Nafas memegang tidur - sebab-sebab

Ramai di antara kita tidak menyedari bahawa kita mengalami gejala kegagalan pernafasan semasa tidur. Seseorang dalam proses serangan sedemikian tidak pun bangun, sering kali dia belajar tentang masalah itu hanya dari saudara-mara. Sebab-sebab untuk memegang nafas anda dalam mimpi boleh berbeza, tetapi anda tidak boleh mengabaikannya!

Apa yang menyebabkan nafas tahan semasa tidur?

Punca nafas yang memegang mimpi dalam orang dewasa boleh dibahagikan kepada dua jenis:

Dalam kes pertama, kita bercakap mengenai pelanggaran sistem saraf, atau penyakit kardiovaskular, yang mana otak berhenti menghantar isyarat mengenai pengurangan otot pernafasan dan orang itu secara beransur-ansur mula mengalami kelaparan oksigen. Di kedua - kira-kira pelbagai faktor yang mencetuskan penutupan tali vokal semasa tidur.

Bagaimana nafas tahan dalam mimpi?

Pada kanak-kanak, penangkapan pernafasan boleh disebabkan oleh masalah dengan adenoid, atau tonsil, pada orang dewasa, yang memegang pernafasan semasa tidur tidak bergantung pada faktor-faktor ini. Pada masa yang sama, aspek buruk yang lain adalah penting:

Yang terakhir dari faktor-faktor ini adalah yang paling menarik. Obesiti membawa kepada peningkatan tekanan pada kord vokal, otot mereka secara beransur-ansur melemahkan. Hasilnya, apabila otot berehat semasa tidur, jisim lemak memerah jurang pernafasan dan orang itu berhenti bernafas.

Penangkapan pernafasan berlangsung 10-40 saat, selepas itu otak, mengalami hipoksia, memberikan isyarat tindak balas kecemasan. Sleeper mengambil nafas dalam, mengisi paru-paru dengan udara, dan bernafas biasanya selama setengah jam atau jam sehingga tali vokal menutup lagi. Selalunya nafas pertama disertai oleh wisel yang kuat atau berdengkur, yang mana kadang-kadang seseorang bangun.

Sekiranya anda tidak melihat doktor, anda mungkin mengalami kesan sampingan seperti perasaan keletihan yang berterusan, aktiviti mental yang lemah, dan lain-lain.

Punca kegagalan pernafasan semasa tidur, atau sindrom apnea. Mengapa ini berlaku dan bagaimana untuk merawatnya.

Sindrom Apnea adalah jangka pendek (sehingga tiga minit) berhenti bernafas semasa tidur. Kelewatan pernafasan boleh sama ada satu atau kecil, atau dalam jumlah besar - beratus-ratus kelewatan nafas setiap malam. Bahaya utama apnea adalah bahawa dalam keadaan yang paling teruk dalam mimpi, anda boleh mati. Mengapa pernafasan berhenti semasa tidur dan bagaimana melindungi diri anda dari sindrom apnea?

Apnea apa?

Apabila bercakap tentang menghentikan pernafasan semasa tidur, ia tersirat apnea tidur obstruktif (OSA), yang boleh terdiri daripada dua jenis:

  • Apnea - semasa tidur, otot-otot kerongkong melepaskan diri sehingga mereka menghalang saluran udara. Dalam kes ini, pernafasan boleh diganggu selama 10 saat atau lebih.
  • Hypopnea - apabila saluran udara disekat sebahagian, dan hanya 50% oksigen atau kurang memasuki paru-paru. Pernafasan juga berhenti selama 10 saat atau lebih.

Selain OSA, terdapat satu lagi jenis penangkapan pernafasan dalam mimpi - sindrom sleep apnea pusat. Perbezaan antara kedua-dua jenis apnea adalah dengan OSA, pernafasan adalah disebabkan oleh tisu pharyngeal yang menyekat oksigen, dan semasa apnea tidur tengah, berhenti bernafas akibat kegagalan otak. Otak tidak mengendalikan proses pernafasan dan entah bagaimana "lupa" untuk menghantar isyarat ke saluran pernafasan untuk dibuka. Oleh sebab itu, penangkapan pernafasan berlaku, yang boleh membawa maut.

Oleh kerana apnea episod sering, seseorang mungkin mengalami masalah dengan kualiti dan tempoh tidur. Hakikatnya ialah apabila anda berhenti bernafas disebabkan oleh jumlah oksigen yang tidak mencukupi di dalam paru-paru, mayat boleh pergi dari tahap tidur yang mendalam hingga ke permukaan yang cetek, atau ia boleh mencetuskan kebangkitan. Seseorang boleh bangun dan duduk di atas katil untuk menangkap nafasnya. Selalunya, orang tidak ingat ini, tetapi pada waktu pagi mereka mungkin berasa letih dan merasa terjaga.

Gejala tidur apnea

Gejala utama apnea ialah penangkapan pernafasan dalam tidur, melebihi tempoh masa 10 saat (penangkapan pernafasan kurang dari 10 saat boleh menjadi nafas dalam). Ia hampir mustahil untuk melihat gejala apnea anda sendiri - anda memerlukan orang lain yang akan mengikuti pernafasan anda dalam tidur anda. Walau bagaimanapun, untuk meneka bahawa seseorang mungkin mempunyai episod apnea tidur, mungkin untuk berdengkur kuat dan pernafasan sekejap kuat dalam mimpi. Gejala lain apnea yang seseorang dapat mengesan dirinya sendiri:

  • Keletihan yang berlebihan pada siang hari: orang itu tidak faham mengapa dia tidak tidur, walaupun dia tidur cukup banyak masa. Dia tidak ingat bahawa dia terbangun beberapa kali kerana berhenti bernafas.
  • Rasa mulut kering selepas bangun, sakit tekak.
  • Sakit kepala, terutamanya pada waktu pagi.
  • Kerosakan memori
  • Kebimbangan
  • Kerosakan.
  • Kemurungan
  • Mengurangkan libido.
  • Mengurangkan kebolehan mental.
  • Menghidapi lebih daripada dua kali malam.
  • Impotensi.
  • Berat badan.
  • Meningkatkan tahap gula darah.
  • Meningkatkan tekanan darah pada waktu pagi.

Pada lelaki, apnea tidur adalah dua kali lebih biasa seperti pada wanita. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa lelaki mempunyai pernafasan perut lebih maju, serta struktur diafragma dan oropharynx dan laring. Lelaki berdengkur lebih dan lebih kerap, yang mungkin menjadi salah satu gejala apnea tidur. Penerimaan alkohol menyumbang kepada kemunculan sindrom apnea. Ia juga menjelaskan mengapa lelaki lebih cenderung mengalami penangkapan pernafasan dalam mimpi - mereka lebih sering wanita meminum alkohol.

Risiko apnea meningkat dengan usia, 60% daripada orang yang berusia 65 tahun menderita penyakit ini. Walau bagaimanapun, sindrom ini juga boleh berlaku pada orang muda, dan walaupun pada kanak-kanak, 60% bayi yang baru lahir juga mengalami tidur nafas. Ramai orang tidak sedar bahawa mereka mempunyai apnea tidur malam - kira-kira 7% orang tidak menyedari penyakit ini dan berisiko.

Penyebab utama apnea tidur

Pernafasan tidur boleh berlaku untuk banyak sebab. Kita perlu membezakan antara apnea tidur obstruktif dan apnea tidur tengah, serta apnea tidur pada kanak-kanak.

Punca Apnea Tidur Obstruktif

Faktor-faktor yang menyumbang kepada penangkapan pernafasan dalam tidur dengan OSA:

  • Pelanggaran struktur rahang. Apabila rahang tidak cukup besar, semasa tidur, lidah dalam seseorang jatuh, menghalang saluran udara.
  • Bahasa yang terlalu besar.
  • Leher kecil atau pendek.
  • Kegemukan atau obesiti - dalam kes ini, "gandingan" berlemak mengelilingi kerongkong, meremasnya.
  • Tanas atau adenoid yang diperbesarkan - mencipta halangan mekanikal pada aliran udara.
  • Minum alkohol atau pil tidur - mereka melonggarkan otot-otot faring ke keadaan seperti ini bahawa mereka praktikal melekat bersama, menjadikannya sukar bagi seseorang untuk bernafas dalam tidurnya.
  • Pembedahan saluran nafas terkini.
  • Penyakit kronik saluran pernafasan atas - sinusitis atau vasomotor rhinitis.

