroitin sulfat, atau 2 tablet mengandungi 500 mg chondroitin sulfat.

Teraflex, pengeluaran UK. Bentuk produk: kapsul mengandungi 400 mg chondroitin sulfat dan 500 mg glukosamin. Untuk mencapai kesan terapeutik sepenuhnya, anda mesti mengambil sekurang-kurangnya 2 tablet sehari.

Chondroitin AKOS, pengeluaran Rusia. Monopreparation yang mengandungi hanya chondroitin sulfat. Bentuk produk: kapsul mengandungi 250 mg chondroitin sulfat. Untuk mencapai kesan terapeutik sepenuhnya, anda mesti mengambil sekurang-kurangnya 4 kapsul setiap hari.

Hondrolon, pengeluaran Rusia. Monopreparation yang mengandungi hanya chondroitin sulfat. Bentuk produk: ampul mengandungi 100 mg chondroitin sulfat. Untuk mencapai kesan terapeutik sepenuhnya, perlu dilakukan suntikan 20-25 intramuskular.

Elbon, pengeluaran Rusia. Monopreparation mengandungi hanya glukosamin. Borang pelepasan: penyelesaian untuk suntikan intramuskular; 1 ampul penyelesaian mengandungi 400 mg glukosamin sulfat. Penyelesaian itu dicampur dengan ampul pelarut khas, dan disuntik ke dalam punggung 3 kali seminggu. Kursus rawatan adalah 12 suntikan 2-3 kali setahun.

Seperti yang anda dapat lihat dari senarai di atas, pilihan chondroprotectors untuk rawatan arthrosis agak besar. Apa yang tepat untuk dipilih dari semua varieti ini? Semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Secara peribadi, saya sangat suka Artra - ia adalah ubat yang baik, terbukti dan seimbang.

Dari ubat suntikan (iaitu, untuk suntikan), saya sering menggunakan Don. Tetapi dalam serbuk atau kapsul, menurut pemerhatian saya, Don kurang berkesan.

Walau bagaimanapun, jika digunakan dengan betul, mana-mana chondroprotectors yang terbukti pasti akan memberi manfaat kepada rawatan osteoarthritis, terutamanya tahap 1-2 arthrosis. Dan yang penting, ubat-ubatan yang mengandung glukosamin dan chondroitin sulfat hampir tidak ada kontraindikasi. Mereka tidak boleh digunakan hanya oleh mereka yang mengalami fenilketonuria atau hipersensitif kepada salah satu daripada dua komponen ini.

Mereka juga mempunyai sedikit kesan sampingan. Chondroitin sulfate kadang-kadang menyebabkan alahan. Glukosamin kadang-kadang boleh menyebabkan sakit perut, kembung, cirit-birit atau sembelit dan sangat jarang - pening, sakit kepala, sakit pada kaki atau kaki edema, takikardia, mengantuk atau insomnia. Tetapi secara umum, saya ulangi, ubat ini sangat jarang menyebabkan ketidakselesaan.

Tempoh rawatan dengan glukosamin dan chondroitin sulfat mungkin berbeza, tetapi paling sering saya cadangkan pesakit saya untuk mengambil chondroprotectors setiap hari selama 3-5 bulan. Selepas sekurang-kurangnya enam bulan, rawatan perlu diulang, iaitu Satu cara atau yang lain, glucosamine dan chondroitin sulfat disyorkan diambil sekiranya arthrosis (bergantung pada peringkat penyakit) selama 90-150 hari setahun selama 2-3 tahun.

Perlu diingat! Sebagai tambahan kepada chondroprotectors yang disenaraikan di atas, bioadditives mengandungi glucosamine dan chondroitin sulfate boleh didapati di pasaran: contohnya, formula Sustanorm Life, chondro, stopartritis dan lain-lain. Suplemen ini bukan ubat-ubatan yang lengkap, kerana mereka belum lagi menjalani ujian perubatan dan tidak didaftarkan sebagai ubat! Mereka masih belum menjalani ujian klinikal untuk membuktikan keberkesanan klinikal mereka!

3. Relax otot - ubat yang digunakan untuk menghilangkan kekejangan otot.

Daripada ubat-ubatan kumpulan ini, coxarthrosis paling sering digunakan mydocalmus dan sirdalud.

Relax otot diresepkan untuk menghilangkan kekejangan otot yang menyakitkan, sering mengiringi arthrosis sendi pinggul. Ubat-ubatan ini kadang-kadang benar-benar menghilangkan kesakitan otot dan, sebagai tambahan, agak meningkatkan peredaran darah di kawasan sendi terjejas. Walau bagaimanapun, penggunaannya memerlukan sedikit hati-hati. Fakta adalah bahawa sering kekejangan otot adalah reaksi pelindung tubuh, melindungi sendi dari pemusnahan lebih lanjut. Dan jika kita hanya mengeluarkan ketegangan otot pelindung, tetapi tidak mengambil langkah-langkah untuk menyelamatkan sendi dari tekanan yang berlebihan, sendi rosak kemudian akan mula runtuh pada kadar dipercepatkan. Iaitu, masuk akal untuk menggunakan relaks otot hanya dengan cara yang kompleks, dalam kombinasi dengan chondroprotectors dan regangan sendi. Dan adalah tidak masuk akal untuk memohon mereka secara berasingan sebagai kaedah rawatan bebas.

Saya juga ingin ambil perhatian bahawa walaupun banyak doktor poliklinik suka menetapkan mydocalm atau sirdalud kepada pesakit mereka, saya tidak nampak begitu banyak pesakit yang mana ubat-ubatan ini akan membantu secara drastik memperbaiki keadaan sendi. Oleh itu, dalam amalan saya, saya menggunakan relaks otot agak jarang, hanya untuk sebab-sebab khas.

4. Salap penyembuhan dan krim.

Salap penyembuhan dan krim sering diiklankan sebagai cara menjamin penyembuhan dari penyakit sendi. Malangnya, sebagai seorang doktor yang mengamalkan, saya harus mengecewakan anda: Saya tidak pernah bertemu dengan kes-kes penyembuhan coxarthrosis dengan bantuan mana-mana salap perubatan. Tetapi ini tidak bermakna bahawa salap tidak berguna. Walaupun tidak mungkin untuk mengubati coxarthrosis dengan salap dan krim, penggunaannya kadang-kadang menjadikan keadaan pesakit lebih mudah.

Sebagai contoh, dalam kes coxarthrosis, salep yang menghangatkan atau merengsakan kulit boleh digunakan dengan jayanya: menovazin, gevkamen, espol, finalgon, nikoflex-krim atau salap yang lain. Ia membuktikan bahawa berlaku apabila menggosok minyak mur kerengsaan reseptor kulit membawa kepada pengeluaran endorfin - dalaman analgesik "dadah" kami, kerana yang mengurangkan kesakitan dan sebahagiannya menghapuskan kekejangan otot periarticular menyakitkan; Di samping itu, salap pemanasan membantu meningkatkan peredaran darah dalam tisu dan otot di sekitar sendi terjejas.

5. Suntikan intra-artikular (suntikan ke dalam sendi).

Suntikan intra-artikular untuk coxarthrosis digunakan agak jarang, kerana walaupun sendi pinggul yang sihat mempunyai ruang sendi sempit dan rongga artikular kecil. Oleh itu, dalam coxarthrosis, apabila jurang sendi sempit dua kali, ia agak bermasalah untuk memperkenalkan ubat secara terus ke rongga sendi terjejas. Pertama, risiko yang terlepas sangat besar. Kedua, terdapat risiko kerosakan pada batang vaskular dan saraf sepanjang penyisipan jarum yang dimaksudkan (kerana jarum dimasukkan melalui pangkal paha). Itulah sebabnya kebanyakan doktor suntikan ubat-ubatan melalui paha, tetapi tidak ke dalam sendi itu sendiri, tetapi ke rantau periartikular.

Suntikan periartikular, atau "periartikular" seperti ini sering dilakukan untuk menghapuskan kesakitan. Kemudian hormon kortikosteroid disuntik ke zon periartikular: kenalog, diprospan, phosterone, hydrocortisone. Walau bagaimanapun, saya menekankan sekali lagi - ini tidak begitu banyak prosedur perubatan sebagai cara untuk menghapuskan gangguan dan mengurangkan kesakitan. Oleh itu, tidak masuk akal untuk memberi suntikan hormon kortikosteroid dalam kes perkembangan penyakit yang tenang, apabila sendi tidak menyakitkan.

Chondroprotectors (alflutop, chondrolone, atau homeopathic Target T) sedikit lebih berguna untuk menyuntik melalui paha. Ubat-ubat ini digunakan dalam kursus selama 2 - 3 tahun. Semasa rawatan, dari 5 hingga 15 suntikan periostikular chondroprotectors dilakukan, purata 2-3 kursus tersebut setiap tahun. Kelebihan ubat-ubatan ini dalam keupayaannya mempengaruhi penyebab penyakit: seperti semua chondroprotectors, mereka memperbaiki keadaan tisu tulang rawan dan menormalkan metabolisme pada sendi. Iaitu, tidak seperti kortikosteroid, chondroprotectors tidak menghilangkan gejala-gejala penyakit itu, tetapi penyembuhan arthrosis itu sendiri. Walau bagaimanapun, ini adalah ubat-ubatan yang agak lemah: mereka hanya membantu 50-60% pesakit, dan adalah mustahil untuk meramalkan sama ada kesan penggunaan mereka akan atau tidak. Selain itu, kesan ubat-ubatan ini, tidak seperti hormon, berkembang terlalu perlahan. Atas sebab ini, suntikan periartikular pada chondroprotectors tidak dapat dianggap sebagai rawatan serius untuk coxarthrosis.

Percubaan juga dibuat untuk merawat coxarthrosis oleh suntikan intra-artikular asid hyaluronik (pelumas bersama buatan). Untuk tujuan ini, persediaan Synvisc, Fermatron, Ostenil, Dyuralan dan ubat domestik baru Hyastat digunakan.

Persiapan asid hyaluronik disuntik terus ke sendi pinggul itu sendiri, melalui pangkal paha. Mereka benar-benar berguna, tetapi ada satu keadaan yang ketara membatasi penggunaannya dalam coxarthrosis: seperti yang kita katakan pada awal bahagian ini, agak sukar untuk memperkenalkan ubat tepat ke rongga sendi pinggul yang terjejas. Dan sekiranya doktor merosot walaupun satu sentimeter dan tidak mendapat jarum dengan jelas di dalam sendi, tidak akan mendapat manfaat daripada suntikan (menurut statistik, apabila cuba menyuntik ubat ke sendi pinggul, sekurang-kurangnya 30% daripada kes, doktor memasuki susu ).

Atas sebab ini, pentadbiran asid hyaluronik lebih baik untuk dipercayai hanya oleh doktor yang berpengalaman. Lebih baik jika anda melihat seorang doktor yang memasuki mereka di bawah kawalan langsung, yang dijalankan dengan bantuan mesin x-ray atau tomografi (dengan jelas merakam jarum yang memukul rongga sendi).

6. Terapi manual.

Doktor moden mengamalkan rawatan coxarthrosis menggunakan terapi manual, selalunya menggunakan dua jenis kesan pada sendi: penggerak dan manipulasi.

Penggerak adalah lanjutan lembut sendi pinggul, pencairan hujung tulang yang diartikulasikan antara satu sama lain. Untuk menjalankan lanjutan seperti itu, pakar biasanya merangkumi anggota badan di atas dan di bawah sendi dan bermula, oleh kerana itu, untuk "melonggarkan" tulang relatif terhadap satu sama lain dalam arah yang betul. Dengan kesan yang betul, sendi "dikeluarkan", pergerakan di dalamnya dipulihkan sebahagiannya, kekejangan otot di sekeliling sendi dihapuskan. Semua ini membawa kepada hakikat bahawa rawan artikular adalah sedikit sebanyak "berasal dari tamparan," iaitu, tekanan ke atasnya berkurang. Oleh itu, tulang rawan mendapat peluang tertentu untuk penyembuhan diri.

Ini serba boleh kesan terapeutik yang merupakan kelebihan penggerak. Kelemahan kaedah ini termasuk kos tenaga tinggi doktor dan keperluan pengulangan prosedur kerap dan tetap. Dalam coxarthrosis, ia dikehendaki menjalankan empat kitaran setiap tahun, yang terdiri daripada tiga hingga empat sesi penggerak terapeutik, iaitu, bersama yang terjejas dengan coxarthrosis boleh dikenakan prosedur 12-15 setahun.

Tidak seperti gerakan, manipulasi dilakukan dalam satu gerakan tajam dan pendek dan memerlukan sedikit ketegangan dari doktor. Jika manipulasi dilakukan tepat pada masanya dan di tempatnya, ia segera membawa kelegaan kepada pesakit, mengurangkan kesakitan dan memulihkan jumlah pergerakan di sendi. Walau bagaimanapun, ini berlaku hanya dalam kes-kes semasa kita tidak berurusan dengan coxarthrosis maju, tetapi dengan manifestasi awal penyakit ini.

Dan kita mesti faham bahawa terapi manual bukanlah ubat penawar. Ia hanya boleh membantu dalam kombinasi dengan prosedur lain dan hanya apabila pesakit datang kepada doktor tepat pada waktunya.

Memohon terapi manual, adalah perlu untuk mengingati bukan sahaja manfaat prosedur sedemikian, tetapi juga kontraindikasi. Ia adalah kesilapan untuk menggunakan terapi manual untuk penyakit rematik radang (arthritis), untuk kanser sendi (iaitu, untuk tumor benigna dan ganas) dan untuk kecederaan baru, terutamanya patah tulang. Sangat berhati-hati dan berhati-hati adalah perlu untuk melakukan manipulasi dengan pesakit yang mengalami kerapuhan tulang yang meningkat, misalnya, dalam osteoporosis.