Apabila penangkapan pernafasan yang disebabkan oleh OSA, seseorang merasakan kelaparan oksigen yang tajam, sejak pengekalan oksigen berlangsung agak lama. Untuk akhirnya mendapatkan oksigen yang diperlukan, otak membangkitkan tiba-tiba dan menghantar isyarat kepada paru-paru, yang menyebabkan seseorang mengambil nafas yang tajam, bising. Selepas itu, orang itu boleh mengunyah dengan kuat sehingga otot berehat lagi dan epstein apnea akan datang.

Punca apnea tidur tengah

CACS boleh disebabkan oleh beberapa sebab yang berkaitan dengan fungsi otak:

  • Penggunaan dadah opioid - heroin, morfin, metadon.
  • Kegagalan jantung atau buah pinggang.
  • Menjadi tinggi di pergunungan.
  • Laluan terapi CPAP. Semasa terapi ini, CASIC adalah kesan sampingan yang hilang selepas terapi berakhir.

Punca apnea pada kanak-kanak

Dalam bayi baru lahir, berhenti bernafas semasa tidur agak biasa. Ini adalah kerana sistem pernafasan belum berkembang sepenuhnya. Sebagai peraturan, selepas beberapa minggu atau bulan selepas kelahiran, apnea tidur malam pada bayi hilang dengan sendirinya. Ramai ibu bapa takut bahawa penyakit ini boleh menyebabkan sindrom kematian bayi secara tiba-tiba. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik bahawa perkara-perkara ini berkaitan.

Punca OSA pada bayi baru lahir:

  • bawaan udara kongenital;
  • otot laryngeal yang tidak normal;
  • obstruksi saluran udara atas;
  • perkembangan yang tidak normal rahang, menjatuhkan lidah belakang, lelangit celah.

Sebab-sebab untuk CACC pada bayi baru lahir boleh:

  • kecederaan otak traumatik semasa bersalin;
  • tahap tinggi oksigen dalam darah sebaik selepas lahir;
  • pendarahan dalam tengkorak, hematomas otak;
  • perkembangan otak yang tidak betul.

Sekiranya jari atau muka kanak-kanak berwarna biru, nadi berkurangan kepada 90 denyutan seminit, badan bayi merasakan tanpa nada, lengan dan kaki meleleh, bayi enggan payudara, anda harus segera menghubungi ambulans.

Pada kanak-kanak yang lebih tua, adenoids, tonsil yang diperbesarkan, atau masalah pernafasan hidung mungkin menjadi punca apnea tidur pada kanak-kanak: alergi atau rinitis. Juga, kanak-kanak itu mungkin melanggar struktur kerangka muka atau obesiti, yang mengganggu peredaran udara semasa tidur. Jika apnea disyaki, lawatan ke pakar pediatrik atau pakar otolaryng diperlukan.

Terapi CPAP akan membantu kanak-kanak dengan sindrom apnea.

Diagnosis dan rawatan apnea tidur

Untuk mengenal pasti apnea, anda harus memantau tidur pesakit. Gejala pertama diiktiraf oleh saudara-mara, diagnosis berikutnya akan dijalankan di hospital: aliran udara semasa tamat tempoh, tahap oksigen dalam darah dan berdengkur akan diperiksa. Juga, pesakit mengambil gambar paru-paru, mengambil kiraan darah lengkap, ujian darah untuk gula dan urinalisis. Diagnosis yang betul adalah kunci utama kejayaan rawatan apnea, kerana ia tidak akan berfungsi untuk menghapuskan penyakit ini - pesakit perlu memilih rawatan individu yang akan membantu orang itu untuk bernafas sepenuhnya dalam tidurnya.

Untuk rawatan OSA menggunakan beberapa kaedah yang berbeza. Hampir semua pesakit terapi terapi CPAP. Ia membolehkan anda menyerap paru-paru dengan oksigen, meluruskan dinding saluran pernafasan. Selepas terapi ini, berhenti apnea tidur. Prosedur ini tidak disyorkan untuk pesakit dengan apnea tidur tengah, kerana ia tidak berkesan.

Sekiranya pesakit mempunyai apnea kerana pelanggaran struktur rangka muka, pembedahan mungkin diperlukan. Juga, pembedahan, amandel atau adenoid yang membekalkan akses oksigen ke saluran pernafasan boleh dikeluarkan. Apabila alahan diberikan titisan hormon. Dengan rahang kecil, topi intraoral khas boleh digunakan untuk menolak rahang ke hadapan, membolehkan udara beredar dengan bebas. Pakai mereka hanya semasa tidur.

Botol adalah alat intraoral khas yang menggalakkan peredaran udara biasa semasa tidur.

Apabila CACS diresepkan ubat, bertujuan untuk menghapuskan punca apnea. Tugas utama ubat-ubatan adalah untuk meneruskan fungsi otak, paru-paru dan jantung yang betul.

Penolakan tabiat buruk, yang sering menjadi punca apnea, akan menjadi sangat berkesan. Alkohol, rokok, ubat dan pil tidur - semua perkara ini boleh mencetuskan pernafasan teratur semasa tidur. Dengan obesiti, pesakit perlu menurunkan berat badan. Pengurangan berat badan sebanyak 15-20% dapat menyelamatkan pesakit dari masalah apnea tidur. Tetapi ubat-ubatan sendiri adalah dilarang sama sekali untuk digunakan - penggunaan ubat-ubatan boleh menyebabkan alahan dan edema laryngeal, yang akan memperburuk keadaan.

Penangkapan pernafasan semasa tidur

Apnea atau penangkapan pernafasan dalam mimpi selalunya tidak dapat direalisasikan, tetapi selepas bangun ia dapat dilihat dalam sakit kepala, perasaan keletihan yang berterusan. Fenomena sedemikian sering terjadi, jadi penting untuk mengetahui apa apnea dan apakah kaedah untuk menyingkirkannya.

Pengkelasan

Apnea, yang diterjemahkan dari bahasa Yunani kuno (ἄπνοια), bermaksud "tidak ada angin". Penyakit ini dicirikan oleh pemberhentian jangka pendek pernafasan dalam mimpi, selepas itu, disebabkan oleh asphyxiation yang terhasil, nafas nafikan mengikuti. Memulihkan pergerakan bebas aliran udara berlaku secara bebas, walaupun ia sering didahului oleh kebangkitan.
Kemunculan serangan sedemikian dalam impian pada orang dewasa adalah disebabkan oleh kurangnya peraturan yang sedar tentang fungsi otot pernafasan. Apnea tidur dikelaskan mengikut beberapa indikator (memegang penuh nafas, penyebab asphyxiation, keterukan penyakit).
Dengan kelengkapan apnea nafas adalah:

  • lengkap. Pada masa yang sama, aliran udara yang beredar di saluran pernafasan sepenuhnya terganggu, yang menyebabkan kemunculan pesat kuat;
  • sebahagiannya Disifatkan oleh pengurangan aliran bebas udara ke dalam paru-paru sebanyak 40% atau lebih. Fenomena ini dipanggil hypopnea.

Lazimnya, nafas tahan dalam mimpi tidak melebihi tiga minit, kerana otak bertindak balas terhadap permulaan kekurangan oksigen, memaksa orang untuk bangun, sambil memulihkan fungsi normal.
Bergantung pada faktor yang menimbulkan penangkapan pernafasan, apnea jenis berikut dibezakan:

  • obstruktif, berlaku akibat halangan (sekatan) di saluran pernafasan atas;
  • pusat, disebabkan oleh ketidakseimbangan fungsi otak atau jantung;
  • bercampur, menunjukkan kehadiran kompleks gangguan pernafasan.

Selaras dengan bilangan nafas berhenti setiap malam, terdapat tiga darjah yang mencirikan keparahan penyakit:

Pengesanan jenis apnea yang betul menjadi syarat keutamaan untuk pelantikan langkah-langkah terapeutik yang berkesan.

Punca apnea tidur

Penyebab apnea yang diketahui bervariasi dan berbeza bergantung kepada jenis penyakit.
Memandangkan faktor-faktor yang mencetuskan berlakunya apnea tidur obstruktif, terdapat beberapa jenisnya.

1. Penampilan rintangan di saluran pernafasan untuk pergerakan bebas udara.

Fenomena sedemikian boleh nyata dengan beberapa alasan:

  • patologi kongenital saluran pernafasan, dinyatakan dalam penyempitan mereka;
  • Thornwald cyst, polip diset pada hidung;
  • kelengkungan septum hidung;
  • adenoids;
  • pengulangan ubat tonsil;
  • alahan;
  • tidak mencukupi rahang rendah dengan belakang anjakan;
  • proses tumor dalam pharynx;
  • peningkatan lidah akibat jerawat;
  • obesiti.

2. Kehilangan nada otot pharyngeal.

Faktor-faktor buruk berikut boleh mencetuskan pelanggaran seperti berikut:

  • penyalahgunaan alkohol;
  • mengambil ubat-ubatan yang menggalakkan kelonggaran otot - beberapa pil tidur, penenang, pelali otot;
  • penyakit tiroid;
  • kemunculan ketidakseimbangan dalam laluan impuls saraf yang dihasilkan oleh otak, yang direka untuk mengekalkan otot dalam keadaan yang baik, dengan perkembangan distrofi otot dan lain-lain penyakit otot;
  • kerosakan akibat kecederaan atau pembedahan saraf periferal.

Menganalisis apa sebab utama bagi perkembangan apnea pusat, yang dicirikan oleh kekurangan isyarat secara tiba-tiba dari otak ke otot pernafasan yang mengendalikan pernafasan. beberapa kumpulan faktor provokatif yang merugikan perlu dibezakan.

  1. Penurunan mendadak dalam fungsi normal pusat pernafasan, yang terletak di dalam otak. Terdapat keadaan yang sama dalam sindrom Ondine, kecederaan batang otak, perkembangan tumor, sista atau pendarahan.
  2. Bekalan darah tidak mencukupi atau pertukaran gas terjejas. Jenis penyebab kegagalan pernafasan semasa tidur berlaku dalam penyakit kardiovaskular atau paru.

Telah diperhatikan bahawa apabila mengesan apnea pada orang dewasa, lelaki lebih cenderung berisiko.

Gejala ciri

Gejala ciri apnea dinyatakan dalam berdengkur, berselang-seli, bernafas bernafas. Seseorang sendiri tidak dapat memberi perhatian bahawa dia mempunyai tanda-tanda kegagalan pernafasan. Ia menjadi jelas bagi orang-orang yang berdekatan dengan tidur.

Apabila berhenti bernafas, terdapat kebimbangan yang ketara. Lelaki itu mula menghidupkan kepalanya, menggulingkannya. Ia dicirikan dengan kerap bangun, di mana dia segera mula menarik udara.

Ada gejala lain yang menunjukkan gangguan pernafasan semasa tidur;

  • berselang-seli berdengkur dengan tempoh senyap tiba-tiba;
  • palpitasi jantung semasa awaken malam kerana sensasi lemas;
  • berpeluh;
  • berlakunya kesukaran untuk meneruskan tidur selepas bangun bangun;
  • penampilan malam itu keperluan untuk mengosongkan pundi kencing.

Selepas kebangkitan, keadaan berikut adalah tanda-tanda ciri penangkapan pernafasan yang kerap:

  • sakit kepala;
  • tiada perasaan berehat selepas tidur;
  • mengantuk siang hari, mengurangkan prestasi;
  • mulut kering;
  • kerengsaan kronik;
  • kerosakan memori, kepekatan menurun;
  • kemungkinan mati pucuk.

Seperti kompleks kesan negatif ke atas badan perlu memberi motivasi kepada orang-orang yang mempunyai sindrom tidur apnea, lebih berhati-hati di roda, mengawal diri mereka semasa melakukan kerja yang bertanggungjawab, belajar untuk menghalang emosi negatif semasa komunikasi peribadi.

Kaedah diagnostik

Jika anda mengesyaki kegagalan pernafasan, diagnosis dilakukan yang merangkumi beberapa arah.

  • Pemerhatian visual, tinjauan

Doktor pada peringkat awal mengesan kehadiran tanda-tanda apnea tidur. Ia membantu untuk menjelaskan gambar kehadiran bukti dari ahli keluarga yang lain yang mungkin telah mengamalkan tingkah laku resah semasa tidur.

Gejala tidak langsung, yang termasuk keletihan, mengantuk, kerengsaan, diambil kira.

Semasa peperiksaan, parameter pernafasan diukur, kebolehpercayaan saluran hidung diperiksa, dan kemungkinan adanya perubahan patologi di saluran pernafasan atas dikesan. Ujian darah dilakukan.
Maklumat penting boleh didapati apabila menyambung ke peranti yang mendaftarkan parameter yang diperlukan sepanjang tidur. Prosedur sedemikian, jika perlu, dijalankan di klinik. Pesakit boleh mengeluarkan peranti mudah alih untuk pemeriksaan di rumah.
"alt =" ">

Kaedah rawatan

Oleh kerana pemberhentian pernafasan ketika tertidur dapat menjadi saat yang provokatif untuk keadaan patologi yang serius, adalah mustahil untuk mengabaikan cadangan para doktor untuk rawatan apnea. Terdapat beberapa ujian yang berjaya diuji dan menunjukkan keputusan perubatan yang baik.

1. Perubahan gaya hidup

Pengetahuan tentang beberapa faktor yang menimbulkan kemunculan apnea tidur boleh menjadi motif utama untuk membasmi mereka. Pendekatan ini berkesan dengan adanya penyakit ringan.

Untuk obesiti, anda perlu menghubungi pakar dan dapatkan kaedah yang selamat untuk menghilangkan pound tambahan. Perlu berhenti merokok, untuk mengurangkan jumlah alkohol (disarankan untuk memulakan gaya hidup yang sihat).

2. CPAP (CPAP) - terapi

Intipati teknik perubatan progresif ini adalah penggunaan alat yang direka khas, dengan mana mungkin untuk menormalkan pernafasan dalam mimpi. Tanda untuk kaedah ini adalah perkembangan tahap apnea yang sederhana atau teruk.

Pada waktu petang masker diletakkan di atas hidung sebelum tidur. Terdapat pelbagai jenis yang meliputi kedua-dua mulut dan hidung. Peranti ini menyediakan, di bawah tekanan reka bentuk, aliran udara berterusan ke dalam saluran pernafasan. Ini menghalang penutupan saluran tidak aktif secara sukarela dengan tisu lembut. Alat lanjutan dari generasi terkini dilengkapi dengan humidifier udara. Mereka mempunyai tetapan yang cukup untuk memenuhi keperluan khusus pesakit.

Memohon rawatan dengan bantuan peranti CPAP, adalah mungkin untuk memberikan tidur penuh. Juga, kaedah ini adalah pencegahan serangan strok dan jantung.

Beberapa kesan sampingan juga diambil kira:

  • ketidakselesaan pada tahap membiasakan diri dengan topeng;
  • penampilan kesesakan hidung;
  • sakit kepala;
  • kesukaran dalam pernafasan hidung;
  • sakit di telinga;
  • sakit perut, kembung perut.

Dengan berlakunya reaksi sedemikian akan memerlukan nasihat pakar.

3. Mandibular splint

Apabila membuat keputusan untuk mengubati apnea, doktor boleh mengesyorkan menggunakan tongkat mandibular yang sama dengan topi yang digunakan dalam sukan. Peranti ini membaiki rahang bawah, serta lidah, menyebabkan pernafasan bebas tanpa gangguan.

Tayar yang diperbuat daripada bahan seperti getah diletakkan di atas gigi, memegang rahang bawah dengan kuat. Dengan apnea tidur sederhana, rawatan dengan peranti sedemikian berkesan dan membawa kelegaan yang ketara. Keadaan utama adalah pemilihan saiz yang betul, jadi anda perlu menghubungi doktor gigi anda yang mempunyai kemahiran ke arah ini.

4. campur tangan pembedahan

Sekiranya tidak mustahil untuk mengubati apnea tidur dengan bantuan alat khas, campur tangan pembedahan mungkin ditunjukkan dalam kes berikut:

  • kelengkungan septum hidung;
  • rahang bawah kecil;
  • tonsil hypertrophied.

Sekiranya seseorang sering bernafas dalam mimpi, maka rawatan apnea dapat mengambil bentuk operasi berikut.