Menyelesaikan perbualan tentang terapi manual, saya tidak boleh membantu tetapi menyebutkan sikap prasangka beberapa doktor ke arah ini tanpa melebih-lebihkan kaedah rawatan yang unik. Hampir setiap pesakit yang memutuskan menjalani kursus terapi manual biasanya tertakluk kepada tekanan daripada pakar bedah ortopedik. "Apa yang anda fikirkan! - beritahu doktor. - Anda akan dilumpuhkan! Keadaan anda tidak begitu cemerlang, dan selepas terapi manual anda akan lebih teruk! "Dan seterusnya dalam urat yang sama. Mana-mana orang yang waras tertanya-tanya jika "cerita seram" ini dibenarkan, dan mengapa terapi manual menakutkan doktor sama sekali?

Kami tidak akan bercakap mengenai "cemburu" perubatan dan kerengsaan ahli terapi manual, yang berjaya "mengambil roti mereka", membangkitkan daripada "pesaing". Tetapi ramai doktor dan pesakit hanya menjadi mangsa khayalan.

Sebagai contoh, pesakit yang mempunyai coxarthrosis progresif memasuki sesi terapi manual. Pesakit menjalani kursus rawatan yang pertama, mencari peningkatan, tetapi enam bulan dan setahun tidak datang ke kursus rawatan seterusnya. Sememangnya, pada masa ini penyakit itu, sebagaimana mestinya, sedang berkembang. Dan apabila selepas beberapa tahun pesakit mengingat bahawa ia adalah masa yang tinggi untuk melawat doktor lagi, sendi telah musnah - terlalu banyak masa telah berlalu. Siapa yang patut disalahkan? Anda akan terkejut, tetapi dalam banyak kes "chiropractor" akan dipanggil chiropractor! Lagipun, seolah-olah selepas manipulasi beliau (tidak kira selepas bertahun-tahun) pesakit menjadi lebih teruk.

Logik pemikiran ini perlu ditemui hampir setiap hari. Saya juga tahu satu kes apabila chiropractor dituduh mempunyai komplikasi dalam pesakit. 10 tahun (!) Selepas terapi manual.

Akhirnya, satu lagi sebab untuk penolakan kadang-kadang terapi manual adalah membantah kaedah oleh sesetengah penyembuh yang diajar sendiri. Secara amnya, tindakan yang tidak layak boleh mendiskriminasikan apa-apa, walaupun kaedah rawatan yang paling luar biasa. Dan pada masa kini, malangnya, terlalu banyak orang terlibat dalam pemotongan tulang, yang tidak mempunyai pendidikan perubatan dan pengetahuan yang relevan. Biasanya penyembuh itu menyampaikan diri mereka sebagai kiropraktor keturunan yang tidak memerlukan pendidikan perubatan.

Antara penyembuh memang ada nugget unik, walaupun sangat jarang. Tetapi untuk satu orang ada sepuluh orang yang tidak diajar sendiri.

Di samping itu, tidak kira bagaimana manipulasi manual yang ada pada nugget, ia masih tidak mempunyai pengetahuan diagnostik. Saya tahu kes-kes apabila chiropractors mengambil "set sendi" pada pesakit dengan arthritis, yang benar-benar buta huruf dan berbahaya. Kadang-kadang, tulang-tulang dengan tukul (!) Mencuba untuk "memecahkan duri osteophyte"; tetapi dengan tukul yang sama "garam tersebar di sendi". Sememangnya, dari kesan "ajaib" itu, pesakit hanya menjadi lebih buruk. Tetapi ini tidak bermakna bahawa kaedah rawatan manual adalah buruk! Pelaksanaannya juga buruk, dan pengganti yang dikeluarkan untuk terapi manual.

Oleh itu, adalah perlu untuk dirawat hanya oleh pakar yang kompeten dengan pendidikan perubatan. Ini adalah semulajadi seperti mempercayai campur tangan pembedahan kepada pakar bedah profesional. Dan terapi manual praktikal pembedahan yang sama, walaupun ia tidak menggunakan pisau.

Dan juga, semasa anda mempersiapkan operasi, anda membuat pertanyaan mengenai pakar bedah yang anda akan mempercayakan hidup anda, cuba ketahui terlebih dahulu mengenai ahli terapi manual yang akan anda hadapi, bercakap dengan pesakit lain yang telah dirawat oleh doktor ini. Pematuhan dengan semua syarat ini adalah jaminan 90% bahawa anda akan berpuas hati dengan hasil terapi manual.

7. Daya tarikan alat (sambungan bersama pinggul).

Daya tarikan biasanya digunakan dalam rawatan coxarthrosis untuk mencairkan hujung artikular tulang dan mengurangkan beban pada permukaan tulang rawan.

Prosedur ini dijalankan di atas meja khas. Dengan bantuan tali pinggang pesakit, mereka mengikat ke meja (fix), selepas itu alat menghasilkan keinginan kaki sakit pada arah membujur (iaitu, di sepanjang paksi badan). Prosedur ini berlangsung selama 15-20 minit, di mana masa kapsul sendi terbengkalai, dan juga kawasan tisu tulang rawan berlebihan. Kursus terapi tarikan terdiri daripada 10-12 prosedur yang dilakukan setiap hari atau setiap hari dengan kombinasi urutan dan lain-lain langkah terapeutik. Pada tahun pesakit dengan hip arthrosis perlu menjalani dua rawatan sedemikian.

Secara umum, perlu diingat bahawa, walaupun daya tarikan perkakasan sering memberikan hasil yang positif, ia masih rendah daripada keberkesanan terapi manual. Lagipun, alat itu hanya membawa paksi longitudinal, dan ahli terapi manual "mengembangkan" bersama dalam semua arah. Selain itu, peranti tidak dapat merasakan dan menentukan di mana untuk memohon beban besar, dan di mana - kurang. Tangan sensitif doktor yang mahir, sebaliknya, dengan mudah mengenal pasti kawasan yang lemah atau kelebihan beban sendi, yang membolehkannya mengukur dengan tegas daya impak. Dan akhirnya, dengan terapi manual, diperlukan setengah sesi untuk mencapai kesan penyembuhan, yang penting. Walau bagaimanapun, daya tarikan perkakasan memerlukan usaha yang kurang dari doktor. Adalah lebih mudah untuk mengikat pesakit ke meja dan menyambungkan peranti, daripada bekerja 15-20 minit dengan kecekapan penuh.

Jika kita bercakap tentang kepentingan pesakit, maka untuknya terapi manual yang kompeten lebih baik untuk daya tarikan alat, dan daya tarikan alat adalah lebih baik untuk terapi manual yang dilakukan oleh ahli terapi manual yang tidak berpendidikan dan tidak lengkap.