  • Trakeostomi. Dengan penyumbatan lengkap saluran pernafasan atas, tiub khas dimasukkan ke dalam trakea melalui pembukaan, yang membolehkan udara mengalir dengan bebas ke dalam paru-paru.
  • Uvulopalatofaringoplastika. Dihapus semasa operasi kelebihan tisu lembut. Jika perlu, lidah boleh dikeluarkan. Pembedahan sedemikian sering diamalkan pada pesakit dewasa.
  • Adenoidektomi. Jika adenoids mengganggu pernafasan secara bebas dalam mimpi, mereka mesti dikeluarkan.
  • Tonsillectomy. Semasa operasi itu, tonsil hypertrophied dikeluarkan.
  • Sistem tiang. Untuk menjadikan langit-langit lembut lebih stabil dan tegar, masukkan implan nipis dari bahan padat.
  • Pembedahan bariatric. Dalam mengenal pasti obesiti yang teruk sebagai punca utama apnea malam, mungkin perlu menjahit perut atau mengurangkan jumlahnya dengan memasang belon khas.

Apa jenis operasi yang paling berkesan diputuskan secara individu dalam setiap kes individu.
"alt =" ">

Remedi rakyat

Malah pemberhentian singkat semasa bernafas adalah berbahaya, terutama bagi tubuh yang lemah. Kompleks terapeutik mungkin termasuk ubat-ubatan yang dibuat mengikut resipi ubat tradisional.

  • Untuk menangani disfungsi pernafasan yang disebabkan oleh lebihan lendir, ia akan membiarkan pernafasan setiap malam dari saluran hidung dengan garam laut (satu sudu teh) yang dibubarkan dalam air panas yang telah dipanaskan (200 ml).
  • Jus kubis putih (200 ml) akan mendapat manfaat, di mana madu (satu sudu teh) ditambah dengan serta-merta selepas menekan dan mabuk sebelum waktu tidur.
  • Dengan kesesakan hidung yang kuat selama sejam sebelum tidur, 4 titisan minyak buckthorn laut menetes.
  • Untuk menguatkan badan, merawat sistem kardiovaskular, mengeluarkan lendir dari paru-paru, gunakan biji jintan hitam. Untuk infusi dalam 200 ml air mendidih tuangkan satu sudu bahan mentah dan tahan untuk menegaskan di bawah tudung selama 15 minit. Minum sebelum makan dua kali sehari. Tempoh kursus ialah 2 bulan.
  • Dalam kes yang teruk, adalah disyorkan untuk menyediakan campuran beberapa tumbuhan. Anda akan memerlukan 100 g bijak, ekor kuda (rumput), burdock (daun), hawthorn (beri). Juga dalam koleksi termasuk 50 gram sabelnik (root). Selepas mengisar semua komponen perlu dicampur. Pada waktu pagi, sediakan sup, tuangkan satu sudu campuran ke dalam 500 ml air. Selepas mendidih mendidih selama 5 minit. maka sup disaring dan disejukkan. Minum sehari 4 kali gelas.

Terdapat beberapa resipi dari pelbagai kebijaksanaan kaum, jadi anda boleh dengan mudah mencari pilihan yang tepat.

Akibatnya

Adalah penting bagi setiap orang memahami apa apnea tidur dan bagaimana penyakit ini boleh berbahaya jika tidak dirawat.

Antara kesan negatif penangguhan yang kerap semasa bernafas tidur, keadaan patologi yang berikut dicatatkan:

Gangguan neurologi boleh berkembang, diabetes jenis 2 boleh berlaku. Bagi lelaki, mati pucuk menjadi akibat yang tidak menyenangkan. Orang yang mempunyai keterukan tinggi apnea berisiko kerana kemungkinan serangan jantung tiba-tiba.

Dengkur Apnea. Punca kegagalan pernafasan dalam tidur

Di Itali, menurut WHO, 10% daripada populasi dewasa mendengkur supaya anda boleh mendengar di bilik sebelah. Ini berdengkur kuat mencapai tahap hingar 80 dB dan sepadan dengan gemuruh jackhammer atau wap tukul.

Survei menunjukkan bahawa setiap malam kedua-dua lelaki (31%) dan wanita (19%) berdengkur dalam tidur mereka.

Mendengkur adalah akibat daripada masalah pernafasan semasa tidur dan boleh menjadi pendahuluan apnea, penyakit mematikan.

Mendengkur adalah topik yang tidak berkesudahan untuk jenaka dan jenaka, tetapi sering menyebabkan skandal dan perceraian dalam keluarga.

Dalam sejarah kes direkodkan perbicaraan:

suami menuduh isterinya menyebabkan kecederaan tubuh yang menyakitkan. Isteri, dalam pertahanannya sendiri, menyatakan bahawa dia menderita dengkuran pasangan, kemudian berulang-ulang diminta untuk menggulung, tetapi dia mengabaikan permintaannya. Kemudian dia perlahan memukul suaminya di kepala dengan tongkat.

Bagaimana dengkuran berlaku?

Berdengkur sengit, sebagai peraturan, berlaku pada tahap tidur yang perlahan dalam, melemahkan atau hilang sama sekali dalam mimpi paradoks.

Selepas rendaman dalam tidur, nada otot akan lemah secara beransur-ansur. Apabila giliran datang kepada otot-otot faring, belakang lidah mula jatuh dan berdengkur berlaku, yang diperburuk dengan berdiri di belakang. Dalam kedudukan ini, rahang bawah dan lidah sedikit meleleh, dengan itu menghalang aliran udara dari rongga hidung.

Seseorang harus bernafas melalui mulutnya, penyedutan kuat menyebabkan lelangit lembut bergetar, getarannya dirasakan oleh telinga sebagai berdengkur.

Orang gemuk lebih terdedah kepada berdengkur: berat badan berlebihan membuat anda tidur di belakang anda, dan tisu lemak berlebihan daripada laring menaikkan getaran. Berat badan adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk menghilangkan dengkuran, mengurangkan berat badan sebanyak 10% meningkatkan pernafasan semasa tidur dua kali. Dengan usia, peningkatan mendengkur.

Punca berdengkur

  • Pembentukan nasofaring:
    • ciri-ciri anatomi struktur struktur pharyngeal, yang menyebabkan penyempitan lumen pernafasan (septum hidung melengkung, dagu serong, uvula memanjang, nasofaring sempit kongenital, maloklusi).
  • Proses keradangan di trakea, nasofaring atau bronkus (hidung berair, tonsil meningkat, polip terbentuk di hidung, dan sebagainya)
  • Otot lemah lembut pada lelangit (terutama pada orang tua). Jatuh semasa tidur (terutamanya dalam kedudukan terlentang), tisu dan lidah palatine, membuat laluan udara sempit. Aliran udara, melalui saluran udara sempit, menyebabkan tisu-tisu lembut tekak untuk mengetuk satu sama lain. Akibatnya, mereka cedera. Oleh itu, seseorang yang berdengkur dalam mimpi mungkin mengalami ketidakselesaan dalam tekak, kesakitan, kekeringan.
  • Pose di belakang. Otot lidah dan pharynx, berehat semasa tidur, jatuh dan bertindih di tekak. Adalah baik untuk menghidu di sebelahnya, kerana mendengkur sering berhenti.
  • Pelanggaran sistem kardiovaskular.
  • Alergi.
  • Merokok mengurangkan nada dan menyebabkan bengkak otot pharyngeal dan trakea, yang menyebabkan masalah pernafasan semasa tidur.
  • Alkohol juga menyebabkan berdengkur, meredakan otot-otot faring.
  • Semasa menopause, berdengkur mungkin berlaku, disebabkan oleh penyesuaian hormon, penurunan nada otot, peningkatan berat badan.
  • Berat yang berlebihan boleh membuat pernafasan sukar semasa tidur kerana kedudukan tinggi diafragma. Mendengkur sering hilang dengan penurunan berat badan.
  • Keletihan kronik.
  • Malfungsi kelenjar tiroid.

Selepas mendengkur

Mendengkur menimbulkan gangguan metabolik, jantung, gangguan hormon, obesiti, hipertensi, boleh menyebabkan strok, infarksi miokardium, mati pucuk.

Seperti yang anda dapat lihat, berdengkur boleh mempunyai beberapa sebab, dari penyakit biasa hingga penyakit serius. Setelah menubuhkan punca, anda akan dapat menyingkirkan bukan sahaja penyakit yang berbunyi buruk ini, tetapi juga melindungi hidup anda. Lagipun, berdengkur menimbulkan perkembangan apnea dalam mimpi - penyakit maut.