8. Relaksasi postisometrik (PIR).

Relaksasi postisometrik, juga PIR (regangan otot dan ligamen) - kaedah rawatan yang agak baru, yang melibatkan interaksi aktif pesakit dan doktor. Pesakit tidak bersikap pasif semasa prosedur, dia menyerang dan melegakan otot tertentu. Dan doktor pada waktu relaksasi pesakit memegang "peregangan" otot, tendon dan sendi.

Dalam rawatan coxarthrosis, relaksasi post-isometrik digunakan untuk menghapuskan penguncupan otot otot yang menyakitkan dan sebagai prosedur sebelum sesi terapi manual atau daya tarikan bersama. Dari sudut pandangan saya, PIR merupakan salah satu prosedur yang paling berguna dalam rawatan coxarthrosis peringkat I dan II. Pada masa yang sama, kelonggaran selepas isometrik hampir tidak ada kontraindikasi - sudah tentu, jika anda menjalankan dengan cekap, membayangkan secara jelas anatomi otot dan sendi yang terlibat dalam prosedur, serta batas yang selamat dari peregangan mereka.

Untuk memvisualisasikan bagaimana kaedah ini digunakan dalam amalan, saya akan menerangkan salah satu sesi yang mungkin. Sebagai contoh, pesakit yang mempunyai arthrosis sendi panggung tahap datang kepada pelantikan doktor. Dengan arthrosis sendi pinggul, hampir selalu ada kekejangan otot yang menyakitkan di kawasan gluteal. Untuk menghapuskan kekejangan dan kesakitan yang disebabkan oleh kekejangan, doktor mencadangkan bahawa pesakit berbaring di perutnya, perlahan-lahan membungkuk kaki sakitnya di lutut ke sudut 90 ° dan mula perlahan-lahan menghidupkan kakinya. Pergerakan ini berterusan hanya sehingga pesakit mengisytiharkan sakit kuat pada otot-otot kaki atau pada sendi. Kemudian dia akan diminta untuk melepaskan kaki bengkoknya dengan lembut ke tangan doktor, iaitu menawarkan beberapa perlawanan selama 7-10 saat, dan kemudian berehat. Pada masa relaksasi, doktor akan mempunyai peluang untuk sekali lagi bergerak sedikit dan mengubah kaki pesakit sedikit lagi, sebelum penampilan kesakitan baru. Dan sekali lagi, atas permintaan doktor, pesakit akan menunjukkan rintangan sederhana, dan keseluruhan kitaran akan berulang. Selepas 3-4 pengulangan, pesakit sering terkejut melihat bahawa ketegangannya hilang sebelum mata kita.

Kursus rawatan terdiri daripada purata 6-10 prosedur yang dijalankan setiap hari, dan mungkin untuk mencapai keputusan yang positif dalam kira-kira 80% pesakit. Tetapi untuk mencapai kesan yang diinginkan dari doktor memerlukan pengetahuan yang baik tentang biomekanik otot dan kehadiran intuisi tertentu. Pakar mesti peka terhadap had yang diperlukan untuk berhenti apabila meregangkan otot, supaya tidak mencederakan mereka. Pada masa yang sama, adalah tidak diingini untuk berhenti sebelum mencapai batas yang mungkin, jika tidak, kelonggaran yang diperlukan oleh otot yang terbengkalai atau "terkunci" tidak akan tercapai, dan sendi itu tidak akan dikeluarkan.

9. Urutan terapeutik.

Urut terapeutik digunakan sebagai kaedah terapi tambahan untuk peringkat coxarthrosis I dan II. Sudah jelas bahawa kita tidak dapat menyembuhkan coxarthrosis dengan urut. Tetapi manfaat urut tidak menimbulkan sebarang keraguan - di bawah pengaruh urut yang kompeten dalam peredaran, peredaran darah bertambah baik, penghantaran nutrien ke tulang rawan dipercepat, keanjalan kapsul sendi dan ligamen meningkat, fungsi membran synovial dipulihkan. Urut memberikan kesan yang sangat baik dalam kombinasi dengan relaksasi post-isometrik, terapi manual atau daya tarikan bersama.

Adalah penting untuk mengetahui: selepas kesan tidak diterima, ia mungkin tidak menjadi peningkatan, tetapi kemerosotan dalam keadaan pesakit. Kesakitan dan kekejangan otot kaki berpenyakit boleh meningkat. Di samping itu, tekanan darah boleh meningkat, kegelisahan dan rangsangan sistem saraf boleh muncul. Ini biasanya berlaku apabila urut terlalu aktif, kuat, terutamanya jika manipulasi tukang urut itu sendiri kasar dan menyakitkan.

Urut normal perlu dilakukan lancar dan lembut, tanpa pergerakan secara tiba-tiba. Ia harus memberikan pesakit rasa hangat dan selesa, dan dalam keadaan tidak, dia harus menimbulkan rasa sakit dan lebam.

Pada umumnya, banyak tukang urut yang tidak mencukupi membenarkan penampilan lebam dan kesakitan yang teruk akibat kesannya dengan fakta bahawa mereka melakukan urut dengan tekun dan mendalam. Malah, mereka tidak semestinya cukup berkelayakan, mereka bertindak dengan jari yang tidak fleksibel, tegang dan, pada masa yang sama, "merobek" kulit dan otot. Sekiranya anda melakukan urutan dengan betul, dengan jari-jari yang kuat tetapi santai, anda boleh mencuci otot secara mendalam dan cukup, tetapi tanpa kesakitan, ketidakselesaan dan lebam.

Pembaca yang dihormati, mempercayai sendi atau punggung anda untuk ahli terapi urut, cuba ingat bahawa prosedur itu tidak boleh menyakitkan, menyebabkan kehangatan, keselesaan dan kelonggaran. Dan jika anda mencari ahli terapi urut, yang oleh tindakannya mencapai kesan ini, pertimbangkan diri anda bertuah. Kemudian saya cadangkan anda memberinya urut secara teratur, dua kali setahun, dalam kursus 8-10 sesi, yang diadakan setiap hari.

Walau bagaimanapun, perlu diingat mengenai kontraindikasi standard untuk terapi urut.

Urut dikontraindikasikan dalam:

  • semua keadaan yang melibatkan demam
  • penyakit radang sendi dalam fasa aktif penyakit (sehingga stabilkan parameter darah)
  • pendarahan dan kecenderungan kepada mereka
  • dalam kes penyakit darah
  • trombosis, trombophlebitis, keradangan kelenjar getah bening
  • kehadiran tumor jinak atau malignan
  • aneurisme vaskular
  • kegagalan jantung yang ketara
  • dengan luka kulit yang teruk di kawasan urut
  • Urut adalah kontraindikasi untuk wanita pada hari kritikal.

10. Hirudoterapi (rawatan dengan lintah perubatan).

Hirudoterapi adalah rawatan yang berkesan untuk banyak penyakit. Apabila menghisap, lintah menyuntik sejumlah enzim aktif biologi ke dalam darah pesakit: hirudin, bdeline, elgin, kompleks destabilase, dan lain-lain. Enzim ini membubarkan bekuan darah, meningkatkan metabolisma dan keanjalan tisu, meningkatkan sifat imun tubuh. Terima kasih kepada lintah, peredaran darah bertambah baik dan genangannya di organ-organ yang terkena dihilangkan.

Hirudoterapi sangat berguna dalam rawatan tahap awal coxarthrosis. Kesan enzim yang disuntik dengan lintah adalah sama dengan tindakan chondroprotectors lembut, dan lintah sempurna mengembalikan peredaran darah di kawasan sendi terjejas. Kesan kompleks seperti ini dapat mencapai manfaat ketara dalam rawatan coxarthrosis peringkat I dan II.

Untuk mencapai kesan maksimum, 2 kursus hirudoterapi setiap tahun perlu dijalankan. Setiap kursus - 10 sesi. Sesi dijalankan pada selang 3 hingga 6 hari. Lintah pada masa yang sama untuk meletakkan di belakang, sacrum, perut bawah dan paha sakit. Dari 6 hingga 8 lintah digunakan dalam satu sesi. Pada permulaan rawatan dengan lintah, satu masa yang diperparah sering berlaku (biasanya selepas 3-4 sesi pertama). Dan pembaikan biasanya menjadi nyata selepas 5-6 sesi hirudoterapi. Tetapi pesakit mencapai bentuk terbaik 10-15 hari selepas berakhirnya rawatan penuh.

Kontraindikasi untuk rawatan hirudoterapi: kaedah ini tidak boleh digunakan untuk merawat orang yang menderita hemofilia dan tekanan darah yang rendah, ibu hamil dan anak-anak muda, pesakit yang lemah dan tua.

11. Fisioterapi untuk coxarthrosis.

Dari pandangan saya, kebanyakan prosedur physiotherapeutic tidak sesuai untuk rawatan coxarthrosis. Hakikat bahawa sendi pinggul kepunyaan sendi "dalam". Iaitu, ia tersembunyi di bawah ketebalan otot, dan ia tidak mungkin untuk "mendapatkan" ia kepada kebanyakan prosedur fisioterapeutik, oleh itu, mereka tidak boleh secara drastik mempengaruhi perjalanan coxarthrosis. Selain itu, tiada prosedur physiotherapeutic dapat "meregangkan sendi," iaitu, mereka tidak dapat memisahkan tulang dari satu sama lain dan meningkatkan jarak antara kepala artikular dan acetabulum.

Dan walaupun kadang-kadang prosedur sedemikian masih boleh membawa kelegaan kepada pesakit (kerana peredaran darah yang lebih baik dan kesan analgesik refleks), secara amnya, prosedur fisioterapi untuk coxarthrosis tidak banyak digunakan: doktor menetapkan mereka sama ada dari ketidaktahuan atau meniru aktiviti yang kuat.

12. Diet

13. Pengambilan cecair yang mencukupi.

Pada mulanya, kami menganggap mekanisme pemusnahan bersama dalam kes arthrosis. Khususnya, kami berkata semasa arthrosis, sendi yang sakit kehilangan kelembapan dan menjadi "kering". Ini sebahagiannya menerangkan hakikat bahawa arthrosis lebih cenderung berlaku pada orang yang lebih tua, yang kandungan kelembapan badan berkurangan dibandingkan dengan golongan muda.

Oleh itu, kita boleh menganggap bahawa orang yang menderita arthrosis harus minum lebih banyak air (fakta yang tidak terbukti secara saintifik, tetapi mungkin). Walau bagaimanapun, mungkin terdapat masalah kerana banyak orang yang lebih tua mempunyai kecenderungan untuk bengkak. Dan mereka benar-benar takut bahawa peningkatan dalam penggunaan air akan membawa kepada peningkatan edema. Dalam kes sedemikian, saya perlu menjelaskan bahawa kehadiran edema biasanya tidak dikaitkan dengan penggunaan air yang berlebihan, dan paling sering menunjukkan fungsi buah pinggang yang lemah (atau jantung dan hati). Ramai doktor, sebagai contoh, menyedari kes-kes apabila pesakit telah membengkak, yang, sebaliknya, minuman terlalu sedikit.

Oleh itu, secara beransur-ansur meningkatkan pengambilan air, ia hanya perlu untuk menjaga penyingkiran cecair terbaik dari badan, dan untuk memperbaiki kerja-kerja organ di atas. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan pelbagai ubat atau ubat diuretik, serta alat yang meningkatkan fungsi buah pinggang, jantung dan hati. Dan dengan masalah yang serius dengan organ-organ dalaman adalah perlu, tentu saja, hal pertama yang muncul kepada pakar.

Nah, mereka yang tidak mempunyai kecenderungan bengkak, anda dapat meningkatkan penggunaan air secara selamat (sehingga kira-kira 2 liter sehari), tetapi memerhatikan keadaan asas. Ia adalah perlu untuk meningkatkan hanya penggunaan air bukan berkarbon biasa (boleh dibotol, dan anda hanya boleh rebus). Tetapi ia tidak diinginkan untuk meningkatkan penggunaan teh, kopi, jus, soda, dan lain-lain. Selepas semua, air biasa, tidak seperti pelbagai "penyelesaian tepu", secara aktif beredar di dalam badan, menembusi jauh ke dalam sendi, dan kemudian mudah dikumuhkan oleh buah pinggang.

14. Menggunakan tongkat dan mengurangkan beban berbahaya pada sendi.

Hampir semua pesakit yang menderita arthrosis mula mendengar orang lain di sekitar yang tidak masuk akal, dan sering nasihat yang berniat jahat tentang bagaimana mereka sekarang perlu hidup dan bagaimana untuk bertindak untuk "menjadi lebih baik tidak lama lagi." Salah satu tip yang paling berbahaya untuk coxarthrosis ialah: "anda perlu berjalan sejauh mungkin untuk mengembangkan kaki yang sakit."

Stupidly, sukar untuk memikirkan apa-apa, kerana kehadiran coxarthrosis dengan sendirinya menunjukkan bahawa sendi pinggul tidak mengatasi walaupun dengan latihan harian biasa. Dan percubaan untuk memuat lebih banyak sendi sakit hanya akan membawa kepada kemusnahan pesatnya (secara terperinci anda akan dapat mengkaji masalah ini sedikit kemudian di bahagian gimnastik).