Apnea

Apnea tidur - gangguan pernafasan, yang menunjukkan hentian berkala.

Nama penyakit itu berasal dari perkataan drenaggrean "a-pnoe" - "tanpa nafas."

Adalah mudah untuk mewujudkan kehadiran penyakit ini, anda perlu mendengar nafas tidur: bunyi dengkuran semakin kuat, tiba-tiba terputus selama beberapa waktu, diikuti oleh bunyi letupan kuat.

Semasa berdengkur, akses ke paru-paru udara disekat oleh tisu palatine dan dalam lidah jatuh, akibatnya, orang itu mengalami kekurangan oksigen. Otak bereaksi terhadap kekurangan oksigen, menyebabkan otot-otot pharynx menjadi kaku, yang membolehkan tidur untuk menghirup udara.

Setelah beberapa lama, otot berehat lagi, menghalang oksigen dan mengulangi epik.

Pada pesakit dengan apnea, kelewatan pernafasan direkodkan semalaman hingga beberapa ratus, dan setiap kelewatan berlangsung dari beberapa saat hingga tiga minit dan boleh mengambil sehingga 60% dari jumlah tidur.

Pada saat-saat sedemikian, sleeper berputar-putar dan berdenyut seperti kejang, tetapi tidak bangun. Menyambung semula mendengkur dan kuat mendengkur.

Pada waktu pagi, pesakit mengalami sakit kepala dan halusinasi, dia tertidur pada siang hari, kecerdasan berkurangan, keperibadian dan perubahan karakter dalam arah yang salah.

Tetapi risiko utama yang ditanggung oleh pegangan nafas adalah strok dan serangan jantung.

Lelaki lebih cenderung mempunyai apnea selepas umur empat puluh tahun membina lemak, di kalangan wanita penyakit ini adalah kurang biasa.

Apabila memegang nafas, saluran udara atas terkendali, pemanis tidak boleh menghirup akibat nada otot laryngeal yang melemahkan. Penyebab fenomena ini dianggap sebagai kecenderungan genetik pesakit.

Kesan apnea tidur:

1. Mengantuk teruk pada siang hari, kerana tidur malam yang cacat, di mana tidak ada peringkat tidur yang perlahan dalam. Akibatnya, seseorang tidak berehat dari beban emosi dan fizikal.

2. Kekurangan oksigen badan membawa kepada akibat yang serius:

• Hati dan otak menderita terutamanya daripada kekurangan oksigen. Hipoksia pada waktu malam otak ditunjukkan oleh sakit kepala pagi. Kelaparan oksigen jantung memburukkan penyakit jantung koronari, menimbulkan perkembangan serangan jantung dan aritmia berbahaya. Hypoxia memperburuk pesakit kencing manis.

• Semasa jeda pernafasan dalam darah, tahap penurunan oksigen, yang merupakan tekanan terkuat, yang disertai dengan peningkatan tekanan darah sehingga 250 mm Hg. Disebabkan tekanan lonjakan, hipertensi arteri kronik berkembang, dan risiko peningkatan strok.

• Mengurangkan pengeluaran hormon pertumbuhan kerana kurang tahap tidur yang mendalam. Hormon ini diketahui bertanggungjawab terhadap metabolisme lemak, menerjemahkan makanan yang dimakan kepada tenaga. Jika rembesan hormon pertumbuhan terganggu, makanan tidak diubah menjadi tenaga, tetapi disimpan dalam rizab lemak. Seorang lelaki yang gemuk dan menurunkan berat badan, dia tidak menguruskan dengan cara apa pun.

Di samping itu, lemak yang disimpan di leher, menyempitkan lebih banyak saluran pernafasan, penyakit apnea tidur berlangsung, yang menyebabkan kekurangan hormon pertumbuhan. Jadi ini adalah satu lingkaran setan, yang boleh memecahkan hanya rawatan berdengkur dan apnea.

• Mengurangkan pengeluaran testosteron menyebabkan penurunan potensi lelaki dan wanita dalam libido.

Seperti yang anda lihat, apnea adalah penyakit berbahaya yang memberi kesan negatif kepada semua organ tanpa pengecualian, memburukkan lagi penyakit lain. Ia boleh membawa maut. Mengenai orang yang mati dalam mimpi, mereka mengatakan bahawa mereka tidak bangun. Sebab kematian "ringan" semacam ini boleh berdengkur biasa atau apnea, yang sering kita tidak sedar.

Rawatan apnea adalah sukar, hasil yang baik diperolehi dengan mengurangkan berat badan pesakit. Apabila pernafasan yang serius berhenti dalam mimpi, operasi dilakukan untuk membedah trakea - trakotomi, yang membolehkan pesakit bernafas semasa tidur.

Gangguan pernafasan semasa tidur juga boleh berlaku pada kanak-kanak kecil, yang mungkin menyebabkan kematian mereka (SIDS dari bahasa Inggeris). Yang paling berisiko adalah saudara-mara mangsa sindrom SIDS, ada faktor keturunan. Kanak-kanak seperti bangun dari tidur yang perlahan dengan kesukaran yang besar, yang menyebabkan mereka berisiko menangkap pernafasan dalam mimpi.

Apnea tidur dibahagikan kepada:

  1. obstruktif,
  2. pusat,
  3. bercampur

Penyebab utama apnea obstruktif adalah penyempitan anatomi saluran pernafasan atas (menghalang - untuk mengelakkan laluan, untuk menyekat laluan, dari bahasa Inggeris). Pesakit mengekalkan pergerakan dada, tetapi udara melepasi dengan teruk melalui saluran pernafasan atas.

Untuk apnea pusat dicirikan oleh ketiadaan gerakan pernafasan dan aliran udara. Penangkapan pernafasan berlaku disebabkan pelanggaran mekanisme pusat peraturannya. Gangguan ini adalah akibat kerosakan organik pada batang otak, kesan pada otak poliomielitis post-encephalic, kelumpuhan daifragm atau banyak sebab lain, yang kebanyakannya tidak dapat diperbaiki.

Ringkasan

Fungsi tidur dan wakefulness tidak boleh diambil untuk diberikan. Tidak ada jaminan bahawa tidur malam anda akan sentiasa tenang dan penuh, memberikan rehat, menyegarkan dan menggalakkan untuk sepanjang hari.

Gangguan tidur menimbulkan ancaman kepada kehidupan jarang, tetapi mereka menjejaskan kualiti hidup, dan oleh itu pantas mendapat sikap serius terhadap mereka. Jika orang terdekat anda berdengkur, jangan tergesa-gesa untuk melihatnya dan mendorongnya ke sisi, lebih baik mendengar pernafasannya. Berdengkur dan apnea adalah sahabat kerap gangguan kesihatan yang serius - bruxism.

Mengenai cara mencegah berdengkur, tentang latihan yang berkesan dan senaman pernafasan yang akan membantu menghilangkan penyakit berbahaya, baca di sini.

SIC: "Doktor, saya berdengkur dengan kuat sehingga saya bangun! Apa yang perlu saya lakukan? "

Doktor: "Ambil ubat ini pada waktu tidur. Sekiranya tidak membantu, cuba tidur di bilik lain... "

Bahan-bahan yang digunakan dalam buku A. Borbeli "Rahsia Tidur".


Elena Valve untuk projek Sleepy cantata.

Artikel ini dilindungi oleh hak cipta dan hak yang berkaitan. Sebarang penggunaan bahan hanya boleh dilakukan dengan pautan aktif ke laman web ini.
Sna-kantata.ru!

Dalam penerbitan berikut:

  • Berdengkur: bagaimana untuk sembuh. Resipi ubat tradisional dan tradisional.
  • Latihan mudah untuk otot-otot langit dan laring akan membantu menghilangkan dengkuran.
  • Adakah anda mengurutkan gigi anda dalam tidur anda? Gimnastik untuk rahang.
  • Apnea boleh menyebabkan serangan lumpuh tidur.
  • Terang dalam mimpi: sebab, akibat.
  • Kesan insomnia dan tidur yang tidak mencukupi menyebabkan demensia awal dan Alzheimer.