Sebelum memuat, atau lebihan muatan sendi sakit, ia harus terlebih dahulu dirawat dengan betul, gangguannya dikeluarkan, dan otot-otot di sekitar sendi yang rosak perlu diperkuatkan dengan bantuan gimnastik khas. Hanya kemudian anda boleh meneruskan aktiviti harian yang aktif, secara beransur-ansur meningkatkan beban dan dalam kes tidak membenarkan sakit.

Oleh itu, pada mulanya, saya menasihatkan pesakit berhemat, sebaliknya, apabila mungkin, untuk mengurangkan beban pada sendi terjejas. Adalah perlu untuk mengurangkan jenis aktiviti motor seperti berlari, melompat, mengangkat dan membawa beban, memanjat, berjalan cepat, terutamanya kawasan merentas desa, memanjat menanjak, berjalan tangga tanpa bantalan di pagar - terutama di bawah tangga. Dalam semua aktiviti ini, sendi terjejas terjejas oleh daya yang jauh lebih besar daripada berat badan, yang merosakkan tulang rawan yang sudah diubah.

Kajian yang dijalankan di Makmal Biomekanikal Universiti di Hospital Ortopedik Berlin, menunjukkan bahawa sendi pinggul mengalami tekanan yang minimum dengan berjalan seragam pada kadar perlahan. Oleh itu, apabila berdiri, ia adalah seperti yang kita katakan, 80-100% berat badan, dan dengan perlahan, walaupun berjalan, 200-250% berat badan, kemudian berjalan cepat, naik kepada 450%. Dengan berjalan perlahan, sudah 500% berat badan, dengan sedikit tersandung 720-870%. Tetapi semasa berjalan dengan sokongan pada tongkat, beban dikurangkan sebanyak 20-40%. Malah lebih banyak melegakan bersama memanjat tangga berdasarkan pagar. Apabila turun dari tangga, beban berbahaya pada sendi pinggul yang sakit, sebaliknya, meningkat dengan ketara. Ia juga meningkatkan beban pada sendi sakit kaki; pemindahan berat: pemindahan berat badan dalam 10% berat badan dalam satu lengan membawa kepada kenaikan beban pada sendi pinggul sebanyak 22%; pada setiap satu.

Di samping itu, pesakit dengan coxarthrosis, adalah wajar untuk mengelakkan postur tetap, seperti duduk berpanjangan atau berdiri dalam satu kedudukan, berjongkok atau dalam kedudukan yang bengkok apabila bekerja di taman. Postur sedemikian menjejaskan aliran darah kepada sendi berpenyakit, akibat daripada pemakanan tulang rawan yang semakin bertambah buruk. Ia adalah perlu untuk membangunkan irama aktiviti motor supaya tempoh beban bersilih ganti dengan tempoh istirahat, di mana sendi harus berehat. Anggaran kira - 20-30 minit, berehat 5-10 minit. Untuk memunggah sendi kaki perlu berbaring atau duduk. Dalam kedudukan ini, anda boleh melakukan beberapa pergerakan perlahan di sendi (fleksi dan lanjutan sendi) untuk mengembalikan peredaran darah selepas bersenam.

Di samping itu, jika keadaan membenarkan, adalah digalakkan menggunakan tongkat atau tongkat ketika bergerak. Bergantung pada tongkat semasa berjalan, pesakit dengan coxarthrosis serius membantu rawatan mereka, kerana kayu itu mengambil 20-40% dari beban yang dimaksudkan untuk sendi.

Walau bagaimanapun, untuk memahami tongkat sihir, penting untuk mengambilnya dengan jelas dalam ketinggiannya. Untuk melakukan ini, berdiri tegak, tolak lengan anda dan ukur jarak dari pergelangan tangan anda (tetapi bukan dari hujung jari anda) ke lantai. Itulah panjang dan harus menjadi tongkat. Apabila membeli tongkat sihir, perhatikan hujungnya - ia adalah wajar jika ia dilengkapi dengan muncung getah. Kayu sedemikian terasa lembap dan tidak tergelincir apabila disokong.

Ingat bahawa jika kaki kiri anda menyakitkan, anda perlu memegang tongkat di tangan kanan anda. Sebaliknya, jika kaki kanan anda menyakitkan, tahan tongkat atau tongkat di tangan kiri anda.

Penting: ajar diri anda untuk membawa berat badan pada tongkat betul-betul apabila anda mengambil langkah dengan kaki yang sakit!

Dengan pemendekan yang kuat dari salah satu kaki dengan coxarthrosis, ia juga wajar menggunakan selaput atau lapisan di bawah kaki yang dipendekkan. Lapisan akan membantu mengukur panjang kaki, mencegah "jatuh" pada kaki yang dipendekkan ketika berjalan, dan dengan demikian melindungi sendi pinggul dari kesan yang terjadi semasa langkah "jatuh".

15. Latihan dosis.

Walaupun terdapat batasan di atas, perlu mengekalkan gaya hidup aktif dengan meningkatkan aktiviti motor yang tidak menjejaskan rawan. Anda perlu memaksa diri anda untuk melakukan senaman khas setiap hari dari yang disenaraikan di bawah. Latihan ini membolehkan anda membentuk korset otot yang baik di sekitar sendi, mengekalkan mobiliti biasa, dan menyediakan bersama dengan bekalan darah yang diperlukan.

Latihan gimnastik yang kerap perlu diubah dari tugas yang tidak menyenangkan menjadi tabiat yang berguna, yang merupakan cara terbaik untuk memelihara fungsi normal sendi.

Sebagai tambahan kepada gimnastik terapeutik, seorang pesakit boleh mendapatkan keuntungan dari ski yang tidak tergesa-gesa, kerana disebabkan oleh gelongsor, beban dikurangkan dalam berat badan, dan sendi berpenyakit hampir tidak dimuat. Di samping itu, bermain ski santai, selain kesan yang menguntungkan pada sendi, juga membawa caj emosi yang positif. Sebagai permulaan, ia cukup untuk berski selama 20-30 minit, dan kemudian, bergantung kepada keadaan sendi, tempoh perjalanan ski boleh ditingkatkan hingga 1-2 jam. Satu-satunya "tetapi": dengan coxarthrosis, anda hanya boleh bermain ski dalam gaya klasik biasa, dan anda tidak boleh menggunakan skate baru.

Lebih sukar ialah isu berbasikal. Berbasikal panjang, cepat, atau terlalu aktif dengan coxarthrosis pastinya berbahaya. Tetapi berbasikal lambat kemungkinan besar tidak mendatangkan kemudaratan. Hanya anda perlu mengelakkan perjalanan di kawasan yang tidak rata (memantul pergerakan merosakkan sendi), serta meminimumkan risiko jatuh dari basikal.

Ia adalah perlu untuk memilih basikal yang betul. Anda perlu memilih antara jenis sukan dan semi-sukan, kerana mereka lebih mudah untuk menunggang dan menimbang kurang daripada basikal jalan. Sejak hendal sukan diturunkan pada basikal sukan, dan di jalan raya, ia biasanya terletak secara mendatar atau dinaikkan, lebih mudah untuk basikal jenis sukan untuk mengangkat hendal.