Punca-punca tercekik dalam mimpi

Adalah diketahui bahawa kira-kira sepertiga hidupnya seseorang menghabiskan tidur, yang memainkan peranan penting dalam penyelenggaraan kehidupan normal. Dalam mimpi, tubuh manusia pulih selepas hari yang sukar dan menyediakan kekuatan untuk seterusnya. Malangnya, dalam sesetengah kes, selepas tidur, gejala seperti keletihan, kelemahan di seluruh badan, dan rasa mengantuk boleh muncul, menunjukkan kekurangan rehat malam. Salah satu sebab bagi fenomena ini adalah sindrom apnea tidur, yang merupakan pelanggaran irama pernafasan pernafasan atau pemberhentian sementara semasa bernafas.

Oksigen adalah komponen penting untuk mengekalkan kehidupan organisma hidup. Ia berfungsi sebagai pemangkin yang kuat untuk proses metabolik. Akibat apnea tidur, kepekatan oksigen dalam darah menurun dengan mendadak. Dengan kekurangannya, aktiviti semua tisu dan sel-sel melambatkan, kerana pemulihan dalam proses tidur dilakukan dalam jumlah yang tidak mencukupi. Terdapat pengumpulan produk pembusukan dan bahan toksik, rintangan badan terhadap faktor-faktor yang berkurangan.

Jenis apnea tidur

Terdapat dua jenis apnea tidur, yang berbeza dalam mekanisme asfiksia semasa tidur:

  1. Obstruktif - penangkapan pernafasan dalam tidur berlaku disebabkan oleh kejadian halangan mekanikal di jalan aliran udara pada tahap laring.
  2. Tengah - lemas pada tidur berkembang akibat disregulasi penguncupan otot pernafasan.

Sehingga lima episod penangkapan pernafasan semasa tidur dianggap sebagai kes tunggal apnea, tetapi sekiranya banyak pengulangan serangan asma, kita boleh bercakap mengenai perkembangan apnea tidur tengah atau obstruktif.

Punca apnea tidur

Mengapa seseorang mula tercekik pada waktu malam semasa tidur? Semua sebab apnea tidur (berhenti bernafas berhenti) dalam orang tidur adalah sama dengan mekanisme permulaan berdengkur, yang dibahagikan kepada dua kumpulan utama.

Terjadi laluan aliran udara ke paru-paru

  • Penyakit kongenital dan diperolehi daripada lumen saluran pernafasan.
  • Edema tekak disebabkan oleh alergi atau penyakit radang pada saluran pernafasan atas.
  • Neoplasma rongga hidung (polip, sista, dan lain-lain).
  • Peningkatan tisu adenoid.
  • Hypertrophy daripada tonsil.
  • Neoplasma dalam ruang pharyngeal.
  • Micrognathia (ketiadaan rahang bawah).
  • Anjakan posterior rahang bawah.
  • Peningkatan bahasa.
  • Pemendapan lemak yang berlebihan pada leher disebabkan oleh jisim badan tinggi atau patologi endokrin.
  • Kedudukan kepala yang salah semasa tidur.

Mengurangkan nada otot pharyngeal

  • Kerana kerosakan mekanikal kepada serabut saraf periferal akibat kecederaan atau semasa pembedahan.
  • Dengan fungsi dikurangkan kelenjar tiroid (hipotiroidisme), di mana tisu lembut kehilangan keanjalan dan menjadi longgar.
  • Dalam kes pemadaman sebahagian atau lengkap kesedaran, diperhatikan dalam patologi sistem saraf pusat atau merosakkan serat saraf kranial.
  • Disebabkan penghantaran impuls saraf yang terjejas ke otot dari otak, fenomena ini adalah ciri-ciri beberapa patologi neuromuskular (myasthenia, myodstrophy, dan lain-lain).
  • Semasa mengambil ubat-ubatan yang mempunyai kesan yang santai pada tisu otot (pil tidur, relaxants otot, penenang, bahan narkotik).
  • Akibat daripada pengambilan minuman beralkohol, seperti di bawah tindakan etanol terdapat penurunan dalam nada semua otot badan.

Sebab-sebab perkembangan nafas-memegang dalam mimpi boleh datang dari pusat-pusat tertentu di otak (apnea jenis pusat). Mereka boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

  1. Tahap rendah aktiviti pusat pernafasan. Pusat pernafasan terletak di medulla, ia bertanggungjawab untuk mengatur kedalaman dan kekerapan pernafasan pernafasan dengan menghantar impuls kepada otot pernafasan. Sekiranya terdapat gangguan dalam pembentukan isyarat atau mereka tidak mencapai destinasi, pernafasan boleh berhenti. Fenomena ini diperhatikan dalam beberapa penyakit:
  • Keruntuhan pharyngeal (keruntuhan lumen saluran udara).
  • Undiscover syndrome (dicirikan oleh pemisahan kerja pusat pernafasan dan neuron motor tulang belakang).
  • Kerosakan pada otak disebabkan oleh kecederaan, pendarahan, perkembangan neoplasma dan sista.
  1. Gangguan proses pertukaran gas atau gangguan peredaran darah. Dalam hal ini, jika kepekatan oksigen untuk satu sebab atau yang lain melampaui norma, pusat pernafasan untuk sementara berhenti menghentikan impuls ke otot pernafasan. Pada ketika itu, apabila kandungan oksigen dalam darah mencapai norma, isyarat untuk menyambung semula pernafasan diteruskan dari pusat bujur.
  1. Dengan perkembangan penyakit kardiovaskular atau patologi sistem bronchopulmonary, sifat transmisi perubahan impuls, yang mana pusat pernafasan berlebihan menghalang atau merangsang fungsi pernafasan. Seseorang secara berkala mempunyai episod kegagalan pernafasan atau hyperventilation. Keadaan ini mengiringi negeri berikut:
  • Penyakit sistem bronchopulmonary.
  • Kegagalan jantung.
  • Penyakit ketinggian.
  • Kepekatan oksigen yang rendah dalam darah.
  • Asma
  1. Patologi psikoneurologi disertai oleh sindrom hiperventilasi (serangan panik, serangan asma, gangguan otot pernafasan).
  1. Penyimpangan data ujian fungsi pernafasan. Sebagai peraturan, apnea pusat didiagnosis dalam pelbagai kajian tidur menggunakan polysomnography. Dalam kes mengesan episod penangkapan pernafasan ketika tidur, tidur dalam atau di kalangan orang berlebihan (sensor tidak bergerak dalam jumlah yang mencukupi), diagnosis apnea pusat tidak boleh dibincangkan. Apabila membezakan diagnosis, adalah penting untuk mengambil kira kekerapan perkembangan episod tidur apnea dan komorbiditi yang sedia ada.

Sebelum memulakan rawatan untuk apnea tidur, adalah penting untuk mengenal pasti sebab perkembangan perkembangan sindrom yang tidak menyenangkan - tanpa ini, mustahil untuk menyingkirkannya selama-lamanya.

Apnea tidur

Menghentikan pernafasan dalam mimpi, atau sebaliknya, berhenti bernafas berhenti, menunjukkan kehadiran penyakit yang serius - sindrom tidur apnea.

Orang yang mempunyai apnea atas alasan yang jelas tidak menyedari dan tidak mengingati apa yang sedang berlaku kepadanya dalam mimpi. Sebagai peraturan, saudara-saudaranya memberi perhatian kepada masalah untuk kali pertama, yang, melihat tidur yang tidur, lihat bagaimana dia berulang-ulang berhenti bernafas selama 10, 20, 40 atau lebih saat, dan seringkali memerah atau bertukar menjadi biru apabila berhenti bernafas.

Penyakit ini berhenti bernafas diperhatikan dalam 5-7% orang, dan pada pesakit hipertensi dan penyakit jantung iskemia, kekerapannya mencapai 30%. Tetapi, walaupun kelaziman penyakit ini meluas, sindrom tidur apnea dikatakan sangat rendah.

Apa yang perlu dilakukan

Sering kali, pesakit mengatakan bahawa apabila mereka mengesyaki gejala apnea, mereka mengalami kerugian: "Apa yang perlu saya lakukan apabila saya berhenti bernafas dalam tidur saya? Apa yang perlu dilakukan? Siapa yang hendak dihubungi? Nasib baik, kami mempunyai jawapan kepada soalan-soalan ini.

Pertama sekali, penting untuk difahami: sindrom penangkapan pernafasan dalam mimpi tidak dapat disembuhkan dengan sendiri di rumah. Itulah sebabnya langkah pertama untuk pemulihan semestinya adalah lawatan ke doktor yang menangani masalah tidur - somnologist. Dia akan dapat mendiagnosis apnea, menilai keterukan keadaan dan memilih rawatan yang sesuai dengan keadaan.

Bagaimanakah penyakit berlaku?

Apnea tidur berlaku kerana pharynx, yang biasanya tiub berongga di mana aliran udara masuk ke dalam paru-paru dan belakang, pada satu ketika ternyata ditutup sepenuhnya untuk beberapa sebab. Dalam kes ini, doktor bercakap tentang perkembangan apnea tidur obstruktif, dari perkataan "halangan" - penyumbatan.

Lebih kurang kerap berlaku berbeza: masalah berlaku pada tahap sistem saraf pusat. Pusat pernafasan otak berfungsi serentak dan menghantar impuls kepada otot dada dan akhbar tidak kerap, yang menyebabkan gangguan dalam pernafasan semasa tidur. Apnea jenis ini dipanggil pusat.

Punca kegagalan pernafasan dalam tidur

Boleh dikatakan bahawa sindrom apnea obstruktif adalah penyakit orang gemuk: tisu adipose, seperti klac, menyelubungi tenggorokan dari luar, yang membawa kepada pemampatan dan penyempitannya. Semasa tidur, apabila otot berehat dan kehilangan nada mereka, lumen saluran udara kadang-kadang ditutup sepenuhnya dan orang berhenti bernafas.

Kemudian perkara berikut berlaku: kepekatan oksigen dalam darah mula berkurang, dan ini berlaku sehingga "sistem tindak balas kecemasan" berfungsi dan otak membangkitkan. Otak memberi impuls kepada otot-otot dan membawa mereka ke nada. Orang itu mengambil nafas panjang, sering dengan mendengkur kuat, dan terus tidur. Kemudian otot beransur-ansur berehat lagi, dan keadaan itu berulang.

Ada punca-punca tidur apnea yang lain dalam tidur, selain obesiti. Apnea pada orang dewasa berlaku disebabkan oleh penggunaan pil tidur, sedatif, merokok, pengambilan alkohol, gangguan pernafasan hidung, perubahan berkaitan dengan usia dan banyak lagi. Gabungan beberapa faktor kausatif juga tidak lazim.

Sindrom apnea obstruktif dalam kanak-kanak terbentuk dengan kehadiran adenoids atau peningkatan yang ketara dalam tonsil palatina (contohnya, dalam tonsilitis kronik), kurang kerap di obesiti dan rinitis alergi.

Apnea pusat Sindrom berkembang disebabkan kegagalan jantung, penyakit dan kecederaan otak.

Rawatan apnea tidur

Program rawatan apnea bergantung secara langsung kepada keputusan peperiksaan. Jika ternyata bahawa penangkapan pernafasan dalam tidur disebabkan oleh lebihan tisu lembut faring, dalam bentuk apnea yang lebih ringan, pembedahan dapat dilakukan di langit. Apabila kelengkungan septum hidung dan pakar adenoids juga boleh mengesyorkan operasi yang sesuai.

Dalam kes penyakit yang teruk dan sederhana, rawatan pembedahan pernafasan dalam tidur tidak memberi lebih daripada 30% hasil positif. Dalam keadaan ini, selalunya satu-satunya kaedah rawatan yang sangat berkesan ialah terapi CPAP. Untuk pelaksanaannya, peralatan khas digunakan, dengan udara yang dipam ke dalam saluran udara yang tidur di bawah tekanan positif yang sedikit. Udara meluruskan saluran udara dan menghalang kerongkong daripada menutup.

Dalam apnea pusat, terapi CPAP juga digunakan, serta servos penyesuaian, terapi BIPAP dan TRIPP, yang merupakan jenis pengudaraan mekanikal yang lain.

Di samping kaedah rawatan yang disenaraikan, yang lain digunakan secara situasi. Sebagai contoh, dengan kesesakan hidung (terutamanya selalunya dengan rinitis alergik), titisan berasaskan hormon khusus digunakan, yang menghilangkan bengkak mukosa dan meningkatkan pernafasan.

Orang yang menggunakan hipnotik dan alkohol, kadang-kadang boleh mengatasi sindrom apnea, hanya menyerah menggunakan ubat-ubatan dan alkohol ini. Pemberhentian merokok sentiasa mempunyai kesan positif terhadap fungsi pernafasan.

Ada alat intraoral, seperti topi gigi atau pacifier bayi, yang digunakan semasa tidur oleh orang-orang yang berhenti bernafas disebabkan oleh kemelesetan lidah.

Tidak kira punca berhenti bernafas, gimnastik akan berguna untuk menguatkan otot-otot faring. Pengurangan berat badan juga boleh memberikan kesan positif yang jelas di kebanyakan pesakit dengan apnea. Rawatan posisional mampu meningkatkan keadaan pernafasan dalam mimpi, di mana kepala katil dibangkitkan oleh 10-15 sentimeter dengan bantuan pendirian yang rendah.

Peralatan CPAP dalam Spiromedical

Syarikat Spiromedical menjual peralatan somnologi berkualiti tinggi yang dibuat di Jerman. Peralatan CPAP-, BIPAP-, TRIPP, servivent penyesuaian dan banyak lagi dijual. Adalah mungkin untuk mengenali senarai lengkap kelengkapan perubatan diagnostik dan perubatan dalam katalog yang diposkan di laman web. Mengenai isu pengambilalihan, penyelenggaraan dan operasi, anda boleh berunding dengan pakar pada hari kerja di nombor 8 (495) 988-64-90 atau 8 (495) 773-31-95.

Kenapa dalam pernafasan impian terganggu?

Anda boleh bercakap banyak tentang pentingnya tidur, semua orang tahu untuk dirinya sendiri betapa pentingnya untuk berehat sepenuhnya dan apa yang berlaku apabila seseorang tidak menerima "dos" tidur yang sihat. Bernafas dalam mimpi adalah salah satu sebab yang tidak menyenangkan bagi rehat malam yang buruk. Kami akan membincangkan penyakit ini dengan lebih lanjut.

Apnea dan ciri-cirinya

Tidur adalah keadaan semula jadi dan sisa tubuh, di mana kesedaran sebahagiannya atau sepenuhnya dimatikan, daya dipulihkan, dan maklumat yang terkumpul pada siang hari diproses. Adalah sangat penting bagi tubuh untuk beristirahat dengan baik, tetapi kadang-kadang terdapat halangan untuk ini, sebagai contoh, sindrom apnea. Ini adalah nama untuk berhenti bernafas dalam mimpi untuk tempoh 10 saat - 1 minit, dengan kitaran berulang untuk seluruh tempoh tidur. Biasanya, orang itu sendiri tidak menyedari perwujudannya untuk masa yang lama sehingga saudara-mara mula "membunyikan" penggera, melihat pegangan nafas yang kerap dan pucat tidur.
Terdapat dua jenis patologi:

  1. Sindrom apnea tidur obstruktif adalah mampatan dan penyempitan faring. Sering kali ini disebabkan oleh kelebihan tisu lemak, saluran udara yang hampir rapat, kurang oksigen memasuki darah, dan tubuh bertindak balas dengan segera. Otak dengan bantuan dorongan membawa otot ke dalam nada, seseorang mengambil nafas dalam-dalam, selepas proses keseluruhan mengulangi.
  2. Sindrom apnea pusat - disebabkan oleh masalah dalam sistem saraf pusat. Otak menghantar impuls secara tidak teratur, otot tidak berkontrak, pernafasan terganggu.

Mungkin juga terdapat apnea bercampur-campur ketika kedua-dua masalah hadir.

Punca kegagalan pernafasan dalam tidur

Bernafas dalam mimpi dapat dihentikan dengan berbagai sebab:

  • Masalah berat badan. Tisu adipose menyelubungi tenggorokan, memerah, meretas laluan udara ke dalam paru-paru.
  • Bahasa pengantar. Selalunya disebabkan oleh kelainan struktur struktur tulang muka, iaitu struktur rahang yang salah.
  • Peningkatan palatin palatin, adenoid (lebih biasa pada kanak-kanak). Memerangi laluan udara.
  • Masalah pernafasan hidung, dikaitkan dengan kehadiran rhinitis alergi atau kronik, kelengkungan septum, tumor hidung.
  • Pengambilan alkohol, pil tidur, ubat penenang dan ubat lain, iaitu sejenis bahan yang boleh menyebabkan penurunan dalam otot faring.
  • Merokok
  • Kegagalan jantung, yang menjejaskan kerja sistem saraf pusat.
  • Penyakit dan kecederaan otak.