Kebanyakan masalah timbul apabila tidak betul menetapkan ketinggian pelana. Ia perlu ditetapkan supaya apabila anda menekan pedal sepenuhnya di bahagian bawah, kaki dilanjutkan sepenuhnya. Sekiranya lutut bengkok dalam kedudukan pedal ini, rasa sakit pada sendi dan otot berlaku. Jarak ke stereng juga penting - siku harus bengkok sedikit.

Seorang penunggang basikal meletakkan tekanan pada otot lain daripada pejalan kaki. Oleh itu, untuk permulaan, memandu 20-30 minit sudah cukup, kemudian, bergantung kepada kemungkinan, tempoh perjalanan boleh dilanjutkan hingga 40-60 minit. Dan saya menekankan sekali lagi - apabila menunggang motosikal, jangan "hilang" pada perjalanan yang cepat, seperti dalam kes ini, anda akan membahayakan sendi. Ride dengan keseronokan, tetapi dengan tenang.

Selain ski dan berbasikal, coxarthrosis boleh mendapat manfaat daripada berenang. Tetapi di sini ada beberapa peraturan - anda perlu berenang dalam mod yang tenang, tanpa jerks dan pergerakan yang terlalu kuat yang boleh mencederakan sendi. Pilih gaya berenang di mana tidak ada ketidakselesaan atau kesakitan yang lemah pada sendi.

Terlibat dalam sukan yang disenaraikan, jangan cuba menjadi "atlet yang hebat" sebelum anda memperbaiki sendi sakit anda. Percubaan sedemikian dalam kebanyakan kes, percaya pengalaman saya, akhirnya sedih. "Atlet marah" biasanya mengalami coxarthrosis yang lebih berat daripada yang lain, dan mendapat lebih banyak komplikasi.

Dan jika anda benar-benar ingin membantu sendi sakit anda, menggunakan kebolehan fizikal sandaran badan anda, lakukan lebih baik daripada latihan khas yang dicadangkan di bawah. Manfaat daripadanya akan jauh lebih besar dari apa-apa rawatan lain. Selain itu, tanpa gimnastik seperti itu, kita tidak dapat mengharapkan peningkatan yang signifikan dalam keadaan pesakit dengan sendi pinggul.

16. Latihan terapeutik untuk arthrosis sendi pinggul.

Pembaca yang dihormati! Kami telah mengambil kira salah satu kaedah yang paling penting untuk merawat arthrosis sendi pinggul. Hampir tiada seorang pun dengan coxarthrosis dapat mencapai peningkatan sebenar tanpa gimnastik remedial. Lagipun, tidak mustahil untuk menguatkan otot, "menembusi" saluran darah dan mengaktifkan aliran darah setakat ini dapat dicapai dengan bantuan latihan khas.

Lebih-lebih lagi, gimnastik Dr. Evdokimenko adalah satu-satunya kaedah rawatan yang tidak memerlukan perbelanjaan kewangan untuk pembelian peralatan atau ubat-ubatan. Semua keperluan pesakit adalah dua meter persegi ruang bebas di dalam bilik dan karpet atau selimut yang diletakkan di atas lantai. Tiada apa yang diperlukan kecuali nasihat pakar gimnastik dan keinginan pesakit itu sendiri untuk melakukan gimnastik ini.

Walau bagaimanapun, hanya dengan keinginan terdapat masalah besar - hampir setiap pesakit, yang saya telah memeriksa untuk mengesan coxarthrosis, harus secara literal meyakinkan mereka untuk melakukan terapi fizikal. Dan selalunya mungkin untuk meyakinkan seseorang hanya apabila ia tidak dapat dielakkan campur tangan pembedahan.

Masalah kedua "gimnastik" terletak pada kenyataan bahawa walaupun pesakit yang ditubuhkan untuk menjalankan terapi, sering tidak dapat mencari latihan yang diperlukan. Sudah tentu, risalah untuk pesakit dengan arthrosis dijual, tetapi kecekapan beberapa penulis ragu-ragu, kerana sesetengah daripada mereka tidak mempunyai pendidikan perubatan. Jadi, "guru" sedemikian tidak selalu memahami makna latihan individu dan mekanisme tindakan mereka pada sendi sakit.

Seringkali kompleks gimnastik hanya dengan sendirinya sesuai dengan satu risalah yang lain. Pada masa yang sama, mereka mengandungi cadangan sedemikian, bahawa ia hanya sesuai untuk klac di kepala! Sebagai contoh, banyak brosur menetapkan pesakit dengan osteoartritis sendi lutut untuk "melakukan sekurang-kurangnya 100 squats sehari dan berjalan sebanyak mungkin," dan untuk arthrosis sendi pinggul, "untuk menjadikan basikal keras"

Seringkali, pesakit mengikuti nasihat sedemikian tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor, dan kemudian dengan ikhlas bertanya-tanya mengapa ia menjadi lebih buruk. Nah, saya akan cuba menjelaskan mengapa keadaan sendi berpenyakit dari latihan tersebut, sebagai peraturan, hanya bertambah buruk.

Mari bayangkan sendi sebagai galas. Rusak oleh arthrosis, sendi sakit telah kehilangan bentuk bulatnya yang ideal. Permukaan "bantalan" (atau tulang rawan) tidak lagi lancar. Selain itu, retak, lubang dan "burr" muncul di atasnya. Selain itu, pelincir di dalam sfera menebal dan kering, ia jelas tidak mencukupi.

Cuba letakkan struktur sedemikian ke dalam kerja dan di samping itu memberikan beban lebihan. Adakah anda berfikir bahawa disebabkan putaran yang berlebihan seperti "bearing" yang cacat boleh menjadi lebih licin dan lebih, dan pelincir lebih cair dan "gelongsor"? Atau, sebaliknya, struktur keseluruhan akan segera dipadamkan, dilonggarkan dan runtuh?

Pada pendapat saya, jawapannya adalah jelas: dari beban yang berlebihan seperti "bearing" akan runtuh lebih awal daripada masa. Dengan cara yang sama, mana-mana galas dimusnahkan dan dipadamkan semasa bergerak, jika pasir, contohnya, masuk ke pelincir dan geseran yang berlebihan berlaku. Ia mudah difahami bahawa dengan cara yang sama, sudah rosak, retak dan sendi "kering" dimusnahkan dari beban. Oleh itu, dari latihan yang menghasilkan beban yang berlebihan pada sendi sakit, sendi-sendi yang sama hanya akan menjadi lebih teruk.

Jadi, dengan arthritis secara umum, anda tidak boleh melakukan gimnastik? Tiada apa-apa jenis yang mungkin dan juga perlu. Seperti yang telah disebutkan, gimnastik merupakan rawatan penting untuk osteoartritis sendi pinggul. Walau bagaimanapun, dari semua senaman, adalah perlu memilih hanya yang menguatkan otot-otot anggota yang terkena dan ligamen sendi yang sakit, tetapi jangan memaksanya untuk membengkokkan dan meluruskan.

Mungkin, selepas cadangan sedemikian, banyak pembaca akan terkejut: bagaimana anda dapat memuatkan otot-otot dan ligamen anggota badan tanpa memaksa sendi-sendi membengkok dan melepaskannya?

Malah, semuanya sangat mudah. Daripada senaman dinamik yang biasa untuk kita, iaitu, lenturan-lanjutan kaki yang aktif, perlu dilakukan latihan statik. Sebagai contoh, jika berbaring di perut anda, anda sedikit menaikkan kaki anda dengan lurus di lutut anda dan mengekalkan berat badan, maka dalam satu atau dua minit anda akan merasa keletihan di otot kaki, walaupun sendi tidak berfungsi dalam kes ini (mereka tidak bergerak). Ini adalah contoh latihan statik.

Pilihan lain. Anda boleh dengan perlahan menaikkan kaki yang diluruskan ke ketinggian 15-20 sentimeter dari lantai dan perlahan-lahan menurunkannya. Selepas 8-10 latihan yang perlahan, anda juga akan merasa letih. Ini adalah contoh latihan dinamik yang lembut. Algoritma pergerakan seperti ini juga berguna, walaupun dalam kes ini sendi pinggul masih sedikit dimuatkan. Namun, kecerahan dan kelajuan pergerakan tidak menimbulkan kemusnahan sendi.

Ia adalah satu perkara lagi jika latihan dilakukan dengan cepat dan bersungguh-sungguh, dengan amplitud maksimum. Mengayunkan kaki anda atau merangkak secara aktif, anda mendedahkan sendi anda kepada peningkatan tekanan, dan kemusnahannya dipercepat. Tetapi otot-otot, cukup aneh, dengan pergerakan seperti semakin kuat. Kami menyimpulkan: untuk menguatkan otot dan ligamen dengan arthritis, latihan harus dilakukan secara statistik, memperbaiki kedudukan untuk waktu tertentu, atau perlahan-lahan secara dinamik.

Dengan cara ini, ia adalah latihan yang dinamik dan statik yang perlahan-lahan yang kebanyakan pesakit saya tidak suka lakukan, kerana ia amat sukar dilakukan. Tetapi ia sepatutnya: dipilih dengan betul, latihan ini menguatkan otot-otot dan ligamen yang dihidapi oleh seseorang kerana sakit. Oleh itu, pada mulanya, bersabarlah. Tetapi, setelah mengalami 2-3 minggu pertama, anda akan diberi ganjaran dengan memperbaiki keadaan sendi, kesejahteraan umum, peningkatan kekuatan, dan anda akan melihat bagaimana angka itu akan diketatkan.

Selain latihan untuk menguatkan otot dan ligamen, latihan untuk meregangkan kapsul sendi dan ligamen sendi memberi manfaat yang besar untuk arthrosis. Tetapi di sini anda tidak boleh mematahkan peraturan tertentu. Latihan sedemikian perlu dilakukan dengan perlahan-lahan, meregangkan ligamen dan sendi, sama ada dengan tekanan yang sangat ringan, atau hanya santai dengan betul. Dalam kes tidak boleh bertindak dengan paksa pada sendi sakit atau tarik jerk! Dan saya menekankan sekali lagi: jangan melakukan senaman, mengatasi kesakitan.

Ini terpakai untuk latihan peregangan dan pengukuhan. Kesemuanya tidak boleh menyebabkan kesakitan tiba-tiba. Walaupun ringan, sakit kesakitan selepas melakukan kompleks gimnastik boleh dipegang seketika. Mereka adalah disebabkan oleh kemasukan dalam kerja yang sebelum ini tidak melibatkan otot dan ligamen. Kesakitan sedemikian biasanya hilang selepas latihan selama 2-3 minggu.

Ingat: jika mana-mana senaman menyebabkan rasa sakit yang tajam, itu bermakna ia adalah kontraindikasi kepada anda atau anda melakukannya dengan tidak betul. Dalam kes ini, anda harus berunding dengan doktor anda mengenai kebolehlaksanaan termasuk latihan ini di kompleks individu anda.

Secara umum, ia adalah ideal apabila latihan yang kompleks untuk pesakit dibuat oleh doktor yang biasa dengan asas latihan fisioterapi. Lagipun, gimnastik adalah kaedah rawatan yang agak serius yang mempunyai kontraindikasi sendiri.

Sebagai contoh, (untuk kegunaan mereka) latihan ini tidak boleh dilakukan:

  • pada hari kritikal untuk wanita;
  • dengan tekanan arteri dan intrakranial yang tinggi;
  • pada suhu badan tinggi (di atas 37.5 ºї);
  • pada bulan pertama selepas operasi pada organ perut dan dada;
  • untuk hernia perut dan inguinal;
  • dalam penyakit akut organ-organ dalaman;
  • dengan penyakit jantung yang teruk dan penyakit darah.

Dan, tentu saja, anda tidak boleh melakukan gimnastik dalam tempoh penyakit akut. Anda mesti terlebih dahulu menghapuskan penyakit ini dengan langkah-langkah terapeutik yang lain. Hanya dengan itu, jika tiada kontraindikasi, doktor memilih latihan yang optimum untuk pesakit dan menetapkan mod untuk pelaksanaannya: urutan, bilangan pengulangan, dan masa untuk memegang jawatan tertentu.

Walau bagaimanapun, saya menyedari hakikat bahawa tidak semua orang yang sakit mempunyai peluang untuk berunding dengan ahli gimnastik yang berwibawa. Itulah sebabnya di bawah saya membentangkan beberapa latihan yang berguna untuk arthrosis sendi pinggul.

Perhatikan Dr. Evdokimenko.

Melakukan gimnastik, jangan tergesa-gesa. Sekiranya anda ingin pulih, anda perlu melatih diri anda untuk melakukan senaman dengan perlahan dan lancar, tanpa jeritan. Daya tarik hanya boleh "merobohkan" otot-otot dan akan membawa manfaat yang sama sekali tidak. Dan ingatlah bahawa walaupun dengan gimnastik yang betul, penambahbaikan tidak datang dengan segera. Seperti yang telah disebutkan, dalam 2 minggu pertama latihan kesakitan pada sendi mungkin lebih intensif, tetapi sudah 3-4 minggu anda akan merasakan tanda-tanda pertama peningkatan kesejahteraan anda.

Saya ingin anda kehendak dan ketabahan yang diperlukan untuk kembalinya kemudahan pergerakan dahulu.

Dan jika anda sudah bersedia untuk bekerja keras untuk kesihatan anda, maka latihan berikut adalah di perkhidmatan anda:

Video dengan gimnastik untuk rawatan coxarthrosis boleh dilihat di sini.