Sering kali, apnea tidur didiagnosis pada mereka yang berdengkur, gemuk, dan merokok.

Akibatnya

Adalah berbahaya untuk mengabaikan nafas memegang dalam mimpi, kerana ia penuh dengan rupa masalah:

  • Mengantuk, mudah marah.
  • Keletihan, kemurungan, masalah dengan ingatan.
  • Sakit kepala dan pening.
  • Mendengkur keras.
  • Meningkatkan risiko hipertensi, serangan jantung.
  • Peningkatan beban pada sistem kardiovaskular.
  • Negeri neurotik.
  • Hipertensi arteri, hipoksia, penyakit jantung koronari, arrhythmia.
  • Penyalahgunaan makanan dan kopi, untuk meremajakan.
  • Dengan usia, kemungkinan perkembangan sindrom meningkat.

Sindrom ini menjejaskan lelaki lebih kerap daripada wanita.

Symptomatology

Selalunya, tanda-tanda pernafasan yang disentuh dilihat oleh saudara mara dan orang dekat. Tetapi penerangan mereka tidak cukup untuk membuat diagnosis yang tepat, mengenal pasti punca-punca dan menetapkan kaedah rawatan yang mencukupi.

Penyelidikan mendalam dijalankan jika seseorang mempunyai:

  • Napas semasa tidur.
  • Mendengkur keras.
  • Kencing manis yang kerap pada waktu malam.
  • Masa yang panjang (lebih daripada enam bulan) masalah pernafasan semasa tidur.
  • Keletihan dan kehilangan tenaga pada siang hari.
  • Masalah berat badan berlebihan.
  • Peningkatan tekanan (terutamanya pada waktu pagi dan petang)

Untuk mengenal pasti kelewatan apnea, anda hanya perlu menonton tidur. Oleh itu, hampir sejurus selepas rendaman dalam tidur, berdengkur muncul dalam orang tidur. Selepas beberapa ketika, masalah pernafasan diperhatikan, ia mula terganggu, berdengkur dan bunyi pernafasan menjadi tidak dapat didengar. Walaupun kelewatan, orang itu membuat percubaan untuk bernafas. Selepas 10-20 saat, dan kadang-kadang lebih lama, pemanasan mengambil nafas dalam.

Di samping itu, tidur dicirikan oleh kegelisahan, kegelisahan, seseorang berubah, bahkan boleh bercakap dalam mimpi. Kekerapan dan tempoh pemegangan nafas bergantung kepada tahap sindrom. Sekiranya bentuk itu teruk, sniffles akan kelihatan dengan serta-merta, kerana orang itu tidur, tanpa mengira kedudukan badan. Sekiranya bentuknya ringan, hentian berlaku hanya dalam fasa tidur yang mendalam dan hanya di pose "di belakang".

Diagnostik

Untuk mengenal pasti patologi semestinya perlu menghubungi pakar. Seorang somnologist boleh menetapkan diagnosis, kaedah terbaik adalah polysomnography, di mana elektroensefalografi, myogram dagu dilakukan. Prosedur ini dijalankan di makmal tidur khas. Terdapat peranti dipasang yang merakam pelbagai indikator, seperti aktiviti otak, ketegangan otot, tahap oksigen, tekanan darah diukur, kardiogram dilakukan. Doktor merekodkan pemberhentian pernafasan, kekerapan dan tempoh, dengan itu menentukan tahap sindrom.

Bergantung kepada penunjuk, kaedah rawatan dipilih, cadangan diberikan

Rawatan

Kaedah terapi utama untuk apnea termasuk:

  1. Untuk pelanggaran rangka wajah, misalnya, rahang kecil, alat intraoral khas (topi) ditugaskan yang menolaknya ke depan dan menghalang lidah jatuh.
  2. Jika apnea disebabkan oleh pengambilan alkohol dan kerap merokok, sudah cukup untuk mengubah gaya hidup anda, berhenti dari tabiat buruk.
  3. Untuk obesiti, diet, peningkatan tenaga fizikal, berat badan adalah disyorkan. Semua sebab ini boleh dihapuskan secara bebas, tetapi jika hasilnya tidak, lebih baik menghubungi pakar.
  4. Terapi CPAP. Prosedur ini adalah penggunaan alat pernafasan khas - topeng yang disambungkan ke alat yang menghasilkan tekanan. Dilantik dalam kes-kes sindrom sederhana dan teruk. Pesakit diletakkan di atas hidung, tekanan, sesuai untuk bernafas, dipilih, udara memasuki saluran pernafasan, tidak membenarkan kerongkong ditutup. Prosedur ini digambarkan sebagai berkesan, tetapi kelemahannya adalah bahawa seseorang perlu tidur di makmal dengan topeng di wajahnya. Tetapi pada masa yang sama, menggunakan terapi jenis ini adalah cara yang agak murah untuk menghilangkan apnea. Selain rawatan CPAP, pengudaraan buatan lain paru-paru juga digunakan: Terapi BIPAP dan TRIPP, ventilasi servo penyesuaian, serupa dengan prinsip operasi mereka.
  5. Gimnastik untuk mengembangkan otot-otot faring. Bahasa meluas sebanyak mungkin, perlu diadakan sehingga 5 saat. Ulangi latihan kira-kira 30 kali, 2 kali sehari. Tekan dagu dengan tangan anda, gerakkannya ke belakang dan sebaliknya, dan ulangi sebanyak 20 kali. Ia juga disyorkan untuk membuat gerakan bulat rahang bawah dalam arah yang berbeza.
  6. Kebersihan diri: pilih bantal selesa, membuat bukit di kepala kepala, memilih tilam elastik dan tidak terlalu lembut. Jika semasa gangguan tidur bernafas berlaku dalam kedudukan "belakang", tidur harus dielakkan.

Dalam sesetengah kes, pembedahan mungkin diperlukan, yang dilakukan dalam kes berikut:

  • Pesakit mempunyai kelebihan.
  • Tisu tekak yang berlebihan.
  • Kelengkungan septum hidung.

Semasa pembedahan, plastik laser langit-langit lembut, maxillofacial, dan pembedahan ENT juga dilakukan. Pengembangan pharynx disediakan dengan mengeluarkan lidah dan sebahagian daripada lelangit lembut. Walau bagaimanapun, pembedahan tidak selalu berkesan, dan oleh itu tidak begitu popular.

Kaedah merawat apnea tidur ditentukan oleh keparahan penyakit, sebab-sebab dan ciri-ciri individu badan manusia.

Penyakit apnea dan ENT

Mulut seseorang sentiasa dibasahkan dengan bantuan air liur, yang berfungsi sebagai perlindungan terhadap pembiakan mikrob dalam membran mukus. Dalam kes tidur dengan mulut terbuka, air liur menguap, mukosa mulut kering. Ini mewujudkan persekitaran yang baik untuk pembiakan mikroba di dalam mulut, meningkatkan risiko selesema. Pertama sekali, anda perlu mengetahui mengapa pernafasan mulut berlaku.

Penyebab umum termasuk rhinitis sifat alahan, peningkatan adenoid, kelengkungan septum hidung, dan apnea. Di samping itu, tidur dengan mulut terbuka sering berlaku dengan selsema. Hidung berair yang normal dan kesesakan hidung boleh diatasi dengan bantuan titisan vasoconstrictor, tetapi jangan lupa bahawa anda boleh menggunakannya selama lebih dari seminggu berturut-turut. Sekiranya anda melanggar peraturan ini, kebiasaan boleh berlaku dan orang itu tidak dapat bernafas tanpa titisan. Dalam rhinitis alahan, titisan hormon ditetapkan untuk membantu meningkatkan pernafasan. Tetapi rawatan utama haruslah penghapusan alergen.

Bagi mereka yang mempunyai masalah dengan mukosa hidung, adalah disyorkan untuk menggunakan humidifiers. Mereka menenggelamkan bilik dengan wap air (sejuk atau hangat), menghalang udara daripada mengering. Jenis pelembap dipilih secara individu untuk setiap kes.

Paling penting - jangan duduk. Pastikan untuk menghubungi institusi perubatan, membuat pelan rawatan dengan doktor anda dan lupa tentang masalah pernafasan semasa tidur